Svalové křeče: příčiny, příznaky, léčba. Naučte se, jak zmírnit svalové křeče.

V normálním zdravém stavu musí být svalová tkáň elastická a rovnoměrně uvolněná nebo stejně namáhaná v souladu s podmínkami a přáními osoby. Ve skutečnosti v těle existují zóny, ve kterých je napětí (křeče) udržováno bez ohledu na vůli. Obzvláště zjevně se takové stránky objevují s věkem. Tyto zóny mohou být malé nebo velké. Mohou člověku obtěžovat, nebo se nemusí ukázat. Zároveň v některých oblastech může být napětí odstraněno vůlí, zatímco v jiných se tento slib nemusí stačit. Dále zjistěte, co představuje svalové křeče. Příčiny a terapeutické intervence budou také popsány v článku.

Terminologie

Slovo "křeče" má starověké řecké kořeny. V překladu to znamená "vytáhnout." Svalové křeče jsou nedobrovolné kontrakce místa nebo několika zón. Tento jev zpravidla doprovází bolestivá a ostrá bolest.

Klasifikace

Svalové křeče, jejichž příčiny budou uvedeny níže, se mohou projevit ve strouhaných (skeletálních) nebo hladkých tkáních. V prvním případě jsou křeče doprovázeny například paralýzou. Když angina spasms svaly cévních stěn, s bronchiálním astma, resp., Bronchů. Stres může nastat v jícnu, střevách a dalších orgánech. Svalový spasmus kostní tkáně způsobuje, že pohyb je mnohem obtížnější. Když křeče hladkých oblastí narušují fungování orgánů.

Proč se objevuje svalový křeč?

Existuje několik faktorů, které způsobují vznik stresu. Je zvážena první a poměrně častá újma. Při zranění se svaly utlumí v reakci na bolest. Tento jev se nazývá spouštěcí syndrom. Svalové křeče mohou nastat iv procesu narození dítěte do světa, protože porod je považován za velmi traumatický proces. Ve skutečnosti je tomu tak často.

Objevený svalový spasmus v krku zůstává u člověka po celý život. Výsledkem je narušení normální výživy mozku. Následující důvod může být nazýván prodlouženým statickým napětím. Zpravidla se objeví v nesprávné poloze, například u počítače nebo stolu. Když se udržuje dlouhá perioda napětí v tkáních buňky, spustí se mechanismus inhibice. Jinými slovy, zdá se, že si zvykli na takový stav a snažili se ho udržet.

Třetí, také velmi častá, způsobují stres. Moderní život je doprovázen extrémním emočním stresem. Výsledkem je, že subjekt mobilizuje veškeré zdroje. Zejména se začíná uvolňovat velký objem krve. hormony (kortizol, adrenalin a další), zvyšuje se srdeční tep, zpomaluje trávení a svalový tonus se zvyšuje. Když emoční stres ustoupí, tělo se uvolní a uklidní. Jeho práce začíná jako obvykle. Dnes existují poměrně běžné případy, kdy se tělo nevrátí k normálnímu životu, protože je stále ve stavu emočního a svalového napětí, který se stává chronickým.

Klinický obraz

Akutní svalové křeče se obvykle objevují ostře. To je velmi vhodně voláno v lidech "lumbago". Ostrý svalový spasmus v zádech se někdy objeví ihned po neúspěšném pohybu. Například při otáčení těla směrem k boku může být zatížení nižší. Nejčastěji se však akutní svalový spasmus objeví následující den poté, co pracoval v nepříjemné pozici nebo fyzické námaze. Příznaky mohou být různé. Například, pokud na krku vznikne napětí, pak se v bočním povrchu objeví ostrá bolest. Tento stát má své vlastní jméno. Říká se to cervikální myositida. Na pozadí jeho bolesti se může lišit od levé nebo pravé strany. Může také "střílet" zezadu hlavy nebo ucha k rameni. V přísnějších podmínkách se bolest rozšiřuje po rameni na špičky prstů doprovázená jejich znecitlivěním. V hrudní oblasti je méně spasmů. Zjevují se bolestmi v zádech nebo pod lopatkou. Často se to stane ztuhnutí nervu.

