Je možné kojit rajčata - rysy využití a doporučení odborníků

Kojení je pro maminku nejen velkou radostí, ale i obrovskou odpovědností. Jakákoli jíst jídlo může mít pozitivní nebo negativní vliv na tělo dítěte. Proto se matka musí vzdát mnoha produktů. Zde však musíte udržet rovnováhu, protože matka potřebuje úplně jíst, aby drobeček dostal všechny potřebné látky a stopové prvky.

Navíc je v prvním roce života spuštěn dětský trávicí a enzymatický systém. Většina matek si stěžuje, že se musí vzdát ovoce a zeleniny, které tělo potřebuje tolik. Dnes budeme hovořit o tom, zda je možné používat kojence při kojení.

Dary léta

Pokud se vaše dítě narodilo v teplé sezóně, pravděpodobně narazíte na tento problém, protože v srpnu vám šťavnaté ovoce lákají svým lahodným vzhledem. Jedná se o zdroje vitamínů, krásné a velmi příjemné na chuť. Je možné rajčata při kojení? Koneckonců je to skutečný sklad stopových prvků. Podívejme se na to, co je tato zelenina, na jejich příznivé vlastnosti, stejně jako na možnou škodu pro dítě.

Všechno nejlepší z přírody

Rajčata jsou skutečný dárek pro srdce a krevní cévy. Hypertenzivé jsou prostě povinny je používat pravidelně. Pokud matka po porodu trpí depresí, měli byste tuto zeleninu věnovat zvláštní pozornost. Jejich pravidelné užívání pomáhá zlepšit náladu a poskytuje příznivý účinek na nervový systém. Z rajčat vyhrává trávicí systém. Mají hodně vlákniny, které důkladně čistí naše střeva.

Ale to není všechno. Čerstvé rajčata při kojení pomáhají zlepšit imunitní systém a odolnost těla před nemocemi. To je velmi důležité, protože nemůžete bolet matku. Další úžasná vlastnost je zvýšení hemoglobinu u těch, s nimiž je snížen. Pokud opuch po porodu nezůstane, pomůže vám červené ovoce.

S mírným diuretickým účinkem pomáhají při hypertenzi a také přispívají k postupnému odstraňování přebytečné tekutiny. Jak můžete vidět, rajčata ovlivňují tělo matky tím nejlepším způsobem. Proč se nejčastěji v odborné literatuře dá číst, že se nedoporučuje používat rajčata při kojení? Existuje celá řada důvodů, pojďme je považovat za všechny.

Dopad na tělo dítěte

Chcete-li zjistit, zda mohou být rajčata kojeni, musíte nejprve zvážit, co se stane s jemným tělem drobky, když je jeho trávicí trakt "seznámen" s tímto produktem.

• Pokud vy nebo váš manžel máte náchylné k alergickým reakcím, pak s největší pravděpodobností dítě přijalo tento rys. Jasně červená barva nás upozorňuje na nebezpečí alergií, takže je třeba, abyste střízlivě zhodnotili rizika. Pediatři doporučují volit pouze žluté ovoce a začít je vyzkoušet v malých kusech.
• Rajčata obsahují obrovské množství kyseliny askorbové, která také může způsobit alergickou reakci u dítěte.
• A teď o tom nejdůležitější: rajčata při kojení novorozence se nedoporučují, protože mohou provokovat uvolnění židle a kolik v drobky. Chcete-li spát v noci, je lepší se vzdát v době potěšení z konzumace této zeleniny. Tato reakce je spojena s velkým množstvím vlákniny v buničině rajčat.
• Kvalita ovoce je dalším problémem. Rajčata přivezená z dálky se prodávají v supermarketech, což znamená, že byly převezeny z bush se zelenými listy a plněné dusičnany. Je lepší počkat, dokud nejsou z vašeho regionu dachy, kteří se rozpadli na slunci.
• Čerstvé ovoce, které není vystaveno tepelnému ošetření, může zvýšit kyselost žaludku. Pokud matka může vypít sódu na pečení, potom bude mít dítě nepohodlí a nenechá se jí řádně spát.
• Když mluvíme o tom, zda je možné kojit rajčata, je třeba poznamenat, že jejich laxativní vlastnosti, které příznivě ovlivňují tělo matky, mohou dítě přimět k průjem. Pokud má vaše dítě závažnou zácpu, možná bude tato zelenina právě tak.

Kontroverzní produkt

Jak můžete vidět, rajčata jsou fantasticky užitečné. Je těžké najít další zeleninu, která by dala polovinu mikroživin a vitamínů nalezených v rajčatech. Ovšem trávicí systém dítěte ještě není připraven k jeho správnému přijetí a odpovídajícím způsobem reagovat. Proto pokud chcete zabránit vzniku kolik a nadýchání, je lepší počkat s rajčaty.

