Jak zlepšit imunitu dětí: účinné prostředky

Nemoci lze lépe zabránit, než léčit. To je pravda, kterou chcete sledovat. Všechny matky pečují o to, jak zlepšit imunitu u dětí, protože to je záruka, že dítě bude méně nemocné a obnoví se rychleji po onemocnění. Televize ukazuje světlé obaly magickými prostředky, které by chránily před všemi chorobami, pediatři doporučují užívat vitamíny a babičky jsou nuceny vypít speciální infuze a jíst cibuli. Jaké prostředky jsou skutečně účinné, pokusíme se dnes porozumět.

Co je to imunita

Každý student ví, že je to obranná činnost těla, tedy jeho obecná reakce na pronikání patogenních a choroboplodných mikrobů a virů. Nezbytné pro boj s onemocněními buňky produkuje červenou kostní dřeň, slezinu a kolonii bakterií, která žije ve střevě, pomáhá hodně. Proč první otázkou je, jak zlepšit imunitu u dětí? Protože jejich věk je mnohem náchylnější k různým nemocem.

Charakteristiky dětské imunity

V tomto světě je dítě zcela chráněno před patogenními bakteriemi a viry. Imunita u malých dětí závisí zcela na specifických protilátkách, které mu matka předala během prenatálního období, a pak s kolostrem v prvních dnech života. Jejich dítě bude stačit po dobu asi šesti měsíců. Během tohoto období se připravuje hlavní komplex vakcín proti nejzávažnějším chorobám. Jedná se o hepatitidu, tuberkulózu, černý kašel, záškrtu, poliomyelitidu a tetanus. Po šesti měsících se zásoba imunoglobulinů v těle vysychá a dítě se stává náchylné k nemoci. Avšak imunita u dětí mladších jednoho roku je stále podporována protilátkami přenášenými z mateřského mléka, po tomto věku se tělo musí vypořádat sami. Proto třetí Očkování DPT, Vyrobeno v 18 měsících, děti trpí těžší. Vývoj vlastního imunoglobulinu dítěte začne pouze 6-7 let a tvorba imunitního systému pokračuje až do dospívání.

Co určuje imunitu dítěte

Než se rozhodnete, jak zlepšit imunitu dětí, musíte pochopit, jaké faktory to ovlivňují. Především by měli rodiče poskytovat dobrou výživu. Nesmíme zapomínat, že dítě roste, konzumuje velké množství stopových prvků, vitamínů a minerálů. Chybějící ani jeden z nich může výrazně ovlivnit stav imunitního systému. Vaše dítě by mělo dostat co nejvíce produktů.

Je velmi důležité, aby byla vyšetřena včas, protože onemocnění kteréhokoli vnitřního orgánu okamžitě ovlivňuje činnost imunitního systému. Zda je to pyelonefritida, gastritida, dysbakterióza nebo jiná onemocnění, vyžaduje pečlivé vyšetření a léčbu. A nakonec nesmíme zapomenout na psychologickou složku. Je možné vychovávat zdravé dítě pouze v podmínkách absolutního přijetí, lásky, v útulném a pohodlném prostředí. Níže se podíváme na různé způsoby, jak zlepšit imunitu dětí, kterou můžete používat.

Primární diagnostika

Téměř všechny děti jsou často nemocné. Jak zjistit linii, kdy se tělo dokáže vypořádat sama o sobě a kdy je potřeba používat imunostimulační činidla? K tomu existují pediatři. Sledují frekvenci hovorů na jednotlivé kartě. Můţete mluvit o imunodeficienci, pokud dítě trpí nachlazením nejméně 6krát ročně. Potvrzuje diagnózu dlouhého a těžkého průběhu onemocnění, doprovázeného mnoha komplikacemi. S takovými příznaky obvykle píší odkaz na imunologa, který provede všeobecné vyšetření a předloží je k vyšetření. Imunitní testy u dětí zahrnují komplexní vyšetření. Lékař bude potřebovat obecnou analýzu krve a moči, biochemii apod. Navíc může být vyžadována konzultace s lékařem ORL a ultrazvukovým vyšetřením břišní dutiny.

Oprava imunity, správná výživa

Bez ohledu na to, zda byly zjištěny určité nemoci, nejdříve se Vás lékař zeptá, co dítě jedí. Není možné mluvit o tom, jak zvýšit imunitu u dětí, pokud jedí sladkosti, hranolky a klobásy. Rafinovaný cukr, který se nachází ve většině snídaňových cereálií a sladkostí, je milován nejen dětmi, ale také patogenními bakteriemi. Nabídněte svému dítěti čaj, sušené ovoce, ořechy a med. Zvyklý na takový dezert, přestane žádat o sladkosti a koláče.

