Meloun "torpédo": kalorie, výhody, popis

Progenitor melounu je okurka. Tato kultura melounu byla přivezena do Ruska z Anglie v 17. století. Od té doby se stala povinnou součástí podzimně-zimního menu.

Torpédo Melon: popis odrůdy

Každý rok od srpna do září, po trase, můžete prodávat celé řetězce melounů a melounů. Mezi všechny odrůdy je považován za nejkrásnější meloun "torpédo". Jak vypadá?

Torpédový meloun je pozdně kultivarovou tykevovou kulturou podlouhlého tvaru žluté barvy. Na povrchu kůry jsou vytvořeny rovnoměrné drážky, které tvoří síť. Její tělo je šťavnatě bílé. Zralý meloun má výraznou vůni. Plody této odrůdy jsou velké, průměrná hmotnost je 4 kilogramy.

Torpédo se pěstuje v Malé Asii a střední Asii. To je dovezeno do Ruska především z Uzbekistánu, což je důvod, proč se někdy nazývá "uzbecký meloun".

Složení a kalorický meloun "torpédo"

Za prvé, ti lidé, kteří sledují svou váhu, se snaží zjistit kalorie melounu. A to vše proto, že jeho šťavnaté ovoce mají sladkou a sladkou chuť. Jaký je kalorický meloun "torpédo"? 100 gramů tohoto produktu obsahuje 36 kcal. A to znamená, že meloun může jíst všichni, dokonce i ti, kteří jsou na tuhé stravě. Množství bílkovin v plodech této odrůdy na 100 gramů je 0,6 gramu, tuku - 0,3 gramu, uhlohydrátů - 7,5 gramu.

Melounové torpédo má vysokou nutriční hodnotu. Proto, na začátku podzimu, při dozrávání ovoce doporučujeme tento výrobek používat denně.

Nutriční hodnota

Meloun "torpédo" ve svém složení je bohatý na vitamíny a minerály, což je zvláště užitečné pro tělo. Ve výsledcích tohoto kultura melounu Pro vitamin A (beta-karoten), vitamíny C, E, PP, skupiny B (B1, B2, B5, B6) se nacházejí ve velkém množství.

Meloun "torpédo", jehož kalorický obsah je jen 36 kcal, se vyznačuje bohatou minerální kompozicí. Poskytuje se ve velkých množstvích (1 mg na 100 gramů buničiny), jako jsou draslík, vápník, fosfor, jod, hořčík, křemík, fluor a železo. Podle obsahu posledního prvku je meloun užitečnější než mléko více než desetkrát. Navíc složení melounu obsahuje kyselinu jablečnou, citronovou a listovou, stejně jako rostlinný cukr (sacharóza - 18%).

Výhody melounu pro tělo

Díky bohaté vitaminové minerální kompozici melounu je "torpédo" velmi užitečné. V takových případech se doporučuje jíst:

• Vzhledem k vysokému obsahu železa, plody této tykevní kultury zvyšují hladinu hemoglobinu, takže je dobré jíst s anémií.
• Meloun "torpédo" se doporučuje pro použití při léčbě urolitiázy a patologií močových cest.
• Je to účinný diuretikum a choleretikum.
• Při pravidelném užívání buničiny se střevní funkce zlepšují, její peristaltika se zvyšuje.
• Meloun působí jako mírné projímadlo.
• Podporuje odstranění cholesterolu z těla.
• Je účinným nástrojem prevence onemocnění kardiovaskulárního systému a aterosklerózy.
• Meloun "torpédo", jehož obsah kalorií na 100 gramů je 36 kcal, s mírnou spotřebou přispívá ke ztrátě hmotnosti a je hlavním prvkem monodimetrie melounu.

Aby meloun přinesl tělu maximální užitek, měl by být konzumován odděleně od jiných potravin a zabránit přejídání.

Kontraindikace k použití

Meloun "torpédo" - to je výrobek, který nemohou být všichni bez výjimky v neomezeném množství. Existuje řada kontraindikací pro jeho použití.

