Analýza potravinové intolerance pro hubnutí: recenze

Analýza potravinové nesnášenlivosti pro snížení hmotnosti, obnovení dobrého zdravotního stavu, zvyšování nálady je téměř nepostradatelným opatřením. V dnešní době má téměř každý dospělý potíže s vnímáním řady produktů, ale výskyt těchto případů je u dětí dokonce vyšší. Pokud podáte analýzu o potravinové intoleranci včas, můžete se chránit před alergiemi, upravit váhu bez ohrožení zdraví a také předcházet zbytečným vynakládání peněz na produkty a přípravky.

Negativní reakce na produkty

Krevní test na potravinovou intoleranci při hubnutí pomáhá zabránit požití produktů, které způsobují nepříjemné projevy:

• kůže (vyrážka, svědění, kopřivka);
• GIT (bolest, plyn, zvracení);
• časté (zhoršující se zdravotní stav);
• část dechu (dušnost, rozdrtí v hrudi).

V boji proti negativním důsledkům je nejdůležitějším okamžikem identifikace výrobku, který vyvolal takovou reakci. Jakmile bylo možné určit příčiny (a to pomůže, jak dokazují recenze, krevní test potravinové intolerance), je možné odstranit nebezpečné složky z stravy a udržet sílu těla.

Příznaky a některé funkce

Často lidé neví dokonce ani to, co potřebují vědět, včetně toho, kde se má podat analýza potravinové nesnášenlivosti: projevy tohoto problému jsou tak obecné, že člověk nerozumí, že potřebují pomoc lékaře. Někdy se příznaky objevují brzy po jídle, ale v některých případech se táhnou po dlouhou dobu. Není vždy snadné určit, které komponenty způsobují negativní reakci organismu.

Jak ukazují statistiky, nejčastěji analýza potravinové intolerance vůči výrobkům odhaluje potíže s vnímáním mléka a pokrmů vyrobených na jeho základě. Mnozí netolerují laktózu, mléčné bílkoviny. Negativní reakce těla v takovém případě je běžné a je obtížné určit příčinu. Zvláštní laboratorní metody výzkumu přicházejí k pomoci, proto při prvních podezřeních by měla být provedena analýza skryté potravinové intolerance.

Spouštěče: vyhledávání nebo ne?

V některých případech se nesnášenlivost výrobku okamžitě deklaruje, jakmile se složka dostala do jídla. V dalším provedení reakce trvá několik hodin. Symptomatologie může člověku rušit roky, ale lidé se neřídí k lékaři, protože se jedná o normální individuální vlastnosti organismu. Je-li však čas provést analýzu potravinové intolerance a určit příčinu problémů, můžete výrazně zlepšit kvalitu života.

Stanovením provokatérů negativní reakce, která společně s nutritionistou plán výživy může zlepšit každodenní život, žít s chutí, ale bez nepříjemných účinků jídla. V současné době se příznaky potravinové intolerance dosud přesně neodrážejí ve vědecké práci, takže přístupy k diagnostice v různých klinikách se výrazně liší. Vyvinula několik možností, jak provést test potravinové intolerance. Testy jsou poměrně složité, takže cena je vysoká.

Žádný amatér!

Na celosvětovém webu najdete několik testovacích možností, na základě kterých (pravděpodobně) člověk na ulici může udělat analýzu potravinové intolerance tím, že prostě analyzuje odpovědi těla na různé produkty. Lékaři věnují pozornost: tento přístup nebude mít žádnou výhodu, ve skutečnosti skutečně správný výsledek může být získán pouze vyšetřením krve a vedením jídelního deníku. Interpretace výsledků by měla být svěřena odborníkovi - bez zvláštního vzdělání, nemohou být učiněny správné závěry o analýze potravinové intolerance.

Test je pouze součástí komplexní diagnózy pacienta. Současně lékař vytvoří historii, provede úplné vyšetření těla a ospravedlní výsledky. Podle odborníků je historie v této situaci nejdůležitější, zatímco analýza potravinové intolerance hraje roli dalšího zdroje informací.

Co dělat

Nejpravděpodobnější přístup k podezření na potravinovou intoleranci (recenze na analýzu hubnutí naznačují, že takový výzkum je pro mnohé opravdu nezbytný) zahrnuje složitá opatření: nejen vyšetření krve, ale také systematické uchovávání deníku jídel v kombinaci se specializovanou stravou sestavenou individuálně lékařem diagnostickou událost. Tato možnost určení spouštěčů je považována za nejpřesnější a nejúčinnější.

