Typy zápasů a bojových umění: přehled a stručný popis

Bojové a bojové umění jsou oblíbené u sportovců po celém světě. Obvykle jsou rozděleny do tří skupin: šok, zápas a míchání. Každá z těchto kategorií zahrnuje určité typy boje, které mají podobné charakteristiky.

Typy nárazů

Charakteristickým rysem šokových bojových umění je skutečnost, že je povoleno používat pouze perkusní techniky. V některých typech boje se provádí pomocí úderů a kopů, u jiných můžete porazit kolena nebo lokty. Sportovci, kteří bojují s perkusemi, jsou zranitelní těmi, kteří studují smíšené bojové umění. Faktem je, že jsou bezbranní před bojovníky smíšených stylů, když je boj přenesen do přízemí.

Chcete-li šokovat bojové umění zahrnují:

• Boxování
• Taekwondo
• Thajský box.
• Karate
• Kickboxing

Taekwondo

Toto bojové umění vzniklo v Koreji. Říká se jinak: taekwondo, taekwondo a taekwondo. Hlavní charakteristickou vlastností tohoto typu zápasů ve sportu je aktivní využití nohou. V souboji jsou povoleny přímé a obrácené údery. Sportovci mají velkou vytrvalost a rychlost. Navzdory skutečnosti, že taekwondo se narodilo před 2 000 lety, byl považován za sport jen od roku 1955.

Boxování

Box je sport, který se vyvíjel od fistfightu. V průběhu času byla pravidla regulována, byly vyvinuty speciální metody výcviku. Boj se koná v kruhu, oplocený ze všech stran. Sportovci působí v měkkých rukavicích. Účastníci soutěže se účastní soutěží, které jsou v kategoriích stejné váhy a mají podobné sportovní kategorie. Pravidla zakazují provádění potenciálně nebezpečných akcí.

Box je jedním z nejobtížnějších sportů. Faktem je, že situace bitvy se rychle mění. Sportovci by měli mít okamžitou odezvu a dobrou orientaci ve vesmíru. Boxerové musí navíc rychle rozhodovat a podnikat technické kroky. Obratnost, rychlost, přesnost, dobrý klid a racionalismus - všechny tyto vlastnosti jsou pro boxera neodmyslitelné. Tělo musí být velmi odolné. V průběhu výcviku se sportovci naučí ekonomicky, ale účinně vynakládají sílu. Úspěch v soutěžích závisí na tom, kolik úsilí sportovec investoval do zlepšování technologií a taktiky boje.

Thajský nebo thajský box

Jedním z nejslavnějších boxerských umění je Muay Thai, což je také thajský box. Původně tento typ boxu vznikl jako armáda a bojové umění. Osobní strážci monarchy dokonale zvládli techniky thajského boje. Cvičili, aby odrazili nepřítele, což je mnohem víc.

21. století se Muay Thai stalo spornější formou boje než skutečným bojovým uměním. Pravidla prošla významnými změnami, stávají se loajálnějšími. V důsledku toho se kdysi smrtící bojové umění stalo mnohem méně efektivním.

Kickboxing

Tento boj vznikl v 60. letech minulého století. To se rozšířilo v mnoha zemích po celém světě. Existuje několik typů kickboxů:

• Američan Je založen na plných kontaktech. To znamená, že během boje můžete zaútočit na jakoukoli sílu směřovanou na kteroukoli část těla, včetně hlavy. Můžete bojovat s nohama a rukama.
• Japonský Úpasně řečeno, japonský kickbox je modernizovaný thajský box. Typy zápasů, které tvoří základ japonského kickboxu, jsou velmi podobné moderním bojovým uměním. Existují pouze dva významné rozdíly. Za prvé, údery loktů jsou zakázány. Za druhé, bodovací systém byl změněn. V roce 1981 bylo mnoho kickboxerů zachyceno v zločineckých gangy, takže byla uzavřena řada velkých japonských škol. Následně se japonské kickboxování dostalo pod záštitou organizace K-1, která ji přinesla na novou úroveň.

Karate

Přeloženo z japonštiny, znamená toto slovo "prázdnou dráhu". Je založen na různých technikách perkusí. Bitva je bojována rukama. Pravidla zakazují používání uchopení a vrhání, ale současně umožňují použití určitých druhů zbraní, mezi nimi - studených. Hlavním úkolem sportovců - nucit soupeře změnit stojan. Největší roli v karate hraje pocit rovnováhy, stejně jako rychlost a rychlost bojovníků.

Typy zápasů

Sportovci, kteří se zabývají judo, jiu-jitsu, sambo, hádají nebo bojují, mají dobře vyvinutou vytrvalost, ale jejich rychlostní vlastnosti zanechávají hodně žádoucí. To je způsobeno skutečností, že boj je nejčastěji prováděn na záchvatu nebo na zemi, to znamená, že je méně dynamický než v boji proti šokům. Nicméně výše uvedené druhy sportů jsou velkolepé.

