Tipy rodinného psychologa: jak se vypořádat s bývalým manželem a jak komunikovat po rozvodu

Zdá se, že teprve včera jste spolu šli šťastně k oltáři. Až dosud se v mé hlavě slyší radostné pláče "Bitter!". A všechno, co se stalo, se zdálo jako pohádka, která se vám stala ve skutečnosti. A pak najednou se probudíte.

Květy, šampaňské a slzy štěstí jsou rozpuštěny v kruté realitě. A vy místo toho, že jsi šťastná nevěsta, dostaneš novou - dravou bývalou ženu. Vyvstává otázka, jak se vypořádat s bývalým manželem. V tomto článku se pokusíme zvážit všechny možné strategie chování v této situaci.

Obvyklé reakce bývalého manžela

Nejprve analyzujeme typické reakce člověka na rozvod:

1. Předstírá, že se nic nestalo. Tento typ mužského chování je charakteristický pro ty, kteří vás vnímají jako majetek a nechtějí se s ním rozloučit. A ne proto, že tě šíleně miluje. Nyní musí sám vařit večeři, umýt si ponožky, železit si košile a zabývat se placením účtů. V této situaci je člověk připraven udělat cokoli, jen aby vše vrátil tak, jak to bylo. Pokud si začnete uvědomovat, že se váš bývalý manžel začal starat o vás, měl by vás to upozornit. Myšlenky, že "možná ještě miluju bývalého manžela", odjede. Nejčastěji se jedná o obavu, prostě si posaďte se a přemýšlejte o tom, proč jste rozvedení a zda chcete znovu vstoupit na stejnou rake.
2. Nucená komunikace kvůli dětem. Situace s rozvodem se stává obtížnějším, když je v rodině dítě. Muži obvykle zpravidla nechtějí komunikovat se svou bývalou ženou, ale jsou nuceni to dělat kvůli svým milovaným potomkům. Často žena, která se dívá na to, jak se její syn / dcera raduje při příchodu svého otce, zažívá obrovský pocit viny, kvůli níž může nevědomky obrátit dítě proti otci. Tak to je absolutně nemožné. V budoucnosti to může mít za následek, že dítě nenávidí svou matku, protože zasahovala do svého vztahu s otcem. Pokud je pro vás opravdu těžké sledovat jejich teplý vztah, potřebujete rodinného psychologa. Může být schopen překonat vaši vinu a vytvořit vztah s vaším bývalým manželem.
3. Hrozí, šíří se pověsti. Nejčastěji se to stane, když iniciátorka rozvodu byla žena. U člověka to tak říká urážka. Samozřejmě, že je trochu příjemné ve skutečnosti, že váš ex rozptýlí zvěsti a tím vás zradí v očích příbuzných a přátel. Ale v této situaci je lepší jen litovat ho a nesnažit se pomstít. Možná, když přestupek projde, požádá vás o odpuštění. Pokud existuje možnost, že váš bývalý manžel může nějakým způsobem fyzicky ublížit vám a přinést hrozbu popravě, měli byste okamžitě napsat prohlášení pro policii!
4. Uzavře se samo. Nejen ženy mají po rozvodu tendenci k depresi. Muži jsou také vystaveni emocionální agónii a výčitce. Mohou trávit celé hodiny v hlavách všechny vaše hádky, urážky a lítost, že včas nerozuměli, jak najít přístup k své bývalé bývalé manželce. V této situaci jste možná spěchali k rozvodu. Pokud stále máte pocity pro svého partnera, můžete se pokusit obnovit manželství. Rodina psycholog vám pomůže naučit se poslouchat, respektovat a ocenit.

