Co dělat, když vás nikdo nemá rád: radu psychologa

Jak být milován? Mnoho dívek se na tuto otázku ptá. Pokud má někdo takové myšlenky pouze v období špatné nálady, pak ostatní ženy jsou skutečný komplex, který vyžaduje poradenství psychologa. Tak co dělat, když vás nikdo nemiluje (nebo se zdá, že to nemiluje)? Odkud pocházejí všechny tyto problémy a jak se s nimi vyrovnat?

Existuje mnoho způsobů, jak se se situací vypořádat sami. Stačí jen věřit v sebe, najít nové záliby, zbavit se příliš vysokého nebo příliš nízkého sebevědomí. Hlavní věc - pochopit problém a věřit v sebe. Pak bude vše fungovat!

První sociální prostředí

Většina "dospělých" psychologických problémů se vytváří v dětství, včetně úrovně sebeúcty, komplexů, pocitu "nemilosti" a tak dále. V dětství, koneckonců, není to jen psychika, která je položena, ale také základ vztahů s jinými lidmi, vnímání sebe sama a okolního světa. Takže pokud dítě nemá příležitost cítit se milované, pak odkud tento pocit pochází z dospělého života? Pokud není "kouzelná džbánka lásky" naplněna, vzniknou potíže, psychologické problémy a porušení.

A zajímavě to není dysfunkční rodiny. Někteří dospělí "milují" pouze za dobré známky, absenci špatných návyků a problémy se zákonem dospívání. Ale láska a výchova jsou zcela odlišné věci. Ať už je to dítě, musíš ho milovat, jinak by rodiče měli obrovské množství komplexů, které budou v dospělém životě sledovat dospělou dceru nebo syna.

Co když nikdo nemiluje? Pokud je tento pocit začleněn od dětství, a ne jenom čas od času návštěvy na pozadí špatné nálady, neúspěšné záležitosti nebo hádky s rodiči, pomůže to pochopit pouze kvalifikovaný psycholog. Přesvědčit se v tomto případě je zcela zbytečné, škoda je zcela škodlivá.

Z nedostatku lásky k komplexům

Dítě si je vědomo své osobnosti prostřednictvím postoje dospělého. Pokud dospělý (otec, matka, ostatní příbuzní) miluje, stará se, má zájem o život a úspěch, pak se samotné dítě začne milovat, učí se ocenit jeho individualitu. V opačném případě může dítě pochybovat o své "potřebě" a nést břemeno pochybností do dospělosti. Nedostatečná pozornost v dětství může vést komplex méněcennosti, zranitelnost, zvyk schovávat se v "shellu", zranitelnost, nedostatek sebeúcty, sebepochyby. Totéž je kořenem problémů při budování vztahů v dospělém životě, navíc přátelský i romantický.

Z nedostatku lásky k agresi

Porušení vztahů s rodiči může být důvodem, proč se jako dospělá osoba dívka nebo mladý muž zajímá, co dělat, když vás nikdo nemiluje. Existují dva možné scénáře. Za prvé, situace se může rozvinout do komplexů, za druhé, způsobit nelibost nebo dokonce agresi vůči ostatním v dospělém životě.

Osoba, která nebyla v dětství "milována", může zvýšit svou vzdálenost s jinými lidmi, aby se vyhnula stresu, když se rozloučí, aby nebyla oklamána, aby zachovala autonomii. Takže nemůžete absolutně vstoupit do důvěrné komunikace, být spokojeni s krátkými románky nebo občasnými intimními spojeními. Další možností je snížit vzdálenost. Intrusivní pozornost může být způsob, jak získat podporu, lásku. I zde existuje riziko - riziko rozpuštění ve vztahu, které zpravidla nevede k ničemu dobrému.

Z nedostatku lásky k lásce

Dokonce i v případě, že se v dětství vyskytly problémy, můžete milovat sebe a svět kolem sebe v jakémkoli věku. Je čas převzít odpovědnost za svůj vlastní život. Je to mnohem lepší, než neustále neustále říkat: "Co kdyby vás nikdo nemiloval?". Musíte zapomenout na nějaké ospravedlnění pro sebe a rozhodnout se, jak se vztahovat jak k sobě, tak ke světu.

"Proč mě nikdo nemiluje?" Odpověď psychologa může být velmi jednoduchá. Například manželka specialista G. Chapman tvrdí, že tak či onak, všichni rodiče milují své děti. Problémem může být jen to, že dítě nevědělo, jak číst tuto pozornost, lásku a péči.

Psychologové tedy rozlišují pět jazyků lásky. Někteří rodiče se mohou radovat z vítězství svých potomků a mluvit obdivně, zatímco samotný dítě čeká na rozhovor srdce-srdce. Nebo například otec a matka tráví hodně času s dítětem a syn či dcera čekají na pomoc, aby se cítili chráněni.

Příčiny "nelíbí"

Chci štěstím a lásku ke všem bez výjimky. Takže problém je třeba vyřešit. V některých případech můžete své pochybnosti opustit sama, zatímco u ostatních budete určitě potřebovat pomoc psychologa. Navzdory skutečnosti, že v dětství jsou kladeny psychologické problémy, jsou hlavní důvody ("Nikdo mě nemá rád").

