Cracked heels: příčiny a péče

Nohy jsou pod velkým tlakem, protože musí držet váhu celého těla. Dlouhé pobyty na nohách při různých typech práce mohou způsobit křečové žíly dolních končetin, stejně jako praskliny na podpatcích, jejichž příčiny spočívají nejen v dlouhém vertikálním pobytu, ale často i v nesprávně zvolené obuvi. A pokud navíc k výše uvedenému dochází k nadměrné hmotnosti, pak může dojít k plochým nohám, které se korigují pouze při použití speciálních podpěr.

Základ zdraví pro nohy

Kvalita obuvi ovlivňuje výkon osoby. Během dne nesnášejte vysoké boty nebo boty. Takové boty mohou způsobit deformaci nohy, vzhled kukuřice, hluboké nehty, zakřivení páteře a jak je uvedeno výše, mohou nastat praskliny na patách. Lidové prostředky, které se nejčastěji objevují (zejména v pokročilých případech), nepomáhají. Bez ohledu na módní trendy by boty používané v práci měly být lehké, pohodlné, hygienické a vhodné.

Prevence nemoci

Za nohami je třeba neustálé preventivní péče. Měli by se umývat dvakrát denně vodou s příjemnou teplotou s mýdlem a nanést na kůži speciální krém. Pokud žena nemá na nohách rozšířené žíly, výrazné uzliny, na patách nejsou žádné praskliny, není také důvod odmítnout tak neuvěřitelně užitečnou prevenci onemocnění spodních končetin jako masáž, musí tuto proceduru použít nejprve. Pro prevenci stagnace žil se doporučuje, kromě masáže, lehnout po práci po dobu 20 minut se zvednutými nohami. Masáž se provádí ve směru od prstů nahoru. Noha se masíruje silněji, zatímco slabší pohyby jsou aplikovány na boky a kolena. Pokud jsou vaše nohy unavené po pracovním dni, můžete je otřít kusem ledu, který obsahuje extrakt z máty nebo kontrastní lázně. Také v péči o unavené nohy můžete použít heřmánek, matku a nevlastní matku.

Cracked paty: příčiny a prevence

V lidové medicíně existuje poměrně účinná cesta pro ty, kteří objevili deformaci kůže nohy a nyní se snaží naučit, jak se zbavit popraskané podpatky. V takových případech se sodná lázeň provádí denně v noci a dvakrát týdně se na nohy aplikuje maska ​​(bramborová kůra plus lněné semínko). Navíc, kdyby někdo někdy měl něco podobného, ​​je pravděpodobné, že praskliny na patách (jejichž příčiny nebyly zcela vyloučeny) se brzy objeví znovu. Proto je nutné pravidelně používat speciální krémy určené k jejich prevenci.

Spalování nohou není věta

Mnoho žen trpí nohy. V takové situaci se doporučuje každodenní koupání z odvaru z dubové kůry nebo infuze šalvěje a kopřiviny denně. Může pomoci s přidáním lázně sůl. Po tomto postupu je žádoucí použít speciální krém na nohy. Tento kosmetický přípravek je také profylaktický proti houbové choroby nohy a fenomén prasklých podpatků. Příčiny druhého problému jsou nejčastěji v suché kůži nohou.