Cvičení při vynechání dělohy. Jak léčit prolaps dělohy

Jedním z nejčastějších gynekologických onemocnění u žen, zejména v dospělosti, je prolaps dělohy. Tento proces, ve kterém dochází k přemístění genitálií, je nižší, než je přijatelné, dokud nevypadne z perineu. Prolaps panvových orgánů - tzv. Onemocnění po celém světě. Jeho výskyt je možný v jakémkoli věku. Asi 30% krásné poloviny populace trpí touto chorobou. Okolo 50% tvoří ženy ve věku Balzac, 40% je ve věku od 30 do 45 let a pouze u 10% případů je diagnostikováno prolaps u žen v mladším věku.

Příčiny prolapsu dělohy

• Těžká fyzická námaha pravidelně.
• Obtížné nebo početné narození přirozeně.
• Poranění genitálií a operace na nich.
• Slabé svaly perineu jsou zpravidla fyziologické rysy spojené s věkem.
• Vady ve vývoji pánvových orgánů.
• Vysoký intraabdominální tlak, jehož příčinou může být chronická zácpa, obezita, otok vnitřních orgánů, těžká bronchitida.

Stádo nemoci

Existují případy náhlé diagnostiky prolapsu dělohy. Zpravidla se to děje kvůli zranění, ale obecně se problém postupně vyvíjí a ne vznikne v jeden den. Jak postupuje onemocnění, určuje se 4 stupně jeho vývoje.

V první fázi se děloha snižuje na úroveň vagíny, ale nepřesahuje perineum.

Pro druhou úroveň se vyznačuje částečná prolaps dělohy. Pokud jsou svaly napjaté, mohou vypadat z genitální štěrbiny. Již v této fázi je nemoc diagnostikována bez problémů samotnou ženou.

Ve třetím stupni je diagnostikován neúplný prolapse pohlavního orgánu. Bez napětí můžete vidět cervix a část dělohy.

A poslední, nejtěžší forma prolapsu pánevních orgánů - čtvrté. V této fázi opouští celé tělo dělohy perineum.

Symptomy prolapsu pánevních orgánů

Známky prolapsu dělohy jsou docela znatelné a je nemožné jim věnovat pozornost.

• Pocit těžkosti v pochvě.
• Časté potíže s močením a defekaci.
• Bolesti u obou partnerů během sexuálního styku.
• Nespecifický výtok z pochvy, často smíšený s krví.
• Poruchy menstruačního cyklu s hojným sekrety krve.

Počínaje druhým stupněm onemocnění může žena snadno odhalit prolaps genitálií. Během progrese onemocnění se znaky prolapsu dělohy stávají ještě výraznějšími, jsou zhoršeny. Inkontinence se projevuje, žena je náchylná k urologickým infekčním chorobám, jako je cystitida, pyelonefritida, uretritida.

Diagnóza nemoci

V první fázi žena nemůže tento problém zvládnout samostatně. Důležité systematické pozorování gynekologem. Po vyšetření ženy lékař okamžitě diagnostikuje prolaps dělohy. Pokud má z nějakého důvodu pochyby, pošle vyšetření ultrazvukem, na jehož základě bude rozhodnutí rozhodnuto. Včasná diagnóza zabrání bolestivému syndromu a poskytne příležitost k léčbě bez operace. Chcete-li vyloučit všechny typy infekcí, které by se mohly stát souběžnými faktory prolapsu, musíte navštívit urologa a proktologa.

Existují dva typy prolapsu pánevních orgánů. Cystocele jsou prolapsem přední stěny dělohy, jsou charakterizovány příznaky močového systému. Zvýší se stagnace moči nebo její inkontinence, často se pozoruje chronická cystitida. Druhý typ prolapsu - rectocele je prolaps zadní stěny dělohy. V tomto případě ženy vykazují intestinální dysfunkci, chronickou zácpu, pocit cizího těla v pochvě. Pyelonefritida s prolapsem zadní stěny se také stává neobvyklým fenoménem.

Porod a prolaps: jak se vyhnout tomuto onemocnění?

Prolaps stěn dělohy není neobvyklý během těhotenství nebo po porodu. To je způsobeno hormonálními změnami v těle. Pod dělením děla změkčuje dělohu, připravuje se na porod a svaly oslabují. Během těhotenství musí být žena obezřetnější a dodržovat některá pravidla, která zabrání prolapsu pohlavních orgánů, zejména pokud se s tímto problémem setkala dříve.

• Dělat sporty. Je nutné provést různé cvičení. Když je děloha vynechána, dokonce ani ve významném rozsahu, nedovolí, aby se nemoc dále rozvíjela.
• Chraňte se před zvedáním závaží. Včetně, pokud máte malé dítě, pokuste se přesunout poslání doručování dítěte dalším příbuzným.
• Používejte obvaz každý den, když je děloha spuštěna nebo aby se zabránilo vzniku nemoci.
• Dodržujte vyváženou stravu.
• Pro jedno močení několikrát přitiskněte tryskový paprsek, čímž vykonáváte cvičení pro genitálie.
• Během chůze, napněte a uvolněte svaly vagíny , čímž utáhněte vulvu.

