Jak přestat být líný a začít jednat, učit se, žít?

Každý má rád líní. Nic se ale nic dobrého neděje současně: důležité věci se nedělají, nádobí sami nečistí, stroj není opraven. A je nutné co nejdříve přerušit tuto zbytečnou zábavu. Jak přestat být líný a začít žít? Existuje několik způsobů.

Proč je člověk líný?

Pravděpodobně každý ví, co je lenoch. Člověk nechce dělat nic a při zmínce o nějaké práci vzniká jediná touha - obrátit se na druhou stranu, zabalit si do deky, pohřbít se v televizi a ležet tak do konce staletí.

Příčiny lenosti jsou velmi mnoho a každý může mít své vlastní. Je však možné si všimnout několika obvyklých a nejčastějších, z nichž se všichni ostatní často vylévají.

1. Nedostatek perspektivy. Je obtížné, aby člověk vykonával zbytečnou a nezajímavou práci, za kterou nedostane nic.
2. Beztrestnost Člověk se určitě nebude zdráhat vykonat nějaký úkol, pokud se s ním nestane nic.
3. Fuzzy formulace problému. Úkoly jako "Jdi tam, nevím kde, najdu to, nevím co" zničí touhu dělat alespoň něco, co je naplní.
4. Strach z neúspěchu Někdy nechcete nic dělat, protože je strach z porážky.
5. Výchova Někdy jsou lidé leniví právě proto, že je učili jejich rodiče.
6. Únava Je zřejmé, že když se člověk unaví, nechce nic dělat.

Jak přestat být líný? Je to mnohem jednodušší, než se zdá na první pohled. Nejprve musíte určit příčinu toho, co se děje, a pochopit, proč nechcete úkol plnit. Problém je již částečně vyřešen. Zůstává jenom to, abyste se sami spojili a dělali práci s několika jednoduchými tipy.

Prezentujeme výsledky

Bezvýsledná a neplodná práce nemá ráda. Proto se provádí s velkou obtížností a kvalita je nedůležitá. Například je velmi obtížné a nezajímavé sestavovat výroční zprávu, v níž nemá smysl a za které nic nedostanete. Případ se pohybuje pomalu a pomalu, a není touha urychlit.

V tomto případě se musíte snažit porozumět významu této práce nebo jí přijít. Zpráva je nezbytná pro prosperitu organizace. Pokud je provedena bezchybně, všimnete si šéfů. To vše vám děláte, abyste vylepšili vlastní dovednosti. Můžete si uvažovat o dalších možnostech. Získejte cíl - a práce půjde.

Jak přestat být líný a začít pracovat v podobné situaci? Přemýšlejte o odměně. I když nejsou šéfové nebo šéf děkuje za vynaložené úsilí, můžete se stát povzbuzením. Po úspěšném dokončení zadání můžete například koupit čokoládu, jít do kina, dopřát si novou blůzu - můžete si dovolit vše, co opravdu chcete. Hlavní věc - nepřetržitě si na to připomínejte.

A teď naopak

Situace je stejná jako předchozí: musíte předat učiteli historie nudnou a nesmyslnou esej. Tentokrát však nebudeme přemýšlet o odměně, ale o trestu. To je také dobrá technika, která vám pomůže pochopit, jak přestat být líný a začít se učit.

Zeptejte se sami sebe na otázku: "Co se stane, když nesplním úkol, který mi byl dán? Budou mě pokoušet, otročit ty dva, vyhýbat mne z univerzity, zbavit mě stipendií. " Nikdo nechce, aby se mu něco stalo. Proto je nutné shromáždit ducha a napsat tento esej.

Vložte se do rámu

Dalším účinným způsobem, jak přestat být líný a začít jednat, je stanovit časové limity pro sebe. Práce bude mnohem rychlejší, pokud je třeba provést před určitým datem, než v případě, že neexistuje vůbec žádný rámec.

Pokud je již nějaký čas zadání uveden, ale stále nechcete dělat nic, pak může být termín úmyslně posunut dopředu. Kromě toho, že úkol bude dokončen rychleji, kvalita výsledku může být několikkrát prozkoumána a prostě strávit zbývající čas dělat něco zajímavého.