Ve studii o těle, o čemž svědčí přezkoumání analýzy potravinové intolerance, se člověk musí vzdát nějaké potravy. Pak jsou vráceni do stravy a doktor kontroluje indexy organismu studované osoby. Ze dne na den musí pacient pečlivě prozkoumat obal výrobků, které jí, aby mohl kontrolovat součásti, které vstupují do těla. To vše musí být provedeno v deníku a zaznamenávat změny v blahu. Cokoliv se dostane do úst, všechno bude muset být zapsáno v časopise. Z přehledu o analýze potravinové nesnášenlivosti vyplývá, že taková studie je účinná, ale spíše obtížná, protože vyžaduje vytrvalost, organizaci a přesnost a také čas potřebuje.

Co opravit?

Jako součást studie o stravě v deníku jídla je třeba provést všechny složky stravy, a to i ty nejmenší. Tato léčiva a aktivní doplňky stravy, stejně jako homeopatie. Pokud matka olíná prsty dítěte, měla by být také zaznamenána v deníku, stejně jako náhodná kapka zmrzliny. Nepoživatelné součásti, pokud jsou pohlceny (například zubní pasta), by měly být v notebooku povinné. Při vaření hodně lidí vyzkouší - a to bude také nutné zdokumentovat.

Takový deník s jídlem je spolehlivou metodou, která vám umožní zaznamenat jakoukoli negativní reakci a identifikovat paralely, abyste zjistili, které produkty vyvolaly negativní reakci. Udržujte seznam, dokud neumíte identifikovat všechny spouštěče.

Krevní test potravinové intolerance

Existuje několik možností pro krevní testy, jsou využívány v mnoha moderních klinikách. Poměrně významný anglický institut zabývající se klinickým laboratorním výzkumem nedoporučuje důvěřovat řadě široce přijatých testů. Proto se považuje za neúčinný krevní test na potravinovou intoleranci IgG, protože pozitivní výsledky často ukazují pouze na příjem potravy. Často pozitivní výsledek studie ukazuje dokonce i zcela zdravé lidi.

V některých laboratořích navrhuje, aby se analytik zabýval nesnášenlivostí jídla na základě struktury vlasů. Britský ústav pro klinické zkoušky mluvil proti této metodě jako nepřesné, neúčinné a neúčinné. Rovněž se nedoporučuje uchýlit se k možnosti "Vega". Studie v popsaných kategoriích nemají vědeckou jistotu, takže se na ně nemůžete spolehnout ve výběru léčebných diet.

Nebo je to možné?

Laboratorní testy mohou ukázat dobré výsledky, pokud hlavním cílem studie je určit fakt nesnášenlivosti s jednoduchými cukry. V současnosti známé klinické techniky jsou skutečně účinné, pokud jde o fruktózu, laktózu. Kromě krevní zkoušky můžete provést dechový test. Výsledky jsou věrohodné, na jejich základě můžete upravit stravu.

Terminologie

Lidé na ulici často nemyslí, že alergie, potravinová intolerance jsou dva různé jevy. Některé způsobují zmatek jídelní nesnášenlivosti a autoimunitních patologií. Je třeba si uvědomit, že se jedná o různé jevy, které vyžadují různé terapeutické přístupy.

Imunitní systém v potravní intoleranci není zapojen do zpracování komponent. Ukazatele intenzity jsou určeny podle toho, kolik člověk jedl. V případě intolerance jsou reakce často zpožděny, což není případ autoimunitních problémů, alergických reakcí. Pokud mluvíme o jednoduché alergii, pak bude studie IgE zde účinná a bude možné identifikovat výsledek i tehdy, jestliže bylo celé zrnko nebezpečné složky jíst. Ale s potravinovou intolerancí, výsledky budou negativní, stejně jako kožní testy nebudou mít vliv.

Odkud pocházejí problémy?

Verze, z jakých důvodů se vyvine potravinová intolerance, se nastavují. Některé faktory byly přesně identifikovány, ale řada aspektů stále vede k diskusi ve vědecké komunitě. Známé důvody:

• genetická predispozice;
• umělé krmení (v dětství);
• negativní stravovací návyky, které způsobují poškození tkání trávicího systému;
• funkční střevní poruchy;
• přísady do potravin, průmyslové zpracování potravinových složek;
• patologické stavy trávicího traktu včetně těch, které byly v minulosti přeneseny (způsobené bakteriemi, infekcemi, viry, houbami);
• ekologicky nepříznivá situace;
• nesprávná, nevyvážená strava.

Symptomatologie

Potravinová intolerance je často doprovázena nepříjemnými příznaky ve formě snížené účinnosti, infekčních onemocnění - v akutní nebo chronické formě. Často je nesnášenlivost doprovázena nadváhou, vyvolanou imunitními komplexy, silně ovlivňujícími subkutánní vrstvu tukového tkáně a také otoky tkání.