Judo

V japonštině slovo "judo" znamená "měkkou cestu". V této zemi vznikl tento sportovní boj. Judo je založen na nejrůznějších bolestivých technikách, hodech, uškrcení a zdrženlivosti. Atleti judo dodržují princip jednoty těla a ducha. Při provádění určitých technických činností stráví méně energie a fyzické síly. Toto je hlavní rozdíl judo od jiných druhů zápasů a bojových umění.

Od roku 1964 judo je jedním z letních olympijských sportů. Toto bojové umění podléhá jednoznačným pravidlům, protože v době boje ovládá mysl tělo, takže judo má vzdělávací charakter. Sportovci se nejen účastní soutěží, ale také prozkoumají techniku, učí se techniky sebeobrany, ale také zlepšují ducha a fyzickou zdatnost. Více než 200 národních svazů judo na 5 kontinentech světa pracuje.

Sambo

Sambo je bojový druh boje. Toto bojové umění se používá k sebeobraně, může být použito k vypnutí nepřítele. Existuje však i jiný typ sambo - sportů. Má příznivý účinek na duchovní vývoj jedince, přispívá k rozvoji vytrvalosti, sebevědomí, disciplíny a sebeovládání v osobě. Navíc sportovní samba je typ zápasů, které tempo těla a dělá člověka v dobrém fyzickém tvaru. Sambo je jedinečné bojové umění. Je to jediná sportovní událost, která se koná v ruštině.

Jujutsu

Koncept "jiu-jitsu" se používá k charakterizaci speciálního bojového systému, který je velmi obtížně popsán slovem. Především je třeba poznamenat, že jiu-jitsu je boj proti rukám. Sportovci zpravidla nepoužívají zbraně. Použití dalších položek je přísně regulováno. Toto bojové umění je založeno na údery a kopy, hody, blokování, držení, uškrcení a vazba. V tomto případě to není důležitá síla sportovce, ale jeho zručnost a dovednost. Maximální výsledky jsou dosaženy s minimálním úsilím. Pokud budete postupovat podle tohoto principu, můžete se naučit ovládat své tělo a efektivně využívat energii bez ohledu na úroveň fyzické kondice.

Freestyle wrestling

Freestyle wrestling je sport, jehož cílem je položit nepřítele na lopatky, to znamená na kostru. Boj je přísně regulován pravidly. Boj mezi sportovci trvá asi 5 minut. Pokud zápas končí v remíze, přidá se k hlavnímu času další 3 minuty. Pokud po této době vyhrál žádný z bojovníků, pak zápas pokračuje. Body se udělují za čistě volné hry. Můžete provádět různé akce s vašimi nohami, včetně zametání, háků, kroků. Kromě toho je povoleno zachytávat. Zápasové techniky zahrnují vrhání a další technické akce prováděné rukama.

Chytání

Základem potírání byly principy několika bojových umění, včetně jiu-jitsu. Pravidla zakazují používání technik nazývaných "ukřižování" a "úplný nelson". Nemůžete přetáhnout protivníka vlasy, znemožnit uchopení prstů a rukou, kousnout, rozdrtit ruce a kolena na obličej, poškrábat a působit na uši. Grappling je racionální boj. Vítězství v něm pochází od sportovce, který je schopen správně vybudovat taktiku bitvy.

Tento sport přispívá k rozvoji pružnosti, pevnosti, plastů. Během tréninku se sportovci naučí bránit se celým svým tělem, a to nejen rukama a nohama. Velmi důležitou roli hraje pocit rovnováhy a rovnováhy. Někdy se hádky nazývají bojem o poslední síly, jak často se protivníci navzájem přivádějí do bezvědomí pomocí udušení, zdrženlivosti a různých bolestivých technik.

Smíšené styly

Univerzální typy zápasů patří do skupiny smíšených bojových umění. Používají různé techniky perkusí, zadusení a bolestivé techniky, stejně jako zápasné prvky. Sportovci, kteří se zabývají těmito druhy zápasů, mají technickou a strategickou výhodu nad jinými zápasníky. Existuje několik nuancí, s nimiž můžete rozlišit smíšené bojové umění.

• Kimono se nepoužívá ve všech formách.
• Počet a typ střeliva používaného během soutěže.
• Zákaz používání bolesti a / nebo dusivých technik.
• Množství času, které je přiděleno k boji v zemi a k ​​boji.
• Počet bodů udělených pro různé techniky.

Vzhledem k tomu, že není možné zvládnout naprosto veškeré technické činnosti povolené v boji a šokových typech zápasů a bojových umění, ne všechny techniky jsou používány v soutěžích. Tréneri vyhodí některé z nich, pokud považují tento nebo ten technický postup za neúčinný. Proto každý bojovník má svůj vlastní bojový styl, který činí smíšené bojové umění nejúžasnější. Patří sem:

• Boj Sambo
• MMA (Mix Fite).
• Boj proti sobě.
• Wushu.

