Jak se naučit skate na vlastní pěst?

Od začátku 80. let byla jedním z předních linií v žebříčku sportovních a zábavních prvků skate. Dnes každý pátý milovník extrémních aktivit je na palubě, vše díky virtuozitě a velké variaci triků.

Skate a její původ

Předtím jak se naučit skate, důležité poznat původ tohoto sportu. Protože je extrémní, je velmi traumatické. Tento sport na Západě se narodil již ve vzdáleném třicátém století, kdy byl na vrcholu popularity další oblíbená zábava pro extrémní sporty po celém světě - surfování. Faktem je, že skateboarding byl vynalezen "velkými vlnami". Zpočátku byla brusle dlouhá deska, podobná velikosti jako surfové prkno, s výjimkou skutečnosti, že na dno byly připevněny válečky. Vynalézaví surfaři, kteří neměli možnost pravidelně navštěvovat pláže, nahradili nedostatek vln. Nicméně brzy bylo zjištěno, že na tak dlouhé desce bylo nepohodlné provádět mnoho triků a samotná paluba byla velmi neuskutečnitelná. Proto byla blíže ke konci poloviny minulého století dlouhá deska zkrácena na moderní brusle. Tím jsou všechny problémy s ovladatelností pryč.

V současné době je skateboarding oficiálním sportem, který má své vlastní pravidla a dokonce plnohodnotné mezinárodní sdružení.

Moderní styly skateboardingu

Abyste pochopili, jak se naučit jezdit na skateboardu, doporučuje se zvolit jeden z jízdních stylů na palubě. Ve skutečnosti může být mezi každou z nich vynechána neviditelná paralela, ale v průběhu času a se zkušenostmi bude jasné, že se všichni navzájem výrazně liší. Kromě toho je pro každý typ nutné zvolit správné vybavení. Takže 5 základních stylů skate sportu:

Flashland. Jedná se o nejvhodnější styl pro začátečníky, což znamená bruslení na skateboardu na rovinném vodorovném povrchu, například na asfaltu. V této rovině se také provádějí flashlandové kousky.

Freestyle Vrchol popularity tohoto stylu byl na počátku 80. let, ale i dnes se někteří přívrženci "staré školy" stále častěji obracejí k němu. Zde jsou všechny triky prováděny jako v bažinách, ale pouze na stejném povrchu.

Park Jízda na speciálně vybavených rampách. Chcete-li to provést, postavte celé skate parky. Tento typ je nejúžasnější a nejtěžší se učit, protože zahrnuje desítky nejsložitějších prvků, které po letech tréninku poslouchají. Přímo Je to také jeden z nejoblíbenějších typů skateboardingu mezi extrémními milenci, protože zde jsou všechny triky prováděny na jakýchkoli površích. Streetboarding je nejvíce variační. Pro pouliční bruslení se používají schody a veškeré podlahy, zábradlí a vše, na kterém jen vy můžete jet na skateboard.

Vert. Tento styl je dnes zapomenut, ale na to nelze zapomenout. Byl vynalezen jeho legendárním týmem "Z-Boys", který během let sucha efektivně cestoval kolem prázdných bazénů.

Správná volba brusle

Za prvé, na cestě ke skateboardingu, musíte přemýšlet o nákupu desky, ale musíte tuto záležitost velmi zodpovědně přistupovat. Nedělejte pozor na krásu, musíte přemýšlet o tom, jak si vybrat pohodlnou palubu, abyste později neměli problémy s tím, jak se naučit bruslit. Co je důležité věnovat pozornost nákupu desky?

Rozměry. Šířka, kterou potřebujete, si vybere brusle ne více než 10 palců. Jak ukazuje praxe, začátečníci by měli lépe vzít standardní balíček s šířkou 8 palců. Čím širší je deska, tím je stabilnější, ale poměrně méně manévrovatelnosti. Délka rozdílu v složitosti jízdy.

Konkave (ohyb). Pro začínajícího bruslaře není na konkávním místě. Dnes, pouze esa streetboardingu používají ohyb desky, takže tento prvek může být ignorován. Pozastavení. Tento detail přímo ovlivňuje tuhost bruslařského ovládání. Ideální volbou je hliník, na druhé straně ocel je silnější, ale těžší.

Kola (válečky). Toto je nejvíce "vyčerpávající" zdroj, protože se velmi rychle opotřebovávají. Je lepší vybrat tvrdé kolečka o velikosti až 18 cm. Pro začátečníky jsou optimální válce o průměru 5,4 cm.

Ložiska. Odpovídá za rychlost a bezpečnost při jízdě na skateboardu. Čínské nízkokvalitní ložiska by se zde neměly vyhnout.

