Dítě se probouzí každou hodinu v noci: co dělat

Zdravý a zdravý zvuk spánku dítě - klíč k správnému rozvoji. V některých případech začínají matky zjistit, že novorozenec nespí v noci dobře, často se probouzí a je bezvýznamný. Pokud se to stane po dlouhou dobu, pak by rodiče neměli očekávat, že tento stav předá sám, ale je nejlepší kontaktovat specialisty. Proč se však dítě v noci často probouzí? Článek se bude zabývat příčinami tohoto stavu a způsoby, jak je vyřešit.

Proč dítě nespí?

U novorozenců asi rok fáze spánku měnit s určitou frekvencí. Pokud se mu nic netrápí (nemoc, žízeň, hlad), pak se sotva probudí, dítě se opět snofuje do snů.

Pokud rodiče nezjistili správný denní režim, pak se tyto poruchy objeví neustále. Dítě se probouzí v noci každou hodinu, pokud je v místnosti hlasitá hudba, probíhají rozhovory na vysokých tónech, a také pokud hraje venkovní hry před spaním.

Rodiče potřebují vytvořit určitý rituál, který se týká nejen denního, ale i nočního odpočinku. Mohou to být lullabies, dětské rýmy a pohádky.

Fyziologické příčiny

Pokud se dítě probouzí každou hodinu v noci, může to být způsobeno následujícími faktory:

1. V místnosti, kde dítě spí nepohodlné teplotě. Měla by být 18-23 stupňů, takže i v zimě byste se měli držet tohoto rozsahu.
2. Možná má dítě mokré plenky nebo pleny. Pro něj je to silné nepohodlí, které vás zvedne.
3. Pokud se dítě 2 měsíce probudí každou hodinu v noci, pak je možné, že je mučený žízeň. Koneckonců o tom nemůže říkat, proto ukazuje jeho stav tímto způsobem.
4. Vysoká horečka, nazální kongesce a bolest břicha mohou vést k nočním probuzením.
5. Pokud dítě nosí nepohodlné oblečení nebo spí na syntetických povlečení, tyto faktory způsobují svědění a podráždění.
6. Spánek může být příliš světlý nebo příliš hlučný.

Všechny tyto důvody jsou zcela vyloučeny, hlavním je najít je včas.

Psychologické důvody

Pokud se dítě probouzí každou hodinu v noci, může tato situace způsobit následující faktory:

• Psychika novorozence je vnímavá a vzrušující. Všechny události předchozího dne mají negativní dopad. Jakékoli malé události mohou vést ke stálým probuzením.
• Tvrdí v rodině a špatná nálada matka okamžitě převedla na dítě. V tomto případě začíná být nervózní, což přispívá k nestabilnímu nočnímu odpočinku. Příznivé psychologické klima je klíčem k klidnému a klidnému spánku.
• Hlavním důvodem, proč se dítě v noci často probouzí, může být pocit hladu.
• Pozdní a dlouhé sledování karikatur také způsobuje turbulentní emoce.
• Absence nebo nedostatek pozitivních emocí, komunikace a hmatové pocity.
• Strach z jiné povahy.
• Nepríjemné sny.

Máma potřebuje ukázat maximální lásku, péči a pozornost novorozenci. To pomůže eliminovat psychologické problémy, které způsobují poruchy spánku.

Existují dva způsoby:

1. Spánek s mámou. Bude cítit teplo, srdeční tep a jeho vůni. Při nejmenším probuzení může matka dítě dát prsu (mluvíme o novorozených).
2. Učte své dítě spát samy. Po krmení je třeba dát do postele a zpívat ukolébavku. Někdy dítě spí na břiše, což je pro něj pohodlné místo.

Noční rozmary dítěte, nesouvisí s hroznými sny - to je druh volání pro pomoc. V současné době mu chybí dovednosti pro nezávislý spánek, a proto volá po matce.

Vážné faktory

Dítě se v noci často probouzí, když má následující patologický stav:

1. Enuréza Pokud je to norma pro děti, pak starší děti by měly jít do hrnce sami. Pokud dítě častěji naléhá na to, aby mu zabránilo spát, měli byste se poradit s lékařem.
2. Apnoe. Patologie je charakterizována krátkým zastavením dýchání během spánku. Vyžaduje naléhavou odbornou radu.
3. Někdy dítě spí neklidně, stoupá, vstane a roztáhne ruce a bere hlavu na postýlku. Tyto příznaky mohou způsobit epilepsii, zvýšený intrakraniální tlak. To je důvod pro naléhavé ošetření lékaře.
4. Worms Od jejich vzhledu v těle nejsou pojištěni, dokonce ani děti do jednoho roku. V noci se stávají obzvláště aktivními a způsobují nepohodlí v žaludku. Vzácný sténá ve snu a rozdrtí zuby.
5. Mozková nemoc. Dítě se ponoří do postele, zavrtí hlavou a někdy mu bere hlavu na posteli.
6. Bronchiální astma. Dítě se často probudí, protože se obává silného kašle.
7. Střevní infekce. Hlavním nebezpečím pro dítě je dehydratace. Dítě se stává letargické, odmítá jídlo a vodu.
8. Viry a bakterie. Dětská teplota stoupá, lymfatické uzliny se zvětšují a objevují se znaky obecné intoxikace.

Rodiče by neměli čekat na ráno, kdy se zdraví dítěte zhoršuje. Musíme naléhavě zavolat sanitku.

Poruchy spánku

Všechny matky vědí, že dítě prochází během dne a spí v noci. Optimální doba pro pokládku je 19: 30-20: 30, protože v těle se produkuje melatonin.

