Účinné lidové prostředky pro zácpu u dospělých: recepty

Potíže s vyprázdněním střev jsou tak choulostivým problémem, který někdy vede k odložení vaší návštěvy u lékaře a způsobuje, že hledáte jednoduché domácí prostředky. Není žádným tajemstvím, že existuje názor, že je velmi snadné se vypořádat se zácpou bez pomoci lékařů. To je případ. Povíme vám o nejúčinnějším, neškodném a snadno dostupném lidu léky na zácpu u dospělých. Vzhledem k tomu, že problém není nový, jsou recepty většinou docela staré.

Pokud se setkáte s obtížemi na toaletě, nepotřebujete provádět testování všech metod navržených v článku. Lidské tělo je komplexním mechanismem, vyžaduje individuální a přemýšlivý přístup. Nadměrná spotřeba slabých míst může vést k opačnému výsledku - průjem. A to není nic méně vyčerpávající problém. Musíte se citlivě poslouchat, a pak bude jasné, co tělo postrádá - rostlinné jídlo nebo fyzická námaha, a možná je záležitost mnohem vážnější.

Problémy s křeslem - způsobují poplach

Pokud není příčinou tohoto problému nádor v tlustém střevě, není nalezení informací o účinných lidových laxativích pro zácpu vůbec těžké. Ti, kteří mají potíže s vyprázdněním, snouvají, že se už neopakují. Koneckonců, akumulace fekálních hmot a blokování kanálových produktů metabolismu vede k celkové otravě celého organismu. Důsledkem toho je vývoj nových onemocnění, které jsou stejně snadné jako zácpa, které se nedokážou vypořádat.

První známky rozkládající se otravy jídlem se projevují v suché kůži, vráskání, zejména v dolní části obličeje a vypadávání vlasů, jejich matná a nezdravá barva. Složení krve se mění, zesiluje, zpomalují metabolické procesy, dochází k vážné kontaminaci všech tkání a orgánů. Jednoduchá zácpa bude táhnout po řetězci nepříjemných následků, které nejsou tak snadné vyřešit. Častá zácpa by měla upozornit a přinutit se přehodnotit svůj životní styl a stravu každé rozumné osoby.

Zácpa a její příčiny

Oficiální medicína se týká tří příznaků zácpy. Za prvé, je křeslo méně než tři dny. Za druhé, židle je suchá a tvrdá, tzv. Ovce. Za třetí, nepohodlí, bolesti a potřeba silně tlačit během pohybů střev. Za přítomnosti alespoň jedné z těchto položek můžete bezpečně rozpoznat přítomnost zácpy. Tyto problémy se nejčastěji vyskytují při nesprávné stravě a sedavém životním stylu.

Ženy častěji než muži trpí touto chorobou, ale slabší sex, na rozdíl od silných, zřídka přináší onemocnění do chronické formy. Možná proto, že potřeba hledat lidové prostředky pro zácpu u žen se zdá mnohem dříve než u mužů. To je způsobeno těhotenstvím a porodem. Ženy se tradičně starají o krásu svého vzhledu více než muži a dobrá židle je krásná a mladá kůže, zářící vzhled, luxusní vlasy, silné nehty a dobrá nálada.

Problém s defekací u těhotných a kojících matek

Další situací, kdy je potíže s defekací, je poporodní období. Lékaři nebo příbuzní musí o tom informovat ženu. Během dne po porodu byste se určitě měli snažit jít do záchodu velkou cestou. Pravidlem jsou s tím problémy. Proto jít do porodnice, žena v práci musí s sebou vzít příslušné výrobky a svíčky nebo masti. Pokud lékař nedal pokyny k této záležitosti, doufáme, že náš článek zachrání mladou nezkušenou matku před roztrhnutím měkkých tkání a dalšími neštěstí spojenými se zpožděním a ztvrdnutím výkalů.

Těhotné ženy a kojící matky musí být obzvláště ohleduplné k jejich zdraví a určitě diskutují o problému defektování dobrým lékařem. Lidové léky na zácpu během těhotenství je lepší použít ve formě povinných slivinek v denní stravě, saláty z vařené řepy, mrkvové tvarohové pudinky a celozrnné cereálie z pohanu, špaldy, amaranty a ovesu, salátové zeleniny, čerstvé zeleniny a ovoce. V extrémních případech, velmi zřídka, můžete vypít vazelínový olej. To je dobrý lidový lék proti zácpě. Není absorbován do krve. Abyste mohli bezpečně jít na toaletu, jen jednu lžíci.

Škodlivé potraviny

Jaké potraviny dělají výkaly suché a tvrdé? Konzumace jídla hlavně s masem a potravinami obsahujícími velké množství snadno stravitelných sacharidů a málo vlákniny je prvním způsobem, jak dělat problémy s pohybem střev. Výrobky škodlivé pro židli jsou maso, pečivo z rafinovaných zrn a všechny ostatní rafinované potraviny. Rychlé občerstvení, pokud nemůže být zcela vyloučeno z stravy, by mělo být nejvzácnějším hostem v menu. Uzené, smažené, pečené, moučné nádobí, silný čaj, čokoláda, leštěná rýže, krupice, borůvky a slizké polévky.

