Jak se naučit chodit ve vysokých podpatcích: tipy a triky
Pravděpodobně by se mnozí shodli na tom, že dívka vypadá neohrabaně vznášející se na vysokých podpatcích, vypadá poněkud smutně. A vůbec nezáleží na tom, že dáma je v elegantní obuvi - v takovém případě ji nikdo nebude věnovat pozornost. Proto, abyste nevypadali jako nevhodný lano-chodec, než si koupíte boty na stiletto, musíte se naučit chodit v patách. Budeme mluvit o tom, jak to udělat dnes.
Jak se naučit chodit ve vysokých patách : lekce číslo 1
Nezapomeňte, že podpatky jsou podmíněně rozděleny do tří kategorií: nízké (až 4 cm), střední (4 až 8 cm) a vysoké (nad 8 cm). Proto, pokud nemáte žádné zkušenosti s opotřebovanými botami, začněte malý.
Jak se naučit chodit ve vysokých podpatcích : lekce číslo 2
Existuje několik tajemství, jak udělat pata chodit krásně. Takže:
- udělat krok, musíte nejprve položit patu na zem a teprve poté snížit špičku;
- Při chůzi se ujistěte, že narovnáte nohy;
- neměli byste spěchat: vaše kroky by měly být hladké a měkké;
- pokud máte pocit, že vaše procházka je trochu nepříjemná, zkuste zkrátit kroky;
- v žádném případě nepoužívejte: zvedněte hlavu a narovnejte ramena;
- sporty nebudou nadbytečné: čím lepší jsou svaly vašich nohou, tím snadněji se budete pohybovat i na nejvyšších patách;
- pokud se právě začínáte nosit knoflíky, vyberte nejpohodlnější boty s podpatky a také se snažte vyhnout chůzi po pláži, v parku po dešti nebo po ulici během ledu. Koneckonců takové pokrytí nejenže udělá vaši procházku milostí, ale může to být také nebezpečné;
- pečujte a opatrně při lezení a sestupování po schodech. Zvedněte se a ujistěte se, že současně položíte patu i podešev na krok. Jděte dolů, zkuste jít na špičky, ne opírat se o patu. Z bezpečnostních důvodů držte zábradlí;
- I když jste již dlouho zvyklí na vysoké podpatky, snažte se nosit takové boty jen na krátké procházky. Koneckonců, po dlouhé procházce na podpatcích jsou vaše nohy velmi unavené a vaše chůze se stává těžkou a vůbec nevýraznou.
Jak se naučit chodit ve vysokých podpatcích : lekce číslo 3
Velkou roli při chůzi na patách hraje váš postoj, pro jehož rozvoj je třeba praktikovat trochu. Stávejte doma u zdi, držte paty, ramena, hýždě a krk. Současně utáhněte žaludek a udržujte vysokou hlavu. Nechte své tělo zapamatovat tuto pozici a snažte se ho udržet při chůzi. Nejprve se budete muset ovládat, ale velmi rychle se vaše tělo zvykne na krásnou a správnou pozici.
Jak se naučit chodit ve vysokých patách : lekce číslo 4
Na závěr bych chtěl přidat několik užitečných tipů pro létání chůze. Nejprve nikdy nenechte nohu tvrdou, aby ostatní neměli pocit, že se snažíte udeřit vlastní patou do podlahy nebo asfaltu. Snažte se učinit svými kroky světlem, vystupte nejprve na patě a hladce přenášejte váhu na špičku. Chcete-li se vyhnout potížím s chůzí, můžete také provádět cvičení k rozvoji pružnosti nohy. Například, lahev své láhve na podlahu s nohama.