Krásný úsměv není jen žádoucí, ale nezbytný atribut úspěšného obrazu. Bez ohledu na to, jak bezvadný make-up, účes nebo oblečení, žluté zuby úplně zlomí počáteční pozitivní dojem. Dnes chceme mluvit o tom, co je zdravé zub, jak se starat naši neúnavní pomocníci, aby zůstali sněhově bílí déle. zdravý zub

Anatomická struktura

Nechceme nosit čtenáře se zvláštními pojmy, které mohou chápat pouze zubní lékaři. Pro nás je nejdůležitější věc, abyste pochopili, co je zdravý zub. To vůbec není kostí, jak si myslíte, že k tomuto dni. Zub má následující strukturu: korunu, krk a kořen. Ve skutečnosti, co stoupá nad žvýkačkou a nazývá se korunou. Podle jejího stavu můžeme zhodnotit stav krásy a zdraví zubu. Všechny nemoci začínají zpravidla korunou.

Zhora je pokrytý tuhým smaltem. Avšak nepříznivé faktory (studená a horká strava, špatná výživa, špatná hygiena) přispívají k jeho pomalému zničení. Pod ním jsou měkké tkáně, které se nazývají buničina. Každý zub má své vlastní krevní zásobení, cévy a nervy procházejí. jak udržet zdravé zuby

Kazy

Tato nemoc se vyskytuje u dětí i dospělých. Při konzumaci potravin obsahujících škrob nebo cukr začínají bakterie vylučovat kyselinu, která pomalu ničí zubní sklovinu. Zrychlení tohoto procesu přispívá k spotřebě příliš teplého nebo studeného jídla. Bakterie se dostávají do mikrotrhlin a začnou se zde množit dvojitou rychlostí. V důsledku toho začíná zánětlivý proces, objevuje se bolest a trhlina se zvyšuje se zničením zubu.

Abyste zabránili zubnímu kazu, je důležité dieta stravovat. Dieta by měla obsahovat mléčné výrobky, zeleninu a ovoce, stejně jako fluorovaná sůl. Po každém jídle je třeba opláchnout nebo vyčistit ústa, můžete použít žvýkačku.

Příčiny problémů

Moderní člověk je tak závislý na kvalifikované péči o zuby, že je obtížné si představit, jak naši předkové bez něj. Ve skutečnosti je vše naprosto jednoduché a neměly žádné tajemství, jak udržet zdravé zuby. Jedli přírodní tvrdé jídlo, které nikdo zvlášť neochvějoval nebo nezahříval.

Struktura výživy se dnes hodně změnila. Stříhací stroje a masové mlýny, parníky a kuchaři dělají vše pro vás. Potraviny už nemusí být důkladně žvýkané a roztřepené zuby, a proto ty z nich trpí tolik z ležérnosti, že se začínají zhroucovat téměř od okamžiku, kdy začaly růst. Samozřejmě existují zástupci civilizovaného světa, jehož krásné zuby jsou celé a neporušené, ale je to spíše výjimka než pravidlo. Ne, nepotřebujeme přejít na jídlo čistě masa a zeleniny, ale stále můžete podniknout určité kroky. jak udržet zdravé zuby

Základy dokonalého úsměvu

Zdravý zub znamená zdravý organismus, proto je velmi důležité sledovat stav ústní dutiny. Zde začíná správné trávení, normální vstřebávání živin a tím plné fungování celého organismu.

Prvním krokem k okouzlujícímu úsměvu je pravidelné čištění zubů. Pouze v tomto případě budou po mnoho let ve skvělé kondici. Nesprávná strava, alkohol, kouření - to vše podkopává imunitní systém a přispívá ke zničení smaltu. Výsledkem je, že patogenní bakterie získají přístup k vnitřním tkáním, které začínají aktivně napadat.

Čištění ráno a večer

To je velmi dobré, ale takový postup, bohužel, nestačí. Po jídle se začíná vytvářet měkká patina na zubech. Pokud se ho nebudete zbavovat, pak se během následujících 12 hodin začne přeměňovat na zubní kámen. Jelikož je vápenný usazenina, vede k zánětlivým procesům v dásněch. Výsledkem je, že zdravý zub začne bolet a pomalu se zhroutí. Tartar vede ke vzniku kazu a nepříjemného zápachu, stejně jako ke zvýšení mobility zubů. A protože jdeme k zubnímu lékaři, když se problém jasně projevuje, to znamená, že je bolest, až do té doby se situace může vážně zhoršit.

