Jak se zbavit posedlých myšlenek. Léky pro obsedantní myšlenky. Spiknutí a modlitby, které odvádějí zlé myšlenky

Život každého moderního člověka je nevyhnutelně spojen se získáním obrovského množství množství informací. Žijeme zpravidla ve městě, v bytě vícepodlažní budovy, každý den slyšíme, co naši sousedé žijí vpravo nebo vlevo, nad nebo pod. Když cestujeme do práce a stáváme se cestujícím ve veřejné dopravě, získáváme opět úplně zbytečné informace. Přišli do kanceláře a mozky začaly pracovat na datech přímo souvisejících s prací. Když se vrátíme domů, do výsledné hmoty přidáme další zvuky a obrázky z televizoru a počítače. V tomto případě je absolutně nemožné mluvit o čistotě a jasnosti vědomí. V této situaci, při absenci jakékoli duševní hygieny, se člověk nevyhnutelně setkává s otázkou, jak se zbavit posedlých myšlenek, které se staly běžnými a obvyklými.

Lidská psychika je jako želé podobná hmota. S přidáním nečistot se tato hmota postupně začne mračit a stává se méně plastickým kvůli nahromaděným nečistotám. Zároveň je nevyhnutelný vzhled různých těsnění, cizích inkluzí a nevyplněných prostor. Lidské vědomí vždy vyžaduje ochranu a očistu. K zachování čistoty a jasnosti mysli by se tyto postupy měly provádět po celý den. Článek bude diskutovat o způsobech, jak přispět k očištění vědomí a pomoci odpovědět na otázku: "Jak se dostat pryč od obsedantních myšlenek?"

Posilte tělo: pár slov o spánku

Když se neustále opakujete na sebe stejné myšlenky, které vás znepokojují, důvodem může být fyzická a psychická únava. Zdravý životní styl, stále více a více v módě dnes, živí tělo dobře a pomáhá zlým myšlenkám jít. Jednoduché dodržování každodenní rutiny pomáhá eliminovat většinu onemocnění a v praxi je účinnější než jakékoliv tablety. Z obsedantních myšlenek spočívá lidská psychika od 21 do 23 hodin. Pokud osoba během tohoto období spí, obnoví se její vnitřní zdroje. Výhody včasného zotavení v zlepšování duševního tónu. To říkali starí mudrci a moderní vědci toto opakují: není divu, že naši předkové šli brzy spát a vstávali brzy. Jak můžete vidět, dodržování spánku a odpočinku je efektivní způsob, jak se zbavit posedlých myšlenek.

Zpevňujeme tělo: správnou výživu

Stojí za to říct pár slov o stravě. Nejprve je důležité konzumovat dostatek vody: může se pohybovat od 1 do 3 litrů denně, v závislosti na tělesné hmotnosti. Kromě toho je užitečné používat čerstvé šťávy stejně jako mírná a správná výživa, která se nebude chovat horší než obvyklé léky na obsedantní myšlenky. Nejezte po šesti hodinách. Doporučuje se jíst hlavně ráno.

Alkohol, cukr, bílá mouka, kvasnice a čokoláda ve velkém množství jsou zakázány. Je nutné si vzít jídlo, být v klidném stavu, upřednostňovat útulné a klidné prostředí.

Všechna tato opatření jsou součástí souboru postupů, které mohou pomoci těm, kteří nevědí, jak se zbavit posedlých myšlenek a přinést svou mysl a mysl do pořádku.

Udržujte čistý

Vědci již dlouho prokázali vliv vnější atmosféry na vnitřní stav člověka. Jakmile se v domě objeví nepořádek a nečistota, v takovém prostředí majitel bytu začíná mít pocit vnitřní dezorientace. Nepořádek v obydlí je jakýmsi portálem, který dovoluje mysli svého obyvatele nějaké myšlenky. Chcete-li tomu zabránit, pečlivě vyčistěte dům, zbavte se všech nepotřebných věcí včas. Po dobrém úklidu v hlavě se všechno uklidní a přijde klid. Někteří lidé nevědí, jak se zbavit posedlých myšlenek, ale intuitivně dělají vše naprosto správné. Čištění bytu - a špatná nálada spolu se zlými myšlenkami začíná pomalu ustupovat.

Zvukové terapie

Chcete-li očistit vnitřní prostor starověku, doporučujeme používat zvuky. V dnešní době je rozšířené očištění vědomí zvláštními, opakovaně opakovanými formami (mantry). Nejznámější je mantra "OM" nebo "AUM". To je věřil, že s jeho správnou hlubokou a prodlouženou výslovností, mysl je vymazána, a jeho činnost může být cítit okamžitě. Současně je nutné přijmout pevnou pozici, nejlépe lotosovou pózu (pod masku) nebo polovinu lotosu, když je na stehna hodena jen jedna noha. Pokud z nějakého důvodu neexistuje žádná možnost, stačí jen narovnat a zůstat klidně, opakovat mantru. Takový přístup se může také stát způsobem, jak se zbavit obsedantních myšlenek.

