Co je tak užitečný černý ořech?
Pro obyvatele naší země je černý ořech stále exotický, protože se stále ještě nevyrábí v Rusku a nikde jinde na evropském kontinentu. Vlastenectví a území jeho distribuce je Severní Amerika. Domorodí lidé Tento kontinent je už dávno pěstován a konzumován tímto nesmírně užitečným produktem. Spolu s pekanem vytvořil základ výživy jak dětí, tak dospělých a starších lidí. Kromě toho se používá k přípravě různých tinktur, které lze zakoupit v lékárně.
Vitamíny a minerály
Černý ořech, stejně jako ostatní členové rodiny ořechů, má jedinečnou kompozici. Porovnáme-li s vlašskými ořechy, obsah polyfenolů a juglonů v nich je mnohem vyšší, někdy dokonce čtyřikrát. Každý to ví černý rybíz - Jeden z vůdců produktů obsahujících vitamín C, ale tento americký ořech, a sice jeho nezralá kůra, je snadno překonává. Mezi užitečné složky obsažené v jejím složení patří skupiny vitamínů A, B a PP, chinon, taniny, flavonoidy a esenciální oleje. Navíc, bílkoviny, zinek, železo, fosfor, měď a sodík - to jsou prvky, z nichž 15-20% černý ořech. Popis jeho složení nemůže obejít obrovské množství omega-3 mastných kyselin, které ji příroda dodala.
Užitečné vlastnosti
Užitné vlastnosti černého ořechu na prvním místě zahrnují protinádorové, antimikrobiální a protizánětlivé účinky, ale je to jen malá část. Dokonce i indiáni, byl používán jako lék v boji proti bradavicím, ekzému a lupénce a je také účinný pro kousnutí jedovatých zvířat a hmyzu. Každý z prvků obsažených v ořechu působí příznivě na lidské tělo. Například měď, hořčík a juglone spolu s kyselinou ellagickou mohou třikrát snížit riziko rakoviny. Černý ořech se používá jako lék na kardiovaskulární onemocnění, ztrátu kostní hmoty a podobně preventivní opatření od vzniku žlučových kamenů. Používá se také při onemocnění štítné žlázy, nervových poruchách, hyperaktivitě a dokonce i diabetes mellitus, které jiné ořechy stejného druhu (pekan, ořech) nemohou pochlubit. Jíst i malé množství těchto plodů může chránit tělo před poškozením volné radikály snížení rychlosti stárnutí pokožky a opotřebení orgánů. Je však třeba připomenout, že lidé, kteří jsou alergičtí na ořechy, by se měli před uvedením tohoto přípravku do stravy poradit s lékařem.
Jak a co je
V ideálním případě je dobré jíst tyto ořechy čerstvé, ale bohužel se zde neprodávají tak široce jako v Americe nebo Kanadě. Ale v lékárně je snadné najít tinkturu a jiné přípravky založené na černém ořechu. Doporučujeme pít 5-10 kapek infuze (na 100 ml vody) před jídlem. U kožních lézí a onemocnění je účinné použití ve formě komprese a masáže. Díky tinktuře se můžete snadno zbavit nespavosti, chorob zubů a dásní, SARS a parazitů. Pokud se vám podařilo najít čerstvé ovoce, můžete ho použít při vaření a nahrazovat ořech v receptu černou maticí. Hodnocení osob, které konzumovaly nebo konzumovaly průběh infuze lidí, jsou extrémně pozitivní, ale přesto je třeba se obávat hladovění. To může mít vliv na žaludek, a to způsobuje křeče a nepohodlí.