Jak udržet zdravé zuby? Fotografie v módních časopisech, ze kterých se na nás podívají modely s dokonalými úsměvy, jsou častěji než jen dobrá práce ortodontického zubaře. Není však vůbec žádoucí uchýlit se k protetiku a implantaci. Dost k dodržování jednoduchých pravidel. Zuby by měly být také vyčištěny během dne. To lze provést s žvýkačka, nitě nebo špachtle. Kromě toho je po každém jídle, zvláště po večeři, důležité vypláchnout ústa. zdravé zuby fotky

Kvalita čištění

To je další důležitý bod v otázce, jak udržet vaše zuby zdravé. Nejprve musíte pochopit, jak si zuby zubat. Technika musí učit dítě od dětství. To dává příležitost zachovat přirozenou krásu jeho úsměvu. Takže musíte co nejšetrněji zubat. Pokud na několik vteřin rozmačkáte pastu, pak opláchnete ústa vodou a spěcháte do práce, pak si můžete být jisti, že jste se nezbavili žádných bakterií. Ovšem význam postupu spočívá právě v tom.

Standardní hygienický postup by měl trvat nejméně tři minuty. Ušetřete čas na zdraví. Stačí, abyste se dostali až o 5 minut dříve a všechno dokážete dokonalé. Při preventivním vyšetření vám jakýkoli zubní lékař sdělí, jak zachovat zdravé zuby. Chcete-li to provést, doporučuje se při stisknutí zubní pasty na kartáč, aby byla zahrnuta vaše oblíbená hudba. V průměru jedna skladba trvá jen 3-4 minuty. Budete konečně vzbudit, dobít náladu s dobrou náladou a přinést ústa na plný pořádek. zdravé bílé zuby

Intenzita deprese

Také to není poslední hodnota. Vzhledem k tomu, že každý chce udržovat zdravé zuby, sdílíme užitečné informace. Takže někdy k dosažení, jak se mu zdá, pozitivního výsledku, člověk začíná být příliš horlivý. To by však nemělo být provedeno, protože v tomto případě existuje velké riziko nečistění povrchu, ale poškození zubní skloviny. To znamená, že hlavní věcí není síla tlaku, ale pečlivé studium každé sekce zvlášť. Opatrně opatrně měřte kartáč.

Výběr zubního kartáčku

Zdravé, silné zuby vyžadují určité materiálové investice. Kromě pravidelných návštěv u zubního lékaře je nutné, abyste je doma pečlivě starali denně. Chcete-li to provést, musíte zvolit dobrý zubní kartáček a vložit. Štěrka by měla být dostatečně tvrdá, aby mohla vyčistit zbývající potraviny, ale byla dostatečně měkká, aby nedošlo k poškození dásní. Je nutné vybrat zařízení jednotlivě, protože neexistuje jediné řešení. Změňte kartáč nejméně jednou za tři měsíce a ujistěte se, že důkladně umýt po a před každým použitím.

Kromě štětce budete potřebovat dobrá zubní pasta udržet zdravé, bílé zuby. Vezměte prosím na vědomí, že pro trvalé užívání si musíte koupit profylaktické pasty. Léčba by měla být předepsána lékařem a měly by být používány pouze v kurzech. zdravé silné zuby

Profesionální čištění

Neměli byste očekávat, že obvyklé hygienické postupy vám umožní udržet krásné, zdravé zuby po dlouhou dobu. Bez návštěvy zubaře to prostě nedokáže. Nejméně jednou za šest měsíců je nutné profesionální čištění. A to je důležitá událost, i když zuby vypadají dobře. Faktem je, že v těžko dostupných místech může plaketa přetrvávat, což povede k vývoji zánětlivých procesů. Kromě toho se mikroflóra v ústní dutině může neustále měnit a profesionální čištění pomáhá tomu, aby byla méně agresivní.

Tradiční metody pro udržení zdravých zubů

Takže dnes diskutujeme co dělat, aby bylo zdravé zuby Fotografie v lesklých časopisech nám dávají poměrně jasnou představu o tom, jaký by měl být úsměv člověka. Matka příroda nám dává vše, co potřebujeme k posílení zubní skloviny, bělení a zabránění zánětu v ústech. Chcete-li to provést, můžete použít následující recepty:

  • Pro prevenci zubního kazu se používá směs stejných dílů nakrájeného kořenu křenu, ovoce feniklu a listů máty. Sto gramů surovin je smícháno a naplněno litrem vodky. Směs by měla být podána do tří měsíců. Vypláchněte 1 polévkovou lžíci. l rozpuštěné ve sklenici vody.
  • Plantinová šťáva je velmi užitečná pro zuby. Po každém očistění dejte gumy.
  • Pro prevenci zubních onemocnění pomocí následující směsi. Mícháme 1 g přesličky a 1 lžičku. zlato Tato směs musí být spolknutá a promyta vodou. Vezměte požadované léky na tři měsíce, ráno a večer. Opakování kurzu každý rok, máte zaručeně najít sněhobílého úsměvu. zdravý zub moudrosti

Namísto závěru

Genetika, těhotenství, výživa, sladký zub - to vše ovlivňuje stav lidských zubů. Nicméně, jako dospělý člověk si uvědomuje, že navzdory všem možnostem je zodpovědný za jeho zdraví. Není divu, že zubní lékaři zdůrazňují, že k udržení zdravého zubu moudrosti musí každý pacient provést potřebná hygienická opatření, jíst správně a pravidelně navštěvovat kliniku.