Zácpa během těhotenství. Co dělat a jak se vyhnout

Zdá se, že těhotenství je nejlepší čas v ženském životě. Radostné předvídání nadcházejícího setkání s dítětem, výběr a nákup věna, péče od ostatních. Nicméně těhotné ženy čelí spoustě obtíží, především fyziologické povahy. Jedním z těchto problémů je zácpa. Více než dvě třetiny žen čelí potížím při vyprazdňování střev a každá sekunda je nucena řešit tento problém po porodu. Takže zácpa během těhotenství, co dělat a jak se vyhnout?

Příčiny zácpy

Zácpa v ranném těhotenství se obává několika, avšak již ve druhém a třetím trimestru se děloha výrazně zvětšuje a vyvíjí značný tlak na střeva. Výsledkem tohoto tlaku je narušení průtoku krve a stagnace v cévách. pánevní orgány. To je důvodem pro vznik hemoroidů a v důsledku toho výskyt zácpy. Kromě toho lidské tělo produkuje určité látky, které jsou určeny ke snížení střevního svalstva. Příroda však stanovila, že svalstvo střeva a dělohy má společnou inervaci. Během těhotenství dochází k pozitivní ochraně proti působení těchto speciálních látek, aby nedocházelo k předčasnému porodu v důsledku kontrakce dělohy. Trápení a střeva. Výsledkem je zácpa.

Jak se objeví zácpa

Zácpa je nepřítomnost střevních pohybů po dobu dvou až tří dnů. Mohou být doprovázeny nepohodlí v levé části břicha, svědění v oblasti anus, hořící konečníku. Může se objevit hořkost v ústech, nevolnost, nadýmání.

Co dělat

Takže žena čelila takovému problému jako je zácpa během těhotenství. Co dělat v tomto případě? Nejúčinnějším prostředkem je dieta. Celulóza podporuje vyprazdňování střev. Proto by měl být co nejvíce přijímán. Celulóza je součástí mrkve, okurky, rajčata, řepa, cuketa, dýně, jablka, celozrnný chléb. Skvělé lék na zácpu během těhotenství - fermentovaných mléčných výrobků. Kyselé mléko, kefír, kvass - musí být konzumovány nejen v případě vzniku problému, ale také za účelem prevence. Výborný účinek dává švestky ve formě infuze. Chcete-li, že potřebujete 100 gramů švestek nalijte horkou vodu a nechte přes noc. Ráno pijete infuzi a jíst ovoce.

Jak se vyhnout

Nejvíce obezřetné mladé dámy dávají přednost prevenci takových problémů, jako je zácpa během těhotenství. Co dělat? Je nutné věnovat pozornost pouze vaší stravě. Snažte se vyhnout silnému čaji, kávě, čokoládě, kakau, bílému chlebu a pekařským výrobkům, slizkým polévkám a obilovinám. Všechny tyto produkty, ale i potravní suché porce, mají fixační vlastnosti. Chcete-li zabránit zácpě, můžete také po konzultaci s lékařem vzít infuze bylin - heřmánku, mátového kmínu, kopru.

Co neudělat

Těhotným ženám se nedoporučuje používat lékařské metody k vyřešení problému zácpy. Laxativa často vedou ke snížení dělohy, která je plná nástupu předčasného porodu. Pokud se tedy pravidelně setkáte s takovým problémem jako je zácpa během těhotenství, co dělat a jaký lék užíváte, pod přísným dozorem říká pouze ošetřující lékař.