Kolik lidí může žít bez spánku a jaké jsou následky? Kolik lidí může bez spánku: záznam

Pokud se na ulici ptali několik lidí, bez nichž nemohou žít, budou odpovědi velmi odlišné: bez internetu, oblíbených gadgetů nebo potravin. Jen málo lidí však bude říkat, že pro každého je nejdůležitější spánek. Koneckonců, jestliže bez jídla můžete vydržet dva týdny, pak bdění po dobu 5 dnů má vážné důsledky. Právě proto chci mluvit o tom, kolik lidí může žít bez spánku a jaké problémy mohou vzniknout během určitého období nadměrné bdělosti.

O normě

Pravděpodobně každý člověk ví, že jeden den musíte spát po dobu 7-8 hodin (pokud mluvíme o dospělé osobě) a 8-10 hodin - pokud jde o dítě. V tomto případě musí být sen kontinuální. Pouze v tomto případě fungují všechny tělesné systémy normálně. A co je nejdůležitější, mozek bude fungovat správně a nebudou vůbec vznikat různé negativní důsledky.

Pokud osoba během dne nespí, je ohrožena práce celého organismu. Všechno je zranitelné různými viry a infekcemi, které jsou rozbité soustředění pozornosti To může vést k nepředvídaným a vážným důsledkům. Při shrnutí malého výsledku je třeba poznamenat, že bez újmy na těle může jednorázová osoba (a nikoli systematicky) zůstat vzhůru po dobu 20-25 hodin.

Při změnách odchylek od normy

Pokud chcete vědět, jaké změny se v těle vyskytnou v nepřítomnosti spánku, je nejlepší, abyste sami sami nezkusili experiment, ale přečtěte si vše ve spolehlivých zdrojích. Takže, kolik lidí může žít bez spánku a jaké změny se mohou vyskytnout v různých fázích:

• Bez spánku se celkový stav člověka zhoršuje. Bude to podrážděnost, nervozita. Hodnoty krevního tlaku se mohou také změnit. Nejčastěji se čísla zvyšují.
• Bez spánku se mozková aktivita člověka zpomalí dva dny. Koncentrace pozornosti výrazně klesá, myšlenkové procesy se zpomalují. Dokonce i nejjednodušší informace jsou vnímány velmi špatně. Utrpení paměti. Osoba se stane letargickou, vyčerpanou. Aktivita je snížena na nulu.
• Pokud musíte zůstat bdělou po dobu tří dnů, deprese může začít. Nervozita stoupá, člověk "všichne" všem, a to i z menších důvodů. Jsou také zaznamenány jiné nervové poruchy.

Pochopení toho, kolik lidí může bez spánku, je třeba poznamenat, že po třídenní bdělosti se v těle objevují nevratné změny. Mohou také existovat halucinace (vizuální i sluchové), vzniká dechová dušnost, zhoršují se všechny chronické nemoci. A především, mozok trpí, což bude mít v budoucnu extrémně negativní dopad na stav celého organismu.

O nahrávkách, které je lepší neopakovat

Zajímalo by mě, kolik lidí může žít bez spánku? Rekorda patří americkému rezidentovi Robetovi Mac Donaldovi, který dokázal zůstat v bdění po dobu 453 hodin, což je téměř 19 dní. Díky těmto údajům se dostal do Guinnessovy knihy rekordů. Ale to je všechno pozitivní na to, že strana skončila. Vytvořil se jako výsledek přetrvávající bolesti hlavy. A paměť trpěla značně. Ano, a mělo by se poznamenat, že je to spíše výjimka z pravidla. Koneckonců, obyčejná osoba může přežít bez spánku maximálně 3-4 dny.

O experimentátorech

Otázka, kolik lidí může bez spánku a jaké následky může následovat, je znepokojující mnoho lidí. A někteří lidé se dokonce rozhodnou zkontrolovat vše pro sebe. Jeden novinář se tedy rozhodl zjistit, kolik dokáže vydržet bez spánku. Podařilo se mu zůstat vzhůru čtyři dny. A to je jen díky pomoci kolegů, kteří byli neustále v okolí a v případě přechodu k půstu spánková fáze okamžitě probudil. Zároveň experimentátor prohlašuje, že dokázal spát v lehkém spánku, jakmile šel spát, nebo se prostě jen posadil na odpočinek. To znamená, že se samotné tělo snažilo pomoct sama, odpojit se alespoň pár minut. Novinář také odpověděl, že bez pomoci svých kolegů nemohl trvat déle než 45 hodin.

To však není ojedinělý případ. Zjistěte, kolik lidí může bez snažení spát, slavný showr Peter Tripp. V roce 1959 se pokoušel zůstat v bdělém stavu asi 5 dní. Ale poté tvrdil, že na konci už byl znepokojen halucinacemi, což ho donutilo upustit od spánku.

O něco později, v roce 1965, Randy Gardnen vytvořil stejný experiment na sobě, který byl schopen vydržet po dobu 264 hodin. Rozhodl se také zjistit, kolik může člověk bez spánku. V důsledku toho mu halucinace začaly mučit. Ale nepříjemným důsledkem bylo, že ztratil paměť: nemohl si vzpomenout na frázi, kterou před několika minutami vyprávěl.

Pochopení toho, kolik lidí může žít bez spánku, je třeba poznamenat, že doba zotavení po takových pokusech je poměrně krátká. Dost na jeden den spát a všechno přijde relativním tempem. Důsledky v tomto případě však získají nezvratný účinek.

Více než záznam

Již bylo řečeno, kolik lidí může bez spánku uvažovat o záznamu z Guinnessovy knihy. Je však třeba poznamenat, že v historii existují precedenty, které nepodléhají vědě ani žádnému jinému vysvětlení.

1. V roce 1979 byl Yakov Tsiperovich otráven svou vlastní ženou, v důsledku čehož utrpěl klinickou smrt. Ale poté nemohl spát až do roku 1995, tedy 16 let. Lékař nenašel žádné odchylky ve svém zdraví. Kromě toho dostal také velký bonus - přestal stárnout.
2. Vědět, kolik lidí může bez spánku a jaké jsou důsledky dlouhodobé nespavosti, někteří lidé se mohou smát na tato tvrzení. Koneckonců, historie je případ, kdy Vietnamci nespali 27 let. A neměl žádný vliv na jeho zdravotní stav.

Jednoduché závěry

A v historii je mnoho takových skutečností. To je však výjimka z pravidla. Určitý protest přírody proti normálnosti. Ale přesto je třeba poznamenat, že opakování výše uvedených experimentů na sebe nestojí za to. Koneckonců, toto je plné nenapravitelných zdravotních problémů. Nejlepší je udržet mládí na delší dobu, spát nejméně 8 hodin denně a jít spát spíše v den, kdy musíte vstát.