Užitečné produkty

Kdo neví problémy s defekací? Samozřejmě jsou ti, kteří jedí rostlinné potraviny, které obsahují velké množství vlákniny. Nejlepší lidový lék na zácpu u dospělých je správná výživa, to znamená, že maso musí být sníženo a střídáno s celozrnnými cereáliemi obilovin, tam je více zeleninových salátů a zelených. V první a druhé misce by měly být přidány otruby. Nezapomeňte na rostlinný olej, čistou vodu, kompoty, odtučněné sušené ovoce, rybíz, brusinky, džusy a mléčné výrobky. Luštěniny - fazole, hrach, čočka a sója - rostliny, které účinně ovlivňují peristaltiku. Nicméně, tyto lidové prostředky pro zácpu u dospělých způsobit zvýšená tvorba plynu, což způsobuje značné nepohodlí. Po talíři z fazolové polévky nebo hrachové kaše je třeba jíst dvě nebo tři tablety s aktivním uhlím.

Kombinace produktů rychle opouští střeva

Čerstvé okurky s mlékem - skvělý lidový lék na zácpu doma. O to rychleji opouštějí žaludek a houby spěchají zažívacími traktami a v jakékoli formě - vařené, slané, nakládané a smažené. Sleď s mlékem velmi uvolňuje střeva a zjemňuje tvrdé výkaly. Dalším lidovým prostředkem pro zácpu u dospělých, který rychle odstraňuje fekálie, je ricinový olej.

Voda z těstovin bez koření a koření značně přispívá k uvolnění střev. Pouze okurky by měly být v této vodě nasávány solí po dobu alespoň měsíce.

Další náprava: uzemnění pšeničné otruby je třeba nalít vroucí vodu a páru pod teplý uzávěr. Naplňte, nalijte vodu a přidejte otruby do všech pokrmů. Jedna polévková lžíce na každém talíři je dost.

Semena fenyklu, kmínu a anýzu v tradičních lékařských knihách mají dlouhé a pevně obsazené stránky věnované obtížím zácpy. Každé semeno v množství jedné lžíce na sklenici vody se vaří v nejjednodušším způsobem. Například v termosku nebo ve vodní lázni. Pijte tři nebo čtyřikrát celý den před každým jídlem.

Neméně efektivní odvar z osiva lopuchu. Pijou to jednou, nejlépe večer. Pak se přes noc střeva a její obsah dostanou do harmonického stavu a vstává časně ráno a pije sklenici vody, nešťastný pacient velmi rychle cítí touhu jít na toaletu. Tam se okamžitě, velmi snadno a bezpečně vyřešil z břemene břemene. Sklenici vody - jedna polévková lžíce semen.

Je velmi užitečné vařit odvar celé nerafinované ovesné zrna a pít několikrát během dne. Během několika dní se stolice zlepší a střeva se uvolní. Přibližně stejný účinek odvaru švestek.

Ricinový olej

Dvě lžíce ricinového oleje by měly být opojeny před spaním v noci. Po zhruba šesti hodinách, tedy ráno, nastane nutkání a den začne s pohyby střev. Pokud neexistují kontraindikace v podobě chronických onemocnění, můžete jednou měsíčně udělat klystýr v kombinaci s perorálním příjmem oleje. V budoucnu je nutné do stravy zahrnout produkty, které zvyšují množství výkalů, to znamená, že je měkčí.

Ricinový olej je kontraindikován při cholelitize.

Klistir

Klistir, jinými slovy klystír, by neměl být častým "hostem" konečníku. Nicméně, velmi dobře vyčistí ucpané střevy. Může být doporučeno ji použít pouze tehdy, když je tělo tak slabé, že není schopno regulovat svalové procesy nezávisle. Co se nazývá, když dieta už pomáhá.

Pro potřebný postup Esmarkh hrnek, ricinový olej (asi 60 ml), 1 litr čisté vody. Dlouhé držení řešení nebude fungovat. To je charakteristický rys tohoto oleje.

Malé, 30-40 ml, nepřátelé dělají bezpečnější. Například z vývaru melissa. Stačí, abyste si vzali jednu čajovou lžičku suchého citrónového balzámu, nalijeme sklenici vroucí vody a trváme půl hodiny pod teplou čepicí. Kmenu a během dne několikrát nanášejte roztok do konečníku. Židle změkčuje a vystupuje neomezeně.

