Jak se starat o sebe dívku
Každá dívka chce vždycky vypadat atraktivně a za každých okolností a současně je její věk zcela nedůležitý. Jak se starat o sebe a co znamená použít, aby bylo vždy krásné a dobře upravené?
Dlouho se ženy naučily léčit jejich vzhled pomocí různých metod, z nichž některé přežily až dodnes. A je docela smutné si uvědomit, že některé holky jsou příliš líné, aby to udělaly, a to všechno z důvodu nedostatku času. Jak se starat o sebe?
Nejprve zjistěte, proč to je. Odpověď je jednoduchá: potěšit ostatní a samy sebe, a také cítit jistotu v každé situaci. Chcete-li začít, zkuste to! Ujistěte se, že se vám líbí! Aplikujte masku na obličej a uvidíte, jak příjemná byla vaše kůže na dotyk. Udělejte krásnou manikúru, dejte si vlasy a všimněte si, jak se na vás lidé dívají. Jakmile si uvědomíte, že se vám líbí ostatní, všechno půjde samo o sobě. Pokud však nevíte, jak začít se starat o sebe, přečtěte si následující doporučení pro péči a vždy se budete cítit ve vašem nejlepším postavení!
Tvář
Tvář je součástí těla, na kterou se věnuje především pozornost. Proto je péče o něho velmi důležité, bez ohledu na věk. Čím dřív začne dívka sledovat obličej, tím lépe se projeví na kůži s věkem. Tak jak se naučit pečovat o sebe, vždy vypadat mladý a atraktivní?
Pokud se pravidelně staráte o kůži, můžete se vyhnout mnoha problémům, včetně vrásek, akné, podráždění, zarudnutí, tašky pod očima ošetření obličeje by mělo být denní a povinné. To by mělo být navždy vzpomínáno.
Začněte, zvažte, jak se dívka stará o sebe, v závislosti na typu kůže.
Pokud je to normální, pak by neměly být žádné vážné problémy. Ve vzhledu by měl být hladký a čistý a také obsahovat potřebné množství mastnoty a vlhkosti. Na takové kůži téměř žádné nesrovnalosti.
Navzdory skutečnosti, že tento typ je nejideálnější, je stále potřeba péče.
V dopoledních hodinách by měla být tvář vypláchnuta ve studené vodě, což umožní, aby pokožka byla odolnější vůči různým dráždivým látkám. Pro čištění asi 2krát týdně můžete použít toaletní mýdlo. Voda by měla být dostatečně měkká. Pokud to není možné, po mytí byste měli na obličej použít změkčující krém. Pomocí tohoto typu můžete vyrábět ovocné a zeleninové masky.
Je velmi důležité pečovat o normální pokožku před spaním. Je nezbytné pro hygienu obličeje. V noci je nutné odstranit make-up z obličeje. Chcete-li to udělat, použijte pleťové mléko nebo mléko, abyste odstranili make-up, který je pro vás to pravé.
Olejnatá kůže
Vzhledem ke zvýšenému namáčení má tato kůže výrazný lesk. Ve většině případů jsou póry na tukovém povrchu výrazně zvětšeny a kontaminovány. Často jsou akné a pupínky. To je způsobeno tím, že v těle dochází k narušení gastrointestinálního traktu, endokrinních žláz a metabolismu. Takže jak se starat o sebe sama dívka, pokud je majitelkou mastné pleti?
Neumývejte si obličej teplá voda protože přispívá k ještě intenzivnější činnosti mazových žláz. Proto, když si vezmete vanu nebo sprchu, musíte použít studenou vodu, aby zjemnila pokožku, úzká póry a snížila mastnotu. Pokud máte mastnou i šupinatou pokožku, před vypraním ji otřete jogurtem, kefírem nebo krémem. Pokud máte suché oblasti v oblasti očí, měly by být aplikovány na suchou pokožku.
V případě mastné pokožky je nutno správně jíst - odstranění rostlinných tuků, sádla, pikantních a kořeněných potravin, čokolády, bohatých produktů, medu ze stravy. Nabídka by měla obsahovat mléčné výrobky, rostlinné tuky, zeleninu a ovoce. V této situaci jsou užitečné multivitamíny B1, B2, C. Masky na sušení zeleniny a ovocí pomáhají dobře.
