Gyroskopický simulátor pro ruku: instrukce, recenze

Gyroskopický simulátor je určen pro vývoj karpálních kloubů rukou. To je často používáno lidmi náchylnými k různým chorobám kloubů, včetně syndrom karpálního tunelu. Základem pro konstrukci zařízení byl gyroskop, který slouží k určení směrů v prostoru. Zvažte vlastnosti tohoto zařízení.

Vnější design

Vizuálně je gyroskopický simulátor jako míč. Tělo je vyrobeno převážně z průhledného plastu v různých barvách. Tam jsou také kovové protějšky, které jsou poněkud dražší. Používají je profesionální sportovci.

Horní část zařízení může mít elektronický displej, který zobrazuje počet otáček. Rozpočtové modely nejsou vždy vybaveny měřidlem, avšak přistávací prostor pod ním je dodáván ve většině verzí.

Spodní část zařízení je částečně otevřená, což umožňuje sledovat provoz rotoru. Pohyb je řízen speciálním závitem. Pro spolehlivé držení simulátoru v ruce je tělo vybaveno speciálními gumovými obloženími. Některé varianty jsou vybaveny podsvícením, jehož intenzita a barva udávají rychlost pohybu kartáčů a rotoru.

Jak to funguje?

Ruční simulátor pracuje s pomocí intenzivně rotujícího rotoru umístěného uvnitř plastového pouzdra ve formě koule. Provádění rotační pohyb štětec, člověk dává zrychlení rotoru. Čím více element získává hybnost, tím silnější je dopad na spoje protilehlých sil.

Po spuštění rotoru se axiální vodítka zařízení pohybují podél horní a spodní drážky. Výsledné tření urychluje nebo zpomaluje pohyb vnitřního gyroskopu. Při maximální rychlosti je zapotřebí značné síly, aby se zařízení drželo. Rozhodujícím faktorem pro účinnost výcviku je přesně třecí síla, proto se nedoporučuje dodatečné mazání pracovních dílů.

Jak používat?

Gyroskopický simulátor nevyžaduje další připojení k síti nebo použití baterií. Chcete-li rotor aktivovat, je nutné ho spustit pomocí startovacího kabelu se současným otáčením. ruce (na principu toy yo-yo). Pokud chcete úkol zkomplikovat, pokuste se otáčet rukama ve směru naproti otáčení rotoru. Tím se zvyšuje rozdíl mezi odporovými hnacími silami, což svalům přináší překonání zvýšeného zatížení. V sofistikované verzi jsou vycvičeny nejen ruce, ale i předloktí. Gyroskopický simulátor rukou nemá žádný věkový limit pro použití.

Účel

Uvažované zařízení je doporučeno pro osoby, které pravidelně provádějí monotónní sedavé práce spojené s nákladem na ruce. Komplexní školení vám také umožní rozvíjet ramenní pletený sval předloktí

Gyroskopický simulátor je ideální pro následující skupiny uživatelů:

• lidé, kteří svou povahou své činnosti tráví většinu času sedět;
• kancelářských pracovníků a uživatelů, kteří jsou na počítači po dlouhou dobu;
• lidé s nemocemi kloubů rukou (po konzultaci s lékařem);
• důchodci a starší občané se sníženou aktivitou;
• studenty všech kategorií, kteří trpí uzavřením karpálního kloubu nebo potřebují vyvinout jemné motorické dovednosti.

Ruční simulátor vám umožňuje rozvinout flexibilitu kloubů, komplikovat cvičení, nastavit vlastní nebo kolektivní záznamy.

Komplexní školení

Zvažte několik základních cvičení pomocí gyroskopického zařízení:

• Rameno v počáteční poloze je uvolněno a spuštěno podél těla. Když jste co nejvíce uchopili tělo "gyroskopu", měli byste s předlokem provést rotační pohyby s postupným zvyšováním rychlosti. Směr pohybu je libovolný, cílový sval je ruka a triceps.
• Simulátor je upnutý v ruce, ohýbá a unbends na kolenovém kloubu se současným rotačním pohybem štětcem. Kromě toho je možné kombinovat cvičení s plynulým rotačním pohybem ruky s ručním držením v pravém úhlu. Cílovou svalovou skupinou jsou biceps a horní rameno.

• Při držení koule v natažené ruce otočte kartáč s maximální amplitudou. Výcvik je zaměřen na ramenní svaly na prsní a cervikální skupinu.
• Chcete-li trénovat prsty, stačí držet "gyroskop" v ruce a provádět rotační pohyby s kartáčem, pravidelně měnit směr pohybu.

Gyroskopický simulátor: recenze

Zpětná vazba uživatelů na dotyčné zařízení zahrnuje výhody a nevýhody zařízení. Stojí za zmínku, že čím dražší je simulátor, tím více na něj kladně reagují spotřebitelé.

Mezi přínosy rozpočtových modelů bylo zaznamenáno:

• nízká cena;
• kompaktnost;
• není nutné používat baterie;
• schopnost vyřešit cílové svaly bez nutnosti navštěvovat tělocvičnu.

Nevýhody levných modelů:

• některé vzorky mají výrazný zápach syntetických látek;
• nízká konstrukce;
• při maximálním odvíjení vytváří hlasité zvuky připomínající zvuk.

Dražší modely jsou vybaveny digitálním počítadlem, gumovými podložkami a propracovaným systémem rotace.

Náklady na

Cena "gyro" závisí na konfiguraci, materiálu výroby a dostupnosti dalších možností. Zvažte náklady na populární modely.

Například rozpočetní verze společnosti Sima Sport bude stát spotřebitelem v nejjednodušší konfiguraci ve výši 400 rublů. Pokročilější gyroskopický simulátor Torneo (250 Hz) bude stát nejméně jeden tisíc rublů. Zařízení je vybaveno počítadlem, možností indexace výkonu, podsvícení a náramek. Maximální rychlost otáčení rotoru je asi 15 tisíc otáček za minutu.

Pětkrát více bude muset zaplatit za jedinečnou kovovou verzi Powerball 350. Jeho rotor zrychluje na 20 tisíc otáček, je zde zabudovaný digitální displej, podsvícení LED. Sada obsahuje opravný kit. Kovová verze umožňuje zatěžovat svaly silněji než plastové protějšky.

Výsledek

Nyní víte, jak používat gyroskopický simulátor. Každý uživatel si může vybrat model založený na osobních finančních a fyzických schopnostech. Podsvícení a čítač umožňují lépe řídit zvýšení nebo snížení zatížení. Levné přístroje, i když nejsou vybaveny dalšími funkcemi, umožňují alespoň potřebné vyřešení potřebné svalové skupiny. Vzorky kovů jsou nejdražší, určené pro profesionály, kteří vědí, jak správně distribuovat celý soubor cvičení.

Gyroskopický simulátor štětce - to je příležitost hravým způsobem, aby dítě pomohlo vyvinout zápěstí a spojené klouby. Při výběru zařízení věnujte pozornost výrobci. Výrobky řemeslné výroby pravděpodobně nepřinesou očekávaný účinek. Další výhodou zvažovaného zařízení je mobilita a absence potřeby nabíjet nebo vyměňovat baterie.