Příčiny vysokého krevního tlaku u mužů různého věku

Jednou z nejčastějších onemocnění na světě je hypertenze nebo vysoký krevní tlak. Tato nemoc je stejně typická pro muže i ženy. V našem článku se budeme zabývat otázkami, proč se u zástupců silné a odvážné poloviny lidstva projevuje hypertenze.

Popis

Každý rok zvýšený tlak začne obtěžovat lidi ještě mladší věk. V některých zemích je obzvláště vysoký počet mladých lidí trpících hypertenzí, resp. Celkový počet hypertenzních pacientů se ještě zvyšuje. Vedoucím v tomto ohledu jsou Spojené státy americké, kde každý třetí obyvatel zjistí tuto nemoc. V tomto článku se podíváme na hlavní důvody. vysoký tlak u mužů. Budeme také analyzovat některé způsoby prevence a léčby této nemoci.

Kdo je ovlivněn a proč?

Hypertenze u mužů se obvykle vyskytuje mezi čtyřiceti lety a staršími. A ve věku 60 let 90% silnějších žen trpí vysokým krevním tlakem.

Pokud se hypertenze vyvine v mladém věku, průběh onemocnění je mnohem obtížnější.

Příčiny vysokého tlaku u mladých mužů nejsou plně pochopeny. Existují však poznatky, že hlavní faktory vyvolávající výskyt této choroby jsou nadváha a dědičnost.

Symptomy vysokého krevního tlaku. Co musíte věnovat pozornost?

Hlavní nebezpečí hypertenze spočívá v tom, že její vývoj může být zcela neviditelný. To znamená, že osoba taková onemocnění nezjišťuje. Z tohoto důvodu se identifikace této nemoci v čase stává velmi problematickou.

K rozpoznání projevů hypertenze je třeba věnovat pozornost jakýmkoli příznakům charakteristickým pro toto onemocnění.

Počáteční stadium onemocnění se může projevit ve formě zvýšené úzkosti, doprovázené tachykardií. Při dalším průběhu onemocnění se přidávají příznaky jako: bolesti hlavy, které nelze odstranit obvyklými metodami, bolesti v oblasti srdce, návaly tváře, pocení z rukou, stejně jako nevolnost a zvracení. Typicky se tyto příznaky vyskytují v komplexu, ale pokud je nalezena jedna z nich, je nutné podstoupit vyšetření včasné diagnostiky onemocnění. Se stejným účelem se doporučuje pravidelně absolvovat preventivní vyšetření.

Pokud není možné snížit projevy hypertenze v počáteční fázi, může se vyvinout akutní forma, která se vyznačuje takovými příznaky, jako je zvýšené otoky, dechová duše s minimálním fyzickým námahem a oběhové poruchy. Člověk začne pociťovat nejsilnější nepohodlí při výkonu své obvyklé každodenní práce, v důsledku čehož je kvalita života výrazně snížena. Většina mužských představitelů dává přednost tomu, aby si nevšimla přítomnosti příznaků hypertenze, neboť si myslí, že stěžují na vlastní zdraví, je spousta slabých. To je však zásadně špatný přístup. Koneckonců, pokud jde o zdraví, přemýšlení o etické stránce problému nestojí za to.

Proč se vyskytuje hypertenze

Jaké jsou příčiny vysokého krevního tlaku u mužů? Zvažte nejčastější z nich, stejně jako zjistíte rozdíl mezi příčinami hypertenze v mladém a dospívajícím věku.

Vědci již dlouho vědí, že určité faktory mohou zvýšit tlak

Časté zkušenosti a stres . Nepříznivě ovlivňují celkové zdraví. Tento stres může být příčinou vysokého krevního tlaku u mužů.

Prostředí . Četné studie provedené v této oblasti vedly k závěru, že kvalita prostředí ovlivňuje vývoj hypertenze. Takže obyvatelé vesnic a malých měst trpí vysokým krevním tlakem mnohem méně často než obyvatelé velkých měst. Čerstvý vzduch s dostatečným množstvím kyslíku má příznivý vliv na celkový stav těla.

Genetická predispozice ke zvýšení krevního tlaku . Stejně jako u mnoha dalších onemocnění, může být dědičná hypertenze. Vývojové riziko vysoký krevní tlak se zvyšuje dvakrát u těch lidí, jejichž rodiče trpěli touto chorobou.

Důvody vysoký spodní tlak u mužů může dojít k poruše endokrinního systému, ke snížení hormonální produkce nadledvin nebo štítné žlázy. Nejčastěji se jedná o nižší sazbu, která se zvyšuje nejprve a vede ke zvýšení horní.

Diabetes . Jak bylo uvedeno, tyto dvě nemoci jsou často vzájemně propojeny.

Vysoké hladiny triglyceridů a aterogenních léků.

Hypertenze a zdravá výživa

Příčiny vysokého krevního tlaku u mužů starších 40 let jsou často spojeny s podvýživou, praktikou po mnoho let. Zvýšený obsah tučných, smažených a sladkých jídel v menu někdy zvyšuje riziko vývoje hypertenze v dospělosti. Pokud je mladé tělo schopno bojovat proti důsledkům podvýživy, pak lidé z dospělé budou cítit všechny problémy spojené s odmítnutím zdravé výživy.