Po nákupu desky je první věcí přemýšlet o výběru bot. Nedoporučuje se na něm ukládat. Získejte pouze ve specializovaných prodejnách, jinak pravděpodobnost zranění.

První zkušenost bruslení

Je důležité pochopit, kde začít a jak bruslit nově příchozí Nejprve musíte nejprve přemýšlet o své vlastní ochraně, tedy o nákup takových základních ochranných doplňků, jako jsou loketní chrániče a kolena, stejně jako ochranu pro dlaně. Za druhé, před prvními manévry si musíte zvyknout na tabuli. Jakmile zůstatek na skateboardu může být držen více než 5 minut, můžete pokračovat na první metry bruslení.

V závislosti na tom, která noha je "podvozkem", je důležité určit, která noha bude před palubou a která noha bude "podporována". Závisí to na tom, zda je pravotočivý začátečník bruslař nebo levák. V první den byste neměli moc urychlovat a řídit dlouhé vzdálenosti. Je lepší zaměřit se na dosažení dokonalého vyvážení boardu, pochopení toho, co a jak. Naučíte se správně bruslit pouze po několika měsících tréninku.

Pokyny pro skateboarding krok za krokem

Krok 1. Nejprve musíte najít rovnou plochu pro jízdu. Je žádoucí, aby na tomto místě nebylo přeplněné a bylo daleko od strojů.

Krok 2. Najít správné místo, můžete začít dlouho očekávaný trénink. Než se naučíte, jak skateboardovat, je důležité dosáhnout dokonalého stánku a rovnováhy na desce. Dále vyberte "běžící" a "podpůrné" nohy.

Krok 3. Udělejte první kroky. Nezapomeňte, že podpěrná noha je před deskou a podvozek nastavuje brusle v pohybu a je umístěn za opěrnou nohou. Začátek, pro rovnováhu, si můžete pomoci s rukama.

Krok 4. Skateboard je ovládán oběma nohama, ale pro začátečníky je lepší začít s jízdou pouze zepředu. Pro brzdění je snazší používat odpuzující nohu a brzdi ji na zemi. Zkušenější bruslaři brzdí zadní stranu desky, ale pro začátečníky je to nebezpečné.

Krok 5. Chcete-li zapnout skateboard, otočte své tělo správným směrem a také trochu roztáhněte nohy tímto směrem. Důležité je, že čím těžší je stlačení nohy ve směru otáčení, tím větší je obrat. Pro začátečníky začněte lépe používat pouze tělo. Chcete-li pokračovat v pohybu, je třeba lehce klouzat brusle na stranu.

Důležité tipy pro začátečníky

Doporučuje se pečlivě rozdělit zatížení. Pokud se brusle začne bránit, musíte vytvořit protizávaží a naklánět tělo v opačném směru.

Při pádu z desky musí být seskupeny. Ochranná munice může ušetřit drobné zranění.

Před prvním krokem je třeba teoreticky vědět, jak správně bruslit, jinak se nemůžete vyhnout rozbitým deskám a odřeninám.

První náraz by neměl být příliš silný, neboť kontrolovatelnost desky klesá výrazně.

Jezdectví na rampě v prvních měsících výcviku vyloučit!

Kam můžu jít?

Kde se naučit jezdit na skateboardu, jsme již studovali v níže uvedených odstavcích. Nyní, když byla získána první zkušenost a paluba již není nezmapovanou zónou, lze provést první vážné manévry. Pro to je lepší jít tam, kde skateboarding, to je ve zvláštních zónách nebo parcích. Pokud je výcvik úspěšný a vodorovné plochy jsou podmaněny, můžete jet na rampě. V prvním páru by neměl být extrémní. Všechno přichází se zkušenostmi. A až po dobytí rampy můžete učinit první kroky ve stylu ulice, to znamená, že jezdit po schodech, trámech, zábradlích apod.

Dvoukolové brusle - nová generace

Dvoukolová deska dostala název surfování a přišla do Evropy z USA. Rozdíl oproti skateboardovému skateboardu je nejen v počtu kol, ale i v designu. Rollerboard je hybrid s snowboardem a 4-kolovou palubou. Proto předtím, než jezdíte s dvoukolovým skateboardem, musíte znát alespoň malou teorii. snowboarding. Obecně platí, že techniky bruslení na dvoukolových a čtyřkolových deskách jsou stejné.

Rollersurf

A teď se učíme řídit dvoukolový skateboard. Za prvé, je důležité se naučit udržovat rovnováhu jako kolo. Doporučuje se otočit luk desky, protože zvláště citlivá je manévrovatelnost válečkového surfování.

Pohyb tohoto brusle je dosažen střídáním těžiště od paty k patě a od jedné nohy k druhé.