Lékař musí přijmout konzervativním způsobem, minimalizovat zranění ženských orgánů.

Léčba prolapy dělohy doma

Těhotné ženy přemýšlejí, jak zacházet s děložním prolapsem poté, co se naučili tuto diagnózu. na recepci u gynekologa. Pokud je onemocnění v počáteční fázi a nepoškozuje dítě, kromě preventivních opatření se nevyžaduje žádná další akce. Pokud si přejete, nepoškozujte některé oblíbené metody.

Můžete například vařit dvě polévkové lžičky citrónového balzámu ve sklenici vroucí vody a nechat přes noc v termosce, abyste trvaly. Vezměte třetinu sklenice půl hodiny před jídlem. Tento odvar bude užitečný pro onemocnění pohlavních orgánů a pro nervový systém těhotné ženy.

Druhá možnost: smíchá se v rovnoměrném poměru kuřátka s melissou a oreganem, nalijte vroucí vodu. Trvejte na vaření a použijte 2/3 šálku před jídlem.

Také obvaz při vynechání dělohy se stane nepostradatelným asistentem. Obecně by tato položka měla být používána každé ženě, která očekává dítě, a pro ty, kteří čelí problému prolapsu genitálií, ještě více.

Další lidový lék v boji proti této chorobě - ​​koupel s cypřišovým vývarem. Vařte sklenici ořechů ve dvou litrech vody, přidejte tuto infuzi do teplé lázně, ale ne horko, aby se v ní po dobu 15 minut denně.

Neobvyklý prolaps dělohy po narození. Fotografie jsou někdy zděšeny tím, co může zanedbatelná podoba vést. Pokud se tedy tento problém dotkl vás po narození dítěte, neodkládejte jeho řešení na později, jděte k lékaři! Pouze gynekolog může předepsat kvalitní léčbu a zabránit rozvoji nemoci až do čtvrtého stupně.

Co dělat s vynecháním dělohy?

Pokud dojde k počáteční fázi vaginálního prolapsu, je možná konzervativní terapie. Léčba zahrnuje řadu procedur. Pokud léčba navržená lékařem nedává výsledek a operace z nějakého důvodu je kontraindikována, pacient je instalován pesary - to jsou speciální děložní kroužky. Jejich účelem je udržovat pohlavní orgány. Ve třetí nebo čtvrté fázi je po inspekci specializovanými odborníky zpravidla nutné chirurgické zákroky. Doporučujeme kolpoplastiku, podstatu metody - při uzavření vaginálních stěn na jejich předchozí velikost.

Existují dva typy tohoto postupu:

- kolporafa - vylučování nadměrné tkáně v pochvě.

- Colpoperineopathy - šitím zadní stěny a utahováním svalů vulvy.

Cvičení při vynechání dělohy

Gymnastika, zaměřená na obnovu práce svalů vagíny, je velmi důležitá v boji proti tomuto problému. Může se také použít k prevenci onemocnění.

• Stojící na všech čtyřech, při vdechování, musíte současně zvednout levou nohu a pravou ruku. Po pětinásobné výměně je vyměňte a zopakujte cvičení.
• Póza je stejná. Během vdechování sklopte hlavu dolů a zároveň zatlačte a zatáhněte svaly pánve a perineu. Když vydechujete, uvolněte se, vaše hlava se zvedne, vaše záda je vyrovnaná. Opakujte alespoň desetkrát.

Účinné cvičení jsou vynechání dělohy, které se provádějí ležet na zádech.

• Ruce podél pasu, nohy se pomalu oddělují od podlahy a připevňují se za hlavu, snaží se dotýkat koberečku ponožkami. Opakujte 10krát.
• Alternativně zvedněte nohy pod úhlem 90 stupňů. Pro každou nohu 8-10 krát.
• Ohýbání nohou na kolena, zvedání pánve, vytažení svalů konečníku a při vydechování pomalu se vrátíte do výchozí polohy. Proveďte 10 opakování.

Metoda Kegel

Úspěšný gynekolog Arnold Kegel z poloviny 20. století vyvinul cvičení pro prolapse dělohy, které se dnes úspěšně praktikují a byly pojmenovány po něm.

• Po dobu 30 sekund vytlačte a uvolněte svaly pánve a pochvy. Proveďte 3-4 přístupy. Při posilování svalů můžete prodloužit dobu trvání procedury na několik minut nebo více.
• Během močení držte proud 10-15 sekund. V tomto případě jsou nohy široce rozmístěné a retence se vyskytuje výlučně svaly vagíny.

V souhrnu je třeba poznamenat, že v případě jakýchkoli změn nebo nepohodlí ze strany ženských orgánů okamžitě přejděte specialistovi. Pouze lékař vám může říci, jak léčit prolaps dělohy a předepisovat individuální a potřebnou léčbu pro Vás. Nepoužívejte léky samo-léčebné a pečujte o své zdraví!