Ženské chování

U žen v tomto ohledu je vše jednodušší. Mají pouze dvě typická chování:

1. Krásný a šťastný. Tak se žena snaží zvýšit své sebevědomí. Dohodněte se, že po 5-10 letech manželství slyšíte z vašeho manžela: "Jsi tak krásná" nebo "Jak jsem šťastná, že jsem chtěl uchopit takovou krásu!". To je důvod, proč se mnoho žen ponoří do řady bezvýznamných románů, jen aby dokázala, že je stále schopna něčeho. Ale toto období netrvá dlouho, asi za pár měsíců, pak se žena stane depresivní.
2. Frustrovaní a zoufalí. Stejný mechanismus jako v prvním odstavci, právě naopak. Zpočátku je žena deprimovaná a neví, jak s její bývalým manželem jednat. Pak postupně začíná cítit chuť života. Změní svůj účes, styl, možná i práci. Osvobozená od každodenních potíží dívka cítí, jak těžké břemeno padlo z křehkých ramen. Ale teď, když ví, jaká manželství je, není v žádném spěchu, že by se znovu dostala do oltáře.

Kohabitace po rozvodu

Existují pokročilejší případy. Například během vašeho manželství jste spolu bydliště. A nikdo z vás nemá jinde jít. Jak žít s bývalým manželem? Pro některé se to bude zdát divoké, ale to jsou moderní skutečnosti. Bydlení uprostřed silnice neleží.

Bývalá pravidla manželů

Ale přesto byste měli dodržovat některá pravidla společného života:

1. Tento typ ubytování musí být dočasný. Za prvé, je to pro vás oba stresující. Zadruhé, v takových podmínkách nebudete moci vytvářet nové vztahy. Zatřetí, během takového pobytu není možné vyhnout se skandálům, které budou mít nesmírně negativní dopad na vaše děti (pokud je máte). Pokud uvidíte, že váš manžel nikam nechodí, vydejte se za sebe. Vaše nervy jsou dražší.
2. Upřímně odpovězte na otázku, zda chcete zachovat vztah. Pokud se záměrně nechcete rozptýlit, pak si pamatujte jednu věc: nemůžete být donuceni násilím. A otázka, jak se vypořádat s bývalým manželem, je jedinou správnou odpovědí: zapomenout a propustit.
3. Oddělené povinnosti doma. Vzhledem k tomu, že došlo k rozvodu, nejste povinen vařit vaši ex-manželskou snídani, i když žijete ve stejném bytě. V případě potřeby můžete dokonce provést plán služeb. Platba služeb a zařízení pro údržbu bytu by měla být rozdělena na polovinu.
4. Pokud manžel trpí alkoholismem, drogovou závislostí nebo je schopen zvednout ruku k vám, utečete odtud co nejdříve!

Bývalý manžel se chce vrátit

Nicméně existuje poměrně málo případů, kdy se ex začne opakovat po rozvodu. A někteří také jdou pod korunou ve druhém kole! "Bude se bývalý manžel vrátit?" - otázka je poměrně komplikovaná. Vše závisí na důvodu rozvodu. Pokud šel ke své paní, nemusíte na něj čekat. V každé situaci musíte zachovat svou vlastní důstojnost. Ale všechny ostatní případy dávají malou šanci obnovit vztah.

Známky

Známky, které se bývalý manžel chce vrátit k vám:

1. Máte zájem o svůj život přímo nebo prostřednictvím přátel. Nezávislému člověku se úplně nestará o to, jak děláte, co se stalo vaší matce a jaké problémy máte v práci. Proto jste si pamatováni a možná i nudit.
2. Smyslovou záminkou, jak se s tebou setkat. Váš bývalý manžel za měsíc nemůže vyřešit věci? Nejde o zapomnění, ten muž je lovec, který poprvé láme ostražitost své oběti a pak zaútočí. Ale pouze oběť rozhodne, zda se vzdává dravce nebo uteče.
3. Začal se starat o sebe. Pamatujte, kolikrát jste požádal svého bývalého manžela, aby se oholil, ale bez úspěchu. Pokud zjistíte, že váš muž voní jako nový parfém, je vždy oholen a oblečený chytře, pak se nesnaží sám o sebe. Tímto způsobem se snaží přilákat pozornost.

