Empatie v psychologii: koncept a příklady

Jsme vděční těm lidem, kteří našli správná slova v těžké době a byli blízko. Ale bohužel ne všichni přátelé a známí to mohou udělat. Někdy zcela cizinec vyjadřuje porozumění a účast na problému. Toto chování oprávněné?

Empatie v psychologii - význam

Často se s tímto konceptem musíme zabývat. Co si myslíme, když slyšíme nebo čteme takové slovo ve zprávách?

Empatia v psychologii je schopnost vcítit, soucit s problémy jiné osoby. To také znamená schopnost subjektu vnímat všechny zkušenosti a obavy jiné osoby, a zároveň pochopit, že se na vás nevztahují.

To je nezbytná kvalita pro profesionály, kteří pracují s lidmi. Význam tohoto pojmu se může lišit v závislosti na kontextu. Například v medicíně se toto slovo nazývá proces porozumění pacienta (v psychologii, empatii sluchu). Doktor při poslechu pacienta ho pozorně naslouchá a jasně ukazuje, že rozumí tomu, o čem mluví pacient. Cílem tohoto chování je ukázat pacientovi, že je podporován, a podporovat upřímný dialog a tím umožnit lékaři, aby stanovili diagnózu co nejpřesněji.

Schopnost empatie pro psychology, lékaře, učitele je považována za normu. Lidé z jiných profesí mohou mít tuto kvalitu, protože podpora je nutná nejen na profesionální úrovni, ale i na interpersonální úrovni. Úroveň vývoje takových vlastností, jako je empatie v psychologii, je určena velkým množstvím různých metod.

Jaké tohle emoční stav jsou tam?

Existuje několik typů empatie:

1. Emocionální - na základě psychologické obranné mechanismy projekce a imitace. Člověk vnímá bolest a pocity druhého jako jeho vlastní, opakuje po něm všechny akce, emoce a slova.
2. Kognitivní - předmět porovnává nebo analyzuje situaci, sám sebe stojí na místě trpící osoby.
3. Prediktivní empatie v psychologii je schopnost jedné osoby hádat reakce druhého za určitých okolností. Díky tomu můžete zabránit hádkám, konfliktům nebo nebezpečným situacím.

Zvláštní formy empatie zahrnují sympatie a empatii.

Úrovně vývoje tohoto stavu

Empatia v psychologii není jen koncept, ale také stav, který se může rozvíjet a zlepšovat. Existují 3 úrovně vývoje této kvality.

Za prvé: člověk dokáže rozlišit tón hlasu mluvčího, pochopit jeho náladu a emoce.

Za druhé: vyžaduje určité dovednosti, aby bylo možné "číst" gesta a výrazy tváře řečníka.

Za třetí: člověk je tak empatický, že může ovládat emoce jiného. Tito lidé mohou snadno přivést ostatní z stavu šoku, síly negativních emocí.

Jak souvisí empatie s psychoterapií?

Karl Rogers přiřazuje tuto koncepci klíčovou roli. Ve svých dílech poznamenává, že empatie je hlavním nastavením terapeuta v lékařských vztazích a hlavním stavem změny osobnosti klienta.

Empatie v psychologii, její definice je následující: je to komplexní proces, který zahrnuje přijetí role a porozumění zkušenostem a postojům jiné osoby. Musíme však pochopit, že to není jen vztah a přijetí pocitů jiné osoby, ale také boční pohled, to znamená schopnost abstraktní v čase.

Psychologie péče: altruismus, egoismus, empatie

Ve vědě, zkoumající vlastnosti lidské duše, existuje i kniha se stejným jménem. Ve skutečnosti jsou všechny tři osobnostní rysy propojeny. Pojem "empatie" v psychologii je antonymem egoismu, stejně jako základem pro altruismus.

Altruismus znamená bezplatnou pomoc všem, kdo to potřebují.

Egoismus je kvalita osobnosti, v níž je vlastní věc v popředí.

Existují však určité situace, kdy může být altruismus a empatie neslušná, jako například pomoc při pokusu o maskování egoismu. Když děláme altruistické akce, rosteme v našich vlastních očích. Živým příkladem toho jsou výroky dárců: "Darování nám pomáhá respektovat sebe sama, zvyšuje to naše vlastní důležitost v našich očích."

Ale altruismus má slabou stránku. Pokud se zeptáme dívky, která pracuje jako dobrovolník, proč to dělá, je logické slyšet odpověď: "Získat vnitřní odměnu." Dívka tedy uspokojuje své osobní zájmy. Naše touha pomáhat druhým může být diktována osobními potřebami, získávat povzbuzení nebo vyhnout se trestu - to jsou znaky sebectví.