Zvažte příčiny vysokého krevního tlaku spojené s dieta. Patří sem:

1. Používání velkého množství slaných potravin. V mnoha hotových výrobcích prodávaných v obchodech je vysoký obsah soli. Výrobci jej přidávají jako konzervační prostředek a zvyšují trvanlivost výrobků. Při konzumaci příliš slaných potravin zvyšuje zatížení nádob. To také vede k tomu, že se v tkáních zadržuje tekutina a dochází ke zvýšení krevního tlaku.
2. Používání alkoholu. I v malých množstvích může alkohol způsobit zvýšení tlaku. Pravidelná konzumace těchto nápojů nevyhnutelně povede k hypertenzi a dalším zdravotním problémům. Jedním případem pití velkého množství alkoholu může také nemoc vyvolat.
3. Použití velkého množství koláčů, pečiva a dalších potravin bohatých na cukr a sacharidy. Taková sladká strava nevyhnutelně vede ke zvýšení tělesné hmotnosti a obézní lidé trpí hypertenzí dvakrát častěji než štíhlá.

Hypertenze a životní styl

Mezi další faktory, které ovlivňují zdraví, lékaři rozlišují například:

• Kouření Příčiny vysokého krevního tlaku u mužů starších 50 let mohou být dlouhá závislost na cigaretách. Pokud člověk trvá dlouhou dobu nepřetržitě, pak se v budoucnu sotva bude moci vyhnout problémům ve formě zvýšeného tlaku.
• Nadváha tělesné hmotnosti. Již dávno bylo zjištěno, že velkou hmotností je družice vysokého tlaku. Extra kilogramy jsou nebezpečné, protože vedou ke zvýšení zatížení srdce a krevních cév. Důvody pro vysoký krevní tlak u mužů 30 let a mladších mohou být kvůli tomu, že jsou nadváhou. A ve většině případů může být s vyloučením tohoto faktoru normalizován krevní tlak.
• Příčiny vysokého krevního tlaku u mužů starších 50 let lze nalézt v sedavém životním stylu. Samozřejmě, mezi mladými lidmi jsou ti, kteří nehrají žádné sporty, ale moc se nehýbejí. Podle statistik však lidé, jejichž věk se blíží 50 let, raději zvykají více pasivně. To vede k oslabení tónu svalů a tudíž i cév, které přispívají k rozvoji hypertenze.

Ukazatele normy pro muže různých věkových kategorií

Chcete-li pochopit, zda je vývoj hypertenze pro člověka typický, je nutné znát normy tlakových indikátorů v závislosti na jeho věku. Takže pro mladé lidi mladší osmnácti let by normální volba byla 120 / 80-85. Tento indikátor je považován za ideální pro muže všech věkových kategorií. Čím starší je člověk, tím více mohou být odchylky v jednom či druhém směru, které budou také považovány za varianty normy, ale pouze pokud tyto odchylky nejsou doprovázeny alarmujícími příznaky uvedenými výše.

Takže po 18 a až 45 letech může být tlak v rozmezí od 117 do 125 horní a 75 až 85 nižší. Ve věku 40-50 let je tlak 125-135 / 85-90 považován za normu. A u mužů od 50 a více let by horní tlak neměl stoupat více než 140/90.

Kritická situace. Kdy potřebujete zvuk alarmu?

S tlakem 140/90 u mužů mladších než padesát let můžeme mluvit o prvním stupni hypertenze. V tomto případě je rozumné analyzovat váš stav příznaků vysokého krevního tlaku. V případě objevu jednoho z nich je naléhavá potřeba vyhledat lékařskou pomoc.

Pokud tlak stoupne na 150/100, pak věk může být ignorován a okamžitě nazvaný sanitka. V tomto případě existuje vysoké riziko vzniku hypertenzní krize. Pak, pokud nebudete mít čas zastavit to včas, výsledek může být nejvíce upřímný.

Abyste mohli řídit svůj vlastní krevní tlak a tlak vašich rodinných příslušníků, musíte mít ve své domácí lékařské laboratoři speciální přístroj nazvaný tonometr. S pomocí tohoto přístroje je možné detekovat zvýšený tlak včas a zabránit nástupu takového nebezpečného stavu hypertenzní krize.

Metody prevence vysokého krevního tlaku

Jak postupovat, abyste se tomuto problému vyhnuli? Příčiny vysokého krevního tlaku u mužů mohou naznačovat, jaké metody prevence této nemoci existuje. Především je nutné zjistit, jak moc je riziko dědičnosti hypertenze možné. Pokud jsou v rodině hypertenzní pacienti, je nutné přijmout preventivní opatření od mladého věku, aby se zabránilo vzniku vysokého krevního tlaku.

Tato opatření mohou zahrnovat následující:

• dodržování pravidel zdravého životního stylu včetně správné výživy;
• odmítání špatných návyků, jako například: kouření a pití alkoholu;
• venkovní aktivity (piknik, pěší turistika, rybaření, vychystávání hub a lesních plodů by měly být vaše oblíbené způsoby organizování volnočasových aktivit);
• předávání pravidelných kontrol;
• pravidelné monitorování krevního tlaku pomocí monitoru domácího krevního tlaku;
• udržování normální tělesné hmotnosti.

To vše musí být provedeno a ti, kteří v rodině nikdo netrpí hypertenzí.

Malý závěr

S dodržováním těchto preventivních opatření je pravděpodobnost vzniku hypertenze výrazně snížena. Vědomí hlavních příčin vysokého krevního tlaku u mužů se jejich ženy mohou snažit zabránit rozvoji této nemoci. Především se týká organizace domácí nabídky, která by měla vycházet ze zásad správné výživy. Taková opatření budou chránit zdraví nejen mužů, ale také jejich vlastních.