Ve snu trávíme téměř třetinu našeho života a naše blahobyt během dne závisí na tom, jak je silný a zdravý. Pro úplné zotavení těla potřebuje kvalitní odpočinek. Potřebuje pohodlné lůžko, správnou matraci, lehkou teplou přikrývku a také polštář - nepostradatelný společník zdravého spánku. V opačném případě bude výkon a nálada hodně žádoucí.
Jaké polštáře jsou lepší pro spánek? Opravdu, od správné volby závisí nejen na hloubce a pohodlí naší dovolené. Je známo, že polštář dokonce ovlivňuje povahu snů! Moderní průmysl nabízí obrovský výběr těchto výrobků - jakékoliv velikosti a barvy, s různými plnidly.
Jak si vybrat spací polštář? Pokusme se pochopit tento problém. Zvažte jejich hlavní typy a srovnejte je navzájem.
Nejoblíbenější jsou zatím polštáře s přírodním plnidlem z drůbeže. Jsou měkké a pohodlné, a proto není náhodou, že jsou považovány za nejpohodlnější.
Syntetické plniva jsou mnohem levnější, s výjimkou memorix. Jsou hypoalergenní a praktické. Péče o takové polštáře je snadná. Jsou většinou dobře snášeny mytí stroje.
Jaké jsou nejlepší polštáře pro spaní? Recenze zákazníků jsou často opakem. Syntetické i přírodní plnidla mají své výhody a nevýhody.
Plniva vyrobená z peří a dolů po mnoho let v naší zemi byla téměř jediná možnost. Teď ztrácí vedoucí postavení. Cena takového polštáře, stejně jako tuhost a pružnost je ovlivněna poměrem peří a dolů. Nejdražší a měkčí - s vysokým obsahem druhého. Jsou jemné a pružné. Ale, bohužel, dolů polštáře sloužit ne déle než 5 let. Kromě toho mohou sloužit jako silný alergen a dokonce způsobit akné u těch, kteří jsou na ně náchylní.
Bavlněné polštářky jsou také pohodlné a cenově dostupné. Zatímco jsou nové, jsou měkké, ale v průběhu času se plniva stane hrudkovitou. A při vysoké vlhkosti škodlivé mikroorganismy se v nich rychle množí.
Podle svých spotřebitelských vlastností vedou polštáře naplněné přírodním hedvábím. Toto plnivo je vyrobeno z příze morušového. Nevrátí se, nevyjde, nevede k alergii. Silikonová vlákna jsou často přidávána k těmto polštářům kvůli tuhosti. Jsou velmi lehké a pohodlné, lze je považovat za ideální. Jejich jedinou nevýhodou je vysoká cena.
Pro ty, kteří se v noci těžce potají, naplnil polštář koně. Tento materiál dokonale pohlcuje pot. Takový polštář bude vždy suchý a dost odolný. Ale tato možnost bohužel není vhodná pro osoby s astmatem a alergiemi.
Další odolný, pohodlný a ekologický přírodní materiál - přírodní latex. Získává se z džusu určité rostliny - tropická hevea, ale stejně jako v předchozím případě je významnou nevýhodou vysoké náklady na produkt.
Bambusové vlákno je úžasný materiál šetrný k životnímu prostředí. Vzduchotěsný, odolný proti opotřebení, dlouho ztrácí svůj tvar. Bambusové polštáře na spaní, jejichž spotřebitelské recenze svědčí o vynikající kvalitě a vysokých estetických vlastnostech, se v posledních letech staly módními. Odolávají 500 nebo více výplachů. Bambusové vlákno obsahuje přírodní antiseptikum, které bojuje proti bakteriím.
Takové typy plniv, jako jsou bylinky nebo pohánkové trupy, mohou navíc sloužit jako masážní prostředek a domácí aromaterapie. Doporučují se při potížích s pokožkou hlavy a obličeje, akné, lupů. Ale, bohužel, tyto nádherné polštáře nejsou příliš odolné. Jejich standardní životnost je asi rok.
Polštáře se zeleninovou výplní nejsou vhodné pro ty, kteří mají velmi horlivý spánek. Takže lidé budou zasahovat do šustění, které produkt vytváří při každém pohybu. Existuje také mnoho rave recenze o výhodách těchto polštářů. Zůstávají bezpečné pro životní prostředí, a to i přes zpracování lusku se speciálním odpuzujícím hmyzem.
