Co je kickbox? Vlastnosti, historie, výhody a zajímavosti

Co je kickbox? Někteří experti považují to za nejúžasnější sport. Vysvětlují to tím, že v tomto bojovém umění existuje symbióza stávek (kick) a boxu (boxu). Jméno tedy. Pravidla a techniky jsou převzaty z boxu a házet, zametat a kopat - od bojových umění. V tomto článku podrobně popíšeme, co je kickboxing.

Dějiny

Toto bojové umění se objevilo v 60. - 70. letech minulého století. Vlastivědný kickbox je ve Spojených státech jako první soutěž pro různé bojovníky "Všechny styly karate" a "Full-contact karate". Říkají, že Chuck Norris, bojovník s kopytem na světě, přišel s názvem bojových umění. Současně byla přijata pravidla hospodářské soutěže. Zpočátku se konaly v Americe a pak se začaly konat v jiných zemích. Na turnajích bylo mnoho fanoušků a pravidelně se vybíraly finanční prostředky.

Popularita kickboxu byla značně podpořena šampióny a hollywoodskými herci v jedné podobě - ​​Chuck Norris, Benny Urkides a Don Wilson. Nový druh bojových umění získal slávu také proto, že absorboval to nejlepší z karate, taekwondo, wushu, anglického a thajského boxu. Kickboxování však získalo sympatie pro celé kontaktování: nebylo zakázáno porazit ani hlavu, ani tělo. Naopak, to bylo povoleno v plné síle s oběma nohama a rukama. V roce 1974 byla založena první profesionální federace pro kickboxing (RCA). Tento rok lze považovat za oficiální datum výskytu bojových umění. A jen o pár let později se v Evropě objevila vlastní kickboxingová federace (WAKO), kde se tento sport rychle zakořenil. Nyní je nejstarší organizací pro amatérské stíhačky, která s sebou nese pod záštitou 89 zemí.

Základní pravidla

S ohledem na pravidla se kickboxing během let své existence výrazně vyvíjel. Zpočátku to bylo minimální minimum: házet, výlety, úchyty, podříznutí, stejně jako jakýkoli úder s oběma rukama a nohama byl povolen v kruhu. Později zavedli pravidlo "8 úderů", když v průběhu kola musel kickboxer způsobit nejméně osm kopů. To by dalo boje zábavu. Nyní se pravidla změnily ve směru "6 úderů". Také bojovníci nemohou provádět hody, chytnou a údery s loktem a kolenem.

V současné době probíhají soutěže o kickboxing s ohledem na hmotnostní kategorie, které dříve prostě neexistovaly. A každé dva roky se amatérští bojovníci účastní mistrovství světa a kontinentálních šampionátů, kde využívají olympijský výběrový systém. Ale pro profesionály je všechno jiné. Mají hlavní věc - dokázat, že jste nejlepší. Za tímto účelem jsou v každé kategorii váhy drženy ratingové bitvy. Ten, kdo vyhrál nejvíce zápasů a zaznamenal nejvyšší skóre, má právo napadnout současného šampióna kickboxingu. Boj se odehrává v kruhu. Pro amatéry je vítěz určen ve dvou dvouminutových kolech a profesionály - v 6-8 kolech dvou minut. Délka boje za titul šampiona je zpravidla 12 kol.

Školy, směry, styly

Je obtížné uvést všechny trendy a styly moderního kickboxu. Budeme nazývat jeho hlavní odrůdy, které mají výrazné rozdíly v pravidlech: jsou evropské, americké a japonské (K-1). Jen poslední možnost je dnes nejoblíbenější. K-1 se objevil v Japonsku v roce 1993 a přeměnil tradiční kickboxing v této zemi na jedno z nejrozvinutějších bojových umění na světě. K-1 je výbušná směs taekwondo, sanda, karate a dalších bojových umění.

Kickboxingové soutěže organizuje japonská společnost FEG (Fighting and Entertainment Group). Nejprve nejlepší bojovníci vybraných na základě regionálních soutěží. No, vítěz je určen na každoročním turnaji K-1 World Grand Prix. A pokud v Evropě tento druh bojových umění dlouho miluje, v USA se boje K-1 konají výhradně v Las Vegas nebo Honolulu. Ve většině států jsou zakázány.

