Jak zhubnout v obličeji? Jak zhubnout v obličeji - recenze. Klasická masáž obličeje

Mnoho žen sní o tom, jak nějakým způsobem napravit oblý tvar jejich tváří, věřit, že to je jejich nevýhoda a pečlivě hledají různé techniky, které říkají, jak rychle zhubnout. Jediný způsob, jak se zbavit vzteklých líců a druhé brady, je plastická operace. V jiných případech trvá dlouhá práce na sobě, na vašich zvycích. Pokud tedy chtějí člověku scházet bez operace, měli byste být trpěliví.

Jak zhubnout v obličeji?

Nejčastěji jsou plné tváře, tendence ke vzhledu druhé brady je dědičným faktorem. Ale nenechte se na to zlobit, protože nafouklé formy mají také své výhody. Za prvé, známky stárnutí jsou téměř neviditelné na plné tváři. Za druhé, kulaté tváře a druhá brada ukazují zdraví vnitřních orgánů.

Existuje mnoho technik a metod, které vám pomohou zhubnout v obličeji. Také s vývojem medicíny se objevují nové prostředky, které se potýkají s druhou bradu a kulatými tvářemi. Ale žádná z metod nezaručuje 100% výsledku, navíc nezapomeňte na jednotlivé charakteristiky každého organismu.

Dieta pomáhá zhubnout tvář - recenze

Dieta k opravě obličeje pomůže nejen zbavit se zbytečného otoku, ale také přizpůsobit tvar. To je způsobeno tím, že během stravy ztrácí váhu nejen obličej, ale i celé tělo, a to nemusí být překvapeno.

Jak zhubnout v obličeji, udržet dietu? Pravidla:

1. Stravování by mělo probíhat ve stejnou dobu.

2. Pokud je pocit hladu, pak jej musíte "pít" vodou.

3. Souběžně s dietou si vezměte komplex vitamínů.

Povolené produkty:

• veškerá zelenina;

• všechny šťávy;

• obilniny ze zrna a rýže;

• různé druhy ovoce;

• vařené maso, kuře;

• vařené vejce;

• ne-uhličitá minerální voda;

• nízkotučný tvarohový sýr.

Zakázané produkty:

• matice;

• čipy;

• křen;

• pivo;

• kečup, hořčice;

• sůl;

• cukrovinky;

• olej;

• pivo.

Názory těch, kteří tuto stravu používají, jsou nejednoznační. Mnoho lidí, kteří se snažili sedět na různých dietách, jsou si jisti, že není možné dosáhnout úbytku hmotnosti pouze jedné části těla. Ačkoli existují ti, kteří naopak tvrdí, že jejich tělo opravdu ztratilo váhu z tohoto jídelního systému. Samozřejmě, že kilogramy z postavy byly také odstraněny, ale považují to za jediný plus.

U některých se tato dieta vůbec nepomohla. Dodržením výše uvedené stravy se mnozí podařilo zbavit se jen několika kilogramů, jejichž ztráta je téměř nepostřehnutelná.

Pokud vezmeme v úvahu hodnocení těch, kteří naléhavě potřebují zhubnout, můžeme se ujistit, že prošli hodně možností, a to by bylo záhadné, jak zhubnout za týden. Někteří se rozhodli zůstat v této stravě. Samozřejmě, výsledek nebyl takový, jaký očekávali, ale přesto se jim podařilo ztratit nadbytečnou hmotnost, v důsledku čehož obličej také ztratil váhu.

Výsledek stravy závisí na individuálních vlastnostech organismu.

Sada cvičení pro obličej

Jak udělat člověka zhubnout? Pomůže řadu cvičení, které musí být prováděny pravidelně:

- "Píšeme ve vzduchu." Pro cvičení potřebujete tužku. Vezměte to do úst a držte zuby, pak napište do vzduchu celou abecedu a čísla.

- "Zpíváme." Prolistujte rty a zpívejte všechny samohlásky.

- "Naklápění hlavy." Ohnout hlavu k levému rameni, položte levou ruku na levý chrám. Snažte se dotýkat ramena v takové poloze, která vám snáze ztíží ruku. Opakujte stejné cvičení na pravé straně.

- "zívání." Simulujte zívání co nejvíce. Otevřete ústa co nejširší a držte je v této poloze po dobu 5 sekund. Potom zopakujte cvičení.

