Bolest kolena při chůzi: příčiny a léčba

Mnoho lidí zná při bolestech bolest v koleni. Někdy to není nic zvláštního. Kloubní kolena každý den zažívají velký stres. V tomto případě není jejich trauma vyloučena.

Obecné informace

Kdo může při chůzi "navštívit" bolest v koleni? Riziková skupina zahrnuje především atlety. Během aktivního odpočinku je však snadné zranit koleno. Totéž platí pro výkon fyzické práce, která vyžaduje značné úsilí.

Důležité body

Co je nebezpečná bolest v koleně při chůzi? V tomto případě je to vážný příznak. Faktem je, že klouby jsou velmi zranitelné. Dokonce i když není vážné zranění, může pacient (zejména starší lidé) vykazovat nepříjemnou bolest v kolenou. To je způsobeno jejich pravidelným opotřebením v průběhu času.

Hlavní charakteristika státu

Často, po dlouhých procházkách v nohách, můžete cítit nepohodlí. Pokud koleno funguje normálně, nepochází po požití. Tento faktor stojí za to věnovat pozornost. Někdy se náhle objeví bolest v koleni při chůzi. V chronické fázi je akutní a prodloužená. Může se to stát kvůli zranění a zánětu. Někdy je základem pro vznik těchto pocitů infekce.

Možnost zranění

Poškození nohy je velmi nepříjemná událost. To se může stát každému člověku doma nebo v práci. Také často existují situace, kdy bolesti vznikají v důsledku onemocnění. Jedná se zejména o artritidu. Velmi často, když člověk trpí bolestí v kolenou, příčinou jeho výskytu je nemoc. Jeho vzhled je spojen se zánětem různých zón odpovídajícího kloubu. Artritida je významný provokatér pro snížení pohyblivosti a tuhosti chrupavky. Velmi často může být bolest nohou pod kolenem překážkou normálního pohybu.

Další příznaky naznačující artritidu

Mluvíme o nadýmání a zarudnutí oblasti patelu. To také odkazuje na zvýšení místní teploty v této oblasti. Pokud je koleno zraněno, může bolest trvat několik minut až 2-3 dny od chvíle, kdy došlo ke zranění. V tomto případě se mohou objevit křeče ve stěnách cév. V tomto případě bude s největší pravděpodobností následovat necitlivost poškozené oblasti. V takovém případě se kůže velmi často změní na modrou.

Akutní poškození kloubu

Tato kategorie zahrnuje následující:

1. Zvýšené zatížení kloubu.
2. Různé zlomeniny horních částí malého a holenního kloubu.
3. Vyklouznutí chrupavky.
4. Zranění vazů a šlach (vyvrtnutí, těžké dislokace), které se podílejí na udržování patelly.
5. Poškození menisku.

Další možné důvody

Pokud se lékař snaží vidět pacienta bolesti kolena způsobují jejich vzhled by měl být nainstalován jako první. V mnoha případech může jejich přítomnost znamenat onemocnění Osgut-Schlattera. Je to o velké osteochondropatii kosti holenní kosti. Často bývá hlavním důvodem tohoto onemocnění zranění kolena. Existují také případy, kdy dochází bez předpokladů. V tomto případě nemoc přináší pacientovi žádné problémy. V mnoha případech se lidé stěžují na zvýšenou bolest v kolenou během následujících pohybů:

1. Nejmenší prodloužení a ohnutí končetiny.
2. Chůze
3. Sestupně a vzhůru po schodech.

V některých případech začíná bolest v koleně zezadu. Nepohodlí může trvat až tři týdny. Někdy se onemocnění může stát chronickým. V tomto případě ztuhne tuhost a nepohodlí v oblasti kolena a začne znovu.

Další faktory

Crunch a bolest v kolenou může být způsobena jinou chorobou. Je to o burzititidě. Toto onemocnění se vyznačuje výrazným snížením motorické aktivity a také otoky. Dobré zahřívací cviky pomáhají při odstraňování bolesti v počátečních fázích. Avšak s vývojem onemocnění se stav pacienta zhorší. Nepríjemné pocity, které člověk cítí při chůzi na plochém povrchu, mohou být způsobeny zánětem sedacího nervu.

Symptomy během cvičení

Někteří lidé (kvůli profesionálním činnostem) často musí dřepnout. Oni jsou často narušeni nepohodlí v kolenou. To může být způsobeno různými nemocemi. Řekni, gonartróza. Toto onemocnění je doprovázeno zhoršením chrupavky. Existuje také řada dalších důvodů, které mohou způsobit bolest v kolenou při sestupu nebo vzestupu po schodech. Totéž platí pro pohyb na plochých rovinách.