Vedoucí mezi syntetickými plnidly je memorize. Jedná se o plnidlo s ortopedickými vlastnostmi, které se získávají z pěnové pěny z polyuretanu. Memorix má schopnost mít tvar těla a tím rovnoměrně rozložit náklad po celém povrchu.
Náplň nazvaná "pohodlí" je dnes velmi oblíbená. Je vyroben z polyesterové vlákno ve formě malých kuliček a nese všechny výhody syntetických materiálů.
Silikonové plnidla jsou dostatečně levné, pružné, udržují tvar a dobře snášejí praní. Jedná se o jeden z nejoblíbenějších typů umělých plnidel. Díky vývoji moderních technologií se objevila i taková novinka jako gelový polštář pro spaní.
Syntetická zimoviště je považována za plnidlo ekonomické třídy. Je skvěle umývatelný, lehký a velmi pohodlný. Jeho nevýhody jsou nízká životnost, nízká kapacita využití (takové polštáře jsou nakonec rozdrceny, "prázdné").
Holofiber je směs polyesteru a silikonu. Jeho cena je jednou z cenově nejvýhodnějších. Tento materiál je absolutně netoxický, dobře obnovený, snadno snáší jakékoliv mytí.
Holofiberové polštáře jsou ve svých vlastnostech podobné jako výrobky vyrobené z přírodního materiálu. Mohou být omyty v autě výběrem vhodného režimu. Dále budou sloužit po dlouhou dobu. Nevýhodou holofiberu je jeho zvýšená měkkost, což je důvod, proč se často používá v kombinaci s jinými tvrdšími materiály.
Jaké vlastnosti by měly mít dobré polštáře pro spaní? Hlavním požadavkem na výběr je schopnost udržovat správnou polohu páteře. Polštář by měl podporovat nejen hlavu, ale také ramena. Jenom v tomto případě se ráno probudíte bez bolesti hlavy a pocitu tuhosti.
Když uvažujete o tom, jak si vybrat spací polštář, nezapomeňte, jak jste starý. Pokud zbytek byl pohodlný, hlava a ramena ráno neublížila, můžete si vybrat to samé. Pokud však spánek způsobuje ranní migrény a pocit slabosti, pak stojí za to přemýšlet o nákupu jiného modelu.
Při nákupu pečlivě zhotovte materiál, z něhož je obal vyroben. Švy na něm by měly být silné a tkanina je světlá, ale hustá, aby se plnivo nevytahovalo.
Je třeba vzít v úvahu tuhost matrace, šířku vašich ramen a váš oblíbený postoj k uvolnění. Polštář na spaní na straně by měl být vysoký. Ale pokud obvykle spíte na zádech, můžete si zvolit hladší produkt.
Dekorativní polštáře neobvyklého tvaru (například trojúhelníkové nebo ve tvaru srdce) jsou velmi krásné. Jsou však vhodné především pro interiérové dekorace. Pro noční spánek je nejlepší vybrat klasický čtverec nebo obdélník.
Standardní velikosti: délka od 40 do 80 cm a šířka od 30 do 50 cm. Dnes však najdete polštář jakékoliv velikosti a pro každý vkus.
Při výběru zvažte následující parametry: výrobek by neměl být příliš velký nebo příliš malý - je nepohodlné spát na takových polštářích. Optimální velikost pro dospělou osobu je 50 x 70 cm, pro dítě - 40 x 60 cm.
Nekupujte příliš nízký polštář. Pokud máte velmi široké ramena, pravděpodobně vám nebude vyhovovat standardní produkt (asi 14 cm vysoký). Pokuste se najít model je silnější.
Příliš velké polštáře se rychle dostanou do havarijního stavu a zabírají spoustu místa.
Jak si vybrat polštář pro spící dítě? Měli byste vědět, že se nedoporučují velmi malým dětem, protože mohou přispět k tvorbě páteře.
Polštář pro dítě by měl být elastický, nejlépe peří nebo syntetický. Děti, podle ortopedických specialistů, by měly být umístěny po dosažení věku dvou let. Rozměry výrobku by měly být stejné jako šířka postýlky a měly by být dostatečné pro umístění ramen a hlavy dítěte, stejně jako horní část těla.
Hlavním účelem dětského polštáře je zabránit tomu, aby se dítě spalo ve spánku a aby se vyhnula nepřirozené poloze páteře. Hlavní požadavky jsou následující: výrobek musí být dostatečně pružný, nezpůsobuje alergie, je snadné tolerovat praní, má pokrývku pouze z přirozené tkaniny.
