Léčivý bylinný poplatek za hubnutí

Bylinná medicína již dávno pomáhá člověku za léčení a prevenci mnoha nemocí, a to i těch, které souvisejí s nadváhou. Z tohoto důvodu není překvapující, že sbírka bylin pro snížení tělesné hmotnosti je velmi populární. Pomáhají nejen zbavit se extra kilo, ale také čistí tělo toxinů a strusků, normalizují trávicí systém a střeva.

Co jsou bylinky pro hubnutí

Všechny bylinky pro hubnutí mohou být rozděleny do několika základních typů podle toho, jak jednat a jaký vliv mají:

• Snížená chuť k jídlu.
• Diuretické poplatky bylinky.
• Čištění bylin.
• Zvýšení vnitřní energie.
• Byliny s laxativním účinkem.

Složky těchto skupin je možné vařit, pořizovat odděleně nebo smíchat, aby se dosáhlo efektivnějšího rostlinného sběru při úbytku hmotnosti.

Diuretické byliny pro hubnutí

Tato kategorie zahrnuje následující zařízení:

• Sage
• Melissa.
• Oregano.
• Rosehip
• Petržel
• Nettle leaves.
• Dill.
• Heřmánek květiny.

Pokud máte v plánu dělat bylinné ztráta hmotnosti doma které jsou v této kategorii, se nejdříve poraďte se svým lékařem. Samostatné bylinky s diuretickým účinkem mohou vést k nepříjemným vedlejším účinkům.

Kontraindikace:

• Peptický vřed.
• Gastritida nebo zvýšená acidita žaludku.
• Zánět ledvin.

Stojí za zmínku skutečnost, že diuretické byliny jsou návykové, takže tyto poplatky nelze vzít více než dva týdny.

Stimulace bylin v boji proti nadváze

Patří sem: zázvor, kurkuma, horké koření a papriky všeho druhu. Stimulační byliny mají oteplovací účinek na tělo a vyznačují se ostrým chuťem. Jejich účinek je zaměřen na urychlení krevního oběhu a metabolismu.

Rozhodli jste se připravit bylinný čaj na hubnutí a čištění těla? Tato kategorie má své vlastní speciální výhody. Mají antiparazitické a antibakteriální vlastnosti, které napomáhají posílení lidského imunitního systému.

Stimulace bylin umožňuje mnohem snazší vstřebávání potravin v těle, čímž se ztrácí nadváha.

Laxative Byliny

Tato kategorie zahrnuje následující:

• Farmaceutický heřmánek.
• Yarrow
• Rebarbora
• Anýzu.
• Kmín.
• Kushina.

V praxi bylo dokázáno, že zneužívání bylin v této kategorii může vést ke komplikacím, které pak vyžadují dlouhodobou léčbu. Faktem je, že obsahují látku nazývanou emodin. Je to on, kdo posiluje střevní peristaltiku. A to může způsobit střevní kolika, u žen - zvýšená menstruace. Těhotné a kojené takové léky jsou přísně kontraindikovány.

Bylinné přípravky pro snížení hmotnosti a čištění s laxativním účinkem pomáhají rychle ztratit tyto extra libry, ale neměli byste je používat příliš dlouho, abyste zabránili závislosti. Dlouhodobé užívání může vést k zánětu tenkého střeva, bolesti při močení a dalším zdravotním problémům.

Byliny potlačují hlad

Mezi ně patří:

• Lněné semeno.
• Dyagil.
• Kořen Althea.
• Spirulina (terapeutická řasa).

Byliny v této kategorii začínají bobtnat, když vstupují do lidského žaludku. Pokud se jejich objem výrazně zvyšuje, máme pocit, že žaludek je plný, a proto nechce jíst. Některé rostliny obklopují žaludeční sliznici, což také vede ke snížení chuti k jídlu.

Je důležité si uvědomit, že bylinová strava pro hubnutí není náhražkou jídla, ale jednoduše doplněním denní stravy.

