Nejinformativnější a nejzajímavější fakta o snech

Lidský spánek - co to je? Samozřejmě, absolutně nikdo (dokonce ani vědci, kteří se zabývají problémy s mozkem) může říci, jaký opakující se stav se čas od času objevuje a dá nám přesnou definici.

Hypotéky spánku

Existuje mnoho teorií:

• Během spánku je člověk účastníkem zcela jiného prostoru a rozměru. Zdá se, že tělo (shell) odpočívá, ale je úplný pocit, že se nachází v jiné astrální.
• Sny jsou potřebné, aby všechny události, které se vyskytly, byly opraveny v dlouhodobé paměti a je třeba si je pamatovat.
• Naprosto opačné hledisko: epizody, které jsou reprodukovány ve snech, musí být zapomenuty, vymazány z paměti (aby se zlepšila duševní aktivita) a nikdy se k nim nevracet.
• Sny - bezvýznamný proces, jen reakce podvědomí na události, ke kterým došlo.
• Spánek je nekonečná cesta k vesmíru.
• Sny mohou pomoci podívat se na budoucnost, současnost i minulost (jakýsi "časový stroj").

A proč nemůže člověk spát bez spánku? To znamená, že z nějakého důvodu je tento stav zapotřebí, když se aktivizace všech fyziologických procesů zpomalí, když osoba reaguje jen velmi málo na vnější podněty (ačkoli se to netýká zvláště citlivých) a když vědomá psychologická aktivita inklinuje k nule. Pokud se nedotknete zajímavých skutečností o snech a snech, jaké jsou naše znalosti o povaze tohoto stavu? Jaký je jeho smysl (tedy, jak si to dnes představujeme)?

Hodnota spánku

Mnoho lidí podceňuje hodnotu spánku, ale je velmi velký:

• Od doby, kdy spíme a jak spíme, fyzické a emocionální zdraví každého člověka, zvířete a hmyzu žijícího na planetě Zemi závisí do značné míry. Proto nezanecháváte spánek.
• Všechny funkce vnitřních orgánů jsou obnoveny.
• Po dobrém odpočinku se zlepšuje duševní aktivita. Není divu, že říkají: "Začínám ráno s jasnou hlavou."
• Spánek přispívá k rozvoji ochranných reakcí v těle proti různým onemocněním duševní povahy.
• Během spánku jsou všechny informace přijaté během dne zpracovány a zůstávají "v zásobnících" dlouhodobé paměti.
• Pokud člověk dlouho nespí, pak se stává extrémně podrážděný, úzkostlivý a neschopný se soustředit.

Jaký sen může být

Existuje několik typů spánku:

• Léky. Vyskytuje se v působení všech chemikálií, které tvoří určité léky. Kvůli jejich perorálnímu podání jsou v mozkových buňkách pozorovány významné inhibiční reakce. Takový sen je prostě nezbytný před jakýmkoli chirurgickým zákrokem.

• Hypnotický. Takový sen může být způsoben specialistou na hypnózu, který po určitou dobu provádí určité manipulace s rukama, vydává slovní návrhy (nebo sám sobě jasná slova). Mozková kůra, která je zodpovědná za myšlení, zpomaluje svou práci (na krátkou dobu). Takový sen se uchýlí k léčbě lidí, kteří trpí duševní poruchou, aby se pokusili napravit jejich chování.
• Patologické. Tato kategorie zahrnuje několik složek: nespavost, letargii spánku a náměsíčnost. Nespavost může být způsobena mnoha faktory: stresem, kouřením, nervovými onemocněními, léky nebo alkoholem. Letargický spánek jejíž délka může být vypočítána po celé hodiny nebo roky, je vždy náhlý: navenek se všechny projevy životně důležité činnosti téměř nezaznamenají. Mechanismus vzhledu takového stavu zůstává stále tajemstvím a může být bezpečně přisuzován zajímavým faktům o snech. Lidé, kteří si to dokonce ani neuvědomují, vykonávají činnosti složité povahy a potom si nepamatují nic, jsou nazývány tak láskyplnými blázny. Ale ve skutečnosti je všechno velmi vážné: člověk spadne do tohoto stavu kvůli přepracování nervového systému. V důsledku toho selhává proces excitace mozkových buněk. Osoba trpící sleepwalking je ve velkém nebezpečí.

Jaká je fyziologie spánku

Samozřejmě se každý chce dozvědět zajímavé fakty o neurofyziologii spánku, vln a jeho fází. Ale nejprve z fyziologického hlediska budeme mluvit o tzv. Království Morpheuse. Spánek je komplexní a životně důležitý proces. Je charakterizován několika etapami, opakovanými po celý noční cyklus. Spánek je druh duševní činnosti každého člověka.