Dítě do jednoho roku je nejlepší spát buď zcela bez polštáře, nebo na zvláštní - tvrdé a ploché, jejichž velikost by v žádném případě neměla překročit šířku dětské postýlky.
Pokud dítě má tendenci k alergiím, plnidlo musí být umělé nebo rostlinného původu. Nemělo by se zapomínat na tuhost při normální tvorbě obratlů.
Jak školka, tak i spací polštář pro těhotné ženy by měly být vyrobeny z bavlněného prádla. Plnička musí splňovat všechny bezpečnostní požadavky. Polštář budoucí matky bude následně sloužit jako ošetřující žena nebo se může stát pohodlným matracem pro dítě.
Bohužel polštáře mohou vyvolat tento nepříjemný stav. Tyto produkty jsou ideálním místem pro houby a plísně, a proto by měly být vysušeny pod jasným slunečním světlem, kdykoli je to možné.
Pro alergiky je jedinou cestou koupit polstrování vyrobené ze syntetického zinku nebo polyesteronu. Jsou šetrné k životnímu prostředí, nehromažďují se dohromady, nedostávají klíšťata a plísně. Tyto polštáře se snadno umýt doma, zatímco neztrácejí svůj tvar. Po každém praní musí být syntetické polštářky řádně vysušeny, aby nedošlo k nepříjemným pachům.
Dobře udržuje tvar a pružnost, ovčí vlna podporuje příjemný sen. Má léčebné vlastnosti, eliminuje bolest kloubů a svalů, zvyšuje krevní oběh a pomáhá ohřát tělo. Ale ovčí vlna je velmi silný alergen.
Na polštářích s přírodními plnidly rostlinného původu (pohankové trupy, kokosové nebo léčivé bylinky) mají pozoruhodnou cirkulaci vzduchu, protože podporují přirozenou výměnu tepla. Mají terapeutický účinek, uvolňují únavu, nervové napětí, stres na páteři, zmírňují nespavost. Navíc jsou tyto polštáře hypoalergenní a nejsou náchylné k působení plísní a plísní.
To je věřil, že nejlepší polštář pro spánek - ortopedické. Takové výrobky jsou vhodné pro hlavu a horní páteř. Všichni ví, že špatným postojem na krku nedochází k odpočinku. Ortopedické polštáře se doporučují všem lidem s problémy s páteřem a pro některé nemoci na zádech.
Pokud je polštář na spaní ortopedický, může být ve tvaru válečku nebo ve speciálním ergonomickém tvaru. Často mají pod hlavou speciální zářez. Právě tato forma nás chrání před nerovnoměrným zatížením na páteřních kotoučích, stejně jako z svalové křeče krku, což vede k špatnému oběhu a rozvoji osteochondrózy.
Ortopedické polštáře jsou většinou naplněny přírodními materiály - bambusem, latexem atd. Za obsah se často berou moderní syntetické materiály, které mají paměťový efekt a dobré tlumení. Takové polštáře mají podobu hlavy, krku a ramen svých majitelů a poskytují plnou podporu během spánku. To je důvod, proč má smysl koupit ortopedický polštář ze syntetických materiálů. Přírodní náplň je obvykle dražší a vyžaduje důkladnější péči. Zároveň je jeho výhodou šetrnost k životnímu prostředí a vysoká životnost.
Ortopedické polštáře jsou užitečné pro každou osobu, ale jsou důležité zejména pro těhotné ženy a osoby s problémy v páteři.
U polštářů je důležité řádně pečovat. Ani dolů, ani pérové polštáře by neměly být příliš často bičovány - což vede ke ztrátě tvaru. Chcete-li zachovat čistotu, měli byste použít kryt z tlusté tkaniny, na kterém se položí polštář.
Velbloudové a polštářky z ovčí vlny jsou téměř nemožné umýt samy o sobě, vyžadují speciální čištění. Kvalita vlny při nákupu je někdy nemožné zjistit pomocí krytu látky. Pokud je výrobek neúspěšný, rychle se stane bezcenným. Ale přesto je lepší nechat polštáře převzít do suchého čistění, protože jakýkoli plnič hromadí biochemické látky a spaní na takovém výrobku znamená poškození respiračních a oběhových systémů i mozkových cév. Proto je lepší jednoduše vyschnout polštáře na slunci a syntetické mytí.