Antioxidační přípravky. Antioxidant - co to je?

Jak často slyšíme, že určité tajemné antioxidační látky jsou pro lidi naprosto nezbytné pro podporu zdraví, prodloužení mládí a dlouhověkosti. A opravdu chci vědět přesněji: antioxidant - co to je, jaké to léky obsahuje, co se jedná jak v přímém, tak v obrazovém smyslu, co to oponuje (protože, jak je známo, předpona "anti" znamená "proti" . Toto téma je velmi důležité, protože dnes je v trendech zdravého životního stylu. Zveme naše čtenáře, aby se podrobněji zabývali otázkami.

Oxidant a antioxidant - co to je?

Celý náš svět je postaven na jednotě a boji protikladů: jestliže existuje plus, pak by měl vždy existovat mínus, světlo vedle sebe s temnotou apod. A bylo by logické předpokládat, že antioxidanty existují ve světě, což znamená že jsou neoddělitelně spojeny s něčím, který je přímo naproti tomu, s oxidanty. A tato dvojice není spojena nic kromě stálého boje prvního s druhým.

Po lyrickém odklonu se ponoříme do suchých vědeckých poznatků. Studie již dávno dokazují, že nenahraditelnými účastníky metabolických procesů našeho těla jsou tzv volné radikály (oxidanty) nejsou látky, jak mnoho mylně věří, ale molekuly jsou mnohem menší hmotou. Každý oxidant má volný nepárový elektron. A právě tato vlastnost jim dává vysokou chemickou aktivitu.

Oxidanty samy o sobě nejsou ani škodlivé, ani špatné, jsou potřebné tělem a aktivně se podílejí na jeho práci. Ovšem pod vlivem určitých faktorů (nemoc, špatná ekologie, stres, nezdravá strava, kouření apod.) Jejich počet začíná nekontrolovatelně růst a tyto přebytečné, chemicky aktivní molekuly jsou zničeny zdravými buňkami a tkáněmi; vzniknou škodlivé oxidační procesy. Abychom odolali ničení, potřebujeme antioxidační látky, které mohou neutralizovat působení škodlivých molekul.

Co jsou antioxidanty

Naše inteligentní tělo může vyrábět vlastní antioxidanty. Mnoho zdravých potravin také obsahuje, proto jíst zdravé jídlo, pomáháme tělu bojovat proti oxidantům. V dětství a v mladém věku se antioxidanty vyrábějí hodně, ale v průběhu času se jejich deficit začíná zvyšovat, což negativně ovlivňuje jejich zdraví: člověk je stále nemocnější a proces stárnutí se zvyšuje rychleji.

Ale můžeme pomoci vašemu tělu dodáním vitálních látek zvenčí nejen s jídlem, ale také s různými přípravky a vitamíny. V závěru shrnujeme, že antioxidanty jsou vnitřní a vnější (potraviny, různé vitamíny, drogy). Budou druhou skupinu posoudit podrobněji později.

Jak antioxidační látky na lidském těle

Existují antioxidanty - drogy, které jsou velmi drahé, a přesto lidé nemají peníze na nákup. To je způsobeno skutečností, že tyto látky mohou doslova přeměnit naše tělo, a to jak uvnitř, tak venku, a to i ve velmi starém věku. Zde je seznam toho, co se stane s tělem kvůli aktivitě antioxidantů:

• Imunita je posílena.
• Tvorba změněných buněk je zabráněna, růst nádorů je inhibován.
• Kologen je obnoven.
• Probíhají procesy omlazení atd.

Léčivá dávka

Na otázku: "Antioxidant - co to je?" Můžete nám podat věrohodnou odpověď, že je to lék na starobu. Předpokládá se, že vysoký obsah těchto látek v těle může přímo ovlivnit nárůst délky života. Tento závěr byl učiněn po experimentu, vědci ze Spojených států, prováděli na myších. Zvířata, která stimulovaly zvýšenou produkci vnitřních antioxidačních enzymů, žili mnohem déle než ostatní lidé a mnohem méně nemocní. Pokud to také funguje pro osobu, znamená to průměrná délka života lidé by se mohli zvýšit na 100 let.