Boj proti sobě

Tento sport má kořeny v dávných dobách. Je rozdělena do dvou skupin:

• Armáda. K boji s pomocí zbraní a nohou bez pomoci improvizovaných prostředků se vojáci uchýlili na poslední místo. Po mnoho staletí studovali tuto disciplínu. Bajonetový boj, boj s noži a boj bez použití zbraní - to vše jsou součásti Army boj proti rukám. Tento bojový systém je zaměřen na rychlé zakázání oponentů.
• Policejní boj proti rukám má své specifické rysy, neboť úředníci činní v trestním řízení často jedná s neozbrojenými zákonodárci. V takovém případě musí být nepřítel neutralizován, aniž by mu to ublížilo. Základem policejního boje proti rukám byl tedy údery a údery, hole, metody odzbrojení a osvobození od záchvatů.

Wushu

Mezi hlavní typy boje patří kung fu nebo, jak se také nazývá, wushu. Existuje nejméně 300 odrůd tohoto bojového umění. Mezi nimi stojí Wing Chun, což znamená "věčný pramen". Je zaměřena na lidi, kteří se neliší ve velké fyzické podobě. Nedostatek hmotnosti a velikosti není pro bojovníky Wing Chun problém. Tento sport je založen na dopadu na nechráněné bolestivé body nepřítele, například na slabiny, oči a krk. Většinou se stávají pod pásem stávky, takže není pro sportovce vyžadována zvláštní flexibilita.

Mma

MMA je zkratka, která označuje smíšené bojové umění, což znamená "smíšené bojové umění". Tento druh zápasů ve sportu zahrnuje nejúčinnější techniky z různých bojových umění. Sportovci jsou rozděleni do několika kategorií váhy. V bitvě použili ochranné munice. Boxerské rukavice nahrazeno podšívkou otevřenou zevnitř. Oni nejen umožňují dělat hody a různé bolestivé techniky, ale také chrání sportovce před všemi druhy zranění. Pravidla zakazují používání tahů v oblasti slabin, krku a páteře. Navíc nemůžete provádět technické akce zaměřené na zachycení malých kloubů.

Zápas na olympijských hrách

Program olympijských her zahrnuje 4 druhy bojových umění. Mezi nimi - zápas, box, judo, taekwondo.

• Zápas je olympijský sport, který byl součástí her od antiky. To je konvenčně rozděleno do dvou stylů, z nichž jeden je zápas. Jak bylo řečeno dříve, v tomto sportu je dovoleno provádět technické kroky s nohama. Na programu olympijských her jsou také zařazeny grécko-římské zápasy na zápas. Oni jsou známí jako klasický zápas. Boj se koná v kruhu označeném na zápasovce. Gripy jsou zakázány.
• Box se poprvé zúčastnil olympijských her v roce 1904. Od roku 2012 soutěží v této disciplíně nejen muži, ale i ženy. Základem pravidel moderního boxu byly zákony, které se nazývají pravidla markýze Queensberry. Objevily se na konci 19. století v Anglii.
• Judo je od roku 1964 považován za olympijský sport. Základem tohoto typu boje jsou techniky jujutsu a dalších bojových umění. Soutěže se konají na tvrdé matrici, na níž je načrtnut náměstí. Rozhodčí udělují body pro správně provedené hody a techniky. Členové duelu nosí kimono. Zvláštní formulář umožňuje provádět různé technické akce, včetně velkolepých záběrů.
• Taekwondo vstoupila do programu olympijských her v roce 2000. Boj se koná na tvrdém koberci, účastníci nosí speciální uniformu a ochranné pomůcky. Oponenti provádějí kopy do hlavy a těla soupeře.

Účastníci všech olympijských typů bojových umění jsou rozděleni do kategorií váhy. Kromě toho jsou pravidla boje a rozhodování jasně upravena.

Národní bojové umění

Tam jsou méně populární, ale ještě více velkolepé druhy boje. Tito zahrnují národní bojové umění nazvané capoeira, který vznikl jako výsledek fúze afrických a brazilských kultur. Je to syntéza tance, her a akrobacie. Sportovci bojují s brazilskou národní hudbou.

Různé typy japonského wrestlingu se rozšířily po celém světě. Nicméně, nejen karate a judo, ale také kendo vzniklo v zemi vycházejícího slunce. Zvláštností tohoto bojového umění je, že sportovci používají na soutěžích bambusové meče. Protivníci jsou oblečeni do speciálního brnění pro trénink. Pro každý čistý výstřel udeřte určitou část soupeřova těla, získávají se body. V současné době je kendo zařazeno do učebních osnov japonských škol.