Plná strava je těžké si představit, aniž by jíst maso, rybu, zeleninu, ovoce a obiloviny. Není divu, že jsme byli v dětství tak pečlivě krmeni jako obiloviny. Poskytují neocenitelné množství vitamínů a stopových prvků a vlákniny. Rostoucí organismus potřebuje bílkoviny, což znamená, že maso, ryby a vejce musí být přítomny ve stravě každý den. Aby bylo tělu dodáno vápník a další důležité stopové prvky, je nutné do stravy zahrnout tvaroh, sýr a kefír. Dokončení seznamu čerstvé zeleniny a ovoce by měly být co nejvíce. V souhrnu lze říci, že výrobky, které zvyšují imunitu u dětí, jsou všechny, které obsahují mnoho bílkovin, vitamínů a minerálů. Jinými slovy, co je součástí pojmu "zdravé stravování".

Další zdroje vitamínů

Kromě doporučení týkajících se optimalizace výživy lékař pravděpodobně předepíše použití multivitaminových přípravků. To je normalizace přijímání těchto základních látek je často odpověď na otázku, jak zvýšit imunitu u dětí. Lékárny jsou plné nejrůznějších návrhů: komplexní sirupy, žvýkací a šumivé tablety, pilulky ... Vyberte pouze ty, které jsou pro děti vhodné, a dokonce lépe - postupujte podle lékařských předpisů. Potřeba vitamínů a minerálů u dětí je mnohem vyšší než u dospělých, ale předávkování nebude prospěšné nikomu. Z populárních lékárenských značek se mohou jmenovat "Abeceda", "Pikovit" a některé další vitamíny pro děti, které zvyšují imunitu. Jejich využití je obzvláště důležité v podzimně-zimním období, kdy je tak málo čerstvého ovoce a slunečního svitu.

S příchodem jara si můžete sami nastavit menu dítěte tak, aby bylo co nejrůznější. Takže nejdůležitějším vitamínem A je vejce, játra, mořské ryby, stejně jako zelí a mrkev. Hodně vitaminu C v divoké růže a citrusů a E lze získat použitím slunečnicového oleje, zelí a zeleniny. Ještě snadnější je případ se skupinou B. Téměř vše je v pohanky, luštěniny, zelený hrášek, vejce, ovesné vločky. Dalšími zdroji mohou být hovězí maso, kaviár, tvaroh, sýr a kvasnice. Vitamin D v létě se vyrábí vystavením slunečnímu záření a nachází se také v mléce a mořských rybách.

Potřebujeme také minerály. Hodně draslíku obsahuje melouny, melouny, citrusové plody, luštěniny, okurky a rajčata, stejně jako sušené švestky a rozinky. Hořčík je v mořských plodech, vlašských ořechách a luštěninách. Měď se nachází téměř ve všech zahradních zeleninách: rajčata, sladké papriky, brambory, lískové oříšky, pohanka, oves a jahody. Můžete získat zinek pravidelně jíst slunečnicová semena, všechny ořechy, maso a obiloviny, a jód může dodávat mořské plody, ryby, řepa, houby a zelený hrášek.

Jedná se o hlavní vitamíny a minerály, které jsou nezbytné pro silnou imunitu. Jak můžete vidět, aniž byste museli vynakládat spoustu peněz a úsilí, můžete vytvořit menu, které plně uspokojí potřeby rostoucího organismu. Dále by měly být produkty s barvivy, příchutí a konzervačními látkami vyřazeny. Jedná se o rychlé občerstvení, většinu cukrovinek, klobásy a uzené maso, sycené nápoje a další "lahůdky" chemického průmyslu.

Léčí imunitu

Podzim je období, kdy je největší riziko, že ulovíte ARD, ale současně narůstá šílenství, ve kterém je obrovské množství vitaminu C. Vařte své dítě s lahodným kompotem 100 g šípky a litru vody, přidejte med a pít 1 sklenici denně.

Vynikajícím způsobem posílení imunitního systému jsou čerstvé plody. Brusinky, černé rybízky, maliny nebo jahody (které jsou k dispozici) musí být rozdrceny vlašskými ořechy, nalijte vařenou vodu, přidejte cukr podle chuti, přivedete k varu. Nalijte do plechovek a uchovávejte v chladničce. Dejte dítěti 1 polévkovou lžíci. lžíci 3-4krát denně.

Nejlepší náprava je následující směs. Budete potřebovat 1,5 šálků rozinky, 1 polévkovou lžíci. loupané vlašské ořechy, 0,5 st. mandle a med a 2 citróny. Nakrájejte ořechy a hrozičky pomocí mlecího stroje na maso, stlačte citronovou šťávu na směs, zkroutí zbývající kůru a přidejte med. Nechte 2 dny v chladničce a poté začněte dítěti 1 lžičku 3krát denně. Tato kompozice je velmi účinná a dobře působí na imunitní systém. Zvýšení ochranných sil dětí je pozorováno od prvních týdnů podávání, začínají bolet méně často.