Suchá kůže
Jak začít se starat o sebe, jestli tvář pleť suchá? Několik minut před umytí je nutné zmírnění. Chcete-li to provést, můžete otřít tvář s kefír, jogurt nebo pravidelný rostlinný olej. Poté je třeba umýt studenou vodou bez mýdla. Tři týdny byste měli udělat masky ze zeleniny, bylin, bobulí nebo ovoce.
Pro suchou kůži je užitečné vložit do jídelníčku potravu bohatou na tuky a sacharidy, stejně jako vitamín A. Je lepší se v tomto případě vzdát alkoholu.
Smíšená pleť
U této kůže má obličej nerovnoměrnou barvu. Nos, čelo, brada lesk a kolem očí - peeling a sucho.
To vyvolává otázku: "Jak se starat o dívku, pokud má na tváři smíšenou pleť?"
Mastné plochy musí být nutně ošetřeny přípravky pro mastnou pleť a suché - pro suché. Ráno je lepší umýt pěnou nebo gelem pro směsný typ. Neplachujte teplou vodou.
V noci můžete umýt odtučněním heřmánek nebo vodou smíchanou s mlékem. Pokud máte akné nebo pupínky na obličeji, dostanete nápravu, která obsahuje kyselina salicylová nebo měsíčku.
Péče o vlasy
Vlasy vždy přitahují pozornost, obzvláště silné a lesklé. Péče o sebe není tak snadná, zvláště pro vlasy, protože to vyžaduje spoustu času a peněz. Ale krása stojí za to! Jaká dívka se jí nebude líbit, když se po ní otočí?
Jak se ženy starají o sebe, nebo spíše o vlasy? Správnost péče o vlasy se skládá ze tří fází:
- mytí;
- česání;
- sušení.
Než budete umývat vlasy, měli by být dobře česané s hřebenem. Díky tomu se zlepšuje krevní oběh a odstraní se i mrtvé buňky. Optimální teplota vody na mytí - 35 o . Dále musíte použít šampon na vlasy a jemně masírovat. Tento postup by měl být opakován, aby došlo k vyčištění nahromaděného znečištění. Dále by měly být vlasy potlačeny ručníkem, aby nedošlo k narušení jejich struktury.
Škrábání by mělo začínat na konci, shromažďovat vlasy v ocase a pak jít na kořeny. Pokud je účes krátký, musíte začít od kořenů. Nečistěte vlhké vlasy, protože jsou zraněny. Nejprve je nechte vyschnout.
Sušení by se mělo provádět opatrně. Je lepší, když se to stane přirozeně. Ale protože čas není vždy dost, můžete použít vysoušeč vlasů. Před vysušením vlasů byste měli aplikovat na ně tepelnou ochrannou látku, která zabrání jejich poškození z důvodu vystavení vysokým teplotám. Udržujte vysoušeč vlasů ve vzdálenosti 25 cm od hlavy.
Jak se mám starat o sebe podle typu vlasů?
Suché vlasy by měly být pro tento účel omyty speciálně navrženými výrobky, zejména těmi, které je zvlhčují, chrání je před poškozením a obnoví strukturu.
Dobrá pomáhá infuzi peprné máty. K tomu je třeba 2 polévkové lžíce bylin naplnit sklenicí vroucí vody a nechat stát asi 30 minut. Po umytí vlasy opláchněte tímto přípravkem, což pomůže zlepšit funkci mazových žláz.
Ropa olej může být také použit pro tento typ vlasů. Chcete-li to provést, můžete jej smíchat ve stejném poměru s olivovým olejem a nanášet na celou délku vlasů po dobu 1 hodiny, zatímco obalíte hlavu filmem a ručníkem, pak opláchněte šamponem.
Jak se postarat o dívku, pokud její vlasy jsou mastné?
V takovém případě pomůže roztok vody s kyselinou octovou. Používá se jako odmašťovací prostředek. Chcete-li to provést, míchat ocot vodou (pro jeden litr - jedna lžíce jablečného octa).