Ve skutečnosti existují výzkumné poznatky, které potvrzují, že užívání antioxidantů u starších osob významně snižuje pravděpodobnost Alzheimerovy nemoci, Parkinsonovy choroby a snižuje riziko srdečních a cévních onemocnění. Obecně platí, že lidé užívající antioxidanty spolu se zdravou výživou se začali cítit mnohem lépe, aktivnější a mladší.

Seznam nejznámějších antioxidantů

Ze skupiny vitamínů:

• Tokoferol - vitamin E - antioxidant, který působí proti oxidaci polynenasycených mastných kyselin radikály v buněčných membránách
• Vitamín C. Aktivně neutralizuje oxidanty a současně obnovuje vitamín E spotřebovaný v boji proti němu.
• A (karoten).

C, E a A - antioxidační vitamíny, které vytvářejí velmi silný svazek, jsou schopny násobit vzájemný účinek.

Minerální látky:

• Selen.
• Mangan.
• Zinek
• Měď.

  

Existují některé rostliny a potraviny, které jsou považovány za antioxidanty samotné. Patří sem:

• Zelený čaj.
• Ženšen.
• Borůvky
• Hrozny
• Léčivé houby (Meytake, Veselka, Shiitake, Cordyceps, Reishi).

Jaké potraviny obsahují mnoho antioxidantů

Látky, o něž nás zajímá, se nejvíce nacházejí v produktech, jako jsou ovoce, bobuloviny a zelenina (samozřejmě čerstvé), stejně jako v množství olejů a ořechů, ale ne všechny, ale pouze ty, které jsou uvedeny v následujících seznamech:

1. Ovoce a bobule:

• Švestky
• Chokeberry.
• Citrus.
• Granáty.
• Černý rybíz.
• Brusinky.
• Borůvky
• Cherry
• Blackberry

2. Zelenina:

• Ředkvička
• Brokolice
• Lilek.
• Česnek a cibule.
• Červená řepa
• Špenát a chřest.
• Fazole
• Ředkvičky a řepka.
• Mrkev

3. Oleje:

• Palm
• Thistle
• Pšeničné klíčky.
• Kukuřice.

Ořechy:

• Mandle
• Pistácie.
• Ořech

Některé koření a bylinky nelze přehlížet: oregano, petržel, skořice, kurkuma a květy - jsou to vynikající antioxidanty. Přípravky obsahující tyto rostlinné přísady se často nacházejí a jsou v dobré poptávce.

Komplexy vitamínů a minerálů

Síla moderního člověka není zdaleka ideální, většina lidí dnes žije ve městech; zelenina a ovoce jsou brány ne na lůžkách, ale z obchodů, někdy daleko od první svěžesti. V těchto produktech není dostatek cenných živin. K vyrovnání jejich nedostatku musí člověk jít do lékárny a koupit různé minerální komplexy a antioxidační vitamíny.

Naštěstí je výběr takových léků velmi velký, dokonce i oči se liší od krásných vícebarevných boxů s užitečnými pilulemi a tobolkami uvnitř. Navíc je velmi výhodné, že v mnoha podobných zdravotních produktech jsou potřebné minerály a vitaminy kombinovány dohromady. To je, jak se to děje v přírodě. Zde je přibližný sortiment toho, co může být dnes v řetězci lékáren volně zakoupeno:

• "Selmevit".
• "Vitrum paměť".
• "Selenium".
• "Retinol acetát".
• "Sélium vyhovuje".
• "Selmevit intenzivní."
• "Vitamin E Zentiva".
• Oksilik.
• "Glutathion".
• "Doppelgerts aktiv".
• "Vetoron".
• "Triovit".
• "Synergin".
• "Reabilar" a další.

Rád bych řekl několik samostatných slov o "Complivit" - antioxidantu, který je vždy v poptávce. Malá tableta obsahuje asi 19 nejdůležitějších prvků pro lidi, včetně minerálů: hořčík, zinek, kobalt, měď, vápník, mangan; vitamíny E, B1, C, B2, A, B12, PP, B5, P, B6, kyselina listová a thioctic (kyselina lipolová). Dá se říci, že je to ideální kompozice pro vitamin-minerální komplex, který může plně uspokojit všechny potřeby těla.