Kalení

Po dlouhou dobu matky otřásaly své děti mokrými ručníky ráno, postupně se přemisťovaly do sprchy. Po takovém výcviku bylo možné na sněhu běhat naboso a plavat v ledové jamce. Tento postup nesloužil ani požadavkům hygieny, ale také posílil imunitní systém. Zvyšování u dětí se postupovalo postupně, ale neustále. Zvyklý na změny teploty, tělo začalo mnohem lépe vypořádat s patogeny a viry.

Dnes můžete vidět, jak matky, zejména pokud je dítě často nemocné, mají tendenci nosit co nejteplejší, aby se zabránilo mytí rukou v studené vodě a plavání v otevřené vodě. Taková péče je pro imunitní systém špatná. Na rozdíl od očekávání, dítě začne bolet stále více a více.

Musíte začít s tréninkem ranní gymnastiku, která by měla být prováděna v dobře větraném prostoru. Vzhledem k tomu, že nabíjení by mělo být zábavné, budou se muset účastnit i rodiče. Je lepší začít temperování od tří let, a to pouze tehdy, když je dítě zcela zdravé. Ihned po onemocnění není tělo ještě připraveno k dalšímu zatížení. Nejprve musíte pouze utéct rukama mokrým hadříkem k lokti a pak k ramenům. Poté můžete jít na ruce, pak na nohy. Teplota vody musí být nejprve teplá, asi 36 stupňů. Když je dítě plně zvyklé, můžete ho snížit o jeden stupeň. Nepoužívejte na to, jestli dítě nechce, nebo ještě víc plačí. Lepší přemístění do smutné pohádky o kachňátkách, kteří našli velké jezero a vesele si povídali o svých malých tlapkách.

Koupání je skvělý způsob, jak se vytvrzet. V létě nezapomeňte jít s dítětem k řece, nechat běhat bosý na písku, nechat oblázky a plácnout na vodě. Pokud to není možné, zaregistrujte se do bazénu a opalujte se na městské pláži. Čerstvý vzduch je životně důležitý pro dítě, snaží se každodenní procházky do parku, má také dobrý vliv na imunitu.

Fytoterapie

S nástupem podzimního a zimního období se mnohokrát zhoršuje nebezpečí onemocnění. Pak dospělí začnou aktivně hledat nápravná opatření, která zvýší imunitu u dětí. Zatímco trochu počkáte na drogy, existuje tisíc let zkušeností s herbalisty, kteří dokonale pomáhají. Zvláště vhodná pro imunitu dětí jsou heřmánkové květy, citrónový balzám a máta. Tyto bylinky lze vařit spolu nebo samostatně, smíchané s cukrem nebo ovocným džusem. Dalším dobrým pomocníkem maminky budou včelí čaj, kaštanové květy a lípa. Chcete-li dětem usnadnit pít zdravý lektvar, udělejte více leptaný nápoj ze všech uvedených složek a podejte 1 polévkovou lžíci. lžíci třikrát denně. Samostatně můžete učinit z třezalky nebo Calendula, po jídle drobné doušek očistí mandle a sliznice úst.

Výkonným prostředkem je oddenka zlatého kořene. Kořen musí být vysušen, rozdrcen na prášek a poté ráno přidán do mléka. Doporučuje se pít na prázdný žaludek. Navíc použijte koktejl zelených zelenin a bylin. Není snadné přesvědčit dítě, aby pije i lžičku, ale je to skladiště užitečných látek.

Dalším vynikajícím přírodním imunomodulátorem je dobře známý kořen pivoňky. Mělo by být provedeno předtím, než je dítě připraveno spát. Pokud máte chalupu, pak na ní naroste další nádherná rostlina - obvyklý černý rybíz. Lžíce sušených listů ve stínu je dost na nalít sklenici vařící vody, přidáme trochu citronu a medu a nápoj je připraven na zvýšení imunity. Všechny tyto bylinky, které zvyšují imunitu dětí a dospělých, mohou být používány nezávisle, nebudou poškozovat zdraví a při běžném používání budou mít dobrý účinek.

Je třeba zmínit i další dostupné prostředky - klíčené pšenice nebo žito. Budete muset pouze rozšiřovat semena na vlhký hadřík a pokrýt vrchol gázou namočenou ve vodě. Druhý den se semena obrátily, je třeba jíst čerstvé, pět zrn, každý čtyřikrát denně.

