Jak zvýšit hemoglobin během těhotenství a zabránit vzniku anémie

Během porodu je tělo ženy zcela přestavěno, potřebuje dvakrát více živin, dítě roste a potřebuje kyslík. Pro jeho dodávání z orgánů do tkání je odpovědný hemoglobin, jehož obsah v krvi je velmi důležitý k udržení v normě, to je zvláště důležité po dobu 20 až 28 týdnů. Bohužel krevní test není vždy dokonalý, takže otázka, jak zvýšit hemoglobin během těhotenství, je věnována téměř každé nastávající matce. A správně, protože nedostatek hemoglobinu může vést k velmi závažným komplikacím a negativně ovlivnit vývoj plodu.

Důvody k návštěvě lékaře

Bezpodmínečné důvody pro vyhledání lékařské pomoci jsou takové projevy jako nepřirozená bledost kůže, modré rty, srdeční búšení, dýchavičnost s nepatrnou námahou. Závratě, tinnitus a změny stravovacího chování jsou často připisovány toxikóze, ale takové příznaky mohou naznačovat vznik anémie, která je jednou z důsledků nedostatku hemoglobinu v krvi. Diagnóza by měla být potvrzena nebo vymazána co nejdříve. Pouze lékař to dokáže, vám řekne, jak zvýšit hemoglobin v průběhu těhotenství, pokud vznikne potřeba.

Jak zabránit nedostatku hemoglobinu ?

Nejlepší způsob, jak předejít nedostatku hemoglobinu, je vyváženou výživu. Použití vitamínové terapie je vítáno, ale pouze po konzultaci se svým lékařem. Výrobky, které zvyšují hemoglobin během těhotenství se jedná především o potraviny bohaté na železo a vitamín C, který je hojně obsažen v hovězí játrech, ledvinách a jazyku, stejně jako v čokoládě, luštěnin, pohanky, kuřecích vejcích a králičím masa. Marhule, citróny, dýně, lilky a třešně, navzdory své zřejmé užitečnosti, mají naopak velmi nízkou obsah železa a nepřispívají ke zvýšení hemoglobinu. Fanoušci čaje a kávy se budou muset dočasně omezit na své oblíbené nápoje, protože přítomnost tianinu a kofeinu v nich brání normální absorpci železa. Zeptali se, jak zvýšit hemoglobin během těhotenství, budoucí matky se o tom dozví přínosy šťávy z granátového jablka a často začínají pít v neomezeném množství. Granátové jablko je nevyčerpatelným zdrojem železa, ale jeho nadměrné použití v jakékoliv formě je plné zácpy, které nejsou méně nebezpečné než anémie.

Lékařské metody ke zvýšení hemoglobinu

Zvýšení hemoglobinu během těhotenství je možné lékařským způsobem. Lékaři obvykle používají doplňky železa, které nepříznivě neovlivňují vývoj budoucího dítěte. Nejpopulárnější a nejúčinnější z nich je lék "Ferro-folgamma", který kromě železa obsahuje také užitečné látky jako je vitamin B12, askorbová kyselina a kyselina listová. Lék je dostupný pouze na předpis, což vylučuje možnost jeho nezávislého užívání. Těhotenství je nejdůležitějším obdobím v životě ženy, proto by všechny otázky týkající se zdraví budoucí matky a dítěte měly být zodpovězeny lékařem. A otázka, jak zvýšit hemoglobin během těhotenství, není výjimkou.