Co když jste osamělá? Psychologie osamělosti ženy

Osamělost se děsí a utlačí. Každý, kdo byl alespoň jednou v životě, čelil osamělosti. Ani muži, ani ženy nejsou pojištěni. Tento článek se zaměřuje na osamělost žen, co dělat, pokud jste sami, jak přijmout a zvládnout tuto podmínku.

Příčiny samice samice

Mladé i zralé ženy čelí osamělosti, bez ohledu na věk nebo sociální status. Někdo nemůže nalézt hodného partnera, někdo, který přežil bolestivé odloučení, se zavře v sobě a někdo zůstane sám po tragické smrti milovaného.

Existuje mnoho životních situací, které vedou k osamělosti, ale proč některé ženy snadno a bezbolestně tolerují, zatímco jiné se v ní utopí a obtěžují se?

V psychologii jsou následující důvody pro osamělost:

• strach z vážného vztahu;
• negativní postoje spojené s manželstvím;
• idealizace rodinného života, genderové stereotypy;
• komplexů (nízká sebeúcta).

Strach z vážného vztahu

Žena, která se bojí důvěrných vztahů, nemusí o tom plně vědět. Od přírody jde hluboko do podvědomí. Nejčastěji se tvoří v dětství, kdy prostředí dívky neuplatně hovoří o zástupcích opačného pohlaví. Pokud se od dřívějšího věku dívka dozví, že muži mají jen jeden problém, jsou to všichni podvodníci a další rozčilené poznámky, pak to tvoří její podvědomý strach z opačného pohlaví, vážný vztah.

Strach z blízkých vztahů se rozvíjí po tragickém odchodu, zradě nebo zradě. Žena, která čelí zlosti a podvědomě ji čeká od jiných mužů, nemůže vytvořit harmonický vztah.

Paní, která se ptala na otázku: "Proč jsem sám?" Nemusíte hledat mystické příčiny a nesnažit se sebeklamovat, ale rozpoznat své obavy a vyřešit je.

Negativní postoje spojené s manželstvím

Osamělost vede k negativnímu postoji k manželství. To může být jak vědomé, tak podvědomé. Neochota vstoupit do vážného vztahu a založit rodinu také pochází z dětství. Nadvádějící rodiče, neúcta otce ve vztahu k matce - vyrůstající dcera začne považovat manželství za úplné mučení. Z takového dívka pravděpodobně poroste osamělá žena, která trpí vnitřním konfliktem. Je založen na neochotě vstoupit do manželství, založené na dětských dojmech, psychologickém traumatu a potřebě vytvořit rodinu, kterou společnost zavádí. Pochopil jste, že po analýze vašich zkušeností se můžete zbavit negativního postoje.

Idealizace rodinného života a genderových stereotypů

Sny silné, krásné, inteligentní, štědré, obecně, dokonalý člověk vést k osamělosti. Pokud se soustředíte na hledání "prince", který v přírodě neexistuje, je tu velká šance zůstat po celý život bez dvojice.

Pro oběti stereotypů a fantazíí ženy je lepší přijmout skutečnost - neexistují žádní ideální lidé.

Co dělat, když jste osamělí? Pochopte, že každý má chyby. To neznamená, že se musíte vyrovnat s neúctou, hrubostí, fyzickým nebo psychické zneužívání. Důležitá je rovnováha mezi výhodami a nevýhodami partnera.

Žena zaměřená na hodného partnera by neměla zapomínat na sebevylepšení, rozvoj svých sil.

Komplexy a nízká sebeúcta

Mnoho zdánlivě atraktivních, inteligentních žen trpí osamělostí. Jejich hlavní problém - nízká sebeúcta. Nejistota zvyšuje úzkost při jednání s opačným pohlaví, odpuzuje muže.

Víra, že každý člověk je jedinečný a hodný lásky a štěstí, je začátkem řešení.

Pokud jedna žena přestane litovat sebe sama a hledá své vlastní nedostatky a místo toho se sama sebe sama přijímá, ostatní si všimnou jejích ctností.

Použití osamělosti jako příležitosti pochopit sebe sama, rozvíjet sílu jednotlivce je mnohem účinnější než truchlit jeho nešťastným osudem. To pomůže deníku, ve kterém můžete zaznamenat svůj úspěch, děkuji sami.

Jak si osvojit osamělost

Osamělost může být pohodlná a jasná, hlavní je změnit postoj k situaci. Ano, teď neexistuje žádný vztah, neexistuje žádný hodný partner, ale to neznamená, že se situace nezmění.

Pokud považujete osamělost za příležitost udělat si sebe, rozšířit okruh komunikace a zájmů, vést život více naplňující, dělat to, co jste již dlouho chtěli, není to tak špatné.