Nicméně je ještě lepší aktivovat střevní peristaltiku pomocí orálních prostředků pro zácpu. Starší lidé v domě by měli vždy mít láhev ricinového oleje. Jedná se o absolutně neškodnou drogu, ale neměli byste se unést. Habituace se může vyvíjet rychleji, než je požadováno. Je lepší používat osmotické laxativa.

Osmotické laxativa

Bukthorn kůra, listy Seiny Magnesia - laxativa všech těchto lidí pro rychlou akutní zácpu, testování času a zkušenosti mnoha generací. Omezují se na osmotický typ pro konkrétní akci. Neublíží střevě a nedráždí ho. Zředí výkaly, zvětší objem, zjemní. Seina a řešetlák mohou být opilí jako součást bylinného původu. Mechanismus účinku spočívá v tom, že se z krve a plazmy vytáhne tekutina, která se do střeva mísí s fekální hmotou a zředí ji, což zvyšuje objem. Při léčbě osmotických laxativ, dokonce i rostlinného původu, aby se zabránilo dehydrataci těla, je nutné vypít co nejvíce tekutiny. Dospělý - nejméně tři litry. Může to být prostě čistá pitná voda, a může to být džus, odvar nebo infuze.

Problémy s křeslem u starších osob

Lidské léky na zácpu u starších osob musí být přítomny v domácí lékárničce. Mohou to být suché bylinné a alkoholové tinktury. Na podzim, před mrazem, byste měli zásobit na červeném jeřábu. Opláchněte bobule, usušte a vložte do nádoby a nalijte cukr. Vázanka gázu, skládaná v několika vrstvách, a dát měsíc na tmavé a teplé místo. Během této doby, bude bobule dělat šťávu. Musí být vypuštěn a přidán alkohol. Sklenice sirupu - lžíce alkoholu. Napijte kurzy po dobu deseti dnů. Vezměte jednu čajovou lžičku, zředěnou ve sklenici teplé vody s medem.

Dalším dobrým receptorem na zácpu je sklenice teplé vody s lžící sody, vypila půl hodiny před prvním jídlem.

Jedna nebo dvě polévkové lžíce jakéhokoli rostlinného oleje, opilého ráno na prázdném žaludku, rychle ulehnou zácpu.

Aloe šťáva s dužinou na dlouhou dobu a úspěšně patří do kategorie "nejoblíbenější lidové prostředky pro zácpu u dospělých." Rostlina musí být nejméně pět let, s hustými, šťavnatými a masitými listy. Než si z něj vyrobíte nějaký lék, musíte jej dát do chladničky a držet jej při teplotě pod 0 ° C po dobu 14 dnů. Čtyři listy jsou rozdrceny, přidá se šťáva z jednoho citronu, med vkus a ráno se nalije na prázdný žalud, deset gramů. Užívání drogy je žádoucí po dobu nejméně tří týdnů. Pak si nejméně měsíc odpočinout a kurzu zopakujte znovu. Během roku je žádoucí opakovat třikrát.

Atonická povaha onemocnění

Lidové léky na zácpu u dospělých, které vznikají na základě atonie, tj. Snižování střevního tónu, obsahují kůru z řepky (1 díl), lnu a semen fenyklu (1 díl), kořen lékořice (1 díl) a 2 části kořene althey. Tato směs musí být drcena, smíchána a složena ve skleněné nádobě. Infuze se provádí z výpočtu jedné polévkové lžíce směsi na 1 šálek vroucí vody. Na vodní lázni vaříme asi půl hodiny. Asi hodně času trvat na teplém místě. Kmen je doplněn horkou vařenou vodou na objem 250 ml. Piju každý den po večeři na půl sklenice.

Neurogenní povaha onemocnění

Lidová léčiva pro zácpu u žen, jestliže příčinou zácpy je neurogenní, jsou sbírky léčivých bylin z kůry z řešetláku nebo listy závodu, valerián nebo matka jako uklidňující a relaxační a lístky máty. Mincovna, uklidňující a laxující byliny jsou užívány stejně. Vylila vroucí vodu: tři lžíce suché trávy - jeden pohár vody. Infuze ve vodní lázni po dobu čtvrthodiny. Živná půda se ochlazuje v přírodních podmínkách při pokojové teplotě.

Naplňte ochlazený vývar a pijte před spaním a roztřepejte čtvrtinu šálku léčivého nápoje s polovinou šálku teplé vody a medu. Aby se zabránilo závislosti, by léčba neměla přesáhnout 21 dní.

Cvičení

Co jiného existuje účinný lidový lék na zácpu? Tohle, divně, tělesné vzdělání. Silné procházky na čerstvém vzduchu, plavání, lyžování, jízda na kole atd. Pomohou udržet svaly v dobré kondici a zabránit zácpě. Zrychlit propagaci jídla pomůže takovým cvičením jako "kolo". Je nutné ležet na zádech, zvedat nohy a provádět pohyby, které simulují cyklistiku. Pak okamžitě dřepněte několikrát. Tahle touha není dlouhá.