Pokud dítěti ukáže, že chce spát: otírá oči, zívá, lže na polštáři - matka by neměla tento stav ignorovat. Pokud ztratíte okamžik, hormon melatonin bude nahrazen kortizolem. Výsledkem je, že dítě bude aktivně skákat a zasmát se, takže jeho uvedení do postele nebude fungovat. Nejlepší pro spánek s matkou.

Pokud nastane nucená doba spánku, může se dítě v noci neustále vzbudit a vstát ráno bez nálady.

Dopad hladu

Noční krmení je povoleno pouze v kojeneckém věku, starší děti mohou jít bez jídla, pokud jdou dobře během dne. Pokud je dítě kojeno, probouzí se 3-4krát za noc - to je normální stav. Koneckonců je stále poměrně malý.

Pokud se však každé dítě probouzí v noci každou hodinu, mělo by to upozornit rodiče. V tomto případě musíte oddělit hruď a noční spánek.

Děti po roce by se neměly krmit, můžete jim dát trochu vody. Nezapomeňte svým dětem nabídnout sklenici mléka nebo kefír před spaním.

Kolik hodin má dítě spát?

Doba, po kterou dítě trvá noční život, závisí na věku:

• Novorozenecké období. Dítě obvykle spí 9 hodin. Toto se považuje za normální, pokud se probudí každou hodinu v noci. Pokud se dítě stará o něco, pak byste měli odstranit možné příčiny úzkosti.
• Jeden rok staré dítě. V tomto věku se každá hodina probouzí každému z pěti dětí. To do značné míry závisí na temperamentu. Citlivý spánek je obvykle pozorován u spícího malého dítěte, který je během dne nepokojný a aktivní. Slyší nejmenší šelest a skáče brzy ráno. Chcete-li změnit situaci, odborníci doporučují individuálně připravit tyto děti na spánek.

Po uplynutí 1 roku se dítě musí naučit, aby usnul nezávisle. Dokonce i když se probudí v noci, nebude matčinu pomoc nutná, aby se znovu vrhl do svých snů. Když je dítě staré 2 roky, může se bát. Pro takové dítě si rodiče ve svém pokoji vybavili veselé noční osvětlení a položili měkkou hračku do postele.

Kojení a spánek

Matky, kteří spolu se svými dětmi spí a kojili je, mléko se vyrábí rychle a trvá déle. Koneckonců, když se dítě vzbudilo, dali mu jídlo a opět jde do světa snů.

Pokud dítě spí v postel pro novorozence, pak on a matka potřebují více času na usnutí.

Společný spánek má však i minuty. Když je dítě při prvním volání prstem, zvykne si na něj a nemůže bez něho spát.

Po 6 měsících věku by mělo být dítě postupně odstaveno ze společného nočního odpočinku a umístěno v oddělené postýlce pro novorozence. Jak stárne, počet krmení se sníží a spánek se vrátí k normálu.

Špatné spánkové asociace

Pokud dítě nespí dobře v noci, probuzení a plakání, měli byste zjistit příčinu této podmínky.

Někdy dítě zvykne spát autosedačka nebo nosit. Reorganizace a spaní v posteli se stává velmi obtížným. Takový sen nemůže být nazván plnohodnotným. Rodiče nechápou, proč dítě začalo odpočívat odpoledne ve zlomcích, neustále se probouzelo a zlobilo. Někdy tyto děti chybí krmení před pokládkou. V noci volají po hladu, takže celá rodina nemůže plně spát.

V tomto případě musí místnost vytvořit příjemné prostředí. Zavřete závěsy a dosáhnete úplného ticha. Po uplynutí 10 dnů si matka všimne, že dítě je spící, a to nejen během dne, ale i v noci.

Pokud jsou špatné asociace se spánkem, pak dítě potřebuje pomoc. Máma ji může sbalit vedle ní. Rodiče musí zastavit nervozitu a paniku, protože dítě je citlivé na všechny negativní emoce blízkých.

Podmínky spánku

Pokud se dítě probouzí každou hodinu, potřebujete pro něj vytvořit správné prostředí:

1. Optimální teplota vzduchu by měla být 20-23 stupňů. Před spaním zajistěte větrání místnosti.
2. Pyžama - nejpohodlnější oblečení pro dítě. V létě by měla být tenká a v zimním terry. Oblékání může dítě vnímat jako přípravu na noční odpočinek.
3. Je důležité, aby matrace, na které dítě spí, je těžké (kokosové vlákno). Novorozené polštáře nejsou vůbec potřebné a starší děti nemají malou.
4. Špatně kvalitní plenky také ovlivňují spánek. Proto musí být vysoce kvalitní a pohodlné.
5. Od narození by se dítě nemělo učit v úplném tichu, protože se při nejmenším hluku probudí a bude plakat.
6. Při spánku se nedoporučuje hrát aktivní a hlučné hry. Upřednostňuje se nejlépe čtení knih, kreslení.
7. Rozvinuté rituály spánku by neměly být porušovány pod žádnou záminkou. Pokud se rodiče shromáždí alespoň jednou, pak bude mít spánkový záchvat několik týdnů.
8. Dítě spí na břiše. Někdy tato spací pozice mu pomáhá usnout rychle a ne probudit se v noci. Rodiče by měli poskytnout bezpečné podmínky pro spaní na žaludcích.

Pomocí těchto tipů můžete rychle nastavit noční odpočinek dítěte.

Závěr

Dobré zdraví dítěte - hlavní úkol rodičů. K tomu je nutné vytvořit správnou výživu, denní režim a dobrý spánek. Pouze v tomto případě dítě poroste zcela zdravě, fyzicky i duševně. Rodiče by měli svým dítětem dávat více péče, lásky a trpělivosti.