Vliv zvuků na hluboké vrstvy lidské psychie je obrovský. Abychom zachovali čistotu vědomí, měli byste vážně zvážit jejich výběr. Když posloucháme partnera, spolu s informacemi, které nám byly předány, dostáváme také informace o stavu jeho duše. V tomto případě je přísloví "s kým budete vést, shromáždíte se od toho", je pravda víc než kdy jindy.

Modlitba také funguje dobře. Z obsedantních myšlenek nepochybně pomůže její čistící účinek. Lidé, kteří jsou seznámeni s obsahem takového kurzu jako náboženství světa, si jsou vědomi existence chytře aktivní modlitby. Jedná se o mocný nástroj, který nejen čistí mysl, ale i udržuje čistotu.

Požární pomoc

Pokud je pro vás těžké a vaše hlava se právě roztříští do posedlých myšlenek, které se nemůžete zbavit sebe, zkuste použít pomoc ohně a světlo malou svíčku. Někdy to dokonce stačí k tomu, aby cítil klid a vnitřní pohodlí. Ti, kteří již v ohni nalezli pomocníka při řešení problému "jak se dostat pryč od posedlých myšlenek", mají vždy v domě vypalovací lampu. Před několika staletími oheň vždy spálil téměř v každém domě. A ve starověku byla její částice přenášena ušlechtilými rodinami z generace na generaci. Kromě toho se četné spiknutí, včetně spiknutí z posedlých myšlenek, čtou se vzplanutím ohně a pozorováním jeho plamene. To je silný důkaz, že hořící svíčka může pomoci vypořádat se se špatnými myšlenkami a uklidnit se.

Vodní terapie

Nejjednodušší a nejznámější způsob pro moderní osobu je sprchovat se. Tělo bude vyčištěno a bude klidnější a snazší. Zde jsou povoleny experimenty s teplotou vody, můžete si vybrat jak chladnou, tak teplou nebo ledovou sprchu. Doporučuje se užívat vodu ráno, nejlépe až devět hodin. Jinak se toxiny uvolněné z těla v noci absorbují zpět do těla, což samozřejmě nepřispívá k míru a klidu. Také se doporučuje sprchovat po návštěvě setkání lidí nebo na veřejném místě, emotivně se obávat události nebo dokonce jít na toaletu. Večer je lepší dát přednost teplé duši.

Autor knihy o zdraví a duchovních systémech Porfiry Ivanov vytvořil výuku na sprchu se studenou vodou doporučuje tento postup každé ráno a večer. Zatímco pouze povrch pokožky je vyčištěn teplou vodou, do každé buňky proniká studená voda a čistí jemnější struktury těla. Problémem je, že takové doupě pro některé nebude nejen odpovědí na otázku "jak odvrátit pozornost od posedlých myšlenek", ale s největší pravděpodobností je dokonce ještě zhorší kvůli jejich extrémům. V tradičním systému indické medicíny jsou lidé z Ájurvédy rozděleni do několika typů. Takzvaný typ vzduchu, který každým dnem násilně nalévá ledovou vodu, se při myšlence na takovou událost dostane do stavu blízkého hysterii. Pokud se lidé této kategorie budou silit tímto způsobem, nepřinese hmatatelné výhody. Nicméně, mírně studená voda pozitivně ovlivní tělo a mysl a tento postup nebude tak bolestivý.

Přírodní nádrže, řeky a moře, nebo spíše s nimi kontakt, je velmi uklidňující. Chcete-li to udělat, ponořte se do vody a trochu si zaplavte. Při každodenním cvičení se mentální rovnováha postupně obnovuje.

Blížící se k Bohu

Ve všech náboženstvích existuje taková věc jako pouť. Lidé, kteří jsou nazýváni poutníky, navštěvují svaté místa se speciálními, silnými a čistými energiemi, kde se zbavují posedlých myšlenek rychleji a jednodušeji. Při návratu domů do známého prostředí se lidská pohoda výrazně zlepšuje, jako by se obnovovalo vědomí. Při návštěvě posvátných míst se můžete koupat ve svatých pramenech a namočit čisticí energii vody. Pokud je studená a teplota je nižší než 7 ° C, podporuje také čistící a hojivé účinky na tělo.

Současně není nutné jít daleko, stačí navštívit nějaký nedaleký kostel nebo chrám. Dokonce i modlitba ze špatných posedlých myšlenek, čtená ve stěnách místnosti s vhodným nastavením a atmosférou, bude velmi účinná. Bude to pro moderní lidi zvláštní, ale v takových místech se udržuje čistota, používá se kravský truj. Navzdory zcela neatraktivnímu vzhledu a vůni je tato látka skutečně jedinečná ve svých vlastnostech, protože je schopna vyčistit prostor na nejjemnější úrovni.

