Extrémní situace. Pravidla chování v mimořádných situacích

Mnoho lidí spadá do extrémních situací. Jedná se o zemětřesení, záplavy, oheň, terorismus a další.

Ve stresových situacích může být osoba v současné době zmatená nebo se může stát extrémní bojovou osobností. Jako výsledek, po prožívání hrůzy a strachu, psychika trpí. Osoba potřebuje pomoc kvalifikovaných odborníků.

Co jsou extrémní situace

Někdy s touto osobou existují nepříznivé případy, které ovlivňují psychiku. Často se to říká extrémní situace. Jednoduše řečeno, jedná se o změnu obvyklých životních podmínek.

Když dojde k kritické situaci, má člověk strach, který musí být řešen. Koneckonců, přestože je přítomen, lidé se na sebe nevztahují. Nejčastěji se obává silný strach, když si člověk uvědomí, že určitá situace je život ohrožující. Protože zkušenost člověka není schopna zvládnout sebe sama, svou psychiku. Tito lidé potřebují pomoc specialisty.

Po hrozné epizodě, emoce přetečení vzrušení. Tvrdil to adrenalinový spěch z těla je dobré. Nicméně psychologové mají jiný názor. Koneckonců, pokud se stane něco neočekávaného, ​​například oheň, člověk dostane šok. Po úspěšném výsledku je možné infarkt, infarkt a další nežádoucí účinky. Proto je lepší se vyhnout takovým situacím. Psychologie extrémních situací je problém, který je velmi obtížné se zbavit.

Zobrazení

Extrémní situace mohou být nečekané a předvídané. Například nelze očekávat přírodní katastrofy. Tyto situace se náhle objeví. Překvapivě může být osoba zmatená a nemají čas na přijetí nezbytných opatření. Extrémní situace jsou rozděleny do následujících typů.

1. Rozsahem distribuce. To se týká velikosti území a následků.

• Místní situace jsou pouze na pracovišti a nepřekračují. Dotčené osoby mohou být maximálně 10-11, ne více.
• Objektové situace. To je nebezpečí na území, ale může být vyloučeno samo.
• Místní situace. Jen určité město trpí (předměstí nebo vesnice). Extrémní situace nepřekračuje terén a je eliminována svými prostředky, zdroji a sílami.
• Regionální. Nebezpečná situace se rozkládá na několik přibližných oblastí. S odstraněním zúčastněných federálních služeb. V regionální krizové situaci by oběti neměly činit více než 500 osob.

2. Podle rychlosti vývoje.

• Neočekávané a náhlé (nehody, povodně, zemětřesení a mnoho dalších).
• Swift. To je velmi rychlé rozšíření. Mezi ně patří požáry, emise plynných toxických látek atd.
• Střední Rádioaktivní látky jsou vyhazovány nebo vypuknou sopky.
• Pomalu. Mohou to být sucha, epidemie atd.

Jakákoli extrémní situace je hrozbou pro lidský život.

Každá katastrofa opouští svou značku na psychiku lidí. Proto je třeba být velmi pozorní a vědět, jak reagovat v určité situaci.

Pravidla chování

Ne každý si myslí, jak se chovat v určitém okamžiku. Chování v extrémní situaci je velmi důležité. Koneckonců, hodně záleží na něm, včetně lidského života.

Nejprve musíte být velmi klidní a chladní. Počkejte rychle na tři a obnovte dýchání. Zkuste na okamžik zapomenout na strach a bolest. Skutečně zhodnoťte své schopnosti, sílu a situaci jako celek. Zmatek, panika a nerozhodnost vám ublížit pouze za takových okolností.

Každý člověk by měl být vždy připraven na nepředvídané nebezpečí. Pak je snazší zvládnout to. Měli byste vědět, jak poskytnout první pomoc. S dobrou přípravou je vždy možnost zachránit život nebo ostatní. Chování v extrémních situacích musí být řízeno.

Přežití

Za prvé, musíte se ujistit, že váš domov je bezpečný a bezpečný. Můžete zůstat v domě, pokud jsou hurikány nebo zemětřesení? Zkontrolujte kabeláž pravidelně. Měli byste vědět jistě, že v případě požáru se budete moci dostat z pasti nepoškozený.

Každá rodina by měla mít léky pro všechny příležitosti. Nesmíme zapomenout na obvazy, jód, lék na popáleniny. Není třeba každý den, ale někdy jsou prostě nezbytné. Přežití v extrémních situacích je pro každého člověka velmi důležitým faktorem.

Pokud máte auto, mělo by být vždy připraveno k odjezdu. Pokuste se v těchto případech ukládat palivo.

Nezapomeňte na náhradní oděv, který by měl být umístěn v blízkosti vašeho domova. Možná v garáži nebo suterénu. Nechte to být starý, ale teplo vás zahřeje.

Pokud si každý myslí o své bezpečí předem, pak bude mnohem jednodušší přežít v extrémních podmínkách.

Akce

Co by člověk měl dělat v extrémních situacích? Ne každý bude schopen odpovědět na tuto otázku. Zápis o stavu akcií. že extrémní situace s lidmi se děje každý den, takže potřebujete vědět odpověď na tuto otázku předem.

Pokud osoba nalezla podezřelé zařízení na veřejném místě, nemůže být přijata, ale musí být hlášena policii. I anonymní. Nebojte se hlásit, protože pokud netrpíte, tak někdo jiný.

V žádné situaci nemůžete paniku. To je nejnebezpečnější pocit. Snažte se tvrdě vytahujte se spolu a jednat podle situace.