Za prvé, torpédový meloun, jehož obsah kalorií je spíše nízký, je obtížný produkt, který se má trávit. Proto by měla být vyloučena z výživy dětí mladších tří let a omezena pouze na těhotné ženy. V opačném případě může dojít k přejídání, nadýmání, průjem a střevní kolika.

Za druhé, z toho důvodu je meloun zakázaným plodem pro lidi s onemocněním žaludku a duodena.

Za třetí, vzhledem k vysokému obsahu cukru je meloun kontraindikován u lidí s diabetem.

Výhody a kalorie meloun "torpédo" a "kolkhoznitsa"

Tyto dvě stupně melounu jsou nejoblíbenější a požadované mezi podobnými melounovými kulturami. Ale mezi nimi existují určité významné rozdíly.

Ve vzhledu "torpédo" podlouhlého tvaru s drsnou světle žlutou kůží. "Collective Farm Woman" - meloun je kulatý a hladký, jasně žlutý. Kalorický meloun "torpédo" je 36 kcal na 100 gramů produktu. Odrůda "kolkhoznitsa" má méně kalorií - pouze 33 kcal na 100 gramů masa.

Výživové vlastnosti těchto dvou odrůd jsou prakticky stejné. A jelikož kalorický obsah "torpéd" a "kolektivních farmářů" je poměrně nízký, dovoluje to použití melounu jako základ mono-diety. Po tři dny se doporučuje jíst jen melounovou dužinu, zatímco pijete nejméně dva litry tekutiny (čistá voda, bylinný čaj, nízkotučný jogurt). Během výživy můžete ztratit až tři kilogramy. Účinek je dosažen díky skutečnosti, že meloun "torpédo", jehož obsah kalorií je pouze 36 kcal na 100 gramů, má diuretický účinek. S toto vlákno, která je obsažena ve velkém množství melounu, pomáhá eliminovat toxiny z těla.

Jak vybrat meloun

Existuje několik kritérií pro výběr dobrého melounu.

1. Nekupujte melouny, prodávejte po kolejích. Výfukové plyny a další škodlivé látky pronikají prasklinami do pokožky do buničiny.
2. Na začátku byste měli meloun cítit. Mělo by pocházet z příjemného melounového zápachu zralého ovoce.
3. Cítit kůru melounu. Na opačné straně stopky by měla být mírně pružná, měkká. To je rozdíl mezi zralým ovocem a nezralým ovocem, který má tvrdou kůru.
4. Před nákupem melounu by měl být plop. Ze zralého ovoce by neměla zaznívat zvonění, nýbrž bolest.

Zralý šťavnatý meloun "torpédo", jehož kalorický obsah je nízký, je jemně a snadno řezán. Jeho jedlá část je bílá s příjemnou vůní. Pulp meloun "torpédo" velmi šťavnaté a něžné.

Jednoduché melounové nádobí

Je obvyklé jíst meloun odděleně od jiné zeleniny a ovoce, protože je to poněkud těžký přípravek pro trávicí systém. Současně s mírným používáním melounu "torpédo" je celý komplex vitamínů, v kombinaci s jinými druhy ovoce a bobulí, můžete získat z něj nejužitečnější dezert. Co lze z tohoto ovoce připravit?

Z tohoto typu melounu získáte chutný a zdravý ovocný salát. Pro jeho přípravu se na kostičky nakrájí 100 gramů torpédového melounu a melounu a podle potřeby se přidá jeden oloupaný a nakrájený kiwi a hrozny. Pak budete muset směs přísady - a ovocný salát je připraven. Může se jíst v této formě nebo naplnit dvěma lžíci přírodního jogurtu.

Zvláště užitečné pro tělo je šťáva z melounu. Má hojivý účinek, proto je pomocným nástrojem při onemocnění trávicího systému.

Torpédo meloun, jehož kalorická hodnota, prospěch a poškození jsou diskutovány výše, je užitečná pochoutka pro celou rodinu. Poskytuje tělu komplex vitaminů a minerálů a je účinným nástrojem při léčbě mnoha nemocí. Abyste se o to ujistili, je třeba ochutnat meloun torpéda.