Dej ven emocím

Důvod, proč se nemůžete zbavit nepříjemných myšlenek, které se tvojí v hlavě, může být emocí, kterou zadržujete. Nemůžete například uvést hněv během hádky. Nepůjde venku, teoreticky to mělo být, ale hluboce proniká do člověka, který byl od dětství přesvědčen, že rozhněvání a rozhněvání je špatné. Existuje vnitřní konflikt, díky němuž můžete zapomenout na emoce, které prožíváte. Současně se hněv nikde nezmizel, navíc způsobuje vznik těžkého emočního zázemí v jakémkoli vztahu. Nemůžete být s člověkem, který vás rozčiloval i ve stejné místnosti, což se stává důvodem, proč se v hlavě neustále otáčejí myšlenky, že chcete jít pryč, někde vzít peníze na pohyb a jiné související myšlenky. V důsledku toho lidé někdy souhlasí s podmínkami různých šílených úvěrů na bydlení a koupi bytu v hypotéce.

Pokud se však člověk rozhodne přijmout jinou cestu a namísto pohybu, vyjadřuje své emoce a zbavuje svého hněvu, napětí zmizí a přijde klid. V tomto případě pomáhá emoční reakce stejným způsobem jako sedativa předepsaná lékařem. Tato metoda pomáhá dobře od obsedantních myšlenek, protože všechny zkušenosti vyjdou a vědomí je vyčištěno.

Emoce, které nevyjadřujete, jsou jako dopravní zácpa a vytvářejí přetížení myšlenek. Zajímavostí je, že příčinou mnoha akcí jsou neztrácené emoce, ačkoli si to člověk nemusí být vědom. Například sen o koupi drahého mobilního telefonu je spojen s potřebou pozornosti a úcty, zatímco se zdá, že potřebujete zařízení s tenkým tělem a dobrým fotoaparátem.

My odpočíváme v přírodě

Každý obyvatel moderní, hlučné a zaprášené metropole je připraven jít obrovské množství peněz na předepsané antidepresiva. Z posedlých myšlenek však léky nezachrání. Neměli byste být zaváděni posloucháním reklamních sloganů a doslova pohlcováním falešných slibů a ujištění modelů, které se usmívají z televizních obrazovek. Nejvíce to, jaké drogy jsou schopné, je zmírnit akutní napětí a klid, způsobit ospalost. To však problém nevyřeší.

Další věc je mateřská příroda. Interakce se živým světem je nejlepší způsob, jak vyvážit vaši mysl a zbavit se posedlých myšlenek. Čím blíže jste k přírodě, tím lépe je pro vás. Vynikající možností by bylo odejít do důchodu někde daleko od civilizace na několik dní, zapomenout na všechny její výhody. Bez obdržení obvyklé informace zvenčí se člověk přestane bát a vědomí se postupně začne uklidňovat. Čerstvý vzduch a zvuky lesa přispějí k vytvoření harmonie v duši a těle. Pokud v tuto chvíli spíte turistický koberec, pak vytvořte spojení se zemí, jejíž moc má velmi pozitivní vliv na tělo i mysl.

Uvidíme problémy a vyřešíme je.

Bez ohledu na to, jak by to mohlo být zřejmé, by člověk měl věnovat pozornost jakémukoli nemoci nebo potížím. Fyzická bolest je signálem, že v těle je něco špatně. Pokud je vědomí neustále naplněno myšlenkami, které nedávají odpočinek, měli byste pochopit, co se děje v těle i v duši. Pokud tyto problémy odmítáme, nebo se naopak pokusíme je odstranit jakýmkoli způsobem, riskujeme ztrátu správně fungujícího indikátoru, který signalizuje stávající problém.

V každé situaci se můžete naučit být v roli lovce, nikoliv obětí. Nezáleží na tom, co vám s tím pomáhá: spánek, zdravé jídlo, oheň, voda, příroda nebo modlitba. V tomto případě nebudete zažívat negativní emoce z posedlých myšlenek, což znamená, že se stanou novým úkolem pro vás, rebusem, jehož řešení se zlepší ve vašem životě. Pokud se při odhalení problému zhoršíte, znamená to, že nejste připraveni jej vyřešit. Nejste připraveni vypořádat se s opakujícími se obtížemi, které spadnou na vaši hlavu, a proto vstoupíte do vnitřního konfliktu se sami. V tomto případě je třeba si uvědomit, že někdo z nás je nedokonalý, a proto se musíme usilovat o něco, co se má zlepšit. Jakýkoliv příznak - v našem případě - obsedantní myšlenky je signál, který pomáhá najít problém, který bude prvním a nejdůležitějším krokem k jeho řešení.