Ledový palác v Balakově "Křišťál"

Mnoho lidí sdílí lásku k bruslení. Takovou zábavu lze považovat zároveň za sport a rekreaci. Koneckonců na hřišti můžete kombinovat fyzickou aktivitu a zábavy s přáteli a rodinou. A naučit se to, pokud chce, může někdo, v každém věku. Hromadné bruslení je obzvláště oblíbené v zimní sezóně. Ale i v létě mohou milovníci bruslí mít dobrý volný čas v ledových kompletech, které jsou v mnoha městech. Jeden z nich - ledový palác v Balakově, bude popsán níže.

"Crystal"

V únoru 2011 otevřel ledový komplex Kristall své dveře všem milovníkům bruslí. Od té doby, kdykoli v roce, bylo toto místo oblíbené a oblíbené u místních obyvatel. Velká ledová aréna, jejíž rozloha je 60 × 30 metrů, je vybavena plošinou pro 1500 míst. To umožňuje pořádání sportovních akcí. Navíc v "Crystal" můžete:

• hrát hokej;
• jízda;
• pronajmout si brusle nebo používat vlastní brusle;
• jíst u bufetu.

Na základě ledovského paláce v Balakově se nachází tělocvična a tělocvičny, ve kterých se konají silové tréninkové a aerobní a fitness kurzy. Každý, kdo tady může trávit čas s přínosy pro zdraví a tělo.

Tipy pro začátečníky

Dodržováním těchto pravidel se budete cítit více na led:

• Vřele se oblékajte. Na ledové aréně je teplota 5 až 10 stupňů nad nulou. To se projevuje zejména v létě. Doporučuje se pohodlné oblečení: kalhoty, halenky, klobouk a rukavice.
• Je mnohem jednodušší odstranit úzkost z lyžování a cítit se pohodlněji na ledě, pokud to uděláte s kamarádem a poprvé jezdíte klidným tempem.
• Nebojte se padat, přijměte skutečnost, že tam budou, a nedovolte, aby vás tato skutečnost zbavila sebevědomí a touhy pokračovat v bruslení.
• Před tréninkem zahřejte svaly, což pomůže při jízdě snížit bolest a zranění. Chcete-li to provést, stačí vytáhnout každou nohu na straně kluziště.
• Přijďte na kluziště pravidelně. To vám umožní rychle zvládnout dovednosti a cítit se jako "král ledu".
• Pamatujte, že kolem vás jsou další lidé.

Ledový palác v Balakově: plán a umístění

"Crystal" najdete na adrese: Balakovo, ulitsa 30 let Pobedy, 63. Zde se milovníci bruslí očekávají v sobotu a neděli od 11:00 do 13:30 a od 15:00 do 17:30.

Skupinové tréninky v posilovně se konají v pondělí, středu a pátek od 18:00 do 21:00.

Tělocvična je otevřena od pondělí do pátku od 18:00 do 21:00.