Lika Dlugachová. Tipy pro mladé maminky

10. 3. 2020

Lika Dlugach - toto jméno je známo každé matce, která sní o tom, že její dítě vyrůstá zdravě. Vytváří individuální, vyvážené menu pro děti, obohacené užitečnými vitamíny. Vyvinula více než tisíc článků, které mladým rodičům umožňují najít odpovědi na nejdůležitější otázky.

Lika Dlugachová

Skutečné jméno, rodina a první úspěchy

Lika Dlugach je populární vůdce na hudebním kanálu MTV, který na něm pracuje od roku 1998. Narodila se 9. května 1973. Mladá dívka byla vždy oblíbená u mužských fanoušků. Hovořila na různých školních akcích, pracovala jako animátorka v matincích v mateřských a dětských oslavách.

Teprve v roce 2003 se však práce ukázala, že Lika Dlugachová opravdu milovala. Životopis dívky obsahuje více než 100 populárních článků o rodičovství, organizaci svatby, vztazích se svým manželem, napsala také mnoho užitečných receptů a populárních programů.

Mladí vedoucí šťastní manželé se svým manželem Cyrilem společně vyvedou dva syny a krásnou dceru. Její rodina je vzorem a nepřestává sdílet s diváky tajemství svého úspěchu v televizním programu "Mama". Existuje několik nejcennějších tipů.

Lika Dlugachová Životopis

Co lze udělat, aby dítě zajistilo zdravé produkty?

Lika Dlugach, stejně jako nikdo jiný, neví, jak důležitá je správná výživa pro tělo dítěte. Má příznivý vliv na tvorbu životně důležitých orgánů a funkcí mladého těla. Je však docela těžké dělat dítě jíst zdravé bílkoviny, vitamíny a další nezbytné látky. Přednášející mohl najít toto správné řešení tohoto zdánlivě nemožného úkolu.

  1. První věc, kterou musíte udělat, je dát nádobí správný tvar. Například k tomu, aby bylo z jídla vyrobeno špinavé zvíře, strom nebo nějaký předmět. Malý ochutnávka se nebude držet a rozhodně ho ochutnat.
  2. Další důležité pravidlo - jídlo by mělo být správné konzistence. Je nepřípustné dát dětem, které jsou obtížné žvýkat.
  3. Teplota jídla by měla být v pokojové teplotě, dítě se nebude líbit pokrmu, který je příliš chladný nebo horký.

Mladá a slavná matka tvrdí, že musíte s dítětem mluvit o zdravé výživě. Například musíte držet rozhovor o tom, co se stane s lidským tělem, které jí přísné potraviny. Doporučujeme také jít do obchodu s potravinami a vařit.

dětské menu s obličejem

Nejchutnější polévky pro děti

Blok na webu YouTube s názvem "Menu pro děti s Lika Dlugach" je populární u moderních mamin. Zejména diváci oslavují lahodné polévky, které jsou rádi, že jedí nejen děti, ale i dospělé.

  • Finská polévka. Skládá se z: pstruha nebo lososa, cibule a brambory. Nejprve se zelenina zapálí v malém množství vody, po 2 minutách se přidá ryba, která byla dříve vyčištěna z kostí. Chcete-li ochutnat, můžete také rozdělit první pokrm se zeleninou, smetanou nebo omáčkou.
  • Sýrová polévka. Pro jeho přípravu budou potřebovat brambory, cibuli, mrkev a tvrdý sýr. Nejprve je třeba vařit zeleninu až do úplné připravenosti. Před dokončením přípravě misky přidejte do ní sýr a za neustálého míchání lžící.
  • Dýňová polévka-pyré. Měl by se důkladně umyt a nakrájet zeleninu a vařit v malém množství vody. Pak zůstane jenom hubení dýně a ochlazení.

TV přednášející Lika Dlugachová

Každá polévka je vhodná pro nejmladší děti a kojící matky. Je to lehké a obsahuje maximální množství vitamínu. Je třeba vzít v úvahu, že sůl musí být přidávána v minimálních množstvích.

Druhý kurz

Televizní přednášející Lika Dlugachová před nedávnem předvedla divákovi své nové jídlo pro malé děti, které se nazývalo "Noodle se zeleninou". Hlavní složkou tohoto jídla jsou pšeničné nudle. Případně můžete přidat nějakou zeleninu, kterou dítě miluje, jako jsou cukety, mrkev, brambory nebo lilek. Budete také potřebovat cibuli, sezam a sójovou omáčku. Proces vaření se skládá z několika etap:

  1. Nejprve nalejte malé množství rostlinného oleje do pánve a smažte cibuli na něm, až se objeví průsvitný odstín.
  2. Potom nakrájejte zeleninu na proužky a smažte je po dobu 3-5 minut.
  3. Nyní by výsledný sortiment měl být slaný a opékal v malém množství vody.
  4. Nudle musí být předem umyty a vařené. Dále se musí kombinovat se zeleninou, přidáním sójové omáčky, sezamového oleje a bylin.

Miska připravená podle tohoto receptu je získána co nejvíce zdravá a bohatá.

Lika Dlugachová

Knihy

Liga Dlugach je také známá jako autorka několika knih pro mladé matky. Například, ne tak dávno existovala příručka s názvem "Jak podávat chutné dítě?". Zaměřuje se na nejužitečnější recepty, tipy na vaření a doporučení pro rodiče.

Všechno, co televizní moderátor dělá, je založeno na její obrovské životní zkušenosti. Věnovala svůj čas své rodině, zejména malým dětem. Dlugach si myslí, že každé dítě je silné, zdravé a šťastné a dělá všechno, aby získal tento výsledek.