Natalia Trukhina: úspěch v kulturistikách

Kulturistika je těžký sport. Ale výsledky cvičení tohoto druhu ohromí mnoho - krásných lidí s dokonalými těly. Sportovci pumpují své svaly tak, aby se mnoho z nich stalo jako vycházkové stroje. Tento sport má rádi nejen muže, ale i ženy. Jedním z těchto sportovců je Natalya Trukhina. Někdo obdivuje její úspěchy, někdo je negativní. Mnozí nechápou, proč to žena potřebuje. Zjistíme, proč to Natalia potřebovala, jak moc ji dosáhla, co jí to stálo.

Kulturista Natalia Trukhina

Natalya se narodila 1. července 1991 v Trans-Baikal Territory v krásném městě Chita. Její jméno je napsáno správně Natalia.

Dívka ve škole byla vždy docela atletická, milovala cvičení, ale byla spíše tenká. To ji přimělo k tomu, aby přišla do posilovny, aby trochu zvýšila svou váhu. Vždycky měla ráda silový trénink, takže bylo pro ni snadné dostat železo. Jak říká Natalia, měla s trénerem velkou štěstí, pomohl jí správně zvolit cvičení, což ovlivnilo rychlý masový zisk ve svalech. Do šesti měsíců přišla do první soutěže.

Rodiče nesouhlasili s takovou vášní pro svou dceru, věřili, že by se dívka neměla takhle změnit. Ale v průběhu doby, oni rezignovali, a pak úplně změnil pohled na takový sport, díval se na úspěšnou dceru.

První úspěchy

Natalia Trukhina poprvé hrála ve věku čtrnácti let. Dokonce ani nechtěla, aby se mohla zúčastnit kvůli jejímu věku. Ale ta dívka se nezastavila a řekla. Na této soutěži získala třetí místo a opravdu si užila hraní. Na tomto mladém kulturistovi se rozhodl, že se nezastaví a nepůjde o další vítězství.

Natasha se stala absolutní šampión kulturistiky v Trans-Baikal Territory ve věku šestnácti let a o rok později neztratila svůj titul.

Údaje o výkonu této dívky ve věku sedmnácti let byly již tak jako světový šampión světového sportu.

Podíváme-li se na různé fotografie, kde Natalya Trukhina před a po kulturistice, je těžké uvěřit, že křehká tenká dívka se může hodně změnit. Ale Natalia maluje, kulturistika je opravdu její sport. Z tenké dívky jako Nataly Trukhina zůstala fotografie. Nyní je krásná atletická žena!

Přesun do Moskvy

V Transbaikalii dosáhla Natalia vynikajících výsledků. Málokdo se dostává tak krátce. Ale její rodina musela opustit Sibiř a přesunout se do hlavního města. Dívčí rodiče obdrželi nabídku práce v Moskvě, nemohli takovou příležitost odmítnout.

Opuštění Chity Natálie bylo obtížné. Tady měla všechno: oblíbený koníček, spolehlivý trenér, přátelé. Ale neměla jinou možnost.

Přijíždějící do hlavního města se Natalya Trukhina rozhodla, že se nedostane na limp, ale okamžitě nastoupí do tříd. Když přišla do posilovny a seznámila se s tréninkovým personálem, Natalia si uvědomila, že všechno není tak špatné, jak si myslela. Nezúčastnili se na třídách, podporovali a pomáhali jí.

Jak se Natalia podařilo "zaslepit" své tělo?

Za prvé, jsou to vážné silové tréninky, "železný" tisk, speciální výživa. Co živí Natalia Trukhina? Kulturistika je velmi těžká, vyžaduje spoustu energie. Ale musíte jíst takovým způsobem, že svaly rostou, není tuk ukládán.

Natalya Trukhina začíná svůj den bohatou snídaní. Jedná se o pět nebo šest vajec vařených s míchanými vejci nebo jen míchanými vejci. Protein je hlavní složkou jeho výživy. Rýže, těstoviny a pohanka jí dávají sacharidy a mnoho zelených látek - vlákniny. Ze speciální výživy pro sportovce nakupuje vícesložkový protein. Natalia také jí hodně kuřecího masa. Jak sama říká, prsy v její rodině jsou nakupovány v celých krabicích o deseti kilogramech.

Natalia Trukhina, stejně jako mnoho profesionálních kulturistů, užívá steroidy. Tato skutečnost neskrývá, není zde zakázáno. Peptidy, inzulín a GH zcela vylučují.

Ale Natalia nedrží určitou přísnou dietu, může jíst všechno, ale vždy zůstává ve skvělé kondici! Samozřejmě, předtím, než bude třeba připravit konkurenci, užijte více steroidů a méně "škodlivých" potravin.

Manželství

Natalya Trukhina se setkala s manželem prostřednictvím komunikace na internetu. V roce 2009 si všimli na World Wide Web. Tři roky mluvili na úrovni přátel, diskutovali o sportu. Teprve v roce 2012 začali vztah, skutečný a vážný, což vedlo k oficiální registraci manželství.

Manžel Natashy je také sportovec, bojoval se a později přešel na kulturistiku. Trénují spolu, jdou a tráví svůj čas společně. Manžel pomáhá Natashe v přípravě na soutěže, cvičení a cvičení. Dokonce dokonce soutěží společně. Zde je taková pravá láska!

Jak Natalia souvisí s názory kolemjdoucích?

Natalia připouští, že kolemjdoucí někdy na ni příliš nevěří. Ale je to jedno, miluje sport a tělo. Samozřejmě je těžké si nevšimnout ženy s nízkou výškou (168 cm) a vážící více než devadesát liber. Pro obézní lidi, kteří nemají čerpané tělo, ale obvyklou extra váhu, není zaplacena tak velká pozornost, pro lidi se stala normou. Ale kulturisté, zvláště ženy, jsou pod bdělou očí. Pachatelé spíše než UFO si nevšimnou, než taková dívka.

Natalya Trukhina nikdy neskrývá své svaly pod vrstvou oblečení, je to pro ni i pro všechny její milované to normální. Skutečnost, že někdy mohou říkat náhodný příchod, nedala pozor. Natalia nikdy neodmítne fotografovat na ulici cizinci. Často se o tom ptá, v létě několikrát za den.

Natalya říká, že jen slabé lidi mohou špatně reagovat na její tělo, které nikdy nemá dostatečnou vůli k dosažení takových výsledků. Většina lidí sdílí svůj názor.

Trukhina Natalia teď

Natalia se účastní soutěží, stává se prvními.

Takže v roce 2014, mluvení v Krymu, se stal mistrem světa v armádě. Tam byla schopna vytvořit nový rekord (svět). Ve stejném roce se umístila na mistrovství světa a zachytila ​​rekord pro lavičku v ležaté poloze. Opět se v roce 2014 nevzdávám svého přednosti na ruském šampionátu Armlift.

Je také šampiónem Eurasie, Evropy na lavici.

V roce 2015, ve východoevropském poháru v táboře, dosáhla nového rekordu, opět světového rekordu!

Takže Natalia Trukhina má tři světové, dvanáct národních a evropských rekordů. Nekončí, s důvěrou se dívá na následující soutěže. Natalia slibuje, že to nejsou všechny její záznamy, hlavní vítězství je jen před námi!

Natalya Trukhina je krásná, nádherná a milá dívka, dobrý manžel a úspěšný sportovec!