Čištění těla toxinů. Způsoby odstraňování toxinů

Pravděpodobně každý z nás dříve nebo později pochopí, že současný stav vlastního zdraví mu nevyhovuje. A je čas dát organizmu do pořádku, uvolnit ho z břicha strusků a toxinů nahromaděných po dlouhé roky života. Nemyslete si, že je to rychlý a jednorázový proces. A dnes budeme mluvit o tom, jaké jsou trosky, jak čistit tělo strusek, a samozřejmě že obdržíte efektivní doporučení.

Jaké jsou "strusky těla"?

Tento koncept skrývá konečné produkty metabolismu, které se hromadí jak v jednotlivých buňkách těla, tak ve všech tkáních. Jedná se především o soli nerozpustné ve vodě, kyseliny močové, kreatin.

Co přispívá k akumulaci

Přejídání je primárně obviňováno z nadměrného zbarvení těla. Důvodem kumulace je také nesprávná kompatibilita výrobků v našich pokrmech, láska pikantních a kořenitých občerstvení, intoxikace alkoholem, užívání drog a mnoho dalšího. Ale hlavním faktorem je přebytek energie spotřebované nad spotřebovanou energií, to znamená, že jíme příliš mnoho, pohybujeme se velmi málo.

Známky organismu strusků

Chcete-li pochopit, že je na čase přijmout vhodná opatření, stojí za to pečlivě poslouchat vaše tělo. Dá se znamení. A toto:

• nadměrná podrážděnost;
• zvýšená únava;
• časté bolesti hlavy;
• stálou žízeň;
• snížení nebo úplný nedostatek chuti k jídlu;
• špatná pleť a stav vlasů.

To všechno v kombinaci znamená, že čistit tělo z trosek by mělo být provedeno co nejdříve. Rozhodnutí je učiněno. A je čas se seznámit s metodami čištění.

Jak správně vyčistit

Po celou dobu je nutné udržovat správný životní styl, vzdát se alkoholu, kouření a kávy. Je třeba vyloučit uzené, sladké, mastné pokrmy.

Je důležité dodržovat a postupně postupovat. Čreva se vždy čistí nejdříve, pak játra, ledviny, krev a klouby.

Vyčistěte střeva

Čištění těla toxinů vždy začíná střevami. Je to přes něj, že všechny látky, které člověk nepotřebují, vyjdou. Část zůstává na stěnách.

Čištění tlustého střeva je normalizace stolice. Při časté zácpě použijte sůl. síran hořečnatý, které lze zakoupit u kteréhokoli oddělení lékáren. Při prvním použití je nutné rozpustit pár lžiček soli v půl litru vařené vody a pít v malých džbáních. Postup je prováděn ráno a po několika hodinách se střevo vyčistí.

V budoucnosti se sůl používá ve formě čisticí klystýru, která se podává dvakrát denně: ráno a večer. Stejná dávka je zředěna heřmánkovou infuzí nebo vařenou vodou, kde byla přidána citronová šťáva. Postup pokračuje až do úplné normalizace židle, ale ne déle než 7 dní. Při delším používání můžete poškodit prospěšnou střevní mikroflóru.

Po čištění se snažte zachovat výsledek. Chcete-li to provést, vložte do denního menu zeleninové saláty. Můžete pít mrkvovou šťávu ráno a večer si zvykněte pít sklenici kefíru.

S genetickou předispozicí pro zácpu se můžete pokoušet pít bylinný čaj, který zvyšuje intestinální motilitu. Můžete použít následující složení:

• senna, černá květy, měsíčky (květy) - 1 díl;
• rajčat (kůra), Třezalka (bylina), kořen lékořice - ve 2 částech;
• Melissa - 5 částí.

Je třeba vařit lžíci sbírky sklenicí vroucí vody a vezměte ji třikrát během dne: před snídaní, před obědem a po večeři.

Čištění jater

Po ukončení čištění střev z trosek se objeví játra jater. Existuje mnoho možností čištění, takže si vyberte nejvhodnější.

Pro dobré rozpouštění kontaminantů se doporučuje večer, těsně před spaním, aby si užíval laxativního čaje nebo odvaru. Ráno, aniž byste se dostali z postele, napijte poloviční sklenici minerální vody a poté aplikujte na játra teplou topnou podložku. Proveďte podobnou kombinaci procedur během týdne.

Odstranění toxinů z jater lze provést čistou čistou vodou. K tomu je třeba pít sklenici teplé vařené vody v 7 hodin ráno, aniž byste opustili postel. Můžete se dostat až za 15 minut. Všechno je velmi jednoduché, hlavní je striktně dodržovat doporučení. Výsledek, pokud játra není příliš špinavá, bude výborná.

