Melatonin: recenze, popis hormonu, zejména použití a účinek

13. 6. 2019

Všechny procesy v lidském těle jsou regulovány hormony. Jedním z nich je melatonin. Tento hormon je zodpovědný za každodenní biorytmy a ve skutečnosti závisí blaho a pracovní schopnost člověka na správném střídání spánku a bdění. Umělý melatonin je často předepsán k boji proti nespavosti. Recenzí na vědomí, že léky na bázi tohoto hormonu pomáhají usnout, aniž by způsobily závislost a vedlejší účinky.

Obecné vlastnosti melatoninu

Tento hormon se produkuje v epifýze v epifýze. Ovlivňuje každodenní biorytmy člověka a jeho imunitního systému. Je to jeden z nejmocnějších antioxidantů a imunomodulátorů. Způsob výroby melatoninu v těle je složitý a závisí na mnoha faktorech. A jeho nedostatek negativního dopadu na lidské blaho.

Melatonin je produkován v důsledku konverze tryptofanu (aminokyseliny) na serotonin. Tento proces se objevuje pod vlivem jasného slunečního záření. Následně se serotonin přemění na melatonin, ale za nepřítomnosti světla. Produkce hormonů obvykle začíná po 20:00 a trvá do 5:00. Více než 70% tohoto hormonu se produkuje během spánku.

Melatonin je distribuován do všech tělesných tekutin a je také lehce uložen v hypotalamu. Nicméně její přítomnost v krvi může být zjištěna až do 45 minut po výrobě, po které se rozpadne. Tento hormon se téměř nehromadí v těle, takže je nemožné ho "nakoupit". recenze melatoninu

Akce na těle

Tento hormon nejen pomáhá normalizovat spánek, ale má také mnoho dalších příznivých vlastností. Hodnocení melatoninu konstatuje, že po jeho užívání můžete zaznamenat následující pozitivní změny ve zdravotním stavu:

normální denní rytmus;
zlepšuje náladu a výkonnost během dne;
práce se zlepšuje endokrinní systém ;
procesy stárnutí zpomalují;
mozková aktivita se zlepšuje;
normální krevní tlak;
imunita je posílena;
snižuje negativní účinky stresu;
nervový systém se uklidňuje, svaly se uvolňují.

Důsledky nedostatku melatoninu

Pokud člověk chodí do postele pravidelně po 12 hodinách v noci, obvykle produkuje nedostatečné množství melatoninu. Ale v takových podmínkách zvýšené hladiny kortizolu. Proto může člověk těžko usnout a ráno se cítí rozpad. Nedostatek melatoninu v těle se projevuje takovými negativními reakcemi:

procesy stárnutí jsou zrychleny;
výkon se zhoršuje;
vyvíjí se chronická únava;
snížená imunita;
reprodukční funkce je narušena;
obezita se rozvíjí;
zvyšuje riziko koronárních onemocnění srdce, diabetes, metabolických poruch.

Indikace pro použití

Kvůli takovým výhodným vlastnostem melatoninu byl hormon začleněn do různých léků pro léčení poruch spánku. Zároveň se stávají stále oblíbenějšími, zejména u aktivních lidí, kteří často cestují. Koneckonců, tento hormon dokáže zlepšit přizpůsobení těla při změně časových pásem. Recenze na použití melatoninu upozorňují, že pomáhá usnout v neznámém prostředí.

Předepište léky na bázi melatoninu v následujících případech:

pro nespavost způsobenou hormonálními poruchami;
porušení lidských biorytmů;
s častou změnou časových pásem;
noční práce;
pod silným stresem, psycho-emočním stresem;
depresivní poruchy.