Dnes jsou vědci přesvědčeni (na základě výzkumu), že v lidském těle existují dva globální systémy: jeden je zodpovědný za období bdění a druhý je jen pro spánek.

Fáze a fáze spánku

Jsou dvě fáze spánku které se střídají po celou dobu:

• Pomalu (nebo ortodoxní). Zahrnuje čtyři opakující se fáze.
• Rychlý (nebo paradoxní). Skládá se z jedné fáze.

Studie spících lidí ukazují, že doba spánku je série vlnitých cyklů, jejichž doba trvání se pohybuje od 85 do 100 minut. To lze připsat zajímavým faktům o snech. Podíl každé vlny představuje 75% pomalého spánku a 25% rychlého.

Zajímavá fakta o snech

• Muž, který se 18 dní, 21 hodin a 40 minut neodvážil spát, uvedl, že je mučený halucinacemi a měl problémy s jeho zrakem, řečí, pamětí a soustředěním. Stále!
• Vědci (pověřeni britským ministerstvem obrany) vyvinuli speciální brýle, na kterých by vojáci mohli být vzhůru 36 hodin. Spodní čára spočívala v tom, že do brýlí byly zabudovány malé sklenice optických vláken oni vytvořili prsten jasně bílé barvy kolem okraje sítnice, čímž zavádějí mozek, který "myslel", že to byl den, a ne "dal" příkaz spát.
• Pouze ve fázi pomalého spánku lidé chrápou. A v tuto chvíli nemají sen sny. Prostě nemají čas sledovat, potřebují chrápat!

• Důvodem každého pátého incidentu na silnici je nedostatek spánku.
• Rodiče novorozence v prvním roce svého života nespí 500-800 hodin.
• Ve snu, nevěřte tomu, můžete zažít orgasmus, který silou emočního vzrušení bude silnější a příjemnější než skutečný.
• 88% lidí na planetě vidí snění barevné sny (to nemusí být nutně znamením duševní poruchy), 12% je zbaveno tohoto zázraku.

Seznam nejzajímavějších faktů o spánku s tímto seznamem samozřejmě nekončí: stále můžete najít mnoho. Budeme se však řídit pravidlem "stručnost - sestra talentu".

Informativní fakta o spánku

• Během spánku člověk zažije pouze negativní zážitky a emoce. Proč se to děje? Odborníci to vysvětlují skutečností, že na světě tolik lidí, kteří mají v životě vše, je prostě super: se zdravím, v práci a na jejich osobní "frontě".
• Někdy člověk zapne "biologické hodiny", to znamená, když se probudí ve správný čas. K tomu dochází kvůli stresovému hormonu adrenokortikotropinu.
• Během spánku se tělo nejprve uvolní a pak se stává nehybným. S největší pravděpodobností to příroda učinila, aby spící člověk nemohl reprodukovat akce, o kterých sní, a ublížit se. Mechanismus ponoření do spánku je založen na skutečnosti, že neurony mozkových buněk posílají určitý impuls míchu.

• Pokud se chcete vyrovnat s pálením žáhy, je lepší spát na levé straně. Vysvětlení je, že když spíte na pravé straně, zvyšuje se kyselost jícnu a způsobuje pocit pálení v jícnu.

Seznam poznávacích faktů o spánku může pokračovat po dlouhou dobu, ale zastavíme se. Chceme vám vyprávět informace, které vás pravděpodobně překvapí. Možná, že jste si ji přečetli, něco na to uvidíte.

Seznam úžasných faktů o snech

• Absolutně všichni lidé, bez výjimky, mají sny. Ale co je zajímavé: dívky nejčastěji sní o mužích i o ženách; ale silná polovina lidstva jsou jiní muži.
• Ten, kdo přestal kouřit, se může pochlubit živějšími a plnějšími sny. Jen malá nuance: neustále sní o tom, jak si znovu vzali cigaretu. Po tom se okamžitě probouzí panická a hrůza.
• Nejčastěji sny o manželských spolubydlících. S největší pravděpodobností je to signál, že vaše druhá polovina vám neplatí dostatečnou pozornost a teplo. Stojí za to mluvit navzájem.
• Mějte na paměti: po několika nedosažitelných nocích se účinek alkoholu na tělo zvyšuje o 2-3 krát.

Odvažujeme se ujistit, že nejzajímavější fakta o spánku čekají na nás všechny v budoucnu!