Antioxidanty

Dokonce i když užíváme dobré vitamínové komplexy a snažíme se konzumovat pouze zdravé potraviny, lidé, aniž by to věděli, mohou zažít akutní nedostatek těl látek, které bojují proti volným radikálům. To platí zejména pro ty, kteří se zabývají prací v jakékoli nebezpečné výrobě, fajčícím řetězcem nebo obyvateli oblastí se špatnou ekologií. V takovém případě můžete volat o pomoc s následujícími léky:

• "Koenzym Q10" - posiluje ochranné síly, odstraňuje oxidanty, aktivuje krevní oběh, zpomaluje proces stárnutí.
• "Lipin" je imunomodulátor, který podporuje vysokou aktivitu antioxidačního systému.
• "Debicor" a "Kratal" jsou dvě velmi důležité aminokyseliny, které pomáhají tělu upravit mnoho procesů.
• "Panangin" a "Asparkam" - účinně zlepšují funkce srdce a cév, působí stimulaci tvorby ATP, aktivují střevní pohyblivost, tónují kosterní svaly.
• Omakor, Epadol, Tekom a další se zabývají obnovou rovnováhy polynenasycených kyselin v těle.

Co si vybrat

Takže jaké jsou všechny stejné antioxidanty? Recenze a doporučení lékařů o různých prostředcích by měla pomoci určit výběr. Je obzvláště důležité diskutovat s lékařem, jaký druh léku začnete užívat, u osob, které mají vážné zdravotní potíže.

Anti-aging kosmetické krémy

Dnes se mnoho žen snaží použít dobrý antioxidační krém na udržení krásy a svěžesti pokožky. A taková vnější kosmetika dokáže zázračně proměnit vzhled: hladké vrásky, zlepšují pleť, hladkou úlevu, dělají pokožku zářivou a mladou. Hlavní pravidlo: Chcete-li dosáhnout požadovaného účinku, musíte použít podobný krém po dobu nejméně 30 dnů.

Kompozice nejlepších kosmetických prostředků proti stárnutí zahrnují celý komplex různých antioxidačních látek, které mohou stimulovat vzájemné působení. A přítomnost slavných trio-vitamínů A, B a C ve vzorci je téměř povinná. Každý výrobek pak rozvíjí své vlastní speciální kompozice a recepty. Různé extrakty přírodních oxidačních rostlin, ovoce a oleje lze přidávat do krému: zelený čaj, hrozny, ženšen, Ginkgo biloba křehký kaštan, rozmarýn, čarodějnice, rakytník, broskve, sezam, a neuvádějí vše. Koenzym Q10 je také často nedílnou součástí antioxidačních prostředků pro péči o pleť.

Krémy s antioxidačními komplexy jsou k dispozici pro různé typy pleti, takže každá žena si může zvolit nejvhodnější prostředky. Existuje však jedno tajemství v používání takové kosmetiky: nelze ji zneužít. Někdy si lidé myslí, že vzhledem k tomu, že antioxidanty jsou tak užitečné, pak rozmazávají krém, ve kterém jsou obsaženy ráno, odpoledne a večer, a aplikují je na kůži více, urychlí proces omlazení. Ve skutečnosti se ukázalo opak: přirozená rovnováha kůže je narušena a to nevede k ničemu dobrému.

Konečné slovo

Naše recenze na téma: "Antioxidant - co to je." Doufáme, že se nám podařilo poskytnout informace ve srozumitelné podobě. Přípravy, o nichž se konala konverzace, nejsou léky v plném slova smyslu pro toto slovo. A bez nich byste pravděpodobně mohli žít, ale s nimi lék většiny onemocnění nastane mnohem rychleji a kvalita života dokonce zdravých a mladých lidí je mnohem lepší díky nárůstu energie, kterou dostávají. Ať už se rozhodnete pro sebe, ať už jde o léky s koenzymem Q10, minerální komplex Complivit, antioxidanty mládí, skryté v krémových krémách, to by mělo být prospěšné, protože taková volba sama o sobě znamená zájem o posílení vlastního zdraví .