Červený zelný salát - prevence vitaminů
Ve staré bylinky řekl, že červené zelí je užitečné použít před svátky s alkoholem, aby se zabránilo tělu se opít. Podporuje hojení ran a je užitečné při žloutence - šíření žluče. Tak to je zvláštní! Pokuste se vařit jednoduché lehké saláty z této zelí.
Salát z červeného zelí s cibulí
Jedná se o nejlehčí salát krásné fialové barvy. Potřebujete asi 400 g zelí, 100 g (barvu) purpurové cibule, pár lžíce tekutého medu a oleje. Cibuli nakrájíme na průhledné polokruhy, mícháme s jemně nasekaným zelím. Smíchejte směs s medem a máslem, sůl na chuť, nechte stát.
Salát z červeného zelí s řepou
Chcete-li to udělat, salát v podobné fialové rozsah by měly být vzaty 200 g jasně červené řepy salát, 300 g zelí, pár Art. l rozdrcené vlašské ořechy, několik větviček bazalky a 50 g oleje. Řepa nakrájejte slámu, zapijte na máslo, nechte vychladnout. Zelí nakrájíme a kombinujeme s řepou, přidáme nakrájené pečené ořechy, nakrájenou bazalku, sůl na chuť a dobře promícháme.
Salát z červeného zelí s jablky a rajčaty
V kuchyni je vždy 300 g zelí, 100 g masožravých rajčat a jablek, kopru, petrželky, ale oleje, ocet, pepř a cukr. Tvrdé rajčata musí řezat plátky, jablka - plátky. Chopte zelí velmi tenkým, přidejte sůl, mírně rozemleté, sezamujte octem, máslem, pepřem a cukrem, promíchejte. Přeneste červený zelný salát na talíř, nahoďte kopci, položte kroužky z rajčat, střídáte plátky jablek, posypeme nakrájenou petrželkou a koprem.
Salát z celeru, červené zelí a nakládaných okurky
Toto čínské Recepty z červeného zelí, které pohlcují příznivé vlastnosti celeru a zelí, vám umožní doplnit vitamíny v těle v zimě. Na libru kapusty je třeba vzít 100 g celer kořen, pár jablek, 100 g nakládaných okurky, 50 g sójové omáčky, 150 majonézy. Nakrájejte zelí velmi jemně, sůl a mírně rozetřete, rozetřete velký celer, nakrájejte okurky a jablka na plátky a cibuli na čtvrtky malých kroužků. Vše dát do salátové mísy, chuť 
sójovou omáčkou a majonézou, promícháme.
Salát z červeného zelí a brambor
Další možností pro zdravý zimní salát z jednoduchých ingrediencí. Vezměte 300 gramů zelí, dvakrát tolik brambor, 60 gramů strouhaného křenu a másla. Zelí tenké řez, sůl a hnět, odstranit na pár hodin v lednici. Vysejte vařené brambory na plátky $ D08, mixujte D1 se zelím, přidejte křen, olej a promíchejte.
Červené zelí a fazolový salát
Na libru kapusty budete potřebovat sklenku fazole (bílý), pár vajec, cibule a oleje. Nakrájejte zelí velmi jemně nakrájenou ve vroucí vodě po dobu tří minut, ochlaďte studenou vodou, posypeme jablečným jablečným octem, přidejte vařené fazole a malé cibule cibule. Ochutnejte salát podle chuti s máslem, cukrem a octem, sůl a promíchejte. Smažte do misky na salát, tvořte kopci, posypeme nakrájenými vejci.