Další možné příčiny jsou:

1. Iracionální jídlo.
2. Nedostatečná fyzická aktivita.
3. Virové infekce.

Průběh onemocnění

Pokud dojde k ostrému bolest nohy pod kolenem, stejně jako v dalších sousedních oblastech, při sestupu to bude znamenat, že onemocnění postupuje. Ve většině případů, po dlouhé procházce, jsou mírné nepohodlí. Časem se začnou zvyšovat. V budoucnu může být pocit nepohodlí i při chůzi na krátké vzdálenosti. Počáteční bolest je slabá a rychle prochází v klidu. Pokud nepohodlí neklesne několik hodin, musíte kontaktovat odborníka. Někdy v kolenou při sestupu po schodech je bolest cítit kvůli přítomnosti periartrózy této zóny. Jak osoba sníží rovnou nohu, zvyšuje se vertikální zatížení. V tomto případě je stehenní svazek vystaven izometrické excentrické kontrakci. Mluvíme o nedostatečném sblížení bodů připoutání. Faktem je, že svalové napětí, které má degeneračně-dystrofické změny, přispívá ke vzniku bolesti v kolene.

Osvobození v domácnosti

Pokud má člověk bolesti v kolene, léčba by měla začít co nejdříve. Před návštěvou lékaře můžete dát lopuch z listů nebo zelí, abyste zmírnili stav domu. Můžete použít a protizánětlivé masti. Stojí za zmínku, že pokud se pacient obává o silné bolesti v kolene, lidový lék může být použit jako pomocný přípravek, nikoliv však hlavní.

Snížení zatížení

Když se objeví bolest v koleni, léčba by měla směřovat k vyložení kloubu. Doporučuje se dočasné omezení pohybu. Proto je pacientovi předepsán režim s poloviční postelí. V tomto případě musí koleno potřebovat odpočinek. Je nutné zastavit jakoukoli činnost spojenou s chůzí. Dokud se kloub nevyrovná, musíte si udělat přestávku. Noha by měla být v optimální poloze. Chcete-li tak učinit, pod ním můžete umístit malou podložku nebo válec.

Studené a teplé

K odstranění akutní bolesti můžete použít tepelné ošetření nebo led. Takové manipulace mohou zmírnit bolest. Při správném použití může být pacientův stav výrazně zmírněn. Vzhledem k účinkům nízkých a vysokých teplot je při jejich provádění nutné pamatovat na následující nuance:

1. Studený komprese, stejně jako led, je dobrým prostředkem pro nárůst otoku kloubů po jejich traumatizaci. To se týká také prevence tvorby modřin. Studený komprese se mění každých 10-20 minut. Tento postup se opakuje více než třikrát denně.
2. První dva dny po úrazu na zahřátí kloubu nemůže. Jinak se zvýší bolest a otok. Nedoporučuje se pít alkoholické nápoje, používat oteplovací obklady, horkou lázeň nebo sprchu.
3. Po (na třetí den), v případě snížení edému, může být na kloubu aplikováno teplo.

Základní léky

Když vznikne neočekávaná bolest v koleni, "první léčba" je první otázkou pacienta. V tomto případě je vhodné používat nesteroidních protizánětlivých léků. Pomáhají zmírnit otok v kloubu a zmírňují bolest. Můžete použít externí prostředky (ve formě mastí), stejně jako lék uvnitř. Pokud má pacient silnou bolest, jsou předepsány rektální formy léků a injekcí. Je třeba poznamenat, že tato skupina drog má mnoho závažných vedlejších účinků. Proto jejich jmenování provádí výhradně lékař. Faktem je, že některé z těchto prostředků jsou prodávány v lékárnách bez lékařského předpisu. Nejběžnější nežádoucí účinky uvedené skupiny léků:

1. Výskyt alergií.
2. Negativní vliv na játra.
3. Snížená srážení krve.
4. Účinky na žaludeční sliznici (v některých případech mohou vznikat vředy).

Nejčastějšími nesteroidními protizánětlivými léky:

1. Ketanol.
2. "Movalis".
3. "Diclofenac".
4. "Aspirin".
5. "Paracetamol".
6. Ibuprofen

Speciální diety

S nimi můžete dosáhnout následujících cílů:

1. Poskytněte tělu všechny prvky, které jsou nezbytné pro normální obnovení spojivové a kostní tkáně, stejně jako chrupavky.
2. Snižte zátěž kolen pomocí korekce tělesné hmotnosti.

Pokud pacient užívá NSAID, je třeba ušetřit žaludek. Za účelem opravy nadváhy je obsah kalorií v denní stravě omezen:

1. Je zakázáno používat cukrovinky a alkohol.
2. Tuky jsou omezené.
3. Používání pekařských výrobků a rafinovaných sacharidů je omezeno na minimum.

Žaludek potřebuje ochranu při užívání NSAID. Může být uspořádán pomocí následujícího:

1. Vývar z lněného semínka, ovesné vločky.
2. Parené produkty.

Je zakázáno používat následující:

1. Omáčky
2. Konzervy.
3. Marinády
4. Pikantní pokrmy.
5. Koření
6. Produkty, které přispívají k tvorbě plynu (plnotučné mléko, luštěniny).