Byliny, které stimulují vylučování žluči

Patří sem:

• Kukuřičný hedvábí.
• Barberry
• Pampeliška
• Nesmrtelnost
• Charmer

V lidové medicíně se předpokládá, že odvar na bázi choleretických bylin je absolutně bezpečný pro lidské zdraví. Samozřejmě, v některých případech to je. Koneckonců, tyto poplatky snižují pravděpodobnost zácpy, stimulují trávení a dokonce zvyšují intestinální motilitu. Spolu s žlučou se z těla uvolňují cholesterol a další škodlivé látky.

Kontraindikace:

• Průjem a podráždění střev.
• Hepatitida.
• Pankreatitida.

Chcete-li se zbavit nadbytečné hmotnosti sběrem bylin na odstranění žluče, poraďte se s lékařem, pokud je můžete použít. Faktem je, že během příjmu se zvyšuje zatížení jater. Pokud jsou vaše jaterní enzymy zvýšené, pak se choleretické rostliny nedoporučují. Z tohoto důvodu je nutné provést testy, aby se to ověřilo.

Bylinné poplatky za hubnutí: recepty

Sbírka č.1

Smíchejte 20 gramů fenyklu, petrželky a pampeliška kořen, přidat 60 gramů rajčete. Vše dobře promíchejte a nalijte 1 litr vroucí vody. Dejte kapalinu na infuzi jednu hodinu, ochlaďte ji a dobře filtrujte. Infuze byste měli užívat každý den třikrát před jídlem (jednou - jednou sklenicí).

Sběrné číslo 2

Třezalka a řeřicha (40 gramů) se smíchají s vousatým cystoserem (20 gramů). Vyplníme vařenou vodou, po ochlazení je možné začít s aplikací. Pijte půl šálku před jídlem, asi 5-6krát denně.

Shromáždění číslo 3

Tato rostlinná sbírka pro snížení tělesné hmotnosti poskytuje vynikající výsledek po několika dnech použití. Chcete-li připravit, musíte míchat 20 gramů listů březové, 10 gramů listů matka a nevlastní matky, trochu ostružinového listu a kukuřičného hedvábí. Vše nalejte vroucí vodu (asi půl litru). Potřebujete 0,5 šálků 2krát denně. Poprvé - na prázdný žaludek ráno, druhý - na oběd před jídlem.

Sbírka č. 4

Kopřiva, zelená petrželka, pampeliška, máta a kopr jsou smíchány ve stejném poměru (20 gramů). Vše se nalije na litr vroucí vody. Potřebujete trvat asi 3-4 hodiny a pak si vezměte jednu sklenku 4x denně, vždy před jídlem.

Sbírka č. 5

Tato sbírka zlepšuje funkci jater a je velmi užitečná, pokud máte gynekologické onemocnění. Tři polévkové lžíce koření semen se mísily lípy květiny nealkohol a máta peprná. Výsledná sbírka nalijte litr vroucí vody a nechte půl hodiny, a tak trval na tom. Pak dobře filtrujte. Trváme třikrát denně před jídlem v jedné sklenici. Příští den si připravte čerstvé vaření.

Existují různé bylinné poplatky za hubnutí. Názory na ně se také liší. Sbírka, která pomohla zhubnout jedné dívce, může být zbytečná. Z tohoto důvodu je důležité vyjít z jednotlivých charakteristik organismu, abyste si vybrali vhodnou volbu pro sebe.

Užitečné tipy

• Bylinné infuze nelze užívat v neomezených množstvích a bez zvláštního systému. To může vést k alergické reakci nebo k rozrušení střev.
• Dokonce i nejužitečnější pro tělo bylinné sbírky nelze vzít déle než 10-14 dnů. Jakákoli strava by měla mít kurzy, a v případě, že by se snížila váha s bylinkami. V opačném případě tělo začne zvykat na byliny, což povede ke zdravotním potížím.
• Neočekávejte, že by rostlinné přípravky vám v prvním týdnu pomohly ztratit pět kilogramů. To není. Hmotnost bude postupně klesat, zhruba 500 gramů za 10 dní. Výsledek však zůstane mnohem déle než po normální stravě.

