Co jsou kontrakce a jak je rozpoznat, jak vypadají a jak vypadá? Co je to tréninkové boje?

Čekání na vzhled dítěte je v každém případě klíčovým obdobím pro budoucí matku. Lidé se však nejvíce bojí neznáma. To je důvod, proč ženy poprvé v zajímavé pozici čekají začátek práce doprovázený strachem. Koneckonců, ne každá budoucí matka ví, co bojuje a co dělat, když se to stalo. Tento článek vám pomůže kompetentně připravit na očekávané datum a odpovědět na hlavní otázky, které ženy kladou během těhotenství.

Kontrakce: co je to?

V posledním trimestru tělo budoucí matky začne dávat první prenatální signály, z nichž jeden je vzhled kontrakcí. Tento příznak je nedobrovolná, periodická kontrakce svalů dělohy. Nástup kontrakcí je podporován uvolněním speciálního hormonu, oxytocinu, do krve. Kontrakce ukazují nejen přístup k porodu, ale také připravují tělo ženy na silnou fyzickou námahu.

Symptomy

Budoucí matky, které již mají děti, reagují klidněji na přístup generického procesu, protože vědí, co se děje, a jak je rozpoznat. Pro mladé a nezkušené těhotné ženy je to všechno nové, takže často začínají paniky předčasně. Jak pochopil, že bitva přišla? To je celkem snadné, pokud znáte příznaky, které doprovázejí srážení svalů dělohy:

• Bolest v bederní oblasti.
• Pocitové pocity připomínající spasmy během menstruace.
• Bolesti šindlí v dolní části pánve.

Stojí za zmínku, že během práce není nutně přítomnost všech uvedených příznaků. Každá žena má tento proces jednotlivě, takže bolest může mít zcela jinou povahu a sílu.

Pocity během práce

Hlavním rysem kontrakcí u těhotných žen je jejich postupné zvyšování. Během prvních hodin procesu může budoucí matka předat budoucí matce téměř žádné potíže. Když mluvíme o tom, že takovýto boj, neměli byste okamžitě představovat okamžitě se vyskytující bolesti při řezání. Zpravidla se vše děje hladce a zpočátku dokonce téměř nepostřehnutelně. První 2-3 hodiny práce jsou krátkodobé a nejsou doprovázeny silnou bolestí. V době mezi kontrakcemi dělohy může matka předčasně dokonce mít čas na odpočinek, což je velmi žádoucí udělat, protože potřebuje získat sílu před nadcházejícím porodem.

Po nějaké době začne bolest během kontrakcí zesílit a po několika hodinách se stane téměř konstantní. Důvodem je skutečnost, že přestávky mezi křečemi jsou sníženy, takže očekávaná matka je sotva zaznamenává. Cítí se, jako kdyby jeden boj byl okamžitě nahrazen jiným, a neposkytl možnost odpočinku. To by však nemělo být vyděšené - zvýšení frekvence kontrakcí dělohy naznačuje, že narození začne brzy.

Falešné kontrakce

Daleko od každé ženy ví, co je školení, nebo, jak se obvykle nazývají, falešné boje. Počínaje asi 20. týdnem těhotenství se tělo budoucí matky začne aktivně připravovat na nadcházející zatížení. Děloha "trénuje" svůj tón sotva viditelnými spasmy. Občas těhotná žena může zaznamenat, že její žaludek je napjatý a příliš tvrdý. Mnoho očekávaných matek se bojí takového stavu a kvůli nezkušenosti si to užívá pro prenatální kontrakce. Nicméně v takovém případě není důvod k obavám a napětí trvá jen několik minut. Hlavním rozdílem mezi tréninkovými bitvami a prenatálními je nepřítomnost bolestivých pocitů. Kromě toho se falešné křeče liší pravidelností a frekvencí a objevují se pouze krátkodobě jenom čas od času.

V lékařské praxi se takový stav u těhotných žen nazývá také "Braxton-Hicks kontrakce". Co je to, každá žena by měla vědět, kdo se připravuje na to, aby se stala matkou, aby nedošlo k zbytečnému vzrušení v případě výskytu výše uvedených příznaků a nepoškodila zdraví dítěte.

Co může způsobit výcvikové záchvaty?

