Masáž pro hubnutí: jak to může být?
Masáž byla vždy jednou z nejúčinnějších metod boje proti obezitě a celulitidě. A její "boční" účinky jsou tvarování těla, energie a celkové zdraví těla. Masáž pro hubnutí může být provedena doma samotná nebo se uchýlí k pomoci rodinných příslušníků. A můžete kontaktovat profesionálního masérního terapeuta v lázních. Mezi nejběžnější typy masáže - vakuum, med a klasický návod. Některé dívky dokonce dělají akupresura pro hubnutí, ale to vyžaduje zvláštní znalosti v oblasti anatomie, protože se provádí metodou ovlivňování bodů na lidském těle. Celkově existuje 365 takových bodů a každý z nich je odpovědný za určitý orgán nebo dokonce systém.
Medová masáž je považována za nejsnadnější k provedení, ale není účinnější na žádné z výše uvedených. Okamžitě před zahájením procedury se doporučuje parní proud v lázni nebo v sauně: kůže bude měkká a otevře se póry, což usnadní práci hojivých složek medu. Můžete také projít problémovými oblastmi s tvrdým žínkem (před vznikem brnění) a kůže by se měla stát růžové barvy. Samoobslužná masáž pro ztrátu váhy je poměrně jednoduchá: malé množství tekutého medu by mělo být rozloženo přes dlaně a mělo by se roztáhnout. Čím dlaně delší "lepidlo" na stejném místě, tím tvrdší pak odtrhnou. To je celý postup. Samokomasáž je nutná každý druhý den, dokud nebude dosaženo požadovaného výsledku. Po 3-4 procedurách bude účinek viditelný: celulitida a tukové usazeniny se sníží, kůže se stane elastičtější a napjatější. Po medové masáži můžete provádět zábaly: zvýší se její účinnost.
Vakuová masáž 
Tento typ masáže je účinný i v 3. etapě celulitidy. To se provádí pomocí vakuových plechovek nebo masérky. V lázeňských salonech se tento postup provádí pomocí profesionálního vybavení. Vakuová masáž Chudnutí pomáhá snižovat hlasitost a vyrovnávání pomerančové kůry. Již po prvním postupu můžete vidět a cítit, jak se pokožka mění, a to vše, protože se zvyšuje průtok lymfy, aktivuje se metabolismus, zlepšuje se mikrocirkulace. To vede k tomu, že kůže a podkožní vrstva jsou nasyceny kyslíkem, který ničí tukové usazeniny. Vakuová masáž (doma i v salonu) se provádí pomocí anticelulitidových olejů. Poté, co je tento postup užitečný k tomu, aby se provedl zákrok.
Manuální masáž hubnutí
Tato masáž se používá hlavně při práci s pacienty s 1-2 stupni celulitidy. Není pochyb o jeho účinnosti, a to navzdory skutečnosti, že masérky někdy vypadají docela křehké. Máte-li štěstí a jste našli mistra vašeho řemesla, přinese masáž minimální bolest a maximální užitek. Hlavním principem postupu je aktivace krevního oběhu a nasycení buněk kyslíkem. Procedura ruční masáže proti celulitidě zabalí. Boj proti celulitidě a nadváze je dlouhý proces. Výsledky budou záviset pouze na vaší vytrvalosti. Kromě masáží by komplex měl zahrnovat i fyzickou aktivitu a vyváženou výživu.