V případě silného tření je vhodná další metoda - čištění minerální vodou. V den procedury musíte zcela opustit jídlo. Může pít pouze ovesné želé a džusy - zelenina, švestka a jablko. Budete potřebovat 4 litry minerální vody. Lepší, pokud bude "Essentuki číslo 4." Zahřejte vodu, ale nevarujte, nalijte ji do termosku a nechte ji u postele. Dále musíte vzít pět tablet senny a lžíci olivového oleje. Nastupte do postele na pravé straně a začněte ležet, abyste mohli napít teplou vodu v malých doušcích: sklenici každých 15 minut.

Další možností - očistná infekce. Toto očištění těla toxinů, jejichž hodnocení je pozitivní, se týká jemných metod. Večer musíte připravit infuzi. V termosku položte tři lžíce sušených šípků a naplňte je půl litru vařící vody. Dopoledne nalijte sklenici infuze, vložte sorbitol nebo xylitol (2 polévkové lžíce) a pijte ji do jedné dřeně. Poté musíte dělat gymnastiku tím, že uděláte dvacet minut aktivních cvičení. Nyní je nutné znovu vypít prázdnou výživu a gymnastiku. Po 40 minutách můžete snídat (zelenina, ovoce a ořechy). Více během dne nemůže jíst. Tato možnost čištění by měla být provedena 6krát - každé dva dny.

Čištění jater podle V.Vostokova je vhodné pouze pro přítomnost kamenů v žlučníku. Průměr formací by neměl přesáhnout 7 milimetrů. Během týdne, který předchází čištění, musíte dodržovat vegetariánský typ jídla. V posledních třech dnech musíte provádět čištění klystýrů a jíst pouze zelené jablka. V den od 19.00 hod. Byste měli střídat 3 velké lžičky citronové šťávy a stejné množství oleje. Celkem by mělo být přijato 200 mililitrů oleje a šťávy ze dvou druhů ovoce. Pak položte na pravou stranu a položte na něj teplou topnou podložku. Spolu s křeslem vyjde a všechny oblázky. Ráno si udělejte čistící klystýru a připravte si snídani s vařičkou vařenou ve vodě a ovoci. Po 12 hodinách zopakujte klystýr. Pak do 7 dnů od dodržování vegetariánského typu jídla.

Čištění strusky může být provedeno bez použití čisticích klíšťat. V takovém případě můžete použít červenou červenou. Musíte shromáždit plně zralé bobule a dát do třílitrové nádoby, posypeme cukrem. Vezměte 2 lžíce dvakrát týdně s šálkem bylinného čaje.

Jiným způsobem - víno z plodů červeného jeřábu. Chcete-li to provést, vyberte bobule před nástupem mrazu a vytlačte šťávu z ní. Poté se ředí v poměru 1: 1 s bylinnou infuzí: šípová, hlohová a další. Sladit směs ve výši 100 gramů medu nebo granulovaného cukru na litr vína a nechat kvažit po dobu 20 dnů. Po uplynutí této doby se zfiltruje a nalije do lahví. Vezměte 100 g před spaním dvakrát týdně.

Kilogram ovesů důkladně opláchněte. Přeneste do hrnce a nalijte do 5 litrů vody. Vaříme 5 hodin. Poté napněte a nalijte výslednou kapalinu do lahví. Během dne musíte vypít celou láhev, rozdělené do tříkrát. Vezměte si před jídlem. Ořechový čistící kurs - měsíc.

Čistíme ledviny

Čištění ledvinových toxinů je také možné několika způsoby. Jarní pupeny lze vyčistit břízy. Pro kurz potřebujete asi šest litrů tekutiny. Vezměte džus po dobu 12 dnů, tři skleničky denně. Můžete doplnit džusy stlačit břízy. V této podobě nástroj nezpůsobuje podráždění ledvinových tkání.

Diuretikum a choleretický účinek je patrný z kukuřičných stigmat. Napařte na půl šálku vroucí vody a lžíci suchého produktu. Trvejte 2 hodiny. Vezměte si před jídlem poloviční sklenici.

Čištění těla toxinů jde dobře s vodní dietou. A týden na vodních melonech bude dělat svou práci.

Dokonale provádět čištění ledvin odvar z divoké růže. Budete muset brousit tři lžíce sušených bobulí a vylijte z nich půl litru vařící vody. Nechte ji přes noc trvat na termosku. Během dne byste měli pít sklenici třikrát denně. Doba trvání kurzu - 14 dní.

