Panic - co to je? Příčiny, příznaky, typy

Svět je neklidný. Každý den se vyskytují nehody, které způsobují různé negativní reakce v psyché lidi, kteří jsou vnímaví. Psychologové po celém světě jsou konfrontováni s problémy, které je obtížné rozumně vysvětlovat. Jedním z těchto jevů je panika. Koncept a definice tohoto jevu vznikly na základě dávné starověké legendy Boží, pastýřů Pan, jejichž hlas byl tak hlasitý, že mohl okamžitě vyděsit stádo ovcí a způsobit jim bláznivý strach, a tak utíkat.

Panic - co to je? Příčiny

Nicméně, co je panikou v moderním smyslu slova? Snad nejjednodušší definicí by bylo strach a aktivně se projevující podoba. Příčiny paniky obvykle přicházejí ve dvou podobách.

To je skutečné, když existuje skutečná hrozba pro oko. Také se tvrdí, když příčina strachu je nějakou vlastní spekulací. Panika pro člověka je spousta stresu. Výsledkem toho jsou změny v těle. Mohou být různými směry. Například některé základní dovednosti, které se zdají být běžné a nemohou být za normálních okolností zapomenuty, mohou být zablokovány v mysli. A stane se to naopak, že kvůli silnému nadměrnému strachu se v člověku probouzí neuvěřitelná síla a rychlost. Existují případy, kdy křehké dívky v panickém útoku přesunuly obrovské automobily. Nebo když lidé vyskočili ze třetího patra budovy a zároveň zůstali nepoškozeni.

Zobrazení

Když mluvíme o tom, co je panika, mělo by nejdříve objasnit, že je to dvou typů - osobní a kolektivní. Osobní nastane kvůli nebezpečí, která ohrožuje každého jednotlivce. Osoba bude mít paniku nebo ne, není snadné říct.

Je to obtížné, protože každý má své vlastní zvláštnosti struktury psychiky, a proto každý může vidět stejnou nebezpečnou situaci z různých úhlů a reagovat na ni jinak.

Co způsobuje paniku?

Psychologové tvrdí, že je prakticky nemožné předvídat paniku se stovkou přesností. Jedna věc je jistá: během strachu většina lidí začíná dělat věci, které obvykle dříve neudělaly. Například panika může vést k některým antisociálním činnostem. V podobných situacích je strach silným motivátorem aktivních akcí. Ačkoli na druhé straně objektivní panika, tedy jedna, ve které existuje skutečná hrozba pro život, vzbuzuje zřídka strach. Mnoho lidí zmádí paniku s méně stresující situací. Je to způsobeno vlivem médií. Ty se nazývají strach z panice, že nejsou, aby dala spiknutí zvláštní naléhavost ke zvýšení ratingu. Abyste se nedostali do informačního pasti, musíte znát příčiny a náznaky panice.

Na konci minulého století se uskutečnila řada experimentů na člověku a zvířatech. Ukázalo se, že taková panice, příčiny jejího výskytu. Bylo také objasněno, co to znamená na podvědomé úrovni a jak se s ním vyrovnat. Došlo k závěru, že panika je přirozený obranný mechanismus proti kritickým situacím, které nesou smrtelnou hrozbu pro život. Také se stalo známé, že je aktivní, vzdorovité chování během panických stresů, které má za cíl přitáhnout pozornost k sobě, aby požádal o pomoc. To znamená, že když člověk panikaje, zdá se, že se pokouší předávat lidem kolem sebe, že je v nebezpečí. Jasně signalizuje, že pomoc je zásadní. Pozoruhodné je, že zvířata i lidé měli přesně stejné reakce na projevy nebezpečí.

Kolektivní panice - co to je? Jak se to děje?