Tyto užitečné tipy vám pomohou vybrat si rostlinnou sbírku, která je pro vás individuálně vhodná pro hubnutí a správně ji užívat bez nežádoucích účinků na zdraví. Výhodou stravy s bylinkami je, že se váha nevrátí. Pravděpodobně jste už zkusili některé diety a čelili skutečnosti, že na jejich konci získáváte více kilogramů, než jste dokázali ztratit.

Bylinné přípravky s řádným použitím mají pozitivní účinek na celé tělo a pomáhají se zbavit nadváhy, aby se nevrátili.

Jak zhubnout díky bylinkám

Jak jste již pochopili, ztráta hmotnosti pomocí rostlinného shromažďování probíhá různými způsoby. Některé infuze jsou zaměřeny na očistu těla, jiné - na snížení chuti k jídlu a jiné - při odstraňování žluče.

Abyste dosáhli skutečně dobrého výsledku, musíte použít komplexní sbírku bylin pro hubnutí, která obsahuje mnoho různých komponent. V těle se objeví hojivý proces, který zahrnuje čištění a úbytek hmotnosti. Tento přístup vám umožní nejen zbavit se dalších kilogramů, ale také fixovat práci jater, ledvin a orgánů gastrointestinálního traktu.

Používáte-li bylinné vývary, abyste mohli zhubnout, musíte je vařit každý den. Včerejší infuze již nebude mít takový účinek jako čerstvá.

Léčivé byliny pro snížení tělesné hmotnosti mohou být užívány nejen ve formě infuzí, ale i při koupání. Přidejte k vodní matce a nevlastní matce - zlepšuje strukturu pokožky a bojuje proti celulitidě. Je také užitečné přidávat do lázně planlanové listy - dotáhnou si pokožku. To platí zejména tehdy, když ztratíte hodně kilogramů. Kůže se rychle vrátí k normálu, dojde ke střetu. Střídavé infuze a zdravé lázně umožní tělu snadněji se vyrovnat se ztrátou hmotnosti.

Mohou bylinky pro hubnutí škodí?

Navzdory skutečnosti, že většina rostlinných poplatků za hubnutí je benigní, mohou být škodliví, pokud jsou používány špatně. I samotná neškodná tráva může způsobit vážné poruchy v práci těla. Proto, než začnete pít bylinné přípravky, nezapomeňte konzultovat s terapeutem, proveďte všechny nezbytné testy. To vám pomůže pochopit, zda máte konkrétní kontraindikace k určité rostlině nebo nikoliv.

Chudnutí s bylinkami je absolutně kontraindikováno v následujících případech:

• Chronické onemocnění ledvin a jater.
• Problémy s gastrointestinálním traktem.
• Použití bylin na snížení tělesné hmotnosti během těhotenství může vést k silnému snížení dělohy, což přispěje k potratu.
• Tendence na alergické reakce.

Shrnutí

Jakýkoliv bylinný odběr pro hubnutí by měl být proveden velmi pečlivě. Pokud náhle zaznamenáte, že se cítíte horší, máte potíže s dýcháním nebo máte vyrážku, okamžitě přestat užívat infuzi. Můžete vyzkoušet jinou sbírku složenou z bylin v jiné kategorii.

Jaká bylinná strava pro hubnutí je vaše osobní rozhodnutí. Ale musíte se nejprve ujistit, že nejsou přítomny žádné alergie na součásti, které jsou ve složení. Jakákoliv ztráta hmotnosti je složitý proces. Snažte se zbavit špatných návyků, jít na nízkokalorickou a zdravou výživu, začít ráno cvičit. Integrovaný přístup ke ztrátě hmotnosti vám pomůže rychle dosáhnout požadovaného výsledku.