Takže začneme seznam možných příčin problému. Někteří lidé, snažící se vypadat vtipně, začnou otrávět své vtipy. Ale musíte vědět, kdy přestat. Neměli byste jít daleko se svými anticemi a vtipy, jinak se člověk může odvrátit ze svého života.

Další možný důvod - přenos negativních. Příklad: obvyklá otázka "Jak se máš?". Mnoho lidí říká tento výraz několikrát denně, někdy několikrát. Samozřejmě, lidé doufají, že slyší něco jako "dobrý", "dobrý", "výborný" nebo jakoukoli jinou pozitivní reakci. Ale nikdo se mu nelíbí, když začne komunikovat příběhy z každodenního života. Závěr: není třeba znovu "zatěžovat" ty kolem sebe s jejich problémy.

Obvykle se snažte vyhnout těm, kteří vypadají nepřístupně. Přísný pohled, věčný kancelářský oděv, blízkost komunikace - to vše nemá přátelské vztahy s lidmi kolem vás. Stále se nelíbí těm, kteří hodně chatují, jsou negativní, obsedantní, hrají dramata nebo arogantní.

Řešení problémů

Jak se žena miluje? Všechno je opravdu velmi jednoduché. Nejprve musíte milovat sebe. Je lepší bojovat s problémem pomalu, důsledně a vědomě. Za prvé, musíte se dostatečně posoudit sami, za druhé, věřit v sebe, za třetí, musíte se zbavit strachu, za čtvrté se naučit vnímat selhání normálně a za páté, opustit idealizaci. Nyní o všech fázích podrobněji.

Zvyšte sebeúctu

Okolí milují a respektují ty, kteří se snadno procházejí životem a jsou vždy obviněni z pozitivního, a nesnaží se dětem složitosti a složitosti. Chcete-li napravit situaci s nízkou úrovní sebeúcty, můžete například pracovat na svém vzhledu. Stojí za to přemýšlet o tom, jak napravit všechno, co je možné opravit a otravovat, aby se nakonec naučil milovat sebe. Možná musíte ztratit několik kilogramů navíc nebo navštívit solárium? Manikúra se zvedá, že nálada není horší než lahodná čokoláda. Můžete také změnit účes, získat piercing nebo dokonce tetování (možná dočasné). Čištění, přemísťování domů nebo opravy mají také "terapeutický" účinek.

Můžete také nalézt novou oblíbenou aktivitu. Můžete se naučit japonskou kaligrafii nebo skočit s padákem - cokoli. Kdyby to bylo jen potěšení a zezamělo to zevnitř. Dobrovolnictví také funguje dobře, jakákoliv pomoc ostatním vám dává pocit vaší potřeby. Cílem je rozšířit obzory, naučit se něco nového každý den, číst několik knih slavných psychologů nebo vidět motivující film.

Jak být milován?

A co když se lidé snaží vyhnout se způsobům princezny? V tom případě, co kdyby tě nikdo nemiloval? Je třeba si uvědomit, že nikdo by neměl a neměl by být dokonalý ve všem, měl by také projevit úctu vůči všem lidem, klidně zacházet s kritikou, analyzovat své chyby.

Víra v sílu

Je třeba, abych z hlavy odhodil myšlenku, že se nic nevydá. Existuje mnoho příkladů těch, kteří se navzdory fyzickým postižením nebo neustálému smůlu vyrovnávají se situací, se spojili a dosáhli úspěchu.

Svoboda od strachu

Nebojte se, že se situace nikdy nezmění. Úroveň sebeúcty může vzrůst i po zakoupení nových šatů, takže je smutné, že je něco špatně, jak bychom rádi, zpravidla nemá smysl. Možná byste neměla povzbuzovat o tvrdém životě, ale přemýšlet o tom, jak situaci opravit k lepšímu? Nebojte se o absenci partnera, protože mnohé okouzlující dámy žijí velmi zaneprázdněným životem, a to navzdory skutečnosti, že nezvracel rodinné hnízdo. Mezi nimi patří například Coco Chanel nebo Charlize Theron.

Schopnost pozitivně vnímat selhání

Co odlišuje úspěšné lidi? Tyto osoby zpravidla vnímají všechny selhání pouze pozitivně. Koneckonců, každá chyba nebo nešťastná sada okolností je jen příležitostí, aby se příště znovu správně. Mnoho prominentních osobností dělalo právě to. Například slavný spisovatel Stephen King prošel až třiceti nakladatelstvími, než se mu podařilo vydat kultovní román Kerry, a herečka Faina Ranevskaya na začátku své kariéry byla vyloučena z divadla v Moskvě a nazvala "dokonalou bez talentu".

Kromě toho je velmi užitečné opustit idealizaci. Můžeme si například připomenout, že prakticky žádný z modelů nemá ideální vzhled a inteligenci laureáta Nobelovy ceny. Někdo si můžete milovat právě tady a teď, jako samozřejmě sami. Self-vývoj by měl být příjemný, a posedlost s někým nezlepšuje náladu a sebeúctu. Stačí se těšit z nejkrásnějších vztahů v životě, tedy romantiku s sebou. Kromě toho musíte pochopit, že se tomuto románu může těšit i ostatní lidé. Musíte pracovat na sobě, rozvíjet a komunikovat s ostatními lidmi s potěšením.