Co je polární den? Jak dlouho je polární den?
Slunce nese světlo a teplo. Bližší k rovníku je nejžhavější oblast - nejvíce slunečního světla. Země i oceán se zahřejí. Ale existují oblasti, kde slunce nemůže ohřát půdu. Nad severními a jižními polárními kruhy je nízká, těsně nad obzorem. Proto jsou tyče vždy studené. Ledové bloky, ledovce, sníh - obvyklá krajina Arktidy. Sluneční světlo klouže po zemi bez zahřívání. Na polárním a severním pólu se objevuje polární den.
Když světlo nevyjde
Pokud slunce zmizí nad obzorem - noční pády. Pokud se zvedne vysoko na obloze, je to den. Pro Arctic Circle takové jednoduché pravdy nefungují. Dálný sever je rozsáhlé území s obtížnými klimatickými podmínkami.
Během polárního dne se světlo neskrývá za obzorem. Zůstává stále na obloze: den a noc. Lidé nemohou obdivovat západ slunce, není tma. Slunce jen dělá kruh na obloze. Tak jak dlouho trvá polární den? Má stejné noci?
Nejdelší polární den je u pólů. Trvá až šest měsíců. Nejkratší se rovná dnech a nachází se v zeměpisné šířce polárního kruhu. Na severním pólu tento den začíná 18. března a trvá do 26. září. Sníh se třpytí na horských svazích, což dělá úžasný severní okraj ještě nádhernější. Po celou dobu, pokud je počasí jasné, svítí slunce.
Na jižním pólu v tomto období je polární noc. Slunce se nezobrazuje na obloze, není viditelné kvůli horizontu.
Toto je nejchladnější území Země. Během dlouhé tmavé zimy je půda ochlazena do takového rozsahu, že i v létě (kdy slunce svítí několik dní) se nezhoršuje. To je způsobeno skutečností, že světlo se nezvyšuje nad horizont.
Zázrak severu
Čím blíže k pólu, tím delší polární den a noc. Tam se táhnou po dobu 6 měsíců. Šest měsíců svítí slunce, šest měsíců se vůbec nezdá. Dokud trvá polární den, tolik dělá polární noc. Tento úžasný orientační bod je charakteristický pouze pro jižní a severní Poláky.
Nejkratší polární dny a noci jsou pozorovány na arktickém kruhu. Trvají jen jeden den. Vrchol noci, kdy je slunce úplně chybí na obloze, padne 22. prosince. Polární den začátek léta je 22. června. Světlo v tomto okamžiku se neuplatňuje po celý den.
Tento zázrak severu lze vidět ve velkých městech: Murmansk, Apatity, Vorkuta, Severomorsk, Norilsk. Aktivita motoru pravidelné sportovní aktivity umožňují obyvatelům těchto lokalit překonat obvyklou apatii a únavu.
Zdraví na dalekém severu
Klimatické podmínky v těchto oblastech jsou vážné. Ostré kolísání teploty, vlhkosti, rychlosti větru a atmosférického tlaku způsobují jejich úpravy a ovlivňují lidské zdraví. Zvláštní složení vody a půdy, nízká vzdušná saturace kyslíkem, geomagnetické poruchy dělají tato krásná místa vhodná pouze pro fyzicky silné a vytrvalé lidi.
Daleké severní oblasti, kde se setkávají polární den a polární noc, nejsou nejlepšími místy pro lidské obydlí. Proto lékaři radit obyvatelům těchto oblastí, aby neustále brali vitamíny, jíst čerstvou zeleninu a ovoce. Ryby, zvěřina, libové maso se musí objevit na stole.
Ospalost, únava zkrátí život severu. Proto je nutné během prázdnin chodit do oblastí s mírnějším podnebím. Tam, kde tělo může dostat chybějící sluneční energii. Není divu, že žijící a pracující na Dálném severu doporučují déle než 15 let. To je způsobeno špatným zdravotním stavem, sníženým hemoglobinem, vznikem problémů se štítnou žlázou.
Žijte a radujte se
V oblastech a městech, kde polární den trvá dostatečně dlouho, je třeba vyvinout určitá pravidla chování. Lékařské studie ukázaly, že během spánku přináší ten nejmenší zdroj světla do těla nesoulad. Porušení vnitřních hodin, snížená produkce melatoninu vede k rozvoji onemocnění (cukrovka, rakovina). Existují problémy se spánkem, tlakem, poruchami srdce a krevních cév.
Co dělat, pokud polární den trvá několik měsíců? Jak chránit své tělo před nemocemi?
- Zakryjte okna tmavými závěsy.
- Použití spací masky.
- Maximální shoda denní režim.
- V jasných dnech noste sluneční brýle.
Nejdůležitější je užít si každý den, žít pro své potěšení. Pokud je to možné, jděte do přírody a sportujte. Využijte léto v teplých zemích, abyste získali oblibu života a zdraví po celý polární den!