Odpověď na otázku, co dělat, pokud jste osamělá, bude: postarat se o sebe, rozvíjet, porozumět vašim pocitům, obavám, pocitům, hledat jejich příčiny a vymýtit, najít hobby pro každého. Ale vinu sebe sama, hledáte chyby, neměli byste se smát pro sebe, to jen povede k neuróze.

Ale jak se vyrovnat se ženskou osamělostí, učit se žít s ním? Již bylo řečeno výše: přijmout situaci a využít ji ve svůj prospěch. Koneckonců jistá a zajímavá žena pravděpodobně najde hodného partnera.

Jak se vypořádat s osamělostí

I když považujeme osamělost za příležitost pro sebe-rozvoj, většina lidí nechce zůstat v něm navždy.

Co dělat, když jste osamělí? Rozzlobte se. Psychologové doporučují následující:

• Postarejte se o sebe, prosím sami s příjemnými maličkostmi - skvělou příležitostí, abyste se neskrývali.
• Nezapomeňte na přátele. Nemusíte se zavírat a odmítat komunikovat, dokonce i zažívat obtížný únik ve vztazích. Trávit čas s přáteli, ne závidět jejich osobního života. Je lepší být šťastná pro přítelkyni, která dělá dobře, než být rozzlobená a plýtvat energií na negativní.
• Živý život naplno. Účast na akcích: jít na výstavy, koncerty, kino, divadlo. Najděte zajímavou lekci, která bude zábavná. Nezáleží na tom, jestli je to sport nebo tanec, kresba nebo řemeslo. Naplňte svůj volný čas příjemnými věcmi a jednoduše se neztraťte do zoufalství.
• Pomáhat druhým je skvělý způsob, jak se podle psychologů necítit osamělá. Tímto způsobem rozšiřujete komunikační okruh a budete se cítit potřebný. Pracujte v přístřeší pro bezdomovce, pomozte nemocným dětem - nezáleží na tom, jestli by to přineslo radost. A komunikace se stejnými nadšenými lidmi vám pomůže necítit osamělé.

Osamělost po 40 letech

Možná žena osamělosti ve věku 40 let je vnímána jako nejbolestivější.

Zvláštní kategorie jednotlivých žen je čtyřicet let. Jedná se o ženy s životními zkušenostmi, dobře zavedeným hodnotovým systémem. Nejčastěji už měli rodinné vztahy a ne velmi úspěšné. Rozvod s nenávistným manželem může vést k samoty, nebo on sám "utekl" k mladšímu, nebo žena byla ovdovělá.

Samotné ženy, čtyřicet, si samy zvolí následující způsoby:

• žít ve vaší potěšení, zapojit se do seberealizace, pomáhat dětem a vnoučatům, aniž byste se báli o příští sňatek;
• vytvořit osobní život, neopouštět pokusy setkat se s důstojným partnerem.

A on a druhá volba si zaslouží respekt.

Samostatně je třeba si uvědomit, že ženy ve věku 40 let, nikdy se nevdaly. Mohou to být úspěšní jednotlivci nebo ženy s dítětem, které před rokem opustil člověk. Tato skupina je nejvíce zranitelná v naší společnosti.

Pro některé je osamělost ve věku 40 úmyslná volba: žena nechce vydržet nehodného muže, žije veselý život a je docela šťastná. Existují ti, kdo mají problémy se žít bez partnera v životě, a pak se může osamělost stát tragédií.

Psychologové doporučují, aby se problém nezabývali, ale žili život co nejvíce a komunikovali více se zajímavými lidmi. Je těžší najít partnera, ale jistá žena se s tímto úkolem vyrovná.

Není třeba se obtěžovat otázkou: "Proč jsem sám?", Je lepší se změnit myšlení od negativních po pozitivní. Hledání výhod ve své pozici, vidění dobrých věcí ve světě a lidem, je snadnější stát se šťastným. A zářící štěstí a pozitivní lidé přitahují pozornost.

Stručný přehled

V psychologii osamělosti ženy identifikují několik důvodů (diskutované výše), ale mají společné - to jsou negativní postoje. Pokud se vypořádáte s vašimi vnitřními konflikty, pochopte příčinu těchto nebo jiných pocitů, pak se osamělost nebude vyrovnávat, bude s ní lépe zvládat.

A pak odpověď na otázku, co dělat, pokud jste osamělá, bude pozitivní myšlení a postoj vůči sobě.

V každém věku je důležité pochopit sebe sama, být si vědom své skutečné touhy. Když se stanete nejvěrnějším přítelem a podporou, je snadné se stát šťastným a šťastní, dobýt osamělost.