Japonské specifikace kickboxingu

Co svede fanoušky K-1? Fanoušci japonského kickboxu nemohou být přesně definováni: je to divadlo nebo sport. K-1 nemůže být nazýván krutým kvůli dostatečnému počtu zavedených pravidel. Boj trvá 3 tříminutové kola. Pokud během této doby není vítěz určen, rozhodne se rozhodné kolo. Pokud oba sportovci synchronně padnou na plátno a nemohou vstát, je vyhlášen remíza. V K-1 platí pravidlo pro tři vyřazení. V tomto případě zvítězí technické vyřazení. Diváci jsou fascinováni tím, co se děje v kruhu, protože vidí, kolik úsilí mají kickboxiři v bojích pod záštitou K-1. Kresby jsou poměrně vzácné. Nejčastěji je jeden z sportovců vyřazen.

Výstroj

Po vidění mistrovství světa v kickboxu můžete okamžitě zjistit, zda je profesionální nebo amatérský. V prvním případě sportovci provádějí s holým trupem a minimálním vybavením: ústa, chrániče, chrániče nohou, rukavice a šortky. V mistrovství amatérského kickboxu se do uvedených druhů ochrany přidávají chrániče holení, helmy a trička. Pro dívky jsou k dispozici chrániče prsou. Při amatérských soubojích jsou opravné prostředky povinné. Někdy se při vzájemné dohodě používají chrániče nohou také v profesionálních bojích.

Technika

Je těžké pochopit, co je kickboxing, dokud se seznámíte s technikou tohoto bojového umění. Obsahuje několik částí: ochranu, zametání, stávky, pohyby a regály. Při přípravě stíhacího letounu je každému věnována dostatečná pozornost. Nemohou existovat samostatně, protože jsou úzce propojeny. Technika je přísný systém pravidel a nerespektování jednoho okamžitě znamená selhání druhého. Například nedostatek rychlosti zabraňuje kickboxeru efektivně a volně. Vzhledem k tomu, že tento rozdíl v technologii zaznamenal, bude jeho konkurent snadno využít iniciativu a dokončí boj v jeho prospěch.

Výhody

Ve srovnání s jiným bojovým uměním kickboxing používá různé zatížení. A nejen ty, které se zaměřují na rozvoj svalové hmoty. Podívejme se blíže na to, co je kickboxing, pokud jde o jeho výhody. Takže tento sport se rozvíjí:

• Muskulatura . Školení se může konat jako pár nebo bez. Současně se používají mobilní i stacionární zařízení: pohyblivé cíle, štíty, makivary, polštáře atd. To vše tvoří krásné svalstvo. Není divu, že kickboxi mají takovou atletickou postavu.
• Vytrvalost Pushups, lunges, squat, cvičení údery a kopy - to není úplný seznam cvičení, které sportovci vykonávají v tréninku. Všichni vyvíjejí vytrvalost.
• Koordinace . Její práce na kurzech s vysokorychlostní hruškou. Existují dva režimy cvičení: anaerobní a aerobní. Bez ohledu na typ kickboxingu se používají současně. Například jogging je aerobní cvičení a skákání s lanem spadá do kategorie anaerobního cvičení. Převaha určitého režimu bude záviset na osobních cílech sportovce.
• Flexibilita Cvičení pro tuto kvalitu jsou vyžadovány při kickboxingu. Dělají beaty lepší a přesnější.
• Motorika . Rozvíjí aktivní pohyb kolem kruhu. Stíhač je neustále v pohybu.

Trénink kickboxingu tak rozvíjí vlastnosti, které mohou být užitečné v každodenním životě. Navíc je to vynikající prevence stresu.

Zajímavé fakty

Z angličtiny je slovo "kickboxing" přeloženo jako "boj s kopy".

Ženské kickboxování se datuje do roku 1985.

V roce 1989 se na obrazovkách objevil obraz "Kickboxer" s Michel Cassie a Jean-Claude Van Damme. Mark Dacascos hrál v páté části tohoto filmu.

Jedenkrát, Alexander Povetkin a Vitali Klitschko hráli v kickboxu.

Ve druhé polovině 20. století se kino aktivně rozvíjelo v Americe. Obzvláště populární v té době byli militanti, jejichž hvězda byla Bruce Leeová. V tomto ohledu se mnozí bojovníci v důchodu stali herci, kaskadérskými a kaskadérskými režiséry. Pravidelně zobrazovali na obrazovce techniky svého stylu.