Navzdory skutečnosti, že falešné kontrakce nezpůsobují bolest těhotné ženě, přinášejí jí trochu nepohodlí. Proto je nejlepší snažit se chránit před situacemi, které mohou způsobit výcvik křeče. Faktory, které často způsobují falešné kontrakce:

• Cvičení.
• Přeplněný močový měchýř.
• Aktivní pohyby dítěte v děloze.
• Sexuální styk
• Ostré pohyby.
• Nervozita.

V některých případech, jaké jsou tréninkové kontrakce během těhotenství, zjistíte, i když je obvyklý kontakt s žaludkem. Vše závisí na vlastnostech těla ženy, ale přesto je lepší se pokusit vyhnout faktorem, které způsobují takovou reakci.

Kdy si mám dělat starosti?

Nejčastěji tréninkové záchvaty Nebuďte důvodem k obavám. Křeče rychle zmizí s odstraněním faktoru, který je způsobil. Proto se v posledních měsících těhotenství připravte na skutečnost, že falešnými kontrakcemi může být váš pravidelný společník a nedávejte jim velký význam. Pokud se však objeví následující příznaky, okamžitě jděte do nemocnice:

• Pokud trvání křečí je více než 2 minuty.
• Kontrakce začaly být doprovázeny silnou bolestí.
• Bylo to krvavé nebo bezbarvé vaginální výtok.
• Křeče se staly častými a pravidelnými.

V jiných případech stačí vědět, jaké falešné kontrakce jsou během těhotenství, a nevěřte jim pozornost. Může být trochu problematické najít si pohodlnou polohu, když ležíte v posteli.

Pravé boje

Na rozdíl od tréninkových křečí skutečné kontrakce naznačují přímou aproximaci generického procesu. Mohou být již výraznější a pravidelnější. Často jsou pravé kontrakce doprovázeny vypouštěním plodové vody. Je však třeba poznamenat, že někdy u žen to nastane ještě před vznikem křečí. V tomto případě není tak vzácné, že případy, kdy plodová voda není vypouštěna sama od sebe, a disekce močového měchýře, která chrání dítě od vnějšího světa, je již provedena v nemocnici lékařem a teprve tehdy je z něj odstraněna tekutina.

Při popisu pracovních kontrakcí stojí za to dodat, že mohou být doprovázeni vypouštění hlenové zástrčky. Opět to však není vůbec nutné. Některé těhotné ženy mají několik týdnů před porodem hlenovou zátku. Pokud k tomu dojde, musí žena vidět lékaře, aby se vyhnula možným následkům.

Pokusy: jak je odlišit od kontrakcí?

Někdy jsou pokusy zmateny kontrakcí. Zvláště se to často stává rychlé dodání Je důležité si uvědomit, že kontrakce a pokusy jsou dvě různé věci. V prvním případě mluvíme o počáteční fázi generického procesu, při níž se děloha jen připravuje na vytlačování dítěte. Ve druhé - o okamžitém vzhledu dítěte do světa. Jaké jsou pokusy a kontrakce, lze také popsat pocity budoucí matky. Když křeče, žena cítí bolestivé dočasné utěsnění stěn dělohy a naprosto ji nemůže ovládat. Pokusy jsou doprovázeny pocity silného tlaku na spodní část pánve a perineum. V tomto případě může žena částečně snížit nebo zvýšit svalovou hmotu. Takže budoucí matka ve skutečnosti pomáhá vytlačit dítě z narozeného kanálu.

Na rozdíl od kontrakcí tyto pokusy značně ovlivňují stav dítěte. Těhotná žena by proto měla přísně dodržovat pokyny lékaře. Zmeškaný pokus může dítě způsobit nedostatek kyslíku, což zvyšuje riziko jeho smrti v důsledku udušení.

Etapy záchvatů

Dříve bylo popsáno, jaké kontrakce jsou a jak se objevují. Jak bylo specifikováno, tento proces musí být pravidelný a postupně se zvyšovat. Ale jak je ve skutečnosti vývoj tohoto procesu? Existují tři hlavní stadia pracovních bolesti:

1. Skryté
2. Aktivní.
3. Přechodné.

Na samém začátku jsou křeče sotva viditelné a krátkodobé. Vyskytují se přibližně každých 5 minut a posledních 30-40 sekund. Skrytá fáze práce je nejdelší - to může trvat až 8 hodin. V tomto případě zůstává děložní hrot prakticky neotevřený, maximálně 3 cm.

