Horizontální bar ve dveřích: nové, zakoupené nebo staré, osvědčené v průběhu let?

Bez opuštění domova

Pravidelné cvičení každý den udržují lidské tělo v dobrém stavu: zlepšují krevní oběh, metabolismus, posilují svaly atd. Někdo je pro to poměrně jednoduchý. ranní gymnastiku. Někdo brát věci vážněji pomocí simulátorů pro cvičení. Ale pokud je prostor v bytě omezen, nestojí za to mluvit o instalaci plnohodnotného fitness zařízení. Mezitím má byt spoustu míst, které lze úspěšně použít jako jednoduché, ale efektivní simulátory. Například zavedený příčník ve dveřích představuje horizontální lištu, na které je možné celý komplex realizovat gymnastické cvičení.

Útok na rám dveří

Nyní jsou k dispozici simulátory ve formě kompozitní konstrukce, lehké a trvanlivé. Umožňují vám rychle nainstalovat vodorovnou lištu ve dveřích, aniž byste ji připojili ke stěnám nebo ke skříňce, a stejně rychle je odstraňte. Instalované ve spodní části dveří pomáhají pohybovat se břišními svaly a s podpěrou na podlaze uprostřed místnosti - posuňte ruce. Všestrannost návrhu je úchvatná. Neměli byste však nakupovat do reklamních sloganů a atraktivních fotografií se svalovými sportovci. Denní cvičení ovlivňují plošiny a verandu, uvolňují je (zvláště pokud je stavba "se zkušenostmi" a neliší se v síle). V důsledku toho, když jste ve dveřích nainstalovali takovou vodorovnou lištu, může se stát, že jednou narazíte na problém, když vodorovná čára jednoduše odkryje krabici spolu s dveřmi. Proto by se simulátor měl spoléhat na dřevěné tyče, opatrně připevněné k dveřím, aby nedošlo k deformaci rámu dveří.

K ničemu, dokud se nezastaví

Další možností vodorovného pruhu, který je nabízen k nákupu - posuvné. Neopírá se o nic, je jen instalován ve dveřích okna. Současně se tvrdí, že taková konstrukce údajně nikdy neklouzá a udržuje váhu uvedenou v reklamě. Praktická aplikace mluví o něčem jiném. Taková vodorovná tyč ve dveřích se otáčí, dokud se nezastaví, a ještě před začátkem cvičení začne stlačovat strom v kloubu. A je obtížné cvičit, protože táhlo s upínacími svitky v dlaních. Není divu, že v zásadě taková dobrá konstrukce okamžitě našla mnoho aplikací, které zcela neměly vztah ke sportům doma.

Jednoduchá řešení

Výše uvedené výrobky okamžitě a zřetelně ztrácejí řemeslné ruky vyrobené doslova z materiálu, který je po ruce. Navíc v každé druhé rodině takový vodorovný sloup u dveří pomáhá posílit zdraví třetí generace členů domácnosti. Pro jeho výrobu stačí mít dvě kovové podpěry se zářezem pro příčný nosník z úseku ocelových trubek, který je mírně kratší než šířka otvoru dveří. Nosníky jsou připevněny k verandě pomocí šroubů, takže příčník je umístěn přísně horizontálně. Záře by měly být takové, aby příčná tyč byla volně zasunuta a odstraněna, ale v nich se nezavírá. Pro lepší tuhost mohou být podpěry a příčník opatřeny průchozími otvory pro zajišťovací šrouby. Namontujte příčník, utáhněte šrouby - vodorovná lišta ve dveřích je nainstalována a připravena k cvičení. Chcete-li jej odstranit, aby nedošlo k rušení průchodu, je také snadné.

Nejlepší pán je vy!

Pokud o tom přemýšlíte, co zabraňuje tomu, aby člověk provedl stejnou lavici na podlaze? Nebo rockový tisk, zavěsil nohy na spodní část postele? Pro tento účel nejsou potřeba žádné speciální konstrukce. Samotně vymyšlená a samonastavená vodorovná lišta ve dveřích poskytuje trojnásobný užitek: instiluje inženýrské myšlení, dává ruční práci a ukládá peněženku z nepotřebných výdajů. A to nepočítá zdravý životní styl.