Lykopen obsažený v rajčatech má nejednoznačný účinek na lidské tělo. Je to pigment, který má červenou barvu a rozkládá tuky. Je to on, kdo provokuje alergickou reakci u kojenců. Na druhou stranu je to ten, kdo je silným antioxidantem. Městské obyvatelstvo žije ve špatných podmínkách prostředí a neustále se setkává s stresem, takže tato vlastnost je důležitá nejen u laktajících žen.

Lepší později než dříve

Nedoporučuje se používat rajčata během kojení v prvním měsíci života dítěte. Bez ohledu na to, jak je to žádoucí, musíte počkat trochu. Pokud jste si však jisti, že dítě není alergické a jeho střevo je náchylnější k zácpě než průjem, pak se můžete pokusit. Hlavní věc - dodržujte opatření. Poprvé bude stačit jeden malý kus. Po dvou nebo třech dnech zopakujte stejnou dávku. Pak jej můžete postupně zvyšovat.

Ve většině případů se však doporučuje opustit tento produkt v prvních měsících života dítěte. Optimální doba, kdy je možné slavit čerstvé rajčata bez strachu, je 4 měsíce. Nyní může gastrointestinální trakt dítěte klidně reagovat na téměř jakékoli jídlo. Je schopen produkovat enzymy pro rozklad různých látek.

Optimální částka

Takže pátý měsíc života dítěte je optimální doba, kdy se pokoušíte okurky a rajčata kojit. Ano, zelený "partner" rajčat se také nedoporučuje k příjmu dříve než čtyři měsíce, protože způsobuje nadýmání. Výběr zeleniny, nezapomeňte, že potřebujete extrémně zdravé a přírodní produkty. Takže krásné ovoce z supermarketu, plněné dusičnany, je lepší nechat na police.

Poprvé je dost malý plátek. Pokud dítě nemá alergie a koliku, můžete postupně zvyšovat dávky. Ale ne neurčitě. Průměrná dávka pro kojící matku je 2-3 malé rajčata nebo sklenice šťávy. Nejlepší je začít vyzkoušet žluté nebo zelené ovoce.

Metoda zpracování

Nejlepší ze všech, jestliže bude výběr země žluté rajčata. Oni jsou považováni za hypoalergenní, proto jsou doporučovány kojícími matkami. Poprvé můžete lehce přidat zeleninu do pánve. Toto poněkud snižuje množství vitamínů, ale umožňuje vyhnout se potížím s trávicím traktem dítěte. Později bude možné nakrájet čerstvé v salátové misce a naplnit slunečnicovým olejem.

Jakékoli nakládané okurky a rajčata při kojení jsou zcela vyloučeny. Obsahují ocot a jiné škodlivé látky, které se dítěti přenášejí. Solená zelenina je považována za méně nebezpečnou, ale v těle si udržuje tekutinu. To ovlivňuje laktaci nejlepším způsobem. Jeden slaný rajčat neškodí, hlavním úkolem není nechat se unést.

Výběr rajčat správně

Již jsme odpověděli na otázku, zda mohou být rajčata a okurky kojeny. Můžete, ale musíte počkat, dokud dítě nebude trochu starší, a také dodržet opatření. Ale to není všechno. Musíte si vybrat zdravou zeleninu. Potřebujete rajčata s tenkým, ale pevným brusným papírem, bez poškození. Preferujte místní odrůdy a pouze v sezóně. V zimě je nemusíte kupovat, v takové zelenině není nic užitečného. Pokud uvidíte, že rajčata mají poškozené strany, pak je můžete poslat do koše. Plody mají bledě růžovou barvu, hrubé žíly v řezu obsahují mnoho pesticidů.

Namísto závěru

Potravinářská matka by měla být vyvážená a úplná. To jí umožní, aby se sama zotavila z porodu, poskytla rostoucímu tělu dítěte živiny a udržovala imunitu na správné úrovni. Konzumace čerstvé zeleniny je důležitým bodem. Nicméně pediatři a odborníci na kojení doporučují opatrnost.

Každý nový výrobek musí být postupně zaveden do stravy, aby se museli setkat s tělovými drobky. Počínaje čtvrtým měsícem života dítěte můžete s pečlivostí vyzkoušet zeleninu a ovoce a maximalizovat rozsah konzumovaných potravin. Tělo dítě se s nimi seznámí a naučí se vyrábět potřebné enzymy pro jejich štěpení. To usnadní zavedení dalších potravin po 6 měsících.