Ztráta milovaného člověka: jak přežít smrt manžela?

Smrt milovaného nebo milovaného člověka je těžká životní událost, která nemůže být ovlivněna. To platí zejména pro ty lidi, kteří tam vždy byli a slíbili, že neopustí - manžela, děti, rodiče. Co dělat, jak přežít smrt manžela - milovaného a nejdražšího? Jak se s nimi nerozbídnout a jít samo od sebe?

Vyhoďte emoce

Cítíte se špatně, trpíte depresí, depresemi a depresemi. Určitě byste chtěli křičet, hlasitě a neomylně, aby vyloučili tuto bolest. Pokud máte takovou bouři emocí uvnitř, nedržte je. Vykřikněte, křičet, házejte věci. Uvolněte své pocity. A vůbec není nutné být sami, ať jsou s vámi blízcí lidé. Jakmile skončí tok emocí, uklidníte se, budete alespoň trochu, ale jednodušší. Přežití smrti milovaného člověka je mnohem obtížnější, pokud omezujete emoci. Budou se hromadit, stále víc a více pohlcuje duši, zanechává černou značku. Výsledkem je, že pokud člověk dlouhou dobu zadržuje zážitky, stává se lhostejným ke všemu, dokonce k uzavření lidí. A když jsou v rodině děti, neměly by existovat takové pocity.

Získejte podporu

Jak přežít smrt manžela, je důležitá podpora milovaných. Přátelé, rodiče a dospělé děti by měly být blízko. Jejich pomoc je nyní neocenitelná. Nezakázávejte, aby se vám líto, ale všechno by mělo být vyjádřeno bez slov, pouze s dotyky, obejitím. Nyní je velmi důležité slyšet slova v podpoře: "Můžete to udělat," "Jste silní," "Můžete to přežít."

Nehledávejte viníky

Nevědí, jak přežít smrt svého manžela, mnoho žen začíná obviňovat všechny za svou smrt - příbuzné, děti, sama i její manžel. Existuje spousta agrese a negativity. Na jedné straně to jsou také emoce, které je třeba vyhodit, ale je lepší si uvědomit, že nikdo nemůže vinit za smrt manžela. Stává se, že lidé umírají. Musíte to vzít, a neztratit se mezi přáteli a příbuznými. Nezapomeňte, že vaše děti nyní potřebují podporu, dokonce i víc než vy. Koneckonců v průběhu času možná budete moci najít milovaného a nikdy nebudete moci vrátit svého otce a nahradit ho. Buď s nimi, teď musíš být spolu, musíš žít kvůli tvým dětem. A to je jedna z odpovědí na otázku, jak přežít smrt jejího manžela.

Žijte na

Nečekejte, že za pár dní zapomenete na tragédii a bude to pro vás jednodušší. Naopak každý den začnete stále více chápat, že manžel zemřel ve snu, ale ve skutečnosti. A že se znovu nevrátí. Bude to těžké, ale musíte to zvládnout. A čím rychleji, tím lepší pro vás. Vykřikněte, promluvte s ním a napište si své zážitky v notebooku. Pokud uděláte všechno v pořádku, pak za měsíc přijmete ztrátu. Je třeba sladit a nezapomenout. Není třeba vyhazovat fotografie ani věci. Pokud je to samozřejmě pro vás snadnější, udělejte to. Ale koneckonců, váš manžel není vinen, že odešel a fotografie jsou jeho vzpomínkou, jasné a laskavé. A jak přežít smrt milovaného člověka, je to důležité. Uložte ji do paměti, ale uvolněte ji z vašeho srdce, abyste mohli žít.