Tvrdá práce? Nebojte se!

Často nechcete úkol provádět jen proto, že je jeho objem velmi velký. Vezměte například projekt promočení. Jak přestat být líný, aby se učil a dokončil úkol včas?

Všechno je velmi jednoduché. Je třeba rozdělit jeden velký úkol do mnoha malých. V tomto případě je projekt práce vynikajícím příkladem, protože se skládá z několika částí, které se zase skládají z podsekcí a podobně. A tak, začínáte s malým, kousek po kousku, na první pohled nesnesitelný úkol, který vykonáváte.

Bude také užitečné stanovit časové lhůty pro provádění malých objemů.

Jsem vyděšená

Strach paralyzuje tělo a ducha a nedovoluje, aby se něco dělo. Totéž se může týkat obtížné a odpovědné práce, kterou se bojíte přemoci. V tomto případě osoba nenajde nic lepšího než jednoduše vzdát se. Jak přestat být líný kvůli strachu?

Za prvé, stojí za to pamatovat, že tento úkol již byl dán a že nebude splněn, bez ohledu na to, jak to člověk chce. Proto musíme alespoň začít uvažovat o tom, co se dá dělat s prací. Pokud jsou oči strachu příliš velké, měli byste požádat o pomoc od někoho blízkého, kolegů a přátel. Spolu s jinou osobou se přestanete bát.

Kromě toho může strach překonat skutečnou hrůzu. Je třeba předložit nejhorší scénář toho, co by se stalo, kdyby daň nebyla splněna. Pak věřte v něj a připomeňte si na tento pocit, když se strach znovu změní v lenost.

Případ ve vzdělávání

Existují takové rodiny, kde jeden z rodičů chrání své dítě před jakoukoli prací, a druhá z nějakého důvodu se neodvažuje protiřečit. Vzhledem k tomu, že dítě není zatíženo žádnou zodpovědností, vyvine patologickou lenost. A jeho touha dělat nic není zcela rozumná, protože ho to rodiče učil. Tento případ je zvláště obtížný, protože bude mnohem těžší přestat být líný. K tomu je nutné, aby se sám sám chtěl změnit a pochopit, proč by to měl udělat.

Nejlepší je dát mu živé příklady toho, co by dostal, kdyby nebyl líný. Nejdůležitější věcí není přehánět a ne hádat, jinak se rozhodně nic nestane. Je také užitečné s ním vypracovat druh smlouvy, ve které budou uvedeny jeho povinnosti. Ta druhá v průběhu času (když je zvyklá pracovat) může být zvýšena. Bylo by také užitečné vyvolat pocit vděčnosti, poukazovat na to, kolik práce se dělá a jak usnadňuje život vrozeného líného muže. A když se na jeho straně budou vykonávat povinnosti, měl by být upřímně chválen a povzbuzován.

Stojí za to trochu odpočinout

Když přijdete domů po náročném dni, nechcete dělat nic, prostě ležet na pohovce a trpíte lenost. Možná je to jediný případ, kdy je zbytečné bojovat s ním. Je to jen to, že tělo je unavené a potřebuje odpočinek, proto než přestanete být líní, musíte dát tělu to, co chce. Doslova 5-15 minut stačí k získání potřebné síly. Hlavní věc - po tomto příjemném mini odpočinku, přinuť se zvednout a pokračovat v práci.

Někdy stojí za poslech

Avšak ne vždy líné je špatné a líní lidé jsou zbyteční a nemohou nic dělat. Taková zhoubná věc, jako je lenost, může pomoci rozvíjet značné množství užitečných dovedností, které přinášejí jen prospěch.

Například, líný nemá rád dělat nudnou práci, ale především se mu to nelíbí. Proto se snaží vše dělat kvalitě a poprvé. Kromě toho nechce věnovat spoustu času práci. Úloha, kterou mu dáváme, se tedy provádí nejen kvalitativně, ale i rychle. Souhlasíte, není špatné mít takového zaměstnance. Stejná situace je ve studii. Neochotně se naučí nějaký materiál po dlouhou dobu a opatrně, takže si zvykl uchopit všechno za letu a to umožňuje doslova "absorbovat" nové informace a používat je v budoucnu.