Vaječný žloutek bojuje s problémem mastných vlasů. Chcete-li to provést, smíchejte 1 lžičku alkoholu, žloutku a 1 čajovou lžičku vody. Aplikujte tuto směs na vlasy po dobu 10 minut. Pak opláchněte šamponem.
Smíšené vlasy
Jak se starat o sebe, je-li dívka - majitel smíšeného typu vlasů? v tomto případě se používají infuze lípy, heřmánku, máty, kopřivy a šalvěje. Chcete-li to provést, 2 lžíce jakýchkoli bylin se nalije s 1 litrem vroucí vody, musíte trvat asi 2 hodiny. Dále napněte a přidejte 1 čajovou lžičku citronové šťávy nebo octa. Tato infúze obnoví poškozené špičky a uvolní přebytečný tuk.
Mnoho kadeřníků doporučuje používat rašelinový olej a pro všechny typy vlasů. Vše, co je zapotřebí, je aplikovat na celou délku, držet ji několik hodin a umyt ho teplou vodou pomocí šamponu. Při výběru lopuchového oleje byste měli být velmi opatrní. Je výhodnější kupovat pouze průhledné, protože tmavé odrůdy mohou barvit vlasy, což blondům není příjemné.
Zubní péče
Aby zuby vypadaly dokonalé, měli byste dodržovat několik základních pravidel a váš úsměv bude nepoškozený.
Užitečné doporučení:
- Pasta by měla být vápník a fluorid.
- Pravidelně měnit zubní kartáček. Jednou za měsíc stačí.
- Jezte potraviny s dostatečným obsahem vitamínu D (mléko, ryby), vápník (tvaroh, mléko, sýr), vitamín B (obiloviny).
- Zuby byste měli kroutit po dobu nejméně 3 minut v kruhovém pohybu.
- Dentální niť (nit) je velmi účinná při čištění zubů. Aby mohla proniknout do nejnepřístupnějších míst. Pro dechovou čerstvost použijte oplach.
Péče o nehty
U ženy by mělo být všechno krásné, včetně hřebíků. Ve skutečnosti podle statistik platí, že muži při schůzkách s ženami věnují pozornost. Péče o sebe ve všech ohledech je poměrně obtížné, ale pouze tímto způsobem můžete vždy zůstat sebevědomí.
Manikúra doma
Nejprve musíte odstranit starý lak. Je lepší užít odstraňovač laku na nehty s vitamínem E. Po tom si umyjte ruce teplou vodou.
Tvar nehtu
Je lepší se zastavit na oválné nebo polokovové formě tak, aby se nehty nerozlomily. Soubor je lepší neupravovat. Doporučuje se, aby byl na hřebíku držen ne více než desetkrát od okraje do středu a udržoval ho pod malým úhlem.
Ruční koupele
Udělejte to mořskou solí (1 polévkovou lžíci), sprchovým gelem nebo tekutým mýdlem (1 polévkovou lžící), sklenici vody, jakýkoli éterický olej (pár kapek), 3 kapky citrónové šťávy. Pak položte ruce do lázně po dobu 20 minut a ručníkem si ruce vymažte.
Cuticle
Odstranit pokožku by měla být speciální nůžky. Poté musíte ošetřit nehty výživným olejem.
K dnešnímu dni existuje mnoho způsobů, jak říci, jak se o sebe postarat. Hlavní věc - vybrat si prostředky, které jsou pro vás to pravé. Chcete-li koupit kůže, mléko, krémy, krémy by měly být pouze ve specializovaných prodejnách nebo lékárnách. Nekupujte kosmetiku rukama a vždy zkontrolujte datum vypršení platnosti, abyste předešli vážným problémům.
Vzhledem k tomu, že muž se v menší míře stará o sebe, představitelé silnějšího pohlaví nikdy nepochopí, proč jsou všechny tyto nesčetné sklenice a proč žena stráví v koupelně tolik času. Nicméně je třeba jednou a navždy vzpomenout, že dívka nebude mít jistotu, pokud se jí sama nebude líbit. Cítíte se jako nejlepší, buďte sami, protože důvěra je hlavní součástí neodolatelného, není to nic, co nás nazval spravedlivou polovinou lidskosti! Takže se držme tohoto stereotypu.