Kukuřičná kaše s dýní: recept

Kukuřičná mouka - snadno stravitelný nízkokalorický výrobek, bohatý na cenné vitamíny a stopové prvky. To je široce používán v dietních a dětských pokrmů, přidávat k polévkám nebo pečivo. Navíc, vše se ukáže úžasně chutná kukuřičná kaše dýňové recepty které zvažujeme v dnešním článku.

Možnost na vodu

Podle níže popsané technologie se získává nízkokalorická strava s příjemnou sladkou chutí a jasně oranžovou barvou. Je také vhodný pro dospělé a dětské menu, což znamená, že bude dobrou volbou pro rodinnou snídani. K jeho přípravě budete potřebovat:

• Sklenici suchých kukuřičných krup.
• 200 gramů dýně.
• 2 sklenice pitné vody.
• 50 gramů dobrého másla.
• Sůl a cukr (podle chuti).

Jedná se o jeden z nejjednodušších receptů. Kukuřičná kaše s dýní v pomalém sporáku, je velmi vonné a drobivé. Je žádoucí začít s přípravou zrna. Je vypraný, není příliš líný, aby několikrát změnil vodu a rozšířil se do nádržky zařízení. Přidávejte také oloupanou a strouhanou dýňu, máslo, sladký písek a sůl. Toto vše se nalije správným množstvím filtrované vody a vaří se v režimu "Quenching" po dobu šedesáti minut. Poté přístroj aktivuje režim vytápění a počká další půlhodinu.

Možnost tvrdého sýra

Tento recept na kaše s dýňovým a kukuřičným krémem je zajímavý, protože zahrnuje úplnou nepřítomnost cukru. Nádobí, které se na něm připravuje, nevykazuje sladkosti a je dokonale kombinováno s masem. Chcete-li to provést, měli byste mít:

• Sklenici suchých kukuřičných krup.
• 300 gramů příliš sladké dýně.
• 1 polévková lžička. l máslo.
• 70 gramů tvrdého sýra.
• Tabletní sůl a směs mleté ​​papriky (podle chuti).

Reprodukce tohoto kukuřičná kaše recept s dýní se doporučuje začít s přípravou obilovin. Omyje se v několika vodách, nalévá vroucí vodou a krátce se vyjme na stranu. Zatímco se dusí, můžete udělat dýně. Je promyta, vyčištěna, řezána, složena do pomalého sporáku, nalita 1/3 šálku pitné vody a vařena v režimu "Steaming". Po nějaké době na změkčené zelenině nasypeme zrno, sůl a koření. Vše se nalije dvěma sklenicemi vody, posypané nasekaným sýrem a vařené v režimu "Quenching" nebo "Kaše" na měkkost všech ingrediencí.

Možnost mléka

Recept tohoto sladkého jídla jistě přiláká pozornost mladých matek, kteří chtějí, aby jejich děti jíst nejen chutné, ale i zdravé jídlo. K vaření takové kaše budete potřebovat:

• ¾ šálku suché kukuřičné drti.
• 350 gramů dýně.
• 2 polévkové lžíce. l třtinový cukr.
• 2,5 sklenic pasterizovaného mléka.
• 40 gramů másla.

Tento recept na kukuřičné kaše s dýní v mléce snadno zvládne každá nezkušená hostitelka. V jedné hrnci spojte kousky oranžové zeleniny a umyté zrna. Také zašlete maslo a požadované množství sladkého písku. Vše je nalito studeným mlékem, přivedeno k varu a pečeno na nejpomalejší oheň po dobu půl hodiny, aniž by zapomínal na systematické míchání obsahu misky. Tentokrát je zpravidla dostatečné, aby se obiloviny plně vařily a dýně se změkčila.

Volitelně s mlékem a vodou

Milovníci sladkých a vydatných pokrmů jistě přijdou s tímto receptorem na kukuřičné kaše s dýní v troubě. Chcete-li dát vaši rodinu včas, zkontrolujte předem, pokud máte:

• 2 šálky mléka.
• 350 gramů dýně.
• ½ šálku suché kukuřičné drti.
• 2 polévkové lžíce. l třtinový cukr.
• 2 polévkové lžíce. l pitná voda.
• 25 gramů másla.

Krupice se zahřeje na suché pánvi a pak se vlije do pánve, nalije se vařícím mlékem a ponechá se pod víkem, ne méně než půl hodiny.

V samostatné nádobě kombinujte kusy dýně, cukru a vody. Všechno je dusené na nízkém ohni a pak se roztáhne do zbytku a posílá se do trouby. Připravte kaši v kryté žáruvzdorné nádobě o 180 °. Po asi půl hodině je z trouby vyjmuta a podává se ke stolu.

Možnost maso

Ti, kteří nedrží přísnou vegetariánskou stravu, mohou být upozorněni, aby věnovali pozornost dalšímu originálnímu receptu na kukuřičnou kaši s dýní. Jídlo, které se na něm dělá, je naprosto výživné a optimálně se hodí pro plnohodnotnou rodinnou večeři. K tomu budete potřebovat:

• 400 gramů dýně.
• Libra kukuřičného masa.
• Hlava česneku.
• 400 gramů masové svíčkové.
• Velká cibule.
• Sůl, rostlinný olej a voda.

Vyprané a sušené maso je nakrájeno na příliš velké kusy a smaženo v rostlinném tuku. Jakmile je zbarvený, přidejte do něj nasekaný cibulí a přeneste jej do zlatého odstínu. Potom to všechno nalil jeden a půl poháry vařená voda Kombinujte s česnekem a vaříme 40 minut pod víkem. Po uplynutí uvedeného času se do kotle přidávají kusy dýně a umyté obiloviny s masem. V této fázi vyndejte česnek z pánve, přidejte vodu a přidejte sůl. Vařicovou kaši na nízké teplotě a jakmile je hotová, je položena na talíři a podává se čerstvý zeleninový salát.

Volitelně s maticemi

Nakonec bych chtěl upozornit na další jednoduchý recept na kukuřičné kaše s dýní. Pro přípravu tohoto pokrmu budete potřebovat:

• 25 gramů cukru.
• 350 mililitrů mléka.
• 250 gramů dýně.
• 350 mililitrů pitné vody.
• 150 gramů zrna kukuřice.
• 100 g libovolných oloupaných ořechů.
• 75 gramů másla.
• Vařící sůl (podle chuti).

Promývaná obilovina je nalita vodou a poslána do sporáku. Všechno je slané a vařené na nízké teplotě. Jakmile krupice pohltí veškerou tekutinu, nalije se mlékem a dále se vaří. Po asi čtvrtině hodiny jsou v společné pánvi položeny plátky dýně, předpečené v másle a cukr. Prakticky hotová miska je krátce zahřátá na přiloženou desku a pak trvá na tom, že je pod víkem. Po uplynutí čtvrté hodiny se nasekané ořechy, hnědé v suché pánvi, nalijí do misky kaše.