Tipy

Všechno výše naznačuje, že je příliš brzy na ukončení vašeho manželství. Možná, pokud začneme z nové linky, všechno půjde jinak. Nejprve zjistěte své pocity, neměli byste oklamat hlavu člověka kvůli vaší nerozhodnosti.

Vidět první znamení pozornosti bezpodmínečně informujte svého bývalého manžela, že si nejste jisti, že jste připraveni naopak. Pokud se nic takového nepozoruje, není třeba čekat, než se ti tvůj věřící dostanou do svých smyslů, půjdou nahoru a vrátí se. Není hoden. Oblečte paty a jděte dobýt nové vrcholy.

Děti a bývalá manželka

Další bod, který nelze ignorovat. A co váš bývalý manžel, pokud máte děti společně? Úloha ženy v této situaci je neuvěřitelně obtížná. Můžete klidně nenávidět svého partnera, ale je to kategoricky nemožné, aby to ukázalo dítěti!

Děti jsou velmi zranitelné stvoření a někdy musí slepě očí k jejich pocitům, aby pomohly jejich dětem přežít rozvod svých rodičů co nejpohodlněji, i když se vztah s bývalým manželem nepřidává.

Tipy Bývalý manžel

Pokuste se dodržovat následující pokyny:

1. Promluv s dítětem. Je žádoucí, aby se dítě dozvědělo, že jeho rodiče se rozptýlí ještě před rozvodem. Je to nepříjemné, když jste prostě konfrontováni se skutečností. Dejte svému dítěti příležitost vyjádřit svůj názor. Je možné, že první rozhovor způsobí agresivní útok u dítěte, zvláště pokud má přechodný věk. Nedotýkejte se ani ho nenechávejte, poskytněte mu trochu nové informace a bude vás kontaktovat.
2. Poskytněte rodičům stejnou příležitost komunikovat s matkou i otcem. Zákon v 90% případů převezme stranu matky, určující bydliště dítěte. A jen zanedbatelné procento žen má dostatek moudrosti, aby nebránilo jeho vztahu se svým otcem. Bez ohledu na to, jak těžké může být, nemůžete dítě zakázat komunikovat s tátou. Přivedete dítě k obrovskému psychickému traumatu, což nemusí být nejlepší způsob, jak se obrátit v jeho dospělém životě.
3. Vyhněte se skandálům za přítomnosti dítěte. Máte-li nepřátelský vztah s bývalým manželem, dodržujte určité limity komunikace. Dokonce i výměna krátkých frází je co nejdříve lepší než série výtržností.

Dávejte pozor na dítě

V tomto náročném období musíte věnovat pozornost chování dítěte. Dítě bylo stažené, ne mluvivé, ponuré a výkon začal klesat? Okamžitě kontaktujte svého dětského psychologa!

Rozvod zničí celý malý svět vašeho dítěte, někdy se s ním sám nemůže vyrovnat. Včasná výzva specialistovi mu pomůže přizpůsobit se nové, dříve zcela neznámé situaci.

Závěr

Nyní víte, jak s rozvodem komunikovat se svým bývalým manželem. Na závěr připomínáme, že rozvod by neměl být vnímán jako katastrofa univerzálního rozsahu. Zacházejte s tím jako s další etapou svého života. Budete se muset podívat na svět novým způsobem. Postarat se o sebe, najít nový koníček, jít na výlet. Objevte nové horizonty. Vaše nekonečné slzy a zážitky vás kompletně přitahují k bažině beznaděje a je obtížné najít odtud cestu.

Zbavte se hněvu, nelibosti, smutku - nepřinese vám nic dobrého. Teprve tehdy, když najdeš harmonii se svým vlastním srdcem, řekneš, jak se chovat s bývalým manželem.