Jak udělat zázvor čaj pro hubnutí: jednoduché a jednoduché

As dělat zázvorový čaj pro hubnutí? Tato otázka je stále více slyšena z rtů těch, kteří neustále hledají účinné metody boje proti obezitě. A je to zcela přirozené. Koneckonců, je dokázáno, že pomocí zázvorového čaje můžete skutečně zhubnout. Ale podívejme se na všechno v pořádku.

Horký zázvor

Jedná se o východní koření, jehož léčivé vlastnosti byly oceňovány ve starověku. Lékaři aktivně používali kořen v praxi a šéfkuchaři nestál a přidali ho ke všem pokrmům, které mohou vařit. Tato úžasná rostlina se nyní používá k úbytku hmotnosti. Navíc odborníci doporučují použití suchého zázvoru, údajně má silnější účinek na tělo a je lépe absorbován. Ale kořen této rostliny může být užitečný. Obsahuje mnoho vitaminů, jako je A, C, B1, B2, mnoho esenciálních aminokyselin, zinek, draslík, hořčík, vápník, fosfor, železo a tak dále. Kořen zázvoru schopný pomoci s neplodností, impotencí, bronchiálním astmatem, gastrointestinálními chorobami a játry. Stimuluje metabolické procesy, které se vyskytují v těle, a také zvyšuje tvorbu tepla v těle. Tak proč si neptejte sám sebe, jak dělat zázvorový čaj, který je tak proslulý v mnoha fórech a blogy na internetu?

Kontraindikace

Jakýkoliv lék, který je připraven podle oblíbených receptů, je třeba věnovat opatrnost. To platí i pro čaj se zázvorem. Tento nápoj má řadu kontraindikací. Pokud ano vřed, ulcerózní kolitida, zánětem střev, cholelitiázou, horečkou nebo alergiemi, je lepší opustit tento způsob získání požadovaných forem. Konzultace lékaře před pitím nápoje a lidí se srdečními chorobami, stejně jako těhotné ženy nebudou zasahovat. Všichni ostatní mohou dobře vědět jak vařit zázvor chudý čaj a pokuste se to udělat.

"Piggy" recepty

Existuje několik možností, z nichž každá může být použita. Takže, jak dělat zázvorový čaj pro hubnutí podle prvního receptu? Kousek kořene popsané rostliny musí být vyčištěn, pak strouhán (lépe malý), nakonec by měl být 2 lžíce. l surovin. Měl by být umístěn do nádoby (1 l), pak přidávejte citronovou šťávu (60 ml), trochu medu a vylejte vroucí vodu nad celou tuto nádheru. Nechte kapalinu usadit asi hodinu. Poté můžete začít ochutnávat. Začátečníci by měli nejdřív vypít sklenici čajového zázvoru. A ti, kteří již tuto metodu ztrácejí váhu, používají až 2 litry denně.

Recepty pro ty, kteří milují máty

Jak vyrobit zázvorový čaj pro hubnutí, pokud máte rádi máty? Kořen rostliny je předem rozdrcen. Čerstvé listy máty musí být umístěny v mixéru. Po broušení přidejte do nich zázvor, přidejte špetku kardamonu (zem) a vše ponechte vroucí vodu. Směs by měla být podávána. Bude to trvat asi půl hodiny, po které by měla být vypuštěna, přidat jednu třetinu sklenici citronové šťávy a také jednu čtvrtinu sklenice pomerančového džusu. Šťavy by měly být přirozené a čerstvě vymačkané. Nápoj je zchladlý.

Závěr

Nyní víte, jak udělat zázvorový čaj pro hubnutí. Ale nemyslete si, že tyto recepty budou účinné, pokud jde o líné. Fyzická aktivita a správná výživa výrazně usnadní váš úkol a přinese vám blíže ke snu o štíhlou postavu.