Tam je vždy cesta ven, hlavní věcí je využít to. Obvykle jsou kolem vás lidé, kterým se můžete obrátit. Akce v extrémních situacích by měly být bleskem. Koneckonců, život závisí na tom. Pokud chápete, že nejste schopni zvládnout, křičet, dokud budete moci být slyšet. Je zřejmé, že ne každý vám pomůže, ale alespoň jedna osoba bude reagovat na vaše neštěstí.

Připomínka občanům

Každý občan potřebuje pomoc v extrémních situacích. K tomu slouží poznámka, která nezapomíná, jak jednat v případě nepředvídaných nehod.

Pokud zjistíte, že se něco stalo s elektřinou, například je praskání v měřiči nebo světlo bliká nesprávně, pak okamžitě odpojte napájení bytu. Koneckonců, mohou existovat nežádoucí nouzové situace. Současně je žádoucí vypnout plyn a vodu. Poté neváhejte zavolat průvodce nebo záchrannou službu.

Často se stává, že lidé nepřikládají význam některým drobnostem. Kvůli tomu dochází k požárům, výbuchům atd. Proto by měly být vaše dokumenty na jednom místě a nejlépe blíže k východu. V případě nebezpečí je musíte vzít s sebou. To je první věc, která by člověku měla připomínat.

Peníze a potřebné věci nesmějí být příliš vzdálené od výstupu. V stresových a extrémních situacích není vždy možné obejít byt a sbírat kufry. Proto je nutné předem uvažovat o tom, že se mohou kdykoli objevit nebezpečné situace. Pravidla byste měli vždycky pamatovat v extrémních situacích, které vám mohou pomoci.

Extrémní přírodní situace

Nejen v bytě může člověk předjet nebezpečí. V přírodě je také dost extrémní. Proto musí být člověk připraven na všechno.

Například se můžete dostat do nesnít komfortní povětrnostní podmínky - těžké mráz a sníh. Nejlepším řešením je přežít zima. Můžete postavit malou jeskyni.

Vědět, že sníh je vynikající tepelný izolátor. Proto díky sněhové jeskyni můžete vyčkat na chlad.

Nikdy v teple nejeďte bez vody. To je velmi nebezpečné. Koneckonců, když chcete pít, a voda tam není, budete připraveni na cokoli, dokud se vám dýchá nealkoholický nápoj. Bez vody, jak víte, člověk nebude žít dlouho.

V přírodních extrémních situacích se můžete zachránit. Měli byste však vždy dodržovat bezpečnostní opatření. Nouzové situace může předjet osobu kdykoliv.

Přizpůsobení

Osoba si může zvyknout na jakékoliv životní podmínky. Dokonce ani v moderním světě nikdo nemůže plně užívat vodu, elektřinu a plyn. Proto se můžete také přizpůsobit extrémním situacím.

Než si zvyknete na nebezpečné nebo neobvyklé podmínky, musíte se psychologicky připravit. Chcete-li to provést, přečtěte si o neznámé oblasti, kam zamíříte. Pokuste se zvládnout potřebné dovednosti.

Je velmi důležité psychologicky se přizpůsobit. Máte-li pochybnosti, nemusí být riziko? Extrémní životní situace by vás neměla zlomit. Nalaďte pouze pozitivní.

Abyste se lépe přizpůsobili extrémním situacím, postarajte se o potraviny, vodu a teplé oblečení. Bez základů je mnohem těžší přežít.

Důsledky

Lidé, kteří jsou v extrémních situacích, potřebují pomoc. Každý z nich má zlomenou psychiku. Důsledky pro lidi jsou jiné. Někteří se snaží zapomenout a najít útěchu v alkoholu, jiní se stávají závislí, jiní dávají přednost spáchání sebevraždy. Všichni potřebují pomoc kvalifikovaných odborníků, kteří vedou osobu z tohoto stavu.

Psychologové pomohou zmírnit stres, strach a vrátit se k normálnímu životu. Tito lidé nemohou být odsouzeni, protože nikdo z nich nemůže vinit za to, co se stalo. Zbavte se vzpomínek není snadné. Pokud jste byli svědky podobné situace, neodvracejte se od těchto lidí, ale snažte se jim pomoci vrátit se do svého minulého života, kde byli klidní a pohodlní.

Tipy na psychologii

Každý den mnoho lidí potřebuje komunikovat s lékaři, jako jsou psychologové nebo neuropatologové. Po stresu člověk přestává existovat, začíná žít v jeden den. Aby bylo snazší přežít obtížné dnů, psychologové poradit:

• Nestykejte se;
• V žádné situaci zůstaňte klidní;
• Častěji se zabývají sebepřisáží;
• Hodně odpočinout;
• Strávit co nejvíce času s přáteli a příbuznými;
• Nebuď sám.

Když vidíte něco strašného před vámi, snažte se vyhnout slzám a panice a hledat cestu ven z této situace.

Pokud se člověk, který zažil těžký stres, obrací na odborníka, bude pro něj jednodušší přežít aktuální problém. Psychologie extrémních situací je velmi vážná, a proto je třeba nejprve věnovat pozornost.

Závěr

Každá osoba reaguje jinak na stresové situace. Někteří udělají vše pro to, aby unikli, jiní se začnou panikavat. Vše závisí na osobnosti člověka. Myseľ každého je jiná. Proto je nemožné odsoudit ty lidi, kteří se vzdají. Koneckonců, nemají za to svou slabost. Existují některé faktory extrémních situací. Je o nich, že si je každý pamatuje.

Ve stresových situacích je tělo člověka vyčerpáno, a proto se objevují i ​​další nemoci. Aby se předešlo nežádoucím důsledkům v budoucnu, je třeba hledat pomoc specialistů, kteří pomohou obnovit nervový systém a vrátit se k předchozím bezproblémovým životům.