Po provedení mnoha studií o altruismu vědci dospěli k závěru: v některých případech jsou lidé schopni jednat založený nejen na osobních zájmech, ale na touze pomáhat jiné osobě, aniž by požadovali něco na oplátku. Existuje také názor, že altruismus, vyvolaný empa- tií, je součástí lidské přirozenosti. Otázka: "empatie v psychologii - co to je?" - můžeme bezpečně říci, že je to osobnostní kvalita, která pomáhá člověku stát se vznešeným, moudrým a altruistickým.

Jak se empatie v životě. Příklady

Příklady empatie v psychologii, v každodenním životě jsou často nalezeny. Zejména tato kvalita se projevuje mezi blízkými i ve vztazích s dětmi.

Všichni z dětství si pamatujeme frázi: "Dostaňte se na místo člověka." Tímto se naši příbuzní pokoušeli povzbudit nás, abychom převzali břemeno jiného, ​​abychom cítili, co zažívá. Hlavním příkladem je hra herců. Každý herec před představením je prostě povinen "zadat" obraz postavy. Také divák může cítit postava hrdiny, který sleduje.

Empatia v psychologii jako smyslná charakteristika byla člověk od samého počátku. Schopnost řešit problémy, spolupracovat a najít si místo ve společnosti byla nejdůležitější potřeba přežití. Empathy mohou být viděny v raných fázích lidského vývoje. Dítě může propuknout do slz, pokud uslyší výkřik dalšího dítěte. Toto je jeden z typů empatického chování.

Ukažme některé příklady. Jeden ze studentů absolvoval zkoušku v době, kdy celá skupina prošla vynikajícím. Všichni spoluobčané empatie a snaží se rozveselit studenta, který neměl čas připravit se. Příbuzní, kteří přišli na pohřeb, také empatii s vdovou.

Výhody empatie v mezilidské komunikaci

Empatie v psychologii komunikace je poměrně účinným nástrojem pro komunikaci mezi lidmi. Stačí se naučit, jak tento nástroj správně aplikovat v každodenním životě. Někteří lidé jsou velmi dobře napomáháni intuici, někdo se musí dát do boje jiné osoby.

Empatické chování je u žen velmi časté. Jsou zvyklí na emoce, poslech příběhů a pomoc. Proto empatie v jejich případě je velmi dobrým nástrojem pro dosažení cílů. U mužů se to děje jinak. Nejsou zvyklí na to, aby ukázali své emoce, takže pro ně není tento proces tak emocionální.

Pomocí empatie a sympatií můžete dosáhnout dobré dispozice a přiblížit se k jiné osobě. To vám umožní být smyslnější a pochopit emoční stav ostatních lidí. Lidé jsou zvyklí důvěřovat těm, kteří je rozumí, kteří pečlivě naslouchají a projevují zájem o to, co se děje.

Rozvoj empatie

Rozvíjení empatie není tak obtížné. Pro speciální tréninky je zapotřebí jen touha a čas. Tato cvičení se s výhodou provádějí ve skupině lidí. Takovou skupinou může být vaše rodina, kolegové nebo přátelé.

1. Cvičení "Hádej hru". Každý účastník dostane leták, na kterém je napsán každý pocit nebo emoce. Úkolem účastníků je psát slovo a ostatní to musí hádat.
2. "Zrcadlo a opice". Všichni účastníci jsou rozděleni do dvojic. Každý má svou roli: jedna je zrcadlem, druhá je opice. Úloha "Monkey" ukázat různé gesta a výrazy obličeje. Úkolem "Mirror" je opakovat vše. O pět minut později účastníci změní role a vše se stane znovu.
3. "Telefon". Účastníkovi je udělen úkol hovořit telefonicky s pomyslnou manželkou, přítelkyní nebo ředitelem společnosti. Během rozhovoru není vyslovován žádný zvuk, je nahrazen pantomimem. Úkolem dalších účastníků je odhadnout, s kým účastník mluví.

Zde je malé množství cvičení. Ve skutečnosti je mnoho dalších. Nejlepší je pracovat s nimi ve skupině pro výcvik.

Jaká osoba je on?

Lidé s vysokou úrovní empatie jsou laskaví, soucitní a společensky. Nemají zvyk obviňovat ostatní za nějaké nepříjemné události v jejich životě. Nepotřebují krutý trest.

Osoby, které mají nízkou úroveň empatie, jsou zlovolné, agresivní a spíše vyhrazené.

Existují také lidé s hypertrofickou úrovní empatie. Nedokáží ovládat svůj stav nekonečné lásky nebo nenávisti a často trvá na bolestivé formě.

Často se stává, že tito lidé jsou velmi znepokojeni těmi, kteří mají nějaké problémy. To způsobuje velké poškození zdraví, zejména kardiovaskulárního systému. Proto by se tito lidé měli naučit ovládat své zkušenosti, aby v budoucnosti nebyly žádné komplikace.

Bytí empatickou osobou je skvělý dar. Někteří se skutečně musí naučit sympatie a empatii. Možná, kdyby každá osoba mohla přijmout a pochopit bolest druhého, v naší zemi by byly menší problémy a války.