Další kontrakce se dostanou do aktivní fáze, která trvá asi 5 hodin. Už se stává pro tuto ženu výraznější, protože bolest se zvyšuje a mezera mezi křečemi, která trvá téměř minutu, se sníží dvakrát. Cervikální dilatace je již zřejmá - od 3 do 7 cm.

Přechodné období znamená, že takové kontrakce jsou na vrcholu. V tomto případě křeče pokračují po dobu asi jedné a půl minuty, doslova střídavě, protože mezery mezi nimi se téměř nezaznamenávají. Ve fázi přechodu je maximum cervikální dilatace, asi 10 cm

Kdy mám jít do nemocnice?

Většina žen s velkým vzrušením čeká na nástup záchvatů. Proto se u prvních projevů příznaků podobných křečím pronikají do nemocnice v mateřství. Samozřejmě, kontrakce se často ukázaly být nepravdivé a těhotná žena je poslána domů. Proto je hlavní pravidlo, které stojí za zmínku: není třeba paniky. Koneckonců, pokud víte, jaké jsou kontrakce a jak je rozpoznat, pak můžeme říci, že situace je pod kontrolou. Zatlačte hodinky druhou rukou. S jejich pomocí pravidelně zaznamenávají trvání a frekvenci křečí. Pokud kontrakce pokračují nejméně každých 5 minut po dobu dvou hodin nebo déle, pak můžete bezpečně jít do nemocnice.

Boj začal: co dělat?

Když přijde dlouho očekávaný okamžik a žena cítí známky skutečných kontrakcí, začíná ve většině případů spěchat do nemocnice. Samozřejmě, v ideálním případě by měla být taška s věcmi pro tento případ shromažďována předem, ale i kdyby tomu tak nebylo, neměli byste se obávat. Pokud víte hodně o tom, jaké kontrakce jsou a jak je rozpoznat a jak to vypadá, znamená to, že musíte pochopit, že čas na uvolněnou přípravu na porod je stále v rezervě.

První věc, kterou musíte udělat, je pokusit se uklidnit a přizpůsobit se lehkým a rychlým dodávkám. Pak můžete pokračovat v hygienických procedurách: osprchujte, ohoďte oblast bikin. Teplá voda pomůže uvolnit a snížit bolest. Pokud se kontrakce začaly večer, můžete si lehnout na odpočinek, protože je pravděpodobné, že se dítě narodí teprve ráno. Ženy, které se připravují na maminky s císařským řezem, je žádoucí mít lehké občerstvení, aby získaly sílu a energii.

Snižte bolest kontrakcí: správné dýchání

Svalové křeče dělohy u těhotných žen mají vzrůstající povahu, připomínající vlnu vlny. Dříve v článku bylo řečeno, že takový výcvik bojuje a popisuje, že jsou bezbolestné. S pravým křečovým křečemi je všechno naprosto špatné. Na samém vrcholu práce žena trpí bolestivými pocity, které jsou často velmi silné. Většina zběhlého výkřiku při narození, a tak se snaží usnadnit proces. Nicméně, nejvíce osvědčený a účinný způsob, jak snížit bolesti, je dechová kontrola. Snažte se soustředit na okamžik, kdy dojde k boji. Současně je nutné dýchat častěji a hlouběji, s důrazem na vypršení platnosti. Představte si, že vzduch, který vychází z plic, je bolest. Při každém novém výdechu klesá a postupně zmizí.

Relaxační masáž

K útěku z bolesti pomůže lehké hladení. Můžete je provést sami nebo se zeptat svého milovaného. Tuto metodu je možné aplikovat i před nástupem práce, pokud znáte z první ruky, jaké tréninky bojují během těhotenství. Pocity, které doprovázejí křeče, jdou pryč, zatímco hladí dolní část zad.

Nebojte se výskytu kontrakcí. Je to zcela přirozený proces během těhotenství, navíc vás o krok blíží vzhledu dlouho očekávaného dítěte. Nastavte se na pozitivní myšlenky a nejprve se postarat o to, aby vaše dítě bylo pohodlné. Koneckonců, práce je dočasný fenomén, který stojí za to slyšet první výkřik jejího dítěte.