Je banán ovoce nebo bobule? Málo známé skutečnosti o bananech

Toto ovoce se stalo známým po celém světě díky jeho úžasné chuti, barvě a přínosným kvalitám. Nicméně, ne každý ví, co je banán. Je to ovoce nebo bobule? A také ne každý ví, kolik dalších úžasných vlastností má toto ovoce.

Co je to banán

Je banán ovoce nebo bobule? Nejčastěji se to říká ovoce. Dokonce i v karikaturách vždy ukázali, že banány dozrávají na palmách jako kokosové ořechy. Takže opravdu Je banán ovoce nebo bobule? Jeho plody dozrávají na křoví, jejichž výška v průměru dosahuje 4 m. Z tohoto důvodu je často zaměňována se stromem. Ve skutečnosti je banán keř trávou. Stonky této rostliny zemřou každý rok a kořeny kořenů se pohybují na stranu, kde je půda úrodnější.

Navzdory tomu, že banány rostou ve všech zemích, můžete je koupit téměř všude a jsou levné. Zralé plody obsahují mnoho užitečných látek potřebných pro tělo.

Co je užitečný banán

Ovoce obsahuje velké množství draslíku. Díky tomuto stopovému prvku v těle se normalizuje výměna tekutin, aktivita se zlepšuje nervový systém a při těžkých zátěžích je zrychlení zotavení svalové tkáně.

Železo normalizuje metabolismus kyslíku v těle. Hořčík zmírňuje zácpu a má příznivý účinek na srdce. Mezi další prvky patří také sodík, fluor, vápník, pektin a škrob.

Banány obsahují užitečné vitamíny (B, C, PP, E), které pomáhají překonat stres, depresi a nespavost v důsledku produkce serotoninu ("hormon štěstí"). Vitamin C je nejsilnější antioxidant, který zpomaluje proces stárnutí. Mnoho žen si všimne, že po zapracování banánů do jejich stravy se jejich vlasy staly silnějšími, jejich křehkost nehtů klesla.

Málokdo ví, že banán je také silný afrodiziakum, který způsobuje sexuální přitažlivost. Navíc obsahuje tryptofan, který obnovuje sexuální funkci u mužů.

Kdo by měl jíst banány

Po výzkumu vědci zjistili, že banány obsahují inhibitor proteázy, který je užitečný pro osoby trpící žaludečním vředem. Tato sloučenina pomáhá tělu bojovat proti škodlivým bakteriím, které vyvolávají onemocnění.

Budou také užitečné pro lidi, kteří přestanou kouřit. Vzhledem k vysokému obsahu vitamínů B ₆ a B _{12 je} tělo snadněji vyrovnáno s poklesem nikotinu v krvi.

Sportovci jsou vyzýváni, aby používali banány, protože jsou bohatí na sacharidy a látky, které zvyšují vytrvalost a urychlují růst svalové hmoty.

Je dokázáno, že největší přírůstek váhy dává banán v kombinaci s mlékem.

Navzdory skutečnosti, že u plodů této úžasné exotické rostliny je obrovská zásoba živin, někteří lidé jsou stále kontraindikováni nebo je nedoporučuje je používat ve velkém množství.

Kdo se nedoporučuje jíst banány

Kategorie osob, pro které banány byly zakázány, jsou lidé, kteří utrpěli infarkt nebo mrtvici. Po dostupnosti křečové žíly Nejezte plody lékařů, protože látky, které obsahují, zvyšují viskozitu krve.

Navíc banány mají vysoký obsah kalorií. V jednom středně vyspělém banánu asi 70-150 kalorií. Proto lidé, kteří chtějí zhubnout, by měli omezit jejich užívání.

Jak si vybrat lahodné banány

Nyní, když je známa odpověď na otázku, zda je banán bobule nebo ovoce, musíme zjistit, jak správně vybrat. Při nákupu je důležité věnovat pozornost jejich barvě a struktuře. Plody by měly být hladké, zlatožluté a bez tmavých skvrn. To je v těchto plodů bude nejvíce přínosné látky. Jsou potřebné okamžitě po zakoupení.

Šedá barva kůra znamená hypotermii, nesprávné skladování nebo přepravu. Je důležité vědět, že takové banány nepoškodí zdraví, ale nebudou užitečné.

Je lepší koupit plody celé partie a zachránit je ve stejné formě, aby se zachovaly užitečné vlastnosti.

Banány se prodávají nejen čerstvé, ale i sušené. Během sušení není ovoce speciálně ošetřeno, takže v této formě nebudou méně kompozitní.

Také je banán ovoce nebo bobule? Jedna odpověď: plody této rostliny jsou bobule a velmi užitečné a vhodné pro téměř všechny lidi, protože mají jen málo kontraindikací.

Jaké zajímavé fakty o banánu existují

Mnoho lidí chce vědět, jestli banán je ovoce nebo bobule nebo tráva? Vzhledem k tomu, že banánová rostlina je poměrně velká, je často zaměňována se stromem. Nemá však kmen, proto se považuje za trávu. Na bush roste průměrně asi 300 druhů ovoce, jejichž celková hmotnost může dosáhnout 500 kg.

Každý je zvyklý na skutečnost, že banány mají žlutou slupku. Ale v přírodě jsou také červené ovoce. Jsou také velmi chutné a neuvěřitelně jemné, takže netolerujte dlouhé zásilky. Tam jsou ještě černé a dokonce "zlaté" banány, které rostou pouze v Seychelách. Místní obyvatelé používají tyto banány jako vedlejší pokrmy, aniž by přemýšleli, co je banán - ovoce nebo bobule.

Fotografie různých druhů banánů, které lze vidět všude, dokazují, že tato rostlina zaujímá jednu z vedoucích pozic mezi světoznámými plodinami. V popularitě jsou banány druhou pouze na rýži, kukuřici a pšenici. Každý rok lidé na celém světě jedí až 100 miliard ovoce.

Mnoho lidí, kteří nevědí, co je banán - bobule nebo ovoce, pouhou zmínkou o tom, že má sdružení s Afrikou. Ve skutečnosti největší počet těchto plodů roste v zemích, jako je Indie a Brazílie. Tyto dva státy jsou nezpochybnitelnými lídry mezi dodavateli banánů.

Pokud jde o jejich složení a vlastnosti, mohou být oprávněně považováni za držitele rekordů. Dokonce vedou na dostupnost živin ve srovnání s bramborami. V průměru má zralý banán asi 320 mg draslíku. Je známo, že jeho denní dávka je 3-4 g. Draslík se dobře vyrovnává se zvýšeným tlakem a přispívá k posílení a zlepšování fungování srdce. Je třeba poznamenat, že v sušené formě bude banán pětkrát výživnější než čerstvý.