Masáže

Nemusíte být lékař, abyste věděli, jak posílit imunitu u dětí. S využitím výše uvedeného arzenálu: zdravá výživa, vitamínové doplňky (přírodní nebo lékárna), pravidelné procházky, dodržování denního režimu s řádným odpočinkem, vytvrzování a zpevňování bylinných odvarů, můžete být klidní pro zdraví vašeho dítěte. Existuje další vynikající nástroj, který může být součástí prasátka. Masážní techniky jsou zakořeněny ve starověku, dotýkají se pokožky a vytvářejí příjemné pocity a stimulují tok krve do tkání, vyvolávají imunitu.

Masáž oblasti dlaní a nohou funguje zvlášť dobře, není bezpodmínečně doporučeno, aby děti v rukou daly obaly na obiloviny, aby je mohly vybírat, a dospělé děti co nejvíce nechat je chodit bosý na písek a oblázky. Pro zimní období si koupte speciální masážní rohož tak, že v chladném počasí můžete stimulovat akupunkturní body. To může být provedeno samostatně pomocí šití všech druhů velkých knoflíků a korálků na tkanině.

A v létě můžete shromáždit ploché a kulaté hladké oblázky. A pak v zimě uděláte následující: lehce je zahřejte v troubě a nalijte vodu mořskou solí. Dejte je do umyvadla. Nyní můžete jít po nich a postavit věžičky z nich. Nezapomeňte na zábavní cvičení prstovou gymnastiku. Budou organicky dokončovat masáž a budou mít také dobrý účinek na imunitu u dětí. Posilování nastane i na úkor zábavné atmosféry, která se vyvíjí během těchto zasedání.

Léky

Bohužel se stává, že i když jsou splněny všechny tyto podmínky, nemohou se zabránit nemoci. To ale neznamená, že imunita u dětí je slabá. Pokud se chřipka neobjeví častěji 6krát ročně, nedochází k závažným komplikacím, pak se nepotřebuje uchýlit se k drogám. V každém případě, pokud jste nevyzkoušeli všechny výše uvedené metody. Rodiče by měli být upozorněni nejen na časté nachlazení, ale i na průběh onemocnění bez horečky. To je signál, že imunitní systém nezahrnuje potřebné mechanismy. Lékárny dnes nabízejí nejbohatší výběr imunostimulačních (modelujících) léků. Pokusíme se společně porozumět této rozmanitosti.

Nejčastěji v období podzimu a zimy doporučují lékaři produkty, které zvyšují aktivitu imunitního systému a posilují schopnost těla odolávat infekcím. Jedná se o Interferon, Immunal, Viferon, Cycloferon, Anaferon a mnoho dalších léků. Ve spravedlnosti je třeba poznamenat, že dnes nejsou k dispozici spolehlivé údaje o jejich účinnosti. To znamená, že dáváme těmto lékům dítěti, jsme společně s doktorem připravili experiment. Pediatři však velmi často předepisují tyto léky v počáteční fázi virové choroby, aby stimulovali produkci interferonu samotným tělem a dosáhli rychlého zotavení. Tyto prostředky jsou pro prevenci velmi oblíbené v období, kdy dítě vstoupí v kontaktu s nemocnou osobou. Nejpohodlnější formou jsou svíčky, které zvyšují imunitu. Pro děti je k dispozici speciální balení s nižší dávkou.

Další velkou skupinou jsou bakteriální přípravky. Obsahují mikro-dávky patogenů infekčních onemocnění: streptokok, pneumokoků a dalších. Nemohou být použity, když už je dítě nemocné, fungují jako vakcína a učí tělu, aby se s těmito nemocemi vyrovnal. To může být nazýváno "IRS-19", "Bronkhomunal", "Imudan". Tyto léky, které zvyšují imunitu u dětí, fungují dobře, ale nemůžete je předepisovat sami. Nezapomeňte projít odbornou konzultací, abyste nepoškodili imunitní systém!

Třetí skupina je známa každé matce a prodává se v lékárně volně. Jedná se o imunostimulanty rostlinného původu. Echinacea purpurea je na prvním místě. Ale ne vždy je taková léčba úspěšná. To opět potvrzuje potřebu vyšetření příslušnými lékaři. Na druhém místě jsou přípravky ženšenu, lemongrass čínština a podobné léky. Co je jejich mínus? Neposkytují tělu nic, stimulují a posilují imunitní systém. To může mít špatný vliv na celkový stav dítěte a zpoždění doby návratu.

Zkuste to shrnout

Posílit imunitní systém dítěte - úkol každé matky. A klíč k zdraví není vůbec nic, ale plný komplex, včetně zdravé výživy, vytvrzování, chůze a sportování. Speciální fondy by měly být předepsány lékařem po zjištění a zjištěním imunodeficience. Dokonce i když je vaše dítě často nemocné, nepokoušejte se na radu lékárníka koupit krásné krabice. Pouze systematický integrovaný přístup posiluje imunitní systém a zabraňuje nachlazení v nové sezóně.