Nyní je nutné uvést, jaká je kolektivní panice, jejíž vlastnosti si zaslouží zvláštní pozornost. Za prvé, když je jedinec v určitém sociálním prostředí, nejčastěji v davu, pak mezi ním a jinými lidmi existuje určitý druh neverbální komunikace. Na druhé straně je založena na kolektivním nevědomí, jehož studium provádí Karl Jung, slavný filozof a psycholog. Podle jeho výzkumu mají lidé, kteří jsou v davu, jediný duševní stav pro každého, spojující se do jedné společné duševní struktury.

Důvody, proč se nekontrolovatelné útoky kolektivní panice vyskytnou, jsou vysvětleny skutečností, že v davu člověk ztrácí smysl pro odpovědnost. Všechno může být vždy vinu na někoho jiného, ​​což vede k nepokojům a nekontrolovatelným situacím. Lidé, kteří znají z první ruky, co je panice v davu, vědí, že strach z jedné osoby může být předán jinému. A tak určitou řetězovou reakcí bude celý dav infikován panikou.

Proč je kolektivní panice nebezpečná?

K náhlému záblesku stačí jen malá jiskra a rozsáhlý plamen panického kolektivního strachu vzplanul, což je extrémně obtížné uhasit. Masové záchvaty paniky jsou zvláště nebezpečné v těsně uzavřeném prostoru, například v hořící místnosti. Za takových podmínek se ztratí sebeovládání a chování se stává nepředvídatelným a často agresivním.

Self-konzervační instinkty hrají s nějakým krutým vtipem. Jelikož existují případy, kdy bylo mnoho lidí pošlapáno k smrti v důsledku panice, ti, kteří byli prostě smůlu, narazili a narazili. Zdá se, že se tomu říká přirozený výběr. To lze vidět pouze v případech, kdy nadpříslušnost převažuje nad důvodem. Kolektivní panice, mechanismy jejího výskytu a způsoby boje proti ní jsou studovány v mnoha vědeckých kruzích.

Panická porucha

Nicméně je to jedna věc, kdy panice je jednorázový jev způsobený vážně kritickou situací. Další věc je, když se objeví bez objektivních, viditelných důvodů, jejichž zdrojem jsou vnitřní duševní problémy. Panická porucha, nazývaná také epizodická paroxysmální úzkost, je bohužel častým výskytem v 21. století.

Kvůli nervóznímu a stresujícímu životnímu stylu ve věčném úsilí o psychiku přináší různé neúspěchy. Některé z nich jsou náhlé výbuchy strachu a paniky, které u pacientů obvykle trvají deset až třicet minut. Tyto útoky jsou strašné, protože jsou nepředvídatelné. Mohou se stát jednou za rok nebo jednou za několik dní, kdy nastane další útok - nikdo neví. Čekání na opakovaný útok má také negativní vliv na psychiku.

Známky záchvatů paniky. Léčba onemocnění

Během záchvaty paniky tělo pracuje intenzivněji než obvykle. Existuje pocení, horečka, rychlý srdeční tep, bolesti hlavy a respirační potíže. Záporným faktorem v této poruše je i společnost. Spěchá k odsouzení nebo zesměšňování chování osoby, která trpí záchvaty paniky. Kvůli takovým případům se lidé často stávají sami sobě, jsou izolováni od společnosti a vedou asocialní životní styl, který končí sebekodíráním.

Léčba takových případů trvá velmi dlouho, od šesti měsíců do několika let. V rámci terapie se jedná o práci s psychoterapeut a metody silných léků pod bdělým dohledem odborníků. Psychologové jsou široce využívanou metodou tzv. "Stop myšlení", která je při správném krmení mimořádně účinná při léčbě takových problémů.

Malý závěr

Ne každá psychika udržuje rytmus moderního života. Prakticky každý ví, co je panikou z první ruky. Někteří to viděli v televizi nebo si o tom v novinách přečetli, jiní, ti, kteří to měli zažít z osobních zkušeností, měli méně štěstí. Vzhledem k tomu, že tento problém je relevantní a vyžaduje studium a řešení, možná všichni souhlasí. Toto děsivé slovo je panice, která se často z obrazovky děsí, není tak strašidelná, pokud víte, co to je a jak s ním jednat.