Jak přestat kousat nehty? Zbavte se špatného zvyku

Proč kousat nehty?

Existuje mnoho špatných návyků. Určitá poškození zdraví - užívání drog nebo alkoholických nápojů. Jiní udeří podle estetických pocitů druhých. Ta druhá je zvykem hýbat nehty. Může k tomu dojít z různých důvodů. Nejčastěji se vyznačuje dětmi do tří let a běží sám. Jak přestat kousat nehty dospělý? Existuje mnoho způsobů, jak vyřešit tento problém. Ale nejdříve se musíte pokusit najít příčinu tohoto chování. Nejčastěji je to reakce na stres. Někteří vědci spojují touhu dětí, aby si zakousli nehty a nasávali prsty, aby nasávali mateřské prsy. Dalším možným důvodem je imitace dospělých. Dítě může toto chování vidět a opakovat.

Jak přestat kousat nehty dítě?

Chcete-li se odhlásit špatné návyky použít různé techniky. Za prvé, věk je důležitý. Jak přestat kousat nehty v dětství? Je důležité, aby rodiče dítěte sledovali chování svých potomků a poznamenali, které situace vyvolávají špatný zvyk. Zeptejte se, jak v tom okamžiku cítí. Důležitým aspektem: nesnažte se měnit chování dítěte, protože je nutné opravit situaci sama a povzbudit ji k tomu. Někteří používají metodu trestu: porazili si ruce, zbavili něčeho, namazali nehty hořčicí a tak dále. V žádném případě to nemůže udělat. Takové metody způsobí pouze zhoršení problému.

Jak přestat kousat nehty dospělý?

Děti ne vždy tolerují zvyk hýbat nehty ve starším věku. Nejčastěji se tato situace vyskytuje v době stresu, kdy chcete něco uchopit. K dispozici jsou speciální laky na nehty. Jsou transparentní a horké. Jednoduchým způsobem je koupit tinkturu palinu a zakrýt ho nehty. Pro ženy existuje originální způsob, jak se zbavit zvyku: prodloužit nehty. Akryl není možné prasknout. Můžete to udělat šelak. Pro lidi, kteří chtějí někoho vzít s rukama, můžete si koupit růženec nebo se pokoušet udržet něco v ruce po celou dobu.

Když potřebujete pomoc

V těžkých případech se můžete obrátit na psychologa. Možná máte skryté důvody pro toto chování. Nebo ve vašem životě přílišný stres. V takovém případě vám s ním pomůže odborník. Nebojte se přitahovat přátele. Jakmile nevědomky vytáhnete ruce k ústům, měli by vás vytáhnout zpátky. Můžete si vymyslet sankce. Ženy by měly vždy nosit pilník na nehty nebo nehty. To je nutné v situacích, kdy je třeba položit nebo odstranit zlomený hřebík.

Na závěr

Existuje mnoho zvyků, které nejsou škodlivé pro zdraví, ale jsou esteticky nepříjemné: vytahování vlasů, sání prstů, hřebíky a podobně. V dospělosti je obtížné se s nimi vyrovnat, ale je to možné! Hlavní věc je zjistit příčiny chování. Nebo je nejlepší konzultovat odborníka. Rychle pomáhá zbavit se zvyku. A pak budete vědět, jak ukončit kousání nehtů.