Chcete-li se zbavit akumulace kyseliny močové pomůže plody a listy z brusinky. Budete muset připravit odvar ve výši lžíce produktu na šálku vroucí vody. Vezměte si čtyřikrát velkou lžičku během dne. Celý kurz je dán dva týdny.

Šťáva očistěte ledviny

Jak odstranit toxiny z těla? Čerstvé džusy zde mohou pomoci. První bude okurka. Po dozrání z cukety je třeba přejít na šťávu. A na konci léta jděte do dýně. Před jídlem můžete vypít pouze čerstvé šťávy v jedné sklenici. Do hlavní šťávy můžete přidat malou řepu nebo mrkev.

Všechny tyto šťávy pomáhají při odstraňování nadměrného cholesterolu a normalizují metabolické procesy.

Čistíme krev

Jak vyčistit tělo toxinů? Krev také potřebuje očistu od cholesterolu. Postupy začínají ráno. První den ráno, na prázdný žaludek, musíte vypít sklenici vařené vody, kde můžete přidat soda (poloviční lžičku) a citronovou šťávu (velkou lžičku). Následujícího rána musíte vypít bylinný odvar, složený ze stejných částí rybízu, tymiánu, jetele, jahod a oregano. Lžíce směsi musí být na sklenici vroucí vody.

Čistíme klouby

Čistění těla toxinů je nemožné bez vyčištění kloubů. Zde můžete použít rýži a nejlépe hnědé nepekované. Schéma je následující:

• vzít pět malých kontejnerů;
• nejprve musíte nalít dvě lžíce rýže a nalijte čistou vodu;
• druhý den naplňte druhou nádrž podobným způsobem a změňte vodu v první;
• tak vyplňte všech pět plechovek;
• ráno šestého dne musí být rýže z první nádoby vypláchnutá a z ní vyvařena tekutá kaše bez soli (po tom už se nic nemůže jíst dalších 4 hodiny);
• znovu naplňte prázdnou plechovku rýží a vodou a přemístěte ji na konec řádku.

Je nutné jíst kaši z 40 plechovek. Ale pamatujte si, že rýže nejen "vytáhne" veškerou nečistotu z těla. Souběžně jít s užitečnými látkami, takže je zároveň nutné užívat léky obsahující draslík.

Čištění těla od toxinů bylin

Jedná se o nejdostupnější a nejjednodušší postup, který nevyžaduje velké investice. Kromě toho takové čištění strusky a toxinů nemá prakticky žádné kontraindikace. Rostlinné přípravky nečistí specifický orgán, ale pracují v komplexu.

Následující bylinky jsou zvláště náročné:

1. Pelyně. Je schopen urychlit metabolické procesy a zlepšit krevní oběh.
2. Kopr a petržel. Zelení dokonale čistí trávicí systém.
3. Hamburk přispívá k odstranění toxinů, strusky a solí z těla.

A mnoho dalších. Pro větší efekt můžete vytvořit individuální bylinný. Byliny jsou vždy ve stejném poměru. 200 mililitrů vroucí vody jedna polévková lžíce sbírky. Akceptovaný kurz infuzí během měsíce.

Čistěte léčebným bahnem

Léčivé přírodní bahno má vynikající složení, včetně přírodních antiseptik, vitamínů a antioxidantů. Můžete samostatně provádět bahenní zábaly ve vaně. Pod vlivem tepla se otevřou póry pokožky a špína vytáhne z nich strusky a toxiny.

Existují však určité kontraindikace. Toto je:

• diabetes mellitus;
• infekce;
• křečové žíly;
• onemocnění srdce;
• otevřené kožní léze.

Čištění těla ve vaně

Jak odstranit toxiny z těla při návštěvě ruské lázně? Nejprve je třeba připravit bylinný odvar, který bude obsahovat diuretické a diaforetické byliny. Nejlépe ze všech, limetky, jetel, manžeta, kořen pampelišky a lopuchu. Kolekci je třeba nalít teplo, ale ne vroucí voda. Nechte dvě hodiny naplnit.

Stále smíchejte obvyklou stolní sůl a med. Tato improvizovaná křovina bude muset otřít tělo. Prostřednictvím otevřených pórů, pod vlivem odvarů a tření, se uvolní struska a toxiny.

Zde víte, jak odstranit toxiny z těla. A samozřejmě, po všech postupech musíte dodržovat správnou výživu. Po takovém kardinálním čištění byste jej neměli znovu nakládat s nezdravým jídlem. Přesuňte více a nepřestávejte hrát sport. Dokonce i jednoduchá chůze pomáhá eliminovat "špatný" cholesterol z těla. Požehnejte!