Mnoho lidí obvykle nemůže jíst mléčné výrobky, ovoce (citrusové plody), houby, ořechy, arašídy, kávu. Je známo, že nesnášenlivost jídla se často vyvíjí na vaječné bílé, sóji, kukuřici. Taková reakce organismu však může vyvolat jakoukoli složku výživy, je velmi obtížné předpovědět, co přesně je nesnášenlivost. Statistiky ukazují, že netolerantnost mléka je charakteristická pro čtvrtinu světové populace. Ale ječmen, pšenice, žitné produkty nemohou jíst každou 25. osobu na planetě.

Chci darovat krev, ale jak?

Pokud se rozhodnete svěřit své zdraví klinickým laboratorním výzkumným metodám, měli byste se pečlivě připravit na odběr vzorků krve tak, aby byly výsledky správné. 8 hodin před zákrokem nemůže jíst nic. Krev je odebrána z žíly a před analýzou je kouření nepřijatelné. Den před návratem do laboratoře je tučné a smažené zakázáno a tři dny alkoholické nápoje.

Pokud je analýza nezbytná pro osoby, které pravidelně užívají léky, je-li to možné, jsou dočasně opuštěné, ale jsou pod přísným dozorem ošetřujícího lékaře. Pokud odmítnutí není možné, lékař musí znát úplný seznam léků, aby správně interpretoval výsledky studie.

Časové omezení

Předpokládá se, že výsledek vyšetření krve na intoleranci potravin je relevantní po dobu jednoho roku od data studie. Po uplynutí této doby je nutné postup opakovat, protože je možné upravit seznam kontroverzních produktů.

Chcete-li dosáhnout hmatatelného účinku při úpravě stravy, musíte zůstat v nové dietě po dobu nejméně jedné třetiny roku. Při kratším období nebudou zaznamenány žádné výsledky.

Výsledky jsou připravené: co dělat?

Když technici připraví zprávu o krevní zkoušce, na základě těchto údajů lékař napíše výživový program. Dieta bude obsahovat seznam složek, které nelze konzumovat, a také dostupné v omezeném množství. V klasické verzi vytvoříme dva seznamy, u každého z nich je uveden index imunoglobulinu.

Zakázané komponenty se obvykle vyrábějí v tzv. "Červeném seznamu". V té době, kterou lékař poskytne, budou muset zcela opustit. Doba trvání časového intervalu je zvolena odborníkem na základě obecného stavu osoby, přítomnosti patologických stavů a ​​dalších specifických bodů. Obvykle doba trvá nejméně jeden a půl měsíce, ale může trvat šest měsíců. Druhý seznam je zelený, obsahuje výrobky, které budou pro výživu nezbytné. Individuální závěr založený na testování se provádí pro každého klienta, který prochází výzkumem. To pomáhá vytvořit seznam nesnesitelných potravin, současně je zjištěn list.

A pak?

Opatření na normalizaci stavu těla jsou rozdělena do dvou fází: čištění a zotavení. První zahrnuje vyloučení zakázaných složek ze stravy. Na to je přiděleno tříměsíční časový úsek, který postačuje k úplnému vyčištění všech tělesných systémů a k obnovení normálních funkcí LCD. Pro rychlejší výsledek se doporučuje vypít dostatek čisté vody v dostatečném množství, stejně jako jíst potraviny bohaté na vlákniny - ovoce, zeleninu, ale přísně ze seznamu povolených potravin.

Normálně se stav může normalizovat po několika týdnech, během tohoto období zmizí nejnepříznivější příznaky. Na základě zlepšení může lékař dospět k závěru, že nepříznivé sloučeniny opustily tělo, došlo k čištění z jedovatých složek. To má pozitivní vliv na imunitní systém, normalizuje metabolismus. Potom můžete pokračovat do druhé fáze - rehabilitace. Zakázané potraviny začínají vstoupit do stravy, ale striktně jedna po druhé. Každé tři dny přidejte novou položku. Při nepřítomnosti negativní reakce je složka zahrnutá do stravy po dobu deseti dnů s frekvencí 1-2krát denně.

Chronické alergie

Tento jev přitahoval pozornost lékařů poměrně nedávno - nikdo o tom neví o několik desetiletí. V současné době je obvyklé nazývat takovou reakci vyvolanou nevhodnými složkami stravy. Odmítnutí neúspěšných produktů je nejlepší způsob, jak zachovat zdraví a udržet kvalitu života na vysoké úrovni. Po dlouhou dobu lidé používali půst k obnovení normální funkčnosti těla. Nikdo dokonce neočekával, že jde o účinné opatření proti chronické alergické reakci, potravinové intoleranci. V současné době však můžete použít efektivnější a dobře vyvinuté techniky, nejdůležitější je nezanedbávat rady lékaře a dodržovat dietní program.