Intercostální neuralgie

Na pozadí této patologie se bolest šíří po celém nervu. Nejzřetelnější je to v oblasti žeber v levé nebo pravé oblasti hrudníku. Bolest je často vnímána jako infarkt. V takovém případě začne člověk přijímat vhodné prostředky, ale nepomáhají. Kromě toho kardiogram provedený během útoku neumožňuje dospět k závěru, že se vyskytují abnormality v srdeční činnosti. Odstranění svalového křeče je prováděno s protizánětlivými léky.

Lumbální páteř

Nejčastěji se vyskytuje křeče. Bolest je zpravidla lokalizována v dolní části zad. Tento syndrom se nazývá lumbago. Pokud dojde k porušení bederního nebo femorálního nervu, dojde i ke svalové křeče v noze. V tomto případě můžeme mluvit o radikulitidě - poměrně obtížné patologii. Svalové křeče v noze nemusejí ovlivňovat celkový výkon a být téměř nepostřehnutelné. Nicméně, zpravidla bolesti zad a jejich důsledky jsou poměrně silné, takže i malé hnutí vyvolává nesnesitelnou bolest. Spasmy v dolní části zad mohou být doprovázeny slabostí nohou - zdá se, že jsou kohouty.

Terapeutické aktivity: Obecné informace

Navzdory často nesnesitelné bolesti není odstranění stresu tak těžké. To je však relevantní pouze tehdy, pokud byla opatření okamžitě provedena a útok se nezdržel. Ale zpravidla je zotavení dlouhé. To je způsobeno, jak ukazuje praxe, skutečnosti, že když se vyskytují svalové křeče, lidé předepisují léčbu pro sebe.

Co se nedoporučuje pro akutní záchvaty

Mnoho lidí neví, jak zmírnit svalový křeč a používají metody, které by neměly být aplikovány. Zejména v akutním stavu se lékařská gymnastika nedoporučuje. Také nepoužívejte žádné druhy silových simulátorů a vibračních pelet, které by se táhly zpět. Toto vše lze aplikovat po úlevě od bolesti. Tyto prostředky mohou být preventivní. Během období nemoci mohou takové studie přispět k poslání na nemocniční lůžko. Faktem je, že jakýkoliv fyzický stres zvyšuje zatížení svalových vláken. Tkanina je však již v edemátním stavu a v tónu. Nicméně v některých případech (přibližně 30%) přetrvává úleva. Ale ve zbytku, naopak, je ještě horší. Dotčená oblast by také neměla být ohřívána, a to i přesto, že se z tepla zjednodušuje. Příští den však vzrůstá bobtnání v nervových kořenech a svalech, dochází ke zvýšení bolesti a rozptýlí se po celém nervu. Některé fyzioterapeutické postupy mají stejný účinek. Výjimečně lze v tomto případě zavolat terapii pomocí klonů a laserů.

Opatření na pomoc při stresu

Především musí být pacient poslán do postele. Měl by být zajištěn mír několik dní. V opačném případě může tento útok trvat déle a bolest se zvětší a rozšíří dále po nervu: od pasu po dolní končetinu, od krku až po vrchol. V této podmínce je účinná manuální terapie. Použije se však, pokud je spasmus komplikován posunem meziobratlových elementů. Jak ukazuje praxe, je tento jev pozorován u poloviny pacientů.

Byly považovány za dostatečně účinné post izometrická relaxace. Tento postup provádí odborníci. Pro úplné odstranění bolesti jsou obvykle dostatečné 3-4 sezení. Avšak tradiční konzervativní metody zůstávají dnes nejvíce přístupné. Zejména se používá akupunktura, novokainická blokáda, předepisovaná NSAID. Jako nesteroidní protizánětlivé léky se doporučují následující léky: ketoprofen, diklofenak, indomethacin, ibuprofen, Movalis a další. Tyto léky přispívají k rychlému odstranění otoků v nervových kořenech a svalech a také účinně odstraňují bolest. Je třeba si uvědomit, že léky mají vedlejší účinky a mají kontraindikace.

Období zotavení

Po odstranění akutních projevů je nutné přijmout opatření, aby se křeče neobjevil znovu. Chcete-li to provést, použijte gymnastika, masérky. Můžete kontaktovat odborníky. Například profesionální masér nebo osteopath. Všechny tyto činnosti pomohou uvolnit napjaté svaly.