Ale i při jmenování lékaře je nezbytné, abyste před jeho podáním studovali pokyny pro melatonin. Hodnocení cen takových drog označuje jejich poměrně vysoké náklady - v průměru asi 500 rublů za několik tablet. Účinnost těchto fondů však odůvodňuje takové vysoké náklady. melatonin návod k použití cenové recenze analogy

Přípravky na bázi melatoninu

Všechny tyto léky pomáhají uspíšit večer rychleji, zaručují hluboký spánek bez probuzení, zlepšují ráno pohodu. Existují léky, které obsahují pouze tento hormon, zatímco jiné navíc obsahují pomocné složky. První mají poměrně nízkou cenu - asi 300-400 rublů je cena melatoninu. Přehledy analogů tohoto nástroje naznačují, že mohou být efektivnější. Existuje několik běžných přípravků založených na melatoninu:

"Melaxen" stojí od 500 do 600 rublů za 12 tablet. Obsahuje také vápník a hořčík. Zbytek indikací a kontraindikací se neliší.
"Circadin" obsahuje méně melatoninu. Používá se hlavně při narušení denních biorytmů.
Nový lék "Vzorec spánku", podpořený melatoninem. Hodnocení jeho účinnosti naznačuje, že je dobře tolerováno. Dodává se s dalšími složkami: bylinné výtažky a vitamíny skupiny B.

Kontraindikace

Léky založené na tomto hormonu zpravidla vykazují mírný hypnotický účinek a pacienti jsou dobře snášeni, ale ne každý může užívat melatonin. Recenzí lékařů upozorňují, že nedoporučuje užívání takových léků pro závažné patologické stavy. Navíc je nežádoucí užívat melatonin během těhotenství a laktace, protože proniká do plodové vody a mateřského mléka. Neaplikujte také hormonální léky v dětství a dospívání, protože mohou způsobit poruchy v těle.

Navíc jsou léky na bázi melatoninu kontraindikovány pro takové patologie:

poruchy štítné žlázy;
diabetes;
epilepsie;
autoimunitní onemocnění;
zhoubných nádorů;
selhání ledvin.

Nežádoucí účinky

Před použitím si přečtěte pokyny pro melatonin. Z přehledu vyplývá, že dlouhodobé užívání takových léků ohrožuje různé negativní reakce. Koneckonců častý tok umělých hormonů vede k přirozenému narušení jejich produkce. Existují různé poruchy, které nepříznivě ovlivňují zdraví. V případě předávkování nebo nekontrolovaného příjmu jsou možné následující nežádoucí účinky:

slabost, letargie, ospalost;
porušení intelektuální aktivity, problémy s pamětí a pozorností;
bolesti hlavy;
úzkost, deprese;
kolísání krevního tlaku;
trávení;
alergické reakce;
snížení reprodukčních funkcí a sexuální touhy;
exacerbace chronických onemocnění.

Melatonin: instrukce na žádost

Cena, recenze a analogy drog závisí na jejich složení, zemi původu a formě uvolnění. Používání tablet na bázi melatoninu je zapotřebí pouze na předpis. Doporučuje se pít pouze v noci, jednou denně. Tablety nejsou raspusyvayut, polykat celé, stlačené velkým množstvím čisté vody. V zásadě jsou přiřazeny 2 pilulky. Ale v dospívání a v některých dalších případech se dávka sníží o polovinu. Během dne nemůžete překročit doporučenou dávku, užívat si pilulky, stejně jako pití alkoholu nebo kofeinovaných nápojů během léčby.

Funkce aplikace

Léky založené na melatoninu by měly být používány pouze podle pokynů lékaře. Koneckonců existuje mnoho vlastností jejich akcí a kombinací s jinými léky. Při užívání melatoninu je velmi důležité dodržovat určitá pravidla. Hodnocení je velmi důležité zvýšit účinnost léčby. Existují následující rysy užívání těchto léků:

pilulky mohou být užívány pouze před spaním;
není žádoucí být v jasném světle, protože účinek melatoninu z tohoto poklesu;
po užití léku se rychlost psychomotorických reakcí zhoršuje, takže byste neměli řídit a zapojovat se do aktivit vyžadujících vysokou koncentraci;
v žádném případě by neměla překročit dávku doporučenou lékařem;
nemůžete užívat jiné hormony, uklidňující prostředky, nesteroidní protizánětlivé léky, alkoholické nápoje a kávu současně.