Masáž hubnutí

Klasický masáž obličeje - vynikající postup, který pomůže nejen utáhnout tvar obličeje, ale také zlepšit stav pokožky. Masáž se provádí měkkými kluznými a tleskávacími pohyby, během procedury by neměla vzniknout bolest nebo nepohodlí. Pohyb provedený lehkým dotykem (prsty). Před masáží nezapomeňte vyčistit tvář kosmetiky a nečistot. Z tohoto důvodu je nejlepší použít křovinu. Důležité: pro masáž musíte použít obvyklý přírodní rostlinný olej. Je také nutné sledovat sekvenci masážních zón.

Masážní technika pro facelift

- Masáž začíná lehkými pohyby od středu brady k earlobe. Pak se přesuňte z brady do oblasti úst.

- Z oblasti úst se postupně přemisťují na tváře. Dále masírujte z křídel nosu do chrámů a do auricle.

- Pak postupujte k masírování oblasti kolem očí. Přesuňte se z vnitřního rohu oka. Současně přejděte na horní víčko a zpět - na dolní část víčka.

- masáž nosu: na zádech se pohybuje od horní části ke spodní hraně, pak - podél křídel nosu od shora dolů.

- Čelo by mělo být masírováno uprostřed. Od jejího přesunu do oblasti vlasů a do chrámů. V tomto případě použijte tři prsty.

Všechny pohyby musí být provedeny na obou stranách.

Masky pro zúžení hlavy

Pomůže vám vyřešit problém, jak zhubnout v obličeji, pomůže masku. Měl by být aplikován na krk, obličej, bradu a dekoltu. Je nutné držet masky pro snížení tělesné hmotnosti po dobu 15 minut, zatímco je důležité ležet s hlavou odhodenou zpět. Maskovací podvazky pro normální pokožku a kůži náchylné k suchu by měly zahrnovat otruby ovesné vločky vločky nebo olejový roztok vitaminu A. Masky z vaječného bílku, citronové šťávy nebo kvasnice jsou vhodné pro mastnou pleť. Stačí natáčet masku jednou týdně.

Odstraňující krémy - recenze

Při výběru smetanového krému na obličej by měla být upřednostněna ta, která má v jeho složení přírodní esenciální oleje, kyselina hyaluronová minerály a vitamíny. S pomocí krému, jak zhubnout v obličeji? Obraťte se na tuto otázku. Podle recenzí zástupců veletržní poloviny, kteří již zkoušeli účinky krémů speciálně navržených pro snížení velikosti obličeje, bylo provedeno hodnocení nejoblíbenějších výrobků:

1. Krém Les 3 Chenes Mincir Visage.

2. Krém Minceur Nuit Visag de Mary Cohr.

3. Cream Revitalift Slim de L'Oreal.

4. Cream Lift Affine Visag, Clarins.

5. Expresní krém, sérum anti-dvojitý mentol, Jeanne Piaubert.

Zkuste to shrnout. Pokud existuje hodnocení krémů pro hubnutí, je tedy skutečný účinek těchto prostředků.

Vizuálně odstraňte plnost z obličeje

Pomocí make-upu, vlasů a dokonce i šperků můžete dosáhnout vizuální redukce objemu obličeje.

Jak zhubnout tváří s make-up? Chcete-li vizuálně snížit lícní kosti, pak musíte dát červeně tmavý odstín. Tato technika pomáhá měnit tvar obličeje - aby byla vhodnější. Stojí za zmínku, že tmavé ruměnec by měl být aplikován na všechny lícní kosti a světlo může pokrývat místo, od kterého chcete začít novou řadu lícních kostí.

Jak snížit objem tváře pomocí vlasů? Vizuálně snížit obličej pomůže zvednout ocas. Lush účesy, naopak, ještě zvýší obličej.

Vyberte si šperky. Je lepší opustit velké a krátké náušnice. Doporučuje se používat pouze dlouhé náušnice. Nejlepší volba - náušnice o něco delší než lícní kosti.

Bez ohledu na způsob ztráty váhy si vyberete, hlavní věcí je skutečně vyhodnotit možné výsledky. A lépe se